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• 作者：萱萱 发布时间：2019-11-11 14:54:34

  特别好！从厨具到一周储存时间如何备餐写的非常详细 meal prep的好书！可惜素食比较少

• 作者：缪斯的左手 发布时间：2014-05-26 21:28:03

  练起来！

• 作者：大甜甜~~ 发布时间：2014-06-22 11:48:28

  真正的学术大佬都不用买书的，天天有人送的，天天都是“吾师”“吾师”的。末尾说顾颉刚调刘起釪入京，竟然办了整整四年，中国官僚体制之害人，可见一斑。

• 作者：C!VA 发布时间：2015-06-14 02:21:50

  可惜只是32开的

• 作者：小鱼问题不大 发布时间：2017-08-02 22:43:19

  如果我早十年看到这本书，数学也不会学成这个屌样子了。

• 作者：竹清影 发布时间：2021-12-13 23:02:06

  可以作为参考。 但不能照搬。

• 《营销革命4.0》读书笔记

  作者：谢谢侬 发布时间：2019-11-26 14:59:24

• 社会内卷，阶级固化？要实现人生逆袭，你必须了解的人生法则

  作者：龙火火 发布时间：2021-06-11 19:56:33

  电影《信条》中，有一个非常奇异的科幻场景，一名女科学家让主角无名拿起一把没有子弹的枪，对着眼前用于射击的巨石瞄准，无名扣动扳机后，巨石的一颗子弹发生逆转现象，回到了枪里的弹膛里，这样违背物理规律的现象，究竟是如何实现的呢？

  

  物理学中，有一个名叫“熵”的度量单位，代表的是一种无序的程度，在我们正常的世界里，整个世界只会出现熵增的情况，换句话说，就是会变得越来越乱，东西也会变得越来越旧。

  

  比如有一个整洁的房间，即使没有人居住，也会随着时间落满灰尘，变得脏乱不堪，这就是熵增的结果。如果我们想要让这个房间恢复干净整洁，就必须消耗我们自身的能量，花力气收拾整理打扫清洁，持续做功，这消耗掉的能量，就是我们吃进去的各种营养食物，这就是物理领域中的熵增现象，也因此，物体才会随着时间总是向前推动，而并不会逆转。

  

  而要像电影的场景中一样，做到子弹逆转，就要让熵增变成熵减。那么怎么能实现熵减呢？电影给了一个科幻的解释，核裂变可以引发一种反向辐射，这样就能实现熵减少，但以目前人类科技发展的水平，还做不到，只有未来才有可能实现。

  这项物理法则，表面上看似乎跟我们的现实生活毫不相干，但实际上，对于我们的人生有着非常重要的指导意义。

  不少名人都曾说，要想实现人生逆袭，首先就要走出舒适区。

  我们的大脑天然就是好逸恶劳，不喜欢思考，只喜欢遵循着既定的经验来生活和工作，这完全符合熵增定律。

  所以你会发现，为什么身边不少人年纪越来越大，却变得越来越油腻，张口闭口谈的所谓人生经验都是过去式了？因为从年轻的时候开始，他们已经放弃了自我成长，放弃了持续学习，他们的大脑里面，只有熵增，没有熵减，脑子里有用的东西越来越少，无用的东西却越来越多，自然也就容易被社会抛弃。

  我们如果理解了这个熵增法则，想办法从现有的人生中获取外部的力量，克服熵增做功，实现熵减，那么我们的大脑就会越来越灵活，灵魂也会变得越来越有趣，人生距离实现逆袭也就不远了。

  斜杠青年何圣君，在三十而立之年，在传统制造行业过着波澜不惊的两点一线生活，发现自己的思想变得特别封闭，他决定开始改变自己，当读完500多本书，收听了200多个知识付费课程之后，他发现自己的思维有了特别大的转变，开始依靠写作获得了副业的额外收益，至今已经出版了4本书，他本人也从传统行业换到互联网独角兽企业做运营经理，人生实现了逆转。

  他总结了自己的成功经验，用四个字总结，就是：实现熵减。他把自己的经验写成了这本励志书籍《熵增定律》，为我们揭示了人生逆袭的法则和秘诀。

  

  万物以“增熵”走向衰败，以“负熵“走向兴盛。

  不仅个人需要持续学习，实现熵减，企业也是一样，需要紧跟时代趋势，适时调整方向，才能实现长远发展。

  世界曾经的500强柯达公司，在上世纪八十年代，实现了年销售额突破100亿美元，是行业内龙头企业，而如今，市值不到十亿美元，这当中落差让人惊叹。

  

  说到底，柯达不过做错了一件事，那就是固步自封，坚守胶卷产业，没有遵循市场发展趋势，及时转行到摄影数字化产业。如今的柯达，已经沦落为无人问津的地步，曾经的辉煌也已成为了历史。

  如今风头正盛的华为，已经是一家三十多年的老企业了，为什么华为能够一直把握住时代脉搏，实现企业腾飞？最根本的原因，在于任正非用自己的行动践行“熵减”效应。

  任正非在四十不惑之年因商业骗局被坑，单位被骗200万，任正非不仅被开除，婚姻也破裂了，走入人生低谷的任正非没有气馁，而是重新创业，创建了华为，从研发交换机开始发展。

  经过十几年的努力，华为在1999年实现了年销售额突破120亿元人民币，成为了行业内的翘楚。

  

  虽然华为已经在电信设备、手机等电子设备上成果卓越，但却从未停止向上超越的脚步，每年华为投入研发的金额超过1000多亿。

  其实华为本可以像不少名企一样，守着自己的产品、技术和渠道，也已足够赚得盆满钵满了，但华为没有将眼光盯着眼前的利益，而是舍得在研发上不计成本的投入，这才有了震惊世界的5G技术，以及让中华人们自豪的鸿蒙系统。

  

  华为总是给我们一个又一个的惊喜，如此他才配得上被称为民族企业，让我们自豪。

  我们总是感慨阶级在固化，社会在内卷，那是因为时代在发展，历史在进步。

  不论是企业、组织，还是个人，如果仅仅局限于大自然给我们设下的限制，我们必然只能遵从熵增定律，变得越来越无序，越来越固化，而一旦我们能突破，实现熵减，只要坚持得够久，就一定能够迎来逆袭的那一天