启政教育·2013陕西省公务员录用考试专用教材·省、市、县、乡"四级联考" 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《启政教育•2013陕西省公务员录用考试专用教材•省、市、县、乡"四级联考":申论》内容在突出陕西省特色的同时，还大量选取了中央、国家申论考试以及其他地区申论考试中出现的一些更新颖、更科学的题型，力图更加准确全面地把握申论考试的命题方向。为考生提供最具科学性的参考。

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书籍介绍

《启政教育•2013陕西省公务员录用考试专用教材•省、市、县、乡"四级联考":申论》内容在突出陕西省特色的同时，还大量选取了中央、国家申论考试以及其他地区申论考试中出现的一些更新颖、更科学的题型，力图更加准确全面地把握申论考试的命题方向。为考生提供最具科学性的参考。

• 作者：qian0605 发布时间：2008-07-13 21:00:29

  题目貌似简单了点。

• 作者：Sylvia 发布时间：2022-08-15 00:32:33

  只挑了里面最难的做了

  贵在坚持，不只是数独，很多事都一样

• 作者：leson 发布时间：2020-05-02 07:43:28

  主要讲 省钱+懒人投资。懒人投资也就是股指+债券平衡，或者本国股指+全球股指+债券。整本书就讲了这些。我唯独对他省钱的态度及做法非常欣赏。

• 作者：Pam 发布时间：2023-08-12 18:53:14

  探照灯系列榜单最可靠没有之一：童书榜！！！

• 作者：计算一切 发布时间：2024-03-25 11:28:57

  推荐每一位正在学固体物理的本科生读读，特别清晰简明！

  固体物理的目标中应包括计算材料的力学、热学、电磁学性质，书中关于固体力学性质的讨论不太多，如果能单独开一章讨论一下就更好了。

• 作者：MJ 发布时间：2021-01-27 20:09:20

  3星半，较多心理分析，全篇都是理论造成远离现实。但有“羞耻感”这点分析的很好：女人最主要的羞耻感来自容貌身材；而男人则是失败无能脆弱

• 被战争冻结的春天

  作者：苇眉儿 发布时间：2017-08-06 15:47:39

  被战争冻结的春天

  ——读斯文•哈塞尔《冰封的退路》有感（1129字）

  作者：苇眉儿

  一说起“战争”这个词儿，首先想到的就是家破人亡、颠沛流离和尸骨遍野。记得小学时，学过杜甫的一首《春望》：“国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。”老师当时声情并茂，讲得我们眼泪哗哗哗的，多悲壮多悲催多悲惨的场面和情景啊！战争与和平，还是选择和平为最好。

  国家和平，国家兴旺；民族和平，民族团结；家庭和平，家庭和睦和美。可很多时候，生活并不总是和风细雨、阳光明媚，当战争的号角已经嘹亮吹响，不由你不打。哪里有压迫，哪里就有反抗。战争啊战争，掀起的是浪潮，更是惊心动魄，以及两军对垒的惨烈和悲壮。世间，还是和平为贵，和平最好。

  斯文•哈塞尔《冰封的退路》，前面是钢铁洪流，后面是万里雪国，其中的艰难险阻令人难以想象。在战火都无法融化的冰封的莫斯科，两支铁血部队碰撞出历史上血流成河的惨象，那是一种怎样的不寒而栗，又是一种怎样的惊心动魄和永生难忘啊！苏德战争进入了白热化的阶段，几近疯狂的德军在撤退的途中烧杀奸淫，他们已全然放弃了孰输孰赢的概念，只是一门心思地想方设法携带自己需要的财物抽身而退。

  只可惜，结局早已注定，无法改写。最疯狂的，注定没有好下场，也死得最惨。尸体，骸骨，鲜血，将一一被洁白无瑕的雪花覆盖。白皑皑的雪地，是世间最纯洁最美丽的圣地。又有几人知晓，那被掩埋的，岂止是尸骸，更有一丝一缕春天萌动的颜色，几株野草，抑或几粒怀揣梦想的种子，就算是冬眠的小虫，也一样在甜美的梦乡里念想着阳光的明媚如花。

  战争的残酷，军营的黑暗，人性的泯灭，良知的堕落，性格的扭曲……在战场上，残酷和鲜血，已经让人麻木和窒息。气温越来越低，人，被冻僵了，冻伤了，冻烂了；花草树木、牲畜和野兽，全都销声匿迹，一切都被低温覆盖、笼罩和定格，僵冷如幻如魔如癫如狂，人们只剩下孤独无依，凄苦绝望，以及暴戾残忍。

  披露这段德国纳粹军队最鲜为人知的作战细节，全景再现二战最前线士兵的惨烈命运，心揪成一个拳头，捣得心脏不时抽搐，痉挛疼痛到不能呼吸。想象不到的残忍，想象不出的血腥，是战争这个恶魔，搅乱了人民安居乐业的生活。剩下的时间，唯有祷告，祈愿我们的余生，不再存留战争。作者反战的初衷，在字里行间诠释和浸渍着，地狱也不过如此黑暗和残忍吧。

  冰封的大地，已没有了退路。破釜沉舟，只有沸腾的血，才能融化冰封的莫斯科。兄弟们，为了全民族的解放，为了全世界的和平，冲啊！

  春天啊春天，想念那些花红柳绿，想念那些姹紫嫣红，想念那些春暖花开。就算最绝望最无助的时候，也会在心里默念着：春，怕是快要来了吧！被战争冻结的春天，就在最寒冷的冬季，露出鹅黄嫩绿的芽芽。怕是三五日，春就溜达着来了啊。

• 打破传统！《困难案例的短程心理治疗》读书笔记

  作者：小明 发布时间：2021-03-30 18:24:20

  在读完本书后，专门看了作者卡琳·施兰格在咨询师之家上的专访，也查阅了相关资料，力图对短程心理治疗有一个比较基础性的介绍。

  

  《困难案例的短程心理治疗》思维导图

  发展历史

  1958年，时任帕拉阿托医学基金会（现在的萨特健康基金会(Sutter health)）精神病学负责人的Don Jackson创立了心智研究所(Mental Research Institute, MRI)，随后，Paul Watzlawick、John Weakland、Richard Fisch、Virginia Satir等大师加入MRI，跨界、跨理论的思想碰撞、一时成为家庭治疗的大本营和学术重点，后来从那里生发出了短程家庭治疗、Haley策略治疗和米兰系统模式等。在1967年，短程治疗中心（Brief Therapy Center, BTC）成立。

  理论基础

  有这么一个比喻：“ 哲学是心理学的母亲，生理学是父亲，生物学是媒人。”往往一个新的思潮、理论的出现，会孕育出新的疗法和技术。MRI一度汇集了人类学家、社会学家、心理学家、精神病学专家、控制论专家等等，因此，短程家庭治疗和短程治疗的理论基础自然就包括包括了：

  系统论

  、

  控制论

  、

  沟通理论

  、

  催眠疗法

  、

  激进建构主义等

  。关于理论的详细内容我不想做过多的班门弄斧的解释，上述概念已经贴上了搜狗百科的链接，有兴趣可以点击查看。

  基本假设

  1.没有诉求就没有问题

  结合后文来看，我们会发现这个假设是极有创新的。在后文中重度抑郁、神经性厌食的个案中，真正接受咨询的往往并不是患者本人，而更多是忍受不了的家属。如果根据传统的治疗，我们会认为患者是“不正常的”，家属是“正常的”，要接受治疗的应该是患者本人。当然，我们不是说，患者不应该纳入治疗中，相反，当患者无法忍受自身的问题而寻求帮助时，自然，患者就成了主要的工作对象，这里是想强调短程治疗是基于诉求的，而脱离了“正常”与“不正常”的概念。

  这对于临床工作者而言其实是提供了一种新思路，比如在青少年个案中，可能家长求助意愿会更强，有时候孩子是被拖着来到咨询室的，往往求助动机不强，那或许，可以跟家长工作，而不用勉强的跟孩子工作。

  最后，也是最重要的，我们不对诉求的合理性做出评价。

  2.尝试未果的方法是问题的一部分

  这个假设让我想起一句话，叫做“你无法赚到你认知之外的钱”。

  道理是一致的，我们对于事物、事件发展的认知往往有自己的逻辑体系，当问题出现了，我们往往会根据我们逻辑体系中的方法去应付，然而，当我们尝试无效之后，因为没有其他的方法，就只能重复着无效的办法，直到结果越来越糟糕。因此，看书也好，咨询师也罢，其实更多的就是为我们创造出新的视角，看到更多的可能性。

  类似的观点在认知行为疗法中称之为无效的应对方式，比如反刍思维、强迫与反强迫等。要停止这些尝试未果的方法，不能仅仅跟患者说停下来，别做了，也需要为来访者提供替代性的行为方案。

  3.互动是核心

  这个假设与其理论基础是一致的，在后文我们也会看到，咨询师不仅关心某一事件“大概”的样子，他更关心事件中的细节，包括人与人是如何互动的。

  4.改变推动进一步改变

  对于有着严重问题的个案而言，微小的改变都应该被鼓励，然后像他米诺骨牌一样，用细小的改变撬动大大的改变。

  5.描述而非诊断

  在医学中，诊断意味着分类，它提示着后续的治疗方向；在精神病学中，它是基于现象学分类而非病因学，因此诊断有时并不足够的，同样的症状，背后的原因可能是不同的。在短程治疗中，也很少会简单地只进行诊断，相反，会对问题行为进行仔细评估，然后治疗这个行为。例如，一位传统的治疗师会问：“该如何治疗强迫症？”而我们会问：“对一个人在离家之前要检查烤箱十次或十多次这个行为，我们该如何进行治疗？”

  操作步骤

  与理论假设一脉相承，就形成了短程治疗的操作步骤，一般说来包括：

  1.以来访者视角界定问题

  2.审视无效的解决方案

  3.定义想要达成的改变

  4.形成一个计划并且执行

  困难案例

  在书中，列举了重度抑郁、妄想和偏执、神经性厌食、酗酒、强迫行为、自伤、多重问题等困难案例，这对我个人而言，最重要的启发，大概也就是张海音老师在推荐语中所提到的面对困难的勇气。如果抱着犹豫和不自信的心态，很容易导致治疗过程中的“漂移”——发现这个疗法似乎不起作用时就转而使用另一种疗法或者是直接推给精神科医生，这里并不是否定其他疗法、整合主义或者是精神科医生的作用，而是需要我们去确认，究竟是这种疗法/技术不适用，还是自身技术不够，又还是自己没有足够足够的勇气，只有这样才能增进来访者的福祉。

  以上，就是我本人关于《困难案例的短程心理治疗》一书的读后笔记。