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• 作者：Xuan 发布时间：2011-06-16 22:57:21

  不是很喜欢这本书，阅读和听力的题太过简单直白了，几乎照原文就可以抄答案。

• 作者：安仁 发布时间：2023-12-30 21:51:19

  学英语最好的方法是，选定一个方法，然后坚持下去。

• 作者： 发布时间：2018-02-03 17:55:22

  -_-600多页的指导书，虽然不能给予新手最足够的指导，但它却足以让咨询师指导什么时候应该去自我暴露，什么时候只是安静的倾听，怎样去回答来访者的提问，又要用什么样的方法去帮助一个活生生的“病人”。

• 作者：阿卷 发布时间：2018-03-07 08:32:47

  难得的学术佳作~

• 作者：妮可动起来 发布时间：2013-09-30 21:43:55

  花了近20天时间比较扎实地练习了一遍，有质的提高，发现了很多之前做翻译的问题。惜时如金的复习阶段，能有本书可以从实质上提高水平感到喜悦！推荐之~

• 作者：迅疾 发布时间：2013-10-10 21:33:43

  前边的研讨会发言记录太水了，删掉省点钱不是挺好么，后边文章也一般吧。看着是许老师的大名，就不打二星了。

• 完美的操纵者，合格的受害者

  作者：AYO 发布时间：2020-01-26 22:15:09

  具体什么时候察觉到自己有个操纵性的母亲呢？还记得小学期间在上课外英语课时，老师让我们用一个英文单词形容自己的母亲，我脑海蹦出来的第一个词就是controlling，坐在旁边的男生也说了这个词，当时没多想，单纯以为控制是母亲的共性。

  意识到我跟我妈关系不近的原因之一是，我妈一直在强调这点，并把自己代入受害者的角色，好像跟她不亲是我的错，或是小时候带过我一段时间的奶奶的错，亦或是因为我跟我爸是一个姓的错（对她来说因为一个姓所以我跟我爸才是一家人？这奇怪的逻辑）。但我内心深知这些都不是原因，只是从小反感被她对我个人价值的打压和生活方方面面的掌控。

  深深让我认知到这种操控对我生活影响之大是工作后屡屡出现对我职场和心理造成进一步阻拦和打击的强势的女性，我内心饱受摧残甚至恨之入骨，却依然在面对她们时软弱无能，频频示弱，这种无力感更让我对自己失望透顶。意识到后我努力的去对抗或者躲避这些人，但是跟我妈相处时还是躲不过那铺天盖地的窒息感，回到家的我几次因为我妈情绪崩溃，大哭不止。

  因为跟身边的朋友不停抱怨，朋友推荐了《亲情操纵者》，看这本书时眼眶一直都是湿热的，好像是一直怀疑自己患有的疑难杂症终于被告知这不是你的病，你不要在深受其害了。在操纵型人格的30个特点中，我妈就符合24点，近乎完美的操纵者，而受害者的两种认知图式我也全部符合，也可以说是一名合格的受害者了，如同书中所说，具有这两种图式的人，如磁铁一般吸引着操纵者，这因此可以解释为什么即使在脱离我妈的环境中，我还是会频繁遇到类似的操纵者。

  第一种认知图式：“对于一个成年人而言，必须要被其周围所有人爱、肯定、尊重、欣赏，无论这些人是否重要。”

  我曾一度怀疑自己是讨好型人格，后面想想我并不在乎别人喜不喜欢我，但确实是怯于表达自己的想法和态度，觉得只要一表达，就会被人看低或讨厌，而维护表面和谐的关系对我来说又是极为重要的，所以即使违背我的本心，我也会努力维持表面的稳定。

  第二种认知图式：“必须要由内而外地具备能力，在所有自己擅长的方面达到自己的目标，这样才认为自己是有价值的。”

  也正因为有这种认知，而自己却没有达到自己的目标，具备自己想具备的能力，因此低价值感很强，甚至在待业的这个阶段，我妈也不断得强调我的“没用”，进一步打击我。

  另一个受害者有可能会有的思维方式救世主综合症我也符合：

  应当表现得乐于助人、有空效劳、愿意倾听所有表达其苦恼或不幸之人的倾诉。这是一种对所有人，有时甚至对动物的过度同情和同理心。具有救世主综合症的人在帮助有需要的人时，并不觉得自己在付出特别的努力。

  不同于正常亲情，自然产生，且无条件给予，操纵者的爱是有条件的爱，前提就是你要无条件顺从她。

  面对一个只想要好好生活的孩子，病态型的母亲并不会展现出极端的慌乱。如果孩子表现出依赖她的爱，且持续努力讨她欢喜，那么她最终会倾向于这个孩子，会为孩子严重的自己万分欣喜。确实，具有自恋型人格的母亲只有在如下情况中才会依恋自己的孩子——孩子先表现出对她的爱。

  而我是一个从小反叛的人，虽然从来没有反叛成功但从我妈那里得到了无限的否定和奚落，这也是我很难真正爱自己，接受自己的原因，以下是我妈的思维方式和我作为受害者的思维方式：

  你对我好，我才爱你➡️我对别人好，才值得被爱

  你成绩好，我才爱你➡️我要优秀，才值得被爱

  你要听话，我才爱你➡️我要忽略我个人的意愿，顺从别人的意愿，才值得被爱

  看完这本书对我最大的改变是，放弃对她抱有任何改变的期望，也尝试不再将自己的精力过度放在她身上，对她一切奚落和嘲讽的言语不予以回应，控制情绪上的波动，更多采取非辩护性回应。

• 《好好读书》读后感

  作者：鲁薇的心 发布时间：2018-08-29 22:12:51

  我一直喜欢这一类的书，因为我很懒。

  读本国作家的书还好，读外国作家的书，简直有些折磨，我懒得记名字，经常因为把名字搞乱了，就读不下去了。还有一些书，真的存在看不懂的问题，自然也就读不下去了。

  在这本书里，四位斩获茅盾文学奖、鲁迅文学奖、华语文学传媒大奖的文学大家：麦家、苏童、阿来、马家辉，带来二十本私藏书单，用他们半生阅读经验，为读者解读被他们翻阅无数次的世界经典名著。

  这二十本名著里，有我已经读过的，《老人与海》、《朗读者》、《小王子》、《长恨歌》，有看过影视剧的，《倾城之恋》，有一直想读的，《包法利夫人》、《霍乱时期的爱情》、《光荣与梦想》、《生命不能承受之轻》、《麦田里的守望者》，更有看了本书以后，特别想读的，《一个陌生女人的来信》、《河上柏影》、《龙头凤尾》。

  四位大家的解读，让我对读过的书有了更深的理解，原来就是读完了，也没有思考过，没有将内容转化，现在明白中间许多的象征意义，当时读的时候的一些困惑也明白了，就像是又读了一遍，有种事半功倍的感觉。

  当然，感觉更占便宜的事情就是，还没有读的书，通过本书的解读，已经掌握了大概的内容和主旨，对我这种读外国作家的书有困难的人来说，简直就是捷径，提前理清了书中的逻辑，知道了作者的意图，明白了作者写这本书的深层次意图和思维，读起来肯定就轻松不少，这可真的是让我开心。

  功利阅读时代，因为就业、工作压力大，形势所迫，能静下心来体会阅读乐趣的人太少了，我们应该读什么书？

  感谢四位大家为我们的推荐，为我们的解读，教会我们如何阅读一本书，更便捷地将我们读过的书，变成了我们的财富，提高了个人素质和思想境界。