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聂卫平围棋教程（从15级到10级）书籍详细信息

ISBN：9787115478528
作者：暂无作者
出版社：暂无出版社
出版时间：2018-3
页数：247
价格：49.80元
纸张：暂无纸张
装帧：暂无装帧
开本：暂无开本
语言：未知
丛书：暂无丛书
TAG：暂无
豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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更新时间：2025-01-09 23:15:59

内容简介：

“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。聂卫平围棋道场系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐进，分为“从入门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识点与课后练习一一对应，方便小朋友课后进行自测，查缺补漏。此外，书中还配有围棋名人故事，让小朋友在学习围棋知识的同时，也能学习围棋文化，提升围棋素养。

书籍目录：

第一章布局

第一课基本占角、守角、挂角

第二课拆边

第三课星定式

围棋人物——周睿羊

围棋人物——周睿羊主动放弃到手的胜利

学习园地三线和四线

第二章接触战

第四课连接与分断

第五课真断点与假断点

第六课逃与不逃

第七课逃子技巧

围棋人物——辜梓豪

围棋人物——成功源于坚忍不拔、锲而不舍

学习园地先手与后手

第三章初级吃子

第八课断吃后吃棋

第九课断吃后门吃、抱吃

第十课断吃后双打吃

第十一课断吃后征子

第十二课断吃后枷吃

第十三课扑吃后接不归

第十四课制造倒扑

第十五课吃重要的子

第十六课滚打包收

围棋人物——唐韦星

围棋人物——世界冠-军是如何调整心态的

学习园地厚薄与强弱

第四章死活

第十七课初级死活-做活

第十八课初级死活-杀棋

第十九课双活

围棋人物——柁嘉熹

围棋人物——失败后仍选择继续前行的人，才是真正的

强者

学习园地好形与坏形

第五章对杀

第二十课延气对杀

第二十一课有公气的对杀

围棋人物——武宫正树

围棋人物——武宫正树和他的宇宙流

学习园地棋局三部曲

第六章收官

第二十二课地、目

第二十三课终局计算

围棋人物——小林光一

围棋人物——“小林太平”名字的由来

附录实力测验

14级测试1

14级测试2

14级测试3

12级测试1

12级测试2

12级测试3

10级测试1

10级测试2

10级测试3

作者介绍：

聂卫平 1952年出生于北京，河北深州人。中国围棋职业运动员，围棋九段，拥有“棋圣”殊荣。由于在中日围棋擂台赛中连任数届中国队主将，取得十一连胜的佳绩，被日本围棋界誉为“聂旋风”。1999年在北京创建聂卫平围棋道场，致力于围棋运动的普及推广。他曾创造中国围棋历史上的“聂卫平时代”，是中国围棋界的代表人物。邵佳业余5段。1990-1996年多次蝉联北京市女子冠-军。2006年开始从事少儿围棋教学工作，聂卫平围棋道场金-牌教练。赵兴华职业三段。1999-2003年河北围甲队主力。2003-2008年任聂卫平围棋道场主教练。2008-2017年任聂卫平围棋道场培训部总负责人。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

精彩短评：

作者：改小鸭发布时间：2024-02-22 00:22:15
非常系统，难度开始加大了，希望还能坚持，继续下一册。
作者：理性的四环路发布时间：2020-03-03 11:32:58
一直很喜欢聂道的教程和习题，觉得非常适合初学者。
作者：史历黑发布时间：2020-04-20 15:51:04
滚打包吃看懂了
作者：momo 发布时间：2024-01-29 17:43:04
这一本学了围棋的布局、中盘、收官三个阶段，学习了第一个定式，进一步学习了吃子和死活。但是学习效果似乎进入了瓶颈期，练习题和讲解的难度差距太大，超过三步的棋就很难想到，很多题目自己理解不了。101勉强过了13级。接下来还得找点其他视频课程，重新学习一下。
作者：生活是甜蜜发布时间：2022-05-12 11:03:29
学完星位定式好像开始入门了。
作者：灰烬发布时间：2021-05-09 13:05:57
《新闻编辑》教材

深度书评：

五种时间：刷新你的时间管理体系
作者：双色茉莉发布时间：2021-01-18 14:34:46
之前因为一些烦心事，走进西西弗，恰好看到王潇刚出的新书《五种时间》，干脆坐下来点杯饮料开始阅读，读完以后整个人神清气爽，郁闷一扫而空。王潇的书，每本都看过，这本觉得是迄今为止写得最好的。相比上一部推荐的《认知觉醒》，这本更偏向时间管理，从五种时间的分类概念出发，讲述在智能时代的多场景下，人如何重新觉知和应用时间，获得一种独特的“五种时间”方法论。
开篇：重建人生秩序
人生是一段遥远的旅程，回顾前半生，可以找到自己的起点A，即我们的当前实际状态；而我们要往哪里去呢？这就是我们需要到达的目的地B。锚定起点A需要我们对自身的客观审视，而寻找B就相对有难度，需要拷问灵魂深处。在此，王潇推荐了一个办法是“
追悼会策划
”，给自己1-2个小时的独处时间，去设想如何举办自己的追悼会，形式上有鲜花装饰，背景音乐，邀请名单，墓志铭等等，内容上有家庭、工作上的角色评价，一生收获等等，目的是挖掘内心深处向往的东西，这些就是我们寻找的目标B。
当人生有了清晰的AB点以后，我们开始对一段段具体的时间进行分类。
第一部分：生存时间
指的是大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足扣除外部条件的限制，无法做到主动选择而处于被动的时间分布，简单地来说：吃饭、睡觉等这种解决生理需要的活动，以及工作、干家务、学习等感觉煎熬、过程被动的事情。
当然，生存时间也分两种，一种是被动生存时间，一种是主动生存时间，判断的标准是：任务完成后是否会有收获感和愉悦感。对于被动生存时间，比如面对冗杂工作和繁重家务，方法是利用清单工作法，尽可能缩短被动生存。而对于主动生存时间，比如遭遇行业瓶颈期、事业上升期，我们可以参考运动员的生存方式，从四个方面让自己逾越主动生存：找到一个好教练（行业前辈），指定艰苦的训练计划（确定具体目标和计划），对标对手（公司同事，同行），不断争取下一个赛点。
以后每当你觉得进退两难又无能为力的时候，告诉自己现在是“生存时间”，然后根据实际情况，列待办事项或者想象自己是一个运动员。
第二部分：赚钱时间
指的是在单位时间内，只对某种产品的核心竞争力做功，直至把核心产品的核心价值推向远超行业平均水平的成就，这些主动选择、专门投入的时间，就是赚钱时间。打个比方，如果想出版书籍，创业成功，拍个电影等等，需要为之付出的时间、生命、精力、金钱，这些就是赚钱时间。
如何赢得赚钱时间，放一个人生等式
D=P*(1+R)^N
，D:梦想的顶端，P:现在的位置，R：进步的速度，N:用去的时间，即R是微小积累，N是持续改变，D是时间看得见。简单来说就是朝向目标D，用微小的持续成长和叠加起来足够长的时间，等待质变点。
对于赚钱时间，我们可以参考巴菲特的投资理念，像“滚雪球”一样，培养复利思维，成为一个长期主义者：计划以年为单位，每天安排赚钱时间，信所未见和延迟满足。
第三部分：好看时间
指的是安排出特地时间，只用于做让自己变好看的事。每个人仅有一副皮囊，我们应该让自己健康地活，努力改善生命质量。变得好看，需要修炼内丹和外法，运动、睡眠、饮食等属于内丹，化妆、医美、穿搭等属于外法。作为女性，请保障好看时间的优先级：
1.运动: 每周运动3-4次。
2.饮食：211饮食法（每一餐包含2个拳头的蔬菜、1个拳头的主食、1个拳头的高蛋白食物），无条件吃早餐，多喝水，吃到不饿就停止，减少糖分和碳水摄入。
3.睡眠：非必要原因不熬夜，睡眠时长7-8H。
4.修饰：衣服精良，妆容整洁。
永远记得：追求好看，不分人前人后，不管几岁，都要预留 “好看时间”，让自己更美丽。
第四部分：好玩时间
指的是主动选择投入用以获得乐趣的时间。看电影、旅行、逛街买买买、刷手机、谈恋爱等能刺激我们多巴胺分泌的事情，都属于好玩时间。好玩时间往往时间感知度较低，很容易让人上瘾，但他带给我们快感。
好玩时间也分三种：第一种是报复性好玩，你辛苦工作一天好不容易拥有自己的时间，不干点喜欢有益的事情，躺在沙发上一直刷抖音，甚至熬夜，这就是不明智的，针对这种情况，我们应该主动设置“奖励性失控”时间段，设置截止时间。第二种是体验式好玩，周末尝试做个烘焙、学习咖啡拉花等等，属于满足你好奇心的好玩。第三种是创造性好玩，拥有永恒去玩的好奇心和永远玩下去的生命力，这是最高级的“好玩时间”，需要建立线性创造清单，对目标量化和绩效化，然后一直处在下一秒的期待中。
第五部分：心流时间
指的是为达到心流体验而选择付出的时间。心流即一个人对某项有挑战性、有难度的活动完全投入的状态，如果能随心所欲进入心流时间，不受外界条件限制，等于掌握了改变生活品质的钥匙。处于心流时间，往往高度沉浸，物我两忘，能持续数小时，时间感知度消失，得到沉迷的喜悦，身心平静。
怎样才能触发“心流时间”？可以通过四个步骤实现：
1.清空大脑：避免大脑超负荷运转，分隔注意力空间，建立任务清单，当下解决一件事。
2.建立仪式感：找到进入角色的信号，比如写作之前理干净桌面，泡杯茶喝。
3.建立干扰结界：远离手机，减少吸引注意力的物件，关闭消息提醒，参考“番茄工作法”，先给自己25分钟的专注时间。
4.颅内模拟：召唤理想化身。
“心流时间”是五种时间里最宝贵的，从神经生物学角度来说，心流时间促进了多巴胺、催产素、内啡肽、血清素、去甲肾上腺素、花生四烯乙醇胺这六种激素的分泌，长期追求和体验心流，会让人处于连续幸福和5倍创造力的状态。
第六部分：折叠时间
指的是同一时间单位里触发五种时间的多个事件。想要实现折叠时间，需要找到热爱的事，判断是否能进入两种以上的时间，然后持之以恒下去。折叠时间能获得当下幸福和市场认同，是自我把控的最佳途径，我们应尽可能多的创造“折叠时间”。
结语：构建自己的人生花园
当我们把时间分为五个维度：“生存时间”、“赚钱时间”、“好看时间”、“好玩时间”、“心流时间，我们认识到时间并非唯一，可以觉知自己处在哪种时间里，判断这个时间是不是自己选择。支配五种时间，如同管理一个花园，每种时间好比一株植物，你希望花园呈现出什么样貌，就要每天有计划地栽培不同的植物。
趁早觉知自己在干什么，要去往哪里，怎么去？绘制命运地图，种植时间植物，构建独特的花园模型。需要注意的是：争取生存时间最小化；心流时间最大化；合并生存时间和赚钱时间，提升核心竞争力；安排好看时间、好玩时间和赚钱时间的比例关系和优先级；不把平衡作为排列依据，牢记“专注什么，就会得到什么”。
我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序，愿这本书能带给你启发。
温暖人心的生死之书，告诉你生命的重要意义
作者：伊瑷悦读发布时间：2023-09-05 19:54:35
书名:《一切皆过客：生啊死啊时间啊》
作者：【美】艾瑞斯·戈特利布
翻译：刘勇军
出版社：湖南文艺出版社
一提起死亡，相信会有很多人和我一样，内心充满了各种恐惧，担心自己的健康，担忧生命终结那一天的到来......
《一切皆过客：生啊死啊时间啊》这本书是美国资深插画师艾瑞斯·戈特利布所著，书中他用了N幅插画，向我们清晰并轻松地揭示了生命、死亡、时间的关系。
让我们了解到其实死亡是一件自然平常的事，自然界中绝大部分动植物，都有自己的生命周期，人类也是如此。时间到了，就是自然说再见的时候，无需过多的恐惧和悲伤。
这本书小巧精美，真是袖珍版的，一拿到手我就特别喜欢，在翻看一张张插画中，去领会读者画中的含义，一目了然就把生啊死啊这么沉重的话题说清楚了，真是太有魔力了！
书中的金句频出，这里给大家分享几句我特别喜欢的，一起共勉~
假如没有死亡，生命亦不会存在。
正是因为生命有限，才可以照亮那些，让你的人生充满意义和快乐的事。
花时间做我们喜欢的事之所以有意义，是因为我们花在这些事情上的时间是有限的。
这本书告诉我们，在思考死亡的过程中，可以让我们培养各种能力，就不会那么害怕死亡了。因为在有能力的时候，我们可以拥有更充实的人生！
祝愿大家~在我们有限的生命中，给自己少留一点遗憾，珍惜眼前那些美好的人和事，多爱自己一点，足矣！