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• 作者：王小刀 发布时间：2021-03-01 12:38:42

  这个译本中规中矩的。

• 作者：Yurii 发布时间：2015-07-11 16:01:24

  有经验总结，有体会讲解，不高端但实用

• 作者：马利有只小金毛 发布时间：2021-12-14 12:04:34

  奇怪的知识又增加了

• 作者：ay 发布时间：2022-01-07 16:17:33

  不妨做一个反事实推理，没有疫情的2020年会如何：领导人原计划访问日本并（可能）斡旋美在日部署中导的问题；俄罗斯将迎来主场外交大年，金砖上合和美俄首脑会晤不断，特朗普确实可能在对俄问题上谋划交易；中印迎来建交70周年，筹划系列庆祝活动；中国将积极在东盟推动COC落地，缅甸的漂皎港、曼德拉铁路都将有所进展。显而易见，“今日还须爱今日”，2020年使一切回顾都显得厚重，使一切展望都显得苍白。PS有趣的是，对涉疆内容研判很少，是删改留白还是关注不够？

• 作者：3.5mm 发布时间：2012-10-23 22:33:46

  以后再这么玩儿就剁手啊剁手T^T

• 作者：马坊笔记 发布时间：2022-05-11 09:35:44

  在最新面世的周作人的手迹稿件中就有青木正儿的作品，可见知堂当年也是比较喜欢此人作品的。

• 想的太天真了

  作者：Ye 发布时间：2014-07-07 00:09:54

  怀着无比朝圣即对经典的憧憬的精神开始看这本书学习Linux驱动，当看到这本书只要求读者熟悉C语言编程及拥有Unix的使用经验就无比的兴奋以为自己将能够顺利地完成学习目标。但是，想的太天真了。书的内容没有循序渐进，一上来就给你讲一些比较专业的东西但是又没有介绍细节背景没有给你将个清楚，例如第二章构造内核源代码树什么的、第三章的各种数据结构但是又没有给你一个好的过度及之间的联系。还有，也许是翻译的原因，语句读起来费劲吃力让人昏昏欲睡。本来就是不太接地气的东西他却讲解得如此生硬。总的来说，千万不要以为你看过C语言的语法及用过几天Linux就以为能驾驭这边书了，那就太天真了。呵呵！

• 《行为改变之梯》你值得拥有

  作者：狐狸喵喵 发布时间：2023-09-21 19:58:12

  你是否也想要出人头地，却对自己的行为感到不尽如人意？

  你是否也想要出类拔萃，提升软技能和领导力？

  你是否也想要脱颖而出，成为更好的职场人或领导者？

  相信你在之前也试过很多方法，想要改变自己的行为，但是就是只能发出一声哀嚎：臣妾做不到啊。

  我们每个人一开始都怀抱着美好的愿望，想要把自己变得更好，为自己设定好目标，但一段时间过去，我们却重蹈覆辙。

  

  你需要的就是《行为改变之梯》这本书！

  本书作者本·泰乐博士，是一名畅销书作家、国际演说家和行为科学家，致力于领导力、行为和变革方面的研究已长达30多年。

  他是欧洲工商学院客座教授，还曾在哈佛大学、奈尔洛德商业大学、鹿特丹管理学院和弗拉瑞克商学院等机构开展客座讲座

  他将可持续行为改变的奥秘一一道来，你还犹豫什么？

  这本书将教会你一个清晰且有体系的模型，能够有效、可持续地改变行为。

  

  一、梯子模型

  首先给大家介绍了“梯子”模型，这是一个简单而实用的模型，这本书的精髓就在于此：由目标、行为、支持三节踏板组成。

  咱举个例子：

  最上面一级是你所追寻的目标。

  你想看到你的工作有什么产出，你的科研想要出什么成果，你在工作中有什么进步，这都是你的目标。

  例如，在工作中，我不享受到太多的工作压力，相反，你想要给自己找到一些额外的意义，让你的工作充满乐趣。

  行为是中间一级，就是你做什么才是你需要的、能使你更接近这个目标的行为。

  请注意哦，你在使用咱们这个梯子工具的时候，请你清晰、具体的描述你的行为，尤其是你确定，你可以做出来的行为，或者你见过别人这么做，你有能力进行效仿的行为。

  比如大家都知道玩手机是一件非常影响工作效率的事情，大家也都说用手机不好，那就把手机关机，或者所在抽屉里，优先完成最重要的那些任务。

  而支持，虽然在最下面一层，但也是最重要的：他不仅能够帮助你开始新行为，而且保住你保持下去。

  请你记住，支持这种技巧，不是“有了更好没有拉倒”，而是你要确定他在你的生活中占据更多，至少要比你之前想改变的不好的行为习惯更多。

  我们都知道一句老话：好记性不如烂笔头。

  如果我们把每天需要做的事情，或者自己想要改变的行为方式，写在便条纸上，贴在你的书桌上，贴在你的门框上，正所谓抬头不见低头见，更高频词的提醒，可以帮助你，提醒你。

  或者使用专门的手机app来记录自己是否成功地进行了支持行为。

  

  二、技巧诀窍

  不仅如此，本书还会针对你的改变行为，直截了当的告诉你诀窍，让你少走很多弯路。

  这些实用的洞见和技巧都是作者根据自己多年来在变革领域的学习和研究得出的：

  比如有关目标诀窍就是：“从个人发展的角度来制定你的目标，而不是从你想达到的业绩表现的角度来制定”。

  这种激情澎湃的激励可以让我们站在更高的思维角度，比如有两位工人：一个说我的目标是砌墙，和一个说我的目标是建设一座美丽的城市，他们未来达成的成就肯定天差地别。

  所以，我们每个人都应该设定成长目标，这往往比绩效目标更有效。

  想想看，在你人生的旅途中，你所犯的错误，都不看作失败，而是学习，你告诉自己：这是前进道路省的必经之路。

  你就会时刻保持冷静，并会思考:下次在做这样的事情，你究竟会如何改进。

  行为诀窍

  不要好高骛远，你想想看小宝宝学习走路是怎么样的？一小步一小步，稳稳当的，从你绝对确定自己能够做出的行为开始做。

  有的时候，慢就是快。

  你每天都12点才睡觉，主打一个月亮不睡我不睡。假如你想10点钟睡觉，那你就先比平时早那么一点点，比如11:45上床睡觉，当你可以了，再11:30，以此类推，

  当你慢慢的用这些小的、简单的行为意愿帮助你开始行动，它们会让你在足够长的时间里坚持改变，增加使新行为成为习惯的概率。

  至于支持诀窍，首推 “行为自我监控”。

  吾日三省吾身，你每天都问问自己：你是否真正执行了自己的改变意图。

  你可以大声地问自己一个问题:我今天做到了我想做的事情吗?

  

  这本书每一个章节后面都有总结，每一个重点的段落都有加黑标注，十分适合新手小白，从头开始进行改变。

  强烈推荐《行为改变之梯》，一起行动起来吧。