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本书是圣严法师在美国带领四次话头禅修期间所做的开示结集，内容包括两大部分。第一部分是阐释话头禅教法，例如修话头的阶段与身心现象、修行者的常见问题等，并强调禅修应具备的正确态度与观念，如信心、持戒、中道、正见、菩提心与空性等；第二部分则是讲解四段分别出自禅宗祖师憨山德清、黄龙悟新，以及大慧宗杲的语录。

“话头禅”是藉由打破头脑的惯性逻辑思维，以达到开悟的修行法门。修行者不断迫切询问一个无解的问题，例如“什么是无？”而生起巨大的疑团，最终问题本身与自我感彻底瓦解，达到“大地平沉，虚空粉粹”的开悟境界。修话头禅时关键在于放松，同时要有强烈的迫切感。对于生死大事必须认真，这就是参禅的方式。

原书编者序

第一部　话头禅法开示

一、话头禅

探索话头

呼吸法

念佛号

知道自己

如鸟之双翼

什么是无

修话头的阶段

参话头

生起疑情

身心现象

话头修行的意义

直观

二、修行

修行的意义

更向何生度此身？

信心

光影门头

持戒

精进与惭愧

忏悔

大信心、大愤心、长远心

三、中道

修行与中道

话头与中道

根本无明

正见

菩提心与出离心

四、弘誓愿

禅修的态度

把心空去

空

第二部　话头禅修行评论

一、初心修悟法要——评憨山德清《初心修悟法要》

生命危脆

技术指导

挥智慧剑，斩除妄想

生起疑情

初心

在零下二十七度修“无”

与万人敌

二、禅关策进——评黄龙悟新之语录节选

你的善业

人身难得

在语言文字之外

心与身：自我的两面

业识

粉碎大疑

怀疑的三个阶段

日常生活中的大疑

地狱的门槛

智慧之剑

精进

三、佛是众生药——评大慧宗杲示弟子函

肯定自我

智慧现前

无与佛性

佛与魔

空去万法

真如

开悟之道的层次

四、生死大事——评大慧宗杲之语录节选

生死大事

选佛堂

一切情境都可用作入处

回到本来的家

［中文版译后记］有愿有力，发愿必达

作者：圣严法师

1930年出生于江苏南通，1943年于狼山出家。曾于高雄美浓闭关六年，随后留学日本，获立正大学文学博士学位。1975年应邀赴美弘法。1989年创建法鼓山，并于2005年开创继起汉传禅佛教的“中华禅法鼓宗”。

圣严法师是一位思想家、作家及国际知名禅师，著作丰富，中、英、日文著作达百余种，先后获颁“中山文艺奖”、“中山学术奖”等诸多奖项。当选台湾《天下》杂志“四百年来台湾影响力五十位人士”之一。

圣严法师提出“提升人的品质，建设人间净土”的理念，相继创办“中华佛学研究所”“法鼓佛教学院”“僧伽大学”“法鼓大学”等院校，也以丰富的禅修经验、正信的佛法观念和方法指导东、西方人士修行。

译者：单德兴

台湾大学外文研究所博士，1988年在圣严法师座下皈依三宝，哈佛大学、美国加州大学、纽约大学、英国伯明翰大学访问学者，曾获第六届梁实秋文学奖译文组首奖，第三十届金鼎奖最佳翻译人奖等诸多奖项。

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书籍介绍

本书是圣严法师在美国带领四次话头禅修期间所做的开示结集，内容包括两大部分。第一部分是阐释话头禅教法，例如修话头的阶段与身心现象、修行者的常见问题等，并强调禅修应具备的正确态度与观念，如信心、持戒、中道、正见、菩提心与空性等；第二部分则是讲解四段分别出自禅宗祖师憨山德清、黄龙悟新，以及大慧宗杲的语录。

“话头禅”是藉由打破头脑的惯性逻辑思维，以达到开悟的修行法门。修行者不断迫切询问一个无解的问题，例如“什么是无？”而生起巨大的疑团，最终问题本身与自我感彻底瓦解，达到“大地平沉，虚空粉粹”的开悟境界。修话头禅时关键在于放松，同时要有强烈的迫切感。对于生死大事必须认真，这就是参禅的方式。

• 作者：陶之。 发布时间：2018-11-25 14:02:05

  一切皆无

• 作者：最美夕阳红 发布时间：2024-02-24 23:37:58

  现在读书有些把玩饰物的感觉，就是并不期待从书里获得新的信息，但徐徐读来自有妙受。

• 作者：恶鸟 发布时间：2018-03-20 14:35:35

  这个没有默照禅那本说的精彩，话头禅可能不像坐禅那样心法有次第缜密

• 作者：妙行記 发布时间：2023-03-12 18:54:31

  师父

• 作者：湖2 发布时间：2021-05-30 23:58:32

  在一部分短剧中存在超出目标受众年龄层能理解的东西。采用人物角色来演绎化学符号的性质、应用、关系，胜过大多科普作中科学知识低年龄转述的模式，算是科普佳作了。

• 作者：春流没钓矶 发布时间：2024-04-14 11:38:49

  开悟就像是这世界上最好吃的冰淇淋，尝过它的圣严师父在尽力告诉我们，它是怎么样的味道。我们听得口水直流，下决心一定要试一试。这一本也非常非常棒，又一次把我从烦恼中拉出来。

• 自我的思索

  作者：五骏 发布时间：2020-01-30 21:11:12

  内容和标题“重口味”不符合，但内容确实和心理相关。17岁的时候读此书只觉得是鸡汤文，到20岁再拿出来读一遍，却慢慢品出了其中的味道。每个人的生活都不容易，而每个人的问题大多都来源于心理，物质越来越发达，社会越来越现代，人们的许多观念会产生改变，发生碰撞，发展出对自我的思索。但这种思索，由于现实等情况， 往往四处碰壁找不到答案。这时候，就需要进行心理上的思考。朱佳站在两个方位进行思考，很多话让人反思自身，其实这也是心理医生最好的方式：让患者自思自愈。很多东西，想通了就好了。

• 看起来不可思议，其实都是逻辑推理

  作者：卫生津 发布时间：2011-05-27 13:14:42

  我以前看《犯罪心理》这类美剧的时候，对那些身怀绝技的fbi探员敬佩有加，但也感觉很不可思议，怎么可能到现场转转就知道凶手是什么样的人呢？

  《fbi心理分析术》这本书里对心理侧写的描述比较分散，都是借助真实案例来分析的，并没有像教科书那样分门别类地讲出如何进行侧写，但从中能看出心理侧写还是有据可循的，当你了解了其原理之后，事情就没有那么神秘了。

  作者详细叙述了他采访各大杀人魔头的记录，然后进行了汇总分析。他的学生包括美国各地的警察，因而研究了很多凶杀案的卷宗，然后进行分门别类；书中还提到作者希望建立一个全国性的犯罪资料中心，方便对比查找，《犯罪心理》等剧中有介绍。

  把这些分散的资料综合起来，可以看出心理侧写其实就是“套公式”，犯罪现场符合哪项规律，就对照那份资料。比如书中第一章的案子，作者就说到研究表明，杀人犯大多都是白人杀百人、黑人杀黑人，因为此案死者是白人，所以他认定凶手也是白人。这就是“套公式”的结果，其实并没有什么玄乎的成分，只是他们了解的资料够多，经验够丰富，所以十拿九稳。

  当然，作者也说心理侧写是门艺术，而不是科学，并不像1+1=2那样确凿无疑，所以推理的过程也会产生错误。

  书中基本只说了他的成功案例，虽然自传都有点自吹自擂的嫌疑，但看得出来他写的还是比较客观的。

  另外，本书的翻译不错，很流畅，不知道原文是不是这种感觉，但看这个中文版感觉就是一气呵成，拿起来就放不下。另外，书中发现了几个错别字，编辑没有校对出来啊，有点不认真。

  ok，就这些了。