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基本信息

商品名称： 少林秘传五禽功

出版社： 人民体育出版社

出版时间：2021-06-01

作者：邓方华

译者：

开本： 32开

定价： 35.00

页数：260

印次： 1

ISBN号：9787500959007

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

"岁月不居，精神永驻。“画说”系列丛书，早前从1950年莫朴先生的《入党宣誓》算起，跨度近七十年。以艺报国的初心未变，重视语言研究的特色亦不改。黎冰鸿先生的《南昌起义》以浓重、明亮的色彩，再现革命武装起义反抗G民党反动派的时刻，那个场面也被广泛地认同为历史的现场，留在G家博物馆与人们记忆中。全山石先生的《井冈山上》以中国山水的烟云之法，表现井冈苍茫、队伍激昂的景象；《英雄赞歌》用红色天空塑造国歌召唤下的人民英雄群像。何红舟、黄发祥的《启航》在那窄窄的船头上，戏剧性地刻画了一个意味隽远的历史现场。井士剑的《铁索英魂》，突出浓烈的色彩，以夸张的用笔，再现这场血与火的战斗。这些画卷因几代创作者的年岁不同，与战火往迹的距离不同，其语言特色亦有不同，但始终有一种J具表现力量的绘画意涵贯穿其中。这种意涵面向动人往迹，总有一份特殊的丰盈。敢令凡常事物，尽变洒红的牲物；敢令日常景象，尽变荆花乍放、棣萼生光的难忘现场。这种语言的根性源于古典艺术的宏博苍茫，又深深地根植于时代的生机活力之中。这些艺者用真诚来再现历史，又用澎湃的激情呈现一种艺术的启蒙力量。

将这些作品辑成“画说”系列丛书，通览图像全貌，透视创作背景，述说初心故事，以此向祖国献礼，向伟大的人民精神、英雄气概致敬。

五禽功，由“五禽戏”发展、演化而来，经历代养生与武林高手改进、完善，成了一种既可养生保健、延年益寿又可自卫防身、克敌制胜的中华优秀功夫。少林、武当、峨眉等武林诸派皆有此类功法，如“少林五禽功”“少林五禽内功拳”“武当五禽拳”“内家五禽功”“峨眉五禽图”“五禽秘劲图”“五禽图内功”“养生五禽舞”“秘功五禽戏”“五禽散手”等。

少林五禽功，乃是少林一派秘传，既有保健、强壮之功，又有内劲、外硬之功，既有专修之功，又有混合之功，而且衍变出

不少拳种。《少林秘传五禽功（少林秘传绝技丛书.二）》专述少林五禽功，选其有代表性的四类功夫：保健功、强壮功、硬气功、内功拳。"

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• 作者：ay 发布时间：2024-03-05 11:28:55

  《反外国制裁法》等国内反制裁、反干涉、反长臂管辖立法的三篇最佳，涉及国际关系和美国对外制裁决策等部分，有很多编辑不到位的细节错误。

• 作者：Victor 发布时间：2023-07-27 22:59:30

  还可以，部分内容可用。

• 作者：Niqa 发布时间：2012-10-25 22:09:27

  这本就更成人化了，语言也有些流里流气的

• 作者：游砂 发布时间：2013-11-04 15:53:49

  背景和理论还是挺详实的

• 作者：Mr.PCu 发布时间：2009-05-09 23:13:31

  我居然还记得，哈哈

• 作者：小C 发布时间：2022-02-03 09:09:52

  很实用的一本书，100分钟读完一本书，值得去实践。

• 前沿科技主题 生命科学启蒙

  作者：红豆 发布时间：2023-02-14 19:32:13

  孩子们从3岁左右开始，最关心的问题就是：我是从哪里来？然后逐步就是第一个人是从哪来的？先有鸡还是先有蛋啊？再接下来，又有了新的疑问：生命是什么时候诞生的？宇宙是怎么来的......如果你身边有一个这么多为什么的孩子，那么，我们就可以看一看这套生命科学启蒙绘本：《你好，露卡！》。

  这套书通过惊险有趣的故事和五个主题：《生命的起源》、《极端环境中的古细菌》、《病毒与宿主的战争》、《无处不在的真细菌》和《真核生物的演变》回答了小朋友们一系列他们非常感兴趣的生物科学的问题，比如：地球上的第一个生命从哪里诞生？人类为什么会得病？古细菌是最古老的生命吗等等。

  可是露卡又是谁呢？它是地球上最早出现的生命，跨过了非生命与生命的界限，是生命的始祖。让我们可以和露卡一起回到宇宙大爆炸的起点，来追寻生命的起源。在《生命的起源》这一册中，我们知道了宇宙在138-137万年前发生过大爆炸，通过这个爆炸，诞生了时间和空间，并且产生了引力-自然界最基本力之一以及弱核力、强核力和电磁力。人们后来通过强核力制造了原子弹。就是这个爆炸，还生成了光子、电子等多种粒子，接着，中子、质子构成的原子核也形成了，世界万物都是由原子构成的。在大约45亿年前，一颗名为“忒伊亚”的小行星撞上了地球，有部分碎石形成了月球。接着水产生，为生命的诞生提供了条件。除此之外，我们还在这本书中知道了DNA和RNA，以及DNA的技术应用和细胞膜的作用。这本书的虽然不厚，但是内容实在太丰富了，所以在书的最后，特别列举了知识清单和要点清点，可以帮助我们看本书后，做一个梳理和复习，加深印象。

  我们经常在电视上看到神秘未知的海底、寒冷寂静的冰川，我们面对这样的景象，总是感叹大自然的神奇和壮丽，也感慨这样的极端环境，却无论如何也想不到这里居然藏着大量沉睡的古细菌。它们能承受极热、极冷、极酸、高压、高盐、缺氧的环境，生命力极其顽强，代表了生命生存的极限。在《极端环境中的古细菌》这一册中，我们可以了解到古细菌的特征、生存条件、形状，以及大气压和古细菌的应用，在要点清单里，我们还能了解到原生质、二分裂、转录等生物名词。

  这套书涉及生命科学、天文学、考古学、物理学、化学这五大学科，与我们生活相关的8大前沿科技主题，200多个常用知识点，内容极其丰富，但又通过多张手绘图，让孩子们在看书时更轻松更有趣更加通俗易懂。这套书还有多名相关专家推荐，帮助我们探索生命起源，万物演变的秘密，塑造生命和世界观。

  

  

  

  

  

• 自由帝国，白日梦呓

  作者：目送飞鸿 发布时间：2015-11-10 23:28:09

  这本书出版于2004年，正值伊拉克战争之后。和它的姐妹篇《帝国》一样，这本书继续为帝国招魂，呼吁美国拾起大英帝国的旗帜，承担起自由帝国的责任。和《帝国》相比，这本书历史写的不多，议论更多，以古喻今，观点多于史实，书的后半部分，更是越界花大量篇幅讨论美国的社会福利、财政赤字、经济问题，煮成一锅杂烩，但其新自由主义的经济观和其新保守主义的政治观倒是互为表里、一脉相承的。整体来讲，这本书不如《帝国》。

  第一部分主要分析历史上美国的帝国倾向。尽管美国从经济和政治体制上都不存在帝国的基因，但美国从成立到1860年间在美洲大陆有过一系列的领土扩张（包括美西、美墨战争，一系列领土购买，以及以失败告终的入侵加拿大等），在太平洋上则先后获取过中途岛、关岛和夏威夷等，在南美则有门罗宣言和对不少南美和加勒比国家干预的例子。在历史上，美国先后和两大帝国（大英帝国和苏联）斗争，反对帝国主义成为其文化的一部分。二战后对德国和日本的改造是国家重建（nation building）的先例。美国在中东的政策并不只是为了石油，事实上最初在很大程度上是为了抵抗苏联的扩张。随着苏联的解体，海湾战争军事上的绝对压倒胜利使得美国又找回了在越南失去的军事上的自信，并走上单边主义。作者通过引用民调认为伊拉克的状况比萨达姆在位时要更好，以此来支持小布什政府的伊拉克战争。在今天中东烽烟四起，伊拉克被认为是failed nation的现实下，回过头来看，其观点是多么可笑啊。

  第二部分主要是为帝国辩护并呼吁美国承担起自由帝国的责任，尽管作者也明白，美国的现状表明这只能是一厢情愿。作者对比了前殖民地国家独立前后经济发展状况，指出除新加坡外，大部分前殖民地国家在独立后经济状况反而恶化了，从而帝国并不是导致殖民地贫穷落后的原因。作者认为是全球化不足导致了贫困，穷国穷是因为其缺乏正确的制度安排。除了商品、资本和劳动力的流动外，还有制度、知识和文化的传播。作者提出在政治上用自由帝国（liberal empire）来与经济全球化匹配，希望美国能扛起英国的大旗，继续承担自由帝国的任务。但是美国在承担这一责任上面临三个赤字。一是经济赤字，主要是国内债务过高，而债务过高又与其社会福利有关，作者在此处越界花了大量篇幅讨论经济问题，念了一通新自由主义经济的经，并开出了私有化社会保障的药方。二是人力资源赤字，大英帝国曾经通过牛津剑桥为其培养了大批有志于投身殖民地事业的文职官僚，苏格兰和威尔士经济相对落后为大英帝国向外移民提供了人口来源，而印度则为帝国提供了军队；相比之下，美国人更愿意待在国内，或者环境类似的发达国家，帝国既缺乏定居者（settler）也缺乏管理者（administrator），没有帝国主义者，何来帝国（you can’t have an empire without imperialists）？作者甚至提出，如果充分利用囚犯和移民（借鉴罗马为有军功者授予市民权的例子）的话，美国倒是可以找到充分的兵源（想起最近Economist上一篇文章指出美国现在军队缺乏吸引力，越来越靠优厚的补贴和报酬来吸引入伍者，从而不得不放低录取标准，从而使得兵源素质下降）。第三是注意力赤字，这和美国的选举制度有关，似乎无可救药。作者区分国家建设（nation building）和政权更迭（regime change），前者需要更长时间的投入，而美国显然无法做到，因此美国的单边主义是不可持续的，必须与欧洲等合作。尽管作者认为世界需要自由帝国，但他也认为无论美国、欧盟还是中国，未来都有可能困于应对内部事务，因此未来的世界可能是无极（apolar）世界（a world without dominant power）。

  由于本书写作于2003-2004年，彼时中国经济增长的势头还不那么明显，高盛预测中国经济要到2041年才能超过美国，因此作者引用日本的例子对中国的潜在威胁只是做了轻描淡写的处理，而将精力主要用于分析欧盟作为美国竞争对手的可能。当时施罗德的改革还未开始，德国还是欧洲病夫。作者意识到欧盟扩大（widening）和深化(deepening)之间存在矛盾，成员国越可以选择加入的条款，欧盟就越缺乏凝聚力（the more option, the less coherent），倒是颇有洞见（FT评论员Wolfgang Munchau最近（20151101）也提出，欧盟过快扩大和欧元是可能毁了欧洲的两个重大错误）。

  作者认为，国家建设（nation building）如果承诺时间过短（short commitment）会损害其可信度（credibility）。对于当时美国在伊拉克的驻军，作者用英国在埃及的例子教育美国，其可以不断声称要离开，但实际却占领很多年，认为这种伪善在很多时候是自由帝国必须采用的。作者认为美国可以从大英帝国在埃及的经历中学到三个教训：1.对本地过渡性统治机构只能授以有限权力；2.在战后重建上必须投入大量资源，正如当年伦敦金融城帮助埃及债务重组以降低其融资成本一样；3.必须取得其他列强的合作，这也是美国必须不断承诺撤军的原因之一。

  作者在书中提出了多个帝国的修饰词，颇有意思，在此罗列：由于美国不可能公开采用帝国政策，是一个自我否定的帝国（empire in denial），作者对美国的建议是采用非正式帝国（informal empire）,间接管理（indirect rule），作者乐观地认为各国会欢迎美国的统治，从而美国会是empire by invitation。由于强调人权，美国又是imperialism of human rights，由于缺乏立志献身帝国事业的人才，美国又是empire without settler and empire without administrator。

  作者提到美国海军造舰运动的历史，对于今天的中国也有启示：1823年《门罗宣言》发表后，欧洲并未将其当一回事。直到1880年，美国海军舰队规模仍然小于瑞典的舰队，但伴随着马汉《论海权对历史的影响》而来的大规模造舰，到1907年美海军舰队规模仅次于皇家海军。只有在这时，门罗宣言才有了信誉。