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• 作者：欣娟 发布时间：2020-03-19 10:26:04

  18年读完的，这本书陪我度过了孤单的春节假期。故事有少量的虚构（或者说没有正史材料），但对人物心理的描绘很有滋味，讲故事的能力很棒。可以说这本书让当时的我更爱韩信一点点，再一点点。

• 作者：Helga 发布时间：2013-04-06 21:55:43

  没有介绍豪雅，这个新牌子增长势头很强其实。

• 作者：S 发布时间：2016-07-29 23:13:07

  不知道是这个翻译问题还是怎么，看的我要死要活的。

• 作者：文孟先生 发布时间：2024-01-27 00:42:46

  真乃吼啊！

• 作者：Kevin Wang 发布时间：2023-01-04 15:54:24

  义务军官厄克特

  死得其所了算是，为什么五年十年轮着干的个活争成这样，今年不行就明年呗

  后期有点乏力无味了，怪不得电视剧也烂尾了，只有破局才是最有看头的

• 作者：文泽尔 发布时间：2007-09-18 21:49:54

  这曾经是我在小学时反复阅读的一部经典。我极爱她，甚至愿意写下每一个人的名字，并且愿意为了这部小说而去读裴注三国志。一部《三国演义》，可以说是我的文学启蒙，并且让我读繁体毫无问题..别人喜爱诸葛亮，我独独对吕布、陈宫和貂蝉感到惋惜，并且唾弃张文远，这个只顾保命的伪君子..我当时相信是因为诸侯先死，所以才被极尽抹灭的：当时谁还相信这是小说呢？

• 缓解30岁的焦虑：是时候开启自我改变的原动力了！

  作者：九尾非辰 发布时间：2020-12-02 19:10:32

  30岁的焦虑，你有几个？

  30岁，没车没房没存款。

  30岁，上有老，下有小，房贷，车贷，被生活压的直不起腰。

  30岁，还没有结婚，家人天天催，自己越来越焦虑。

  30岁，工作没有什么进步，看着一波波年轻人步入职场，突然觉得有些恐惧，害怕被替代。

  30岁，疫情，被迫离职，天天跑招聘市场，一直没有合适的工作。

  30岁，想要改变，却不知道要怎么改变，一直在迷茫。

  ......

  常言道：三十而立。但现在的30岁却被无休无止的焦虑包围着，每天睁开眼无数的压力和迷茫扑面而来，麻木的洗漱吃饭，乘坐交通工具去上班。在单位做着重复了无数遍的工作，看着身边或是意气风发的年轻人，或是与自己一样麻木状态的老油条，突然不知道活着的意义在哪里。

  也许有过那么几次受到某些事情某些人的刺激，告诉自己，你得改变，不能再过重复麻木的、无聊的、没有生气的生活。制定好了计划，按照计划也实施了一段时间后，发现自己坚持不下去了，改变计划就无限期的搁置下来。

  我们为什么会焦虑？我们能改变自己吗？

  焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。——《认知觉醒》

  仔细想想，可不就是这样吗？总是希望做点什么以后能够立竿见影的看到效果，好像只有这样的改变才值得做。当然了焦虑并不完全取决于我们的主观意识，因为人类的天性是避难趋易和急于求成的，很多时候我们不愿意努力确实是天性使然。

  人类的成长就是要与天性为敌。

  巴菲特在《致股东信》里断断续续论述过，他做的每一项投资都是长期投资，抱定的目标是持续持有，不因为价格原因而出售。

  成长必然是需要一个过程，并且是一个漫长的过程，而我们需要坚持行动以及耐心等待。

  知易行难，我们都知道改变自己才能让自己成长，但我们总是会找出各种各样的理由解释自己为什么不行动，其实不愿意行动的原因只有一个：没有清晰的认知体系。也就是说没有找到改变自己的内在动力，也不知道改变自己应该从什么地方入手，更不知道有哪些方式可以改变自己。

  《认知觉醒》的作者周岭，在36岁的时候突然发现到他自己几乎什么都不会，焦虑油然而生，他强烈地意识到不能这样下去，他必须改变，他开始广泛涉猎知识，从脑科学、心理学及社会学等学科中看到了自己成长的可能性，他慢慢改变自己的方法和路径，最终实现自我改变，写下《认知觉醒》，希望更多的人能够通过此书找出自我改变的方法和路径。

  一、

  你需要重新认识你自己

  职场中，跟同事聊八卦的时候，你是否经常会停不下来，不管是不是真的，总是嘴快什么都说了？

  工作的时候，经常说：差不多就行了。明知道要事优先，却整天围着琐事打转，常常加班。

  生气的时候，口不择言，总是什么难听说什么，抱怨的话一刻不停，好像怎么说都是自己委屈。

  有些年轻人在职场干不了几个月，受不了“委屈”，直接甩手裸辞。为什么会这样呢？明明自己不想这样做的。那是因为他们真的不了解自己，让我们来看看为什么我们经常会在做出会后悔的选择。

  人类有三重大脑：理智脑、情绪脑和本能脑。

  理智脑：源于灵长动物时代，主观认知。

  情绪脑：源于哺乳动物时代，主观情绪。

  本能脑：源于爬行动物时代，主观本能。

  

  本能脑和情绪脑无论是从出现的时间，发展的成熟程度还是占据人脑神经元的数量来看，都远远超过理性脑，另外本能脑和情绪脑还主管潜意识和生理系统。种种迹象表明，理性脑对大脑的控制能力很弱，这就造成了我们在生活中做的大部分决策依赖于本能和情绪。

  这样的大脑构造总会导致我们陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是要不到”的怪圈。

  难道我们真的不具备改变自己的潜力吗？不是的，其实我们每个人都有无限的潜力，关键在于有一个清晰的认知、愿意改变的内在动力以及正确的方法途径。毕竟改变自己的习惯是一件非常痛苦的事情。

  二、

  纸上得来终觉浅

  自我改变，自我成长从来不是一蹴而就的事情，我们不应该把改变当做一件非常艰难的事情。曾经我以为阅读和写作很难，直到有一天认识了土豆老师，在她的引导下，我发现阅读的乐趣，并且越来越喜欢阅读，后来开始写书评，尽管目前写作的水平不高，但我相信未来自己的写作水平一定会提高。

  1、想清楚

  改变自己第一步需要想清楚：在选择的节点审视自己的第一反应，并产生清晰明确的主张。

  为什么是想清楚？因为很多时候我们无从下手是因为感觉模糊，也就是说，我们想要改变自己，却不知道从何处入手。我们可能想减肥、读书、跑步、学习，但觉得哪个都好，就是没办法做出选择。

  清晰的认知就是对模糊零容忍，就是要想尽办法让自己找出最需要、最迫切、最重要的选项。

  2、专注力

  “做A想B”，这是我们大多数人的日常状态，其实这种分心走神模式对我们造成了很坏的影响：生命质量变差，因为分心走神的时候，要么沉浸过去，要么担忧未来，或者幻想不可能实现的情况，它会让我们生活在任何可能里，唯独不让我们活在当下。

  改善的方法：让感受回归行动。也就是说要让身体感受当下，吃饭的时候感受吃饭，睡觉的时候感受睡觉，慢慢练习回收感觉，让注意力回归当下，专注力必然提高。

  3、拉伸区

  距离我们太远的事物，我们通常无法把握，无论它们是令人痛苦的还是令人享受的。

  每个人都有自己的舒适区，当我们处在舒适区里面的时候，我们为人处世就会非常舒适，当然因为熟练，很多时候我们感觉到的是：简单、枯燥、无聊。

  一旦事情的难度超出舒适区的时候，我们就会感觉到压力，困难，就会产生焦虑和不安的情绪。当我们这个事情的难度远超出我们的能力时，我们可能会出现自我否定的情绪，更甚至觉得人生无望。

  走出舒适区是成长的必经之路，但难度太大并不能让你成长，拉伸区才是让你成长最快最好的地带。

  

  三、

  绝知此事要躬行

  任何知识如果不能转为自己的东西输出，如果不能付诸行动，那就不叫知识。《认知觉醒》中介绍了一种“笨”且非常有用的办法：写下来。

  把工作计划写下来，把阅读感受写下来，把每日反思写下来等等，不但要写，还要及时查看，让自己知道下一步自己需要做什么，看到的新知识点与旧知识点是否能够链接起来，每天反思是否有新的灵感等等。

  “写下来”之后，会让我们的脑子变的清晰，我们更容易进入“没得选”的状态，这样就促使我们就当下的选择继续下去。

  除此之外，我们必须要学会反馈。

  科学的学习策略是产品产出、获取反馈，驱动本能脑和情绪脑去“玩玩玩”，而不是一味地努力坚持，让理智脑苦苦地去“学学学”。

  

  你发现了吗？我们现在的生活被各种“打卡”约束着：阅读打卡、英语打卡、写作打卡、跑步打卡。对着这些要打卡的活动，你是否感觉到压力，是否半途而废，是否匆匆应付？

  回过头来看一看，这些打卡是否真的让你达到了最初的目的？我相信大部分是没有的。反馈对于我们来说至关重要，比如读书，你可以选择坚持做笔记，不断把新知识链接到旧知识上；比如学英语，你可以选择翻译美文，把手机设置为英语模式等等。

  有产品作为反馈，就会促使我们进一步去吸收知识去产出更好的产品。

  真正的学习成长不是“努力，努力，再努力”，而是“反馈，反馈，再反馈”。

  30岁的焦虑依然还在，当你重新认识了自己，找到确定的自我提升方法，不断突破舒适区，不断吸纳新知识，不断扩大认知体系，不断让自己有产品输出，不断向前，你会发现这个世界原来这么有意思！

  人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始最好的时机。《认知觉醒》

• 畸恋·春琴抄

  作者：白井黑子阿尼娅 发布时间：2010-05-12 00:00:59

     花了一天的时间，忙里偷闲把《春琴抄》的小说给看了。宝塚剧团曾经根据谷崎润一郎的原著改编了一出《殉情》，平成7年的时候由星组首演，02年的时候由雪组 TOP绘麻绪和绀野再演。最新的版本是08年宙组早雾和莲水的版本。

      春琴抄的故事很多人都知道，学徒佐助一生侍候盲人琴师春琴，当师傅被毁容后不惜刺瞎双眼，以求得和师傅永远厮守在一起。大家一定接触过三浦友和山口百惠主演的那版电影。烂木头幼年在CCTV看过电影的片尾，只看到整个脸颊被包裹起来的妇人半跪在榻榻米说上，我们终于能在一起了。年幼时就觉得这个电影的内容极其怪异，甚至恐怖。长大一点后学会吐槽，把刺瞎双眼这种行为理解为不堪忍受昔日爱慕之人的丑态，是一种逃避。后来发现，其实日本人是很擅长写一些变态（我指非常态）的伦理爱情故事的，包括正在看的《第八日的蝉》，还有渡边淳一的《紫阳花日记》《失乐园》在内，这些故事中的人在情感上遭受沉重打击时往往会以极端的手法来面对，解决。沉浸于故事的人明明知道这是与现实社会规范背道而驰的，甚至是跳脱于人们对亲情友情爱情认知范围之外的病态情愫与行为，却在看完整个故事后觉得，无法用苛刻的审美观去批评这种病态，无法不去理解他们的羁绊。春琴与佐助的羁绊，即使无可奈何也是合情合理的。

       《春琴抄》的作者以一个活在当下的文人的口吻，讲述了自己收藏的一册名为《春琴传》中记载的故事，以第三者的视角去剖析，对故事提出疑问，然后自己去调查询问，推测故事的正确定。所以呈现在读者面前的《春琴抄》并不是一个绝对的线路完整的故事，同样的情景根据文中“我”的推测，会给出不同的描写，相信哪一种全看读者，当然，读者自己也可以参与到推测中来。

        春琴出身在明治时代大阪的一家药材世家，从小锦衣玉食，娇生惯养，性格难免傲慢骄横。从小师从春松检校，专心于音乐，是三弦琴的名家。春琴9岁那年遇到世代为奴的侍童，13岁的佐助，那一年，她已经瞎了，所以佐助一生从未见过春琴完整的容颜，但他并不遗憾自己无法领略小姐明眸的光彩，反而为此感到幸福，只有这样，自己认知的小姐才是完美的小姐，无可取代，没有任何不足之处。刚开始佐助的任务是每天牵着小姐的手，为她领路去学琴。渐渐地佐助耳濡目染也喜欢上了三弦便师从春琴，正式成为了小姐的琴伴。而这也正是老爷和太太用来派遣春琴无聊寂寞心情的方法，说白了，父母只是设计了一个“师徒游戏”，让佐助成为身体有残缺的内心既自尊又自卑的春琴的玩物。

       春琴在失明后性格变得古怪别扭，可以说，春琴的性格除了残疾赋予她的，更多是佐助在后天上帮助她完成的。正所谓一个愿打一个愿挨，佐助把春琴当做心中完美无瑕的女神，越是崇敬，恋慕他的师傅，心理阴暗的春琴越是不把佐助放在眼里，依旧侍宠骄矜，在琴艺上对佐助极尽严厉苛刻，在感情上也不予回应。这样的“师徒游戏”经年累月的玩下去，两人虽然从来没有表明心迹，公开承认关系，但旁人都知道春琴与佐助是相辅相成，离不开彼此。父母亲虽然想让两人成亲，但内心孤高的春琴却强烈拒绝，甚至反感地说：佐助只是我的下人。春琴借着授业以师傅的姿态享受打骂佐助的愉悦，而佐助也甘之如饴，视师傅的严酷教学为无上的恩惠。那么多年，佐助讨好逢迎春琴，一味迁就，任其随心所欲，渐渐的就助长了春琴的坏脾气，最终导致她从爱使小性子的少女变成暴戾乖张，孤僻不通人性的中年女子。当佐助的琴艺有能力当老师后，如果对女弟子表示出热情之意，春琴虽然不会露骨的表示出嫉妒之情，却会在事后更加恶毒地刁难佐助，这种时候，佐助最受痛苦的折磨。

      所以，即使宝塚宙组的海报上说，《殉情》是个纯爱物语，但是初看小说的我认为这和传统爱情故事的轨道还是偏离得太远，光听整个故事梗概会很容易得出春琴是个和蔼可亲身残志坚的温柔善良的琴师，和徒弟的相恋唯一的阻碍就是自己的残疾和后来的毁容，这样的粗糙印象。

      把小说看到5分之4的地方，是完全无法对春琴这个人物抱有好感的。春琴的性格在中年后已经恶劣到除了佐助，无法与外面世界和谐，冷静地沟通的地步，这也就是造成了树敌太多，得罪了诸多的达官贵人。所以最终被仇人拿开水泼脸惨遭毁容的结局也是性格命运中注定好的。《春琴抄》开始让我领略到这是一个爱情故事是在小说最后的部分了。毁容后，一向好强的春琴流着对佐助说：如今我这个模样，不在乎让别人看见，唯独就是不想让你看见。

      为什么春琴会这么说，完全是因为在近30年的相处中，她只有在佐助身上才能找到自尊与骄傲，和那份被关怀的感觉。是佐助构建了她从9岁开始的世界，这个世界把她保护得太好，以至于她把生活当成了戏台，长年扮演着尊贵矜持骄傲的师傅的骄傲，而完全忘记自己有爱的能力。而最终，佐助是她唯一能在乎的一粒棋子。这一刻，我想是可以自私地把这种在乎理解为爱情的。

      佐助刺瞎双眼对春琴说：师傅，我是盲人了，这样一辈子也看不到您的脸了。春琴陷入长久的默然沉思，但这沉思却是那么多年来她首次回应佐助的爱。佐助有生以来第一次感觉自己活在这几分钟的沉默的快乐中，仿佛回到当年自己还是侍童的时候，偷偷地在半夜把自己关在壁橱中练习三弦，一片黑暗中把自己当成盲人来体味春琴的世界，春琴的心。

       或许多少年来，春琴渴求的就是这样一份平等，曾经的不接受曾经的唾弃在佐助刺瞎双眼的这一刻都可以理解为对自己的不自信，并非针对佐助，而是对自己的一种自暴自弃。看到这里我倒是想到了简爱和罗切斯特的那套类似的博弈关系。

       佐助如愿成为了盲人，而春琴也渐渐打开了心扉，对成亲的事想开了许多。但佐助对现实世界闭上了眼睛，飞跃进入到完万劫不变的意念境界。他认为自己心中的大小姐就是那个从9岁开始就不断折磨刁难自己的大小姐，那个虽然心中自卑但依旧保持骄矜自傲的大小姐，如果因为毁容而变了心性，就不再是属于自己的春琴。

      多年后，文中的叙述者“我”向知情的佣人老太探听春琴毁容后的真实模样，老人家说：我尊重佐助的意愿，他一生认为师傅是姿容出众的美人，所以我也这样认为。

     或许人生中最高的妙境就是需要一点荒唐的执着和两败俱伤后的平等，再加上自己苦苦经营的幻觉才能换来。