高级育婴师从入门到精通(彩色图解版)/就业金手指系列 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书详细介绍了育婴师的岗位认知、育婴基础知识、婴幼儿饮食照料、婴幼儿日常照料、婴幼儿卫生照料、婴幼儿生活保健照料、婴幼儿常见疾病护理、婴幼儿常见意外的预防与处理、婴幼儿动作技能训练、婴幼儿智力开发训练、婴幼儿社会行为及人格培养和婴幼儿发展评价及个性化教学等内容。

本书图文并茂，浅显易懂。不仅为育婴师提供工作指引， 提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技巧，相信新从业的育婴师阅后也有助于快速地进入工作状态、快速地成为 育婴师， 好地服务雇主！

第1章 育婴师的岗位认知

1.1 育婴师的定义

1.2 育婴师的级别

1.3 育婴师的工作内容

1.4 育婴师的职业要求

1.5 育婴师的职业价值

1.6 育婴师应具备的职业道德

1.7 育婴师必知的法律知识

1.8 育婴师的就业前景

1.9 育婴师与月嫂母婴保健师的区别

第2章 育婴基础知识

2.1 婴幼儿年龄段的划分

2.2 新生儿的生长特点

2.3 婴儿身体发育特点

2.4 幼儿身体发育的特点

2.5 婴幼儿的心理特点

2.6 婴幼儿的营养需求

2.7 婴幼儿营养状况评价

第3章 婴幼儿饮食照料

3.1 母乳喂养指导

3.2 调配奶粉指导

3.3 人工喂奶指导

3.4 婴幼儿饮水照料

3.5 给婴儿添加辅食

3.6 婴儿食谱设计

3.7 幼儿食谱安排

第4章 婴幼儿日常照料

4.1 正确抱领婴幼儿

4.2 婴幼儿大小便照料

4.3 婴儿尿布的使用与 换

4.4 婴幼儿大小便的训练

4.5 婴幼儿穿脱衣服照料

4.6 婴幼儿睡眠照料

4.7 婴幼儿空气浴照料

4.8 婴幼儿日光浴照料

4.9 婴幼儿水浴照料

4.10 婴幼儿日常生活安排

第5章 婴幼儿卫生照料

5.1 婴幼儿居室卫生清洁

5.2 婴幼儿居室布置

5.3 新生儿敏感部位的清洁护理

5.4 婴幼儿身上污秽物的清洁护理

5.5 婴幼儿口腔的清洁

5.6 给婴幼儿洗头

5.7 给婴幼儿洗澡

5.8 婴幼儿衣物的清洁

5.9 婴幼儿“四具”的清洁

第6章 婴幼儿生活保健照料

6.1 为婴幼儿测量体重

6.2 为婴幼儿测量身高

艾小雄，金贝贝母婴连锁机构（中国·深圳）CEO、 注册家政企业管理师。从事家政行业10多年，被誉为家政行业的领军人物，打造了 10多个知名家政劳务品牌，是 的家政指导师，同时也是 知名家政培训师。经过多年的探索和实践，设计策划了一套家政公司运营的全新盈利模式（家政＋文化＋健康＝收住人心），不仅仅使得家政行业变得 加规范化，而且在“大众创业、万众创新”的大政策背景下，解决和改善了 多的农村富余劳动力的就业问题、帮助企业下岗人员走上创业之路。

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• 作者：書淺 发布时间：2012-01-23 07:10:09

  她說她遺失了一隻貓，在分手的那天。其實她遺失的是一個人，曾牽她的手走到天的那一邊。

• 作者：ZJJ 发布时间：2014-09-16 10:38:18

  导言看得我热泪盈眶

• 作者：格柏乌 发布时间：2019-10-04 19:36:46

  实用性强，系统介绍了工程制造流程

• 作者：阿藤春树 发布时间：2023-09-26 03:07:23

  虽然很详细 但是我不喜欢lol

• 作者：释凡 发布时间：2009-01-18 12:54:57

  通过董事长幸运儿，讲述天才疯狂与肆意妄为的寓言

• 作者：天然卷都是好人 发布时间：2021-09-24 11:07:38

  校对时的参考书

• 跟着绘本启蒙宝宝大动作发展

  作者：苏婔 发布时间：2021-09-14 15:57:19

  Alin还是个会爬的小妞时，我们就开始玩这本绘本了，那时候都是我在做，她在看，她大概会觉得妈妈是个“傻子”吧，总是一个人张牙舞爪，哈哈！

  A爸也很喜欢用这本绘本给她互动，能够很好地get到她的注意力。爸爸只需要翻到“我是海豹”这一页，宝宝就开始拍手；翻到“我是大猩猩”，她就开始捶肚子~

  等到Alin一周岁的时候，她已经能够做这里面几乎所有的动作了，在听运动指令方面明显比身边同龄小朋友要好些，这本书简直是我娃运动启蒙之神！而且还会主动拿这本书让我们给她“出题”。

  一岁半的时候，她提升了自己动作标准性，像弓背、后踢腿、动动脚趾根本是小case。又过了2个月，她突然单膝跪在我的面前，我不明所以，她奶声奶气地说：“妈妈，骆驼！”动作和书上一模一样，要知道，之前她只会一屁股坐在腿上来表示跪下来！

  现在看来，她已经完全掌握了这本书！这本书体积较小，材质是厚纸板，撕不烂摔不坏，方便小宝宝阅读，只要宝宝可以开始看彩色卡片，就可以开始准备入手了，0.5岁-2岁都可以看，真是物超所值。所以，我真心推荐给其他家长，这是一本兼顾了动物、色彩认知、动作认知、趣味的综合性绘本。

• 《少食生活》：破译饮食中的健康密码，实现高质量的长寿生活

  作者：西祖读书 发布时间：2022-08-13 20:05:42

  近两年来，买衣服时最怕销售员对我说："M码可能有点小，我帮您拿个L码……"每当此时，我内心都会燃起减肥的冲动。但是一走出服装店看见美食，减肥的事瞬间被忘得一干二净！

  在又一次受到“身材暴击”后，我决心开始瘦身，为重回年轻态而努力，但不知道健康计划如何制定才是科学的，就在我为做计划发愁时，遇见了《少食生活》这本书，一口气读完，心里立刻有了答案。

  《少食生活》

  是一本大众健康生活指南，作者用通俗易懂的语言，为读者普及健康生活相关知识，破译饮食中的健康密码，从控制进食的节奏、时间和次数，关注排毒与健康，到延缓衰老，让普通人也能实现高质量的长寿生活！

  作者

  石黑成治

  是日本消化外科医生，毕业于名古屋大学医学系。2018年开始以健康管理师身份推广预防医学，并在线上创立健康学校，以视频和讲座等方式普及健康知识，覆盖和影响超过13万人次。

  

  01 什么是少食生活

  从字面上理解，就是少吃一点。从古至今，有很多与人类生活相关的书籍，都教导人们不要过量进食。比如日本江户时代的中医贝原益轩所写的《养生记》中就讲到“遇到珍馐也只吃把酒分饱，饱餐一顿必有后祸”，阐述了吃太多带来的害处等。

  既然少食有益健康，有人提出“那不吃不就行了”的观点。但是很显然少食不仅要做到进食量少，还要做到必要的营养摄入、适当运动和充足睡眠等。否则压力稍大，就会被各种甜食和油炸食品吸引，不知不觉就容易吃多。

  而我们中国人熟悉的古医术《黄帝内经》中，也有对过食危害的记载。在本书中，作者结合自己从不健康的生活到少食的亲身经历，借鉴控制进食的“节食”观念，将“

  有节奏地进食的生活方式

  ”称为“

  少食生活

  ”。

  

  02 少食生活有何好处

  在物质生活越来越丰富的今天，因过食导致的肥胖及其各种诱发病，不断为饮食过量的人们敲响警钟。因此倡导少食，已经成为全球共通的健康理念。那少食生活到底有什么好处呢？

  首先，少食是长寿的必要条件。

  在全球最健康长寿之人共有的九大生活习惯中，与饮食相关的有不过量饮食、以蔬菜为中心的饮食和少量饮酒或不饮酒。长寿的前提是健康地衰老，在年龄增长的同时还能保持年轻态的身体。

  其次，排毒是健康的“忠诚卫士"。

  人体排毒的重要性不言而喻，而排便是人体最有效的排毒方式，如果毒素未被及时排出，很有可能被人体再次吸收损害健康；同时精神压力等情绪，也是造成人体疾病的影响因素，同样需要对情绪进行排毒。

  再次，轻断食是预防疾病的关键。

  最常见的轻断食方法是“8小时内进食，其余16小时不进食”。研究结果显示，坚持该饮食方式后，诱发炎症的物质减少了，不仅带来较为明显的减重效果，还能改善肠道环境，起到“防病于未然”的作用。

  

  03 如何实践少食生活

  少食生活有如上诸多好处，相信有很多人已经迫不及待，想要尝试少食生活了。但是作者在书中温馨提示，直接践行每天断食16小时的轻断食法，对很多人来说难度很大，容易因不能坚持而失败。

  因此实践少食生活，需要循序渐进，

  从养成一个健康的生活习惯开始

  。比如用28天时间，前4天从骨头汤轻断食（动物的骨头熬成的汤，牛骨、鸡架或鱼骨皆可）开始，之后逐渐培养自己的轻断食习惯，这种方式叫

  渐强式断食

  。

  第二，培养运动的习惯。

  饮食和运动是健康的两大支柱，是健康生活不可或缺的环节。每天坚持运动，不需要很大的训练强度，在安全范围内，可以考虑选择自己喜欢的运动，定好运动计划，重要的是长期坚持。

  第三，提升睡眠质量。

  众所周知，睡眠问题会引发健康问题。因此想要获得优质的睡眠，先要杜绝熬夜或牺牲睡眠等“自杀式行为”；最晚睡前1小时就要关闭各种电子设备，减少刺激；另外在睡前进行10次深呼吸，对睡眠质量也有很大改善。

  

  04 写在最后

  对健康而言，最重要的是什么？

  《少食生活》

  告诉我们是：

  规律的饮食、充分的运动、高质量的睡眠、积极乐观的心态和思维习惯，以及一颗感恩的心。

  正如作者最后所讲：

  知足的生活方式，即少食生活。

  当“知足”融入我们的意识深处，吃饭到八分饱便会自然而然停下筷子。往后余生，愿每个人都能轻松养生，健康生活，少吃一点，活久一点。