主持人即兴口语训练 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

当今时代，主持人节目正从文本话语操作向即兴话语操作转型。本书提供了一套科学的训练体系和训练方法。全书分为即兴语流、即兴成篇、即兴修辞、即兴描述、即兴解说、即兴评述、即兴听悟、即兴语智、即兴播讲、即兴访谈、即兴主持、即兴幽默等12个单元，将即兴口语的技能要素科学分解，遵循分进合击、循序渐进的技能习得规律，精心设计了48个训练课目，训练目标明确，语用理念新颖，以例引路，以趣激练，配有训练提示和解题参考，与主持人的口语实践紧密联系，适宜大专院校播音主持：专业的教学，也适用于在职主持人的业务培训。

序言/张颂

引言

第一章　即兴语流

　——训练目标：知而能言 言之能顺

第一节　强化言语知觉

第二节　快速言语生成

第三节　坦率真诚表述

第四节　语料转化语流

第五节　“说新闻”训练

第六节　台本加工讲述

第七节　把握言语定势

第八节　适度运用追加

第九节　动态语境适应

第十节　语流失畅矫治

第二章　即兴成篇

　——训练目标：挥洒自如 即兴成篇

　第一节　思维模块　组接成篇

　第二节　悬念切入　优化成篇

　第三节　散点聚合　连缀成篇

　第四节　片言居要　说句成篇

　第五节　挂挡起步　神侃成篇

　第六节　言为心声　直表成篇

　第七节　意象组合　点染成篇

　第八节　意随情遣　融情成篇

第三章　即兴修辞

　——训练目标：准确清晰 入耳动听

第一节 口齿清晰　语清意明

第二节　响度适中 富有活力

第三节　把握重音 目的明晰

第四节　讲究停顿　控制节奏

第五节　声气传情　活化语调

第六节　语意过滤　现场调节

第七节　感同身受　适度移情

第八节　体态词素　表意丰富

第四章　即兴描述

　——训练目标：具象可感 言之有物

第一节　描述：口头写生

第二节　描述：追述示现

第三节　描述：说X，不说“X”

第四节　描述：展说显像

第五节　描述：疏笔点染

第六节　描述：仿说评话

第五章　即兴解说

第六章　即兴评述

第七章　即兴听悟

第八章　即兴语智

第九章　即兴播讲

第十章　即兴访谈

第十一章　即兴主持

第十二章　即兴幽默

参考文献举要

后记

应天常，江苏镇江人。全国汉语口语研究会副理事长、学术委员；中国电视艺术家协会主持人专业委员会理事；历届全国广播电视节目主持人“金话筒”奖专家评委。曾任教广州大学新闻传播学院。现为深圳大学、暨南大学新闻与传播学院兼职教授，硕士生导师。研究方向为语用学媒介文

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第一章　即兴语流

　　——训练目标：知而能言 言之能顺

　 第一节　强化言语知觉

　人们在说话时结结巴巴，一般是碰到了如下两种情况：

　 第一种情况：“语料”跟不上话语产生的瞬即性，就出现语流断档，这时表达者就可能用超限的“附加语”以及“口头禅’’延宕时间，一边“填补”一边“找，，话说，这就是我们常听人爱说“那么”、“这个”……的原因。

第二种情况：当大脑形成某种命题映象时，“个人语库”里一时找不到相应“语料”，这就需要进行搜索，或搜索而得或创造而得，也可能终无所得，这就形成了结结巴巴的“表达焦虑”。

一、语流形成需要灵敏的“言语知觉”

以上两种情况的根源，是“言语知觉”迟钝。

“言语知觉”是接受触媒刺激后的言语反应。即兴口语能力差的人有一个共同的弱点，就是表达者很难快速地把看到的、听到的客观事物，或脑子里想到的意思，很顺畅地说出来。从心理语言学的角度说，在他们的感觉和认知系统中，语声制导物感、制导声义感不灵敏，他们的语声联觉、关系统觉都要比别人“慢半拍”，思维语言编码的速度比别人迟缓；有的时候，甚至会突然出现言语知觉的短暂茫然，即所谓“脑子一片空白”——这些，都是言语知觉迟钝的表现，即我们平常所说的“茶壶早煮饺子，有货倒不出”。

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• 作者：LuBbi深井冰 发布时间：2023-07-15 15:37:40

  内容浓度极高

• 作者：跟住去邊度 发布时间：2023-02-08 01:22:47

  这系列算经典教材了 很多围棋老师都用

• 作者：岛主林 发布时间：2023-12-28 13:54:55

  本书面世于《乔布斯传》与《马斯克传》出版之间，沃尔特一定是对生物革命的发展抱有极大的兴趣和信心，才决定为杜德纳立传，只可惜本书影响力尚不及沃尔特其他作品。CRISPR的发展史非常有趣，从发展到应用，到专利之争与医疗开发，卷入了大量科学家的参与与付出，且极有力地打开了生物科学发展的新局面。有关基因编辑未来和伦理的讨论其实从未走远，某种意义上来说，了解CRISPR就是在理解我们将要面对的未来。

• 作者：swanix 发布时间：2015-09-22 16:05:27

  叶永烈看世界的一部，去不起的地方看看别人的游记也不错。不过受不了到此一游的自拍show和不停的反问语气。

• 作者：清风少华 发布时间：2017-03-18 13:37:44

  很有启发的视角和对话模式，让我想起平时生活中一些被别人治愈的场景，很真实很温暖很有力量。叙事疗法并没有什么大理论，用生活治愈生活，用情感联动情感，用故事启发故事。生活即教育的好示范。

• 作者：scenel 发布时间：2016-07-06 12:09:37

  享受细心打磨“家”的过程，在各自的定义里无限趋近于自己的ideal home。

• 权力，并不如我们想的那样

  作者：读书的海滔滔 发布时间：2021-04-07 20:38:27

  从古至今，权力一直是人们追逐的对像，狂热的想拥有它，因为拥有了它，就拥有一切，你想要的一切，权力都会带给 。

  人们一度把权力的魅力想像得无比强大，可是，自从读了这本书，却发现，权力并不是人们想像中的那样，权力是一种为人民服务的责任，一种为他人解决问题的能力，一个人要想对社会和世界产生好的影响，就一定要运用好自己的权力。

  《权力》这本书，由德博拉·格林菲尔德所写，他是美国知名社会心理学家，曾获得纽约大学新闻学硕士学位、伊利诺伊大学心理学博士学位，多年来，格林菲尔德教授在组织行为学领域尤其是权力方向取得了相当高的成就，并开创了斯坦福大学的知名课程“权力心理学”（Acting with Power）。

  格林菲尔德教授曾于2002-2003年担任美国行为科学高级研究中心的研究员，美国实验社会心理学协会成员。 在这本新书中，她以其独特的视角，颠覆了我们对权力本质的局限认知，她探索了权力的概念，分析了权力的本质以及掌权者的特质，权力存在于每一种关系中，并且通过我们在生活中扮演的角色来体现，权力体现的不是个体或者等级制度的作用结果 ，相反，权力体现的是个体被需要的程度，履行社会责任的程度，正如她在书中所说：“慷慨地使用权力，把他人利益放在首位，打下信任的基础，并且使得他人也愿意按照这样的方式为人处世，这就是权力的意义”。

  01 权力的本质是如何运用权力

  当今的中国，在党的领导下，熬过了疫情肆虐的寒冬，在全球经济都下滑的萧条状态下，中国硬是强势的屹立在世界之林，全力挽救自己的人民于危难之中，不计代价，不计后果，不留余力，将中国人民的损失降低到最少，并且给于单位、企业、商人、普通老百姓们实打实的经济补贴：全民免税，全企业免税，一中国免税。

  这场战斗，以中国人民的全面健康结束，经中国经济外销转内需结束，以人民的安定团结，平安喜乐结束。这其中，权力的运用得到了最大的体现 ，权力全部运用到了老百姓的头上，为老百姓解决一切问题，党得到了人们的全力拥护。

  反观人权至上的美国，却把人们的生命至于不顾， 一切以金钱为上，罔顾公民的生命，英国甚至还提出了优胜淘汰的说法，运用疫情的病毒进行自然自然选择，抵抗力差的自然淘汰死亡，活下来的，都是优胜者。这种作法，就是为了一已私利滥用权力导致的结果。

  外面的疫情死亡人数达到了几百万人，而反观最先爆发病情的中国，由于政府的有效控制和管理，将人民的生死主在第一位，后期管控到位，死亡人数仅仅还没达到十万人，这样的结果，是不是让资本主义帝国汉颜？

  所以，权力的不同运用，导致的结果就会不一样。权力的本质，是如何更好的运用权力。

  02 拥有权力的人，都是一名优秀的表演者

  权力的拥有，让你站在了与众不同的舞台，你想如何表演自己，如何管理自己，都会有很多双眼睛盯着你看。你要试着接受自己所处的舞台，并时刻以一种警惕的心让自己沉浸其中，全身心的投入表演，自律，有原则，关爱他人。控制好自己的情绪，以积极的状态面对各种复杂局面。

  要想做到这种境界并不容易，看看现在的社会，经常会出现打“大老虎”的情况，贪污、受贿、官商勾结、权色交易等，就是由于自律差，没有抱着一颗警惕的心去扮演自己的角色，面对复杂的环境，在糖衣炮弹中迷失了自我，丧失了原则，将自己陷入万丈深渊。

  拥有自己的原则，把握住自己的底线，你才能当一名优秀的表演者。

  03 正确使用权力，发挥它的意义

  每个人都有自己的正当权力，在必要的时候，正当的使用自己的权力，维护自己的利益，帮助他人亦是帮助自己。

  当你面对作恶者，还是当旁观者？还是勇敢的站出来与之作斗争呢？

  你有权力去阻止恶行的发生，你应该勇敢的站出来，发挥权力的作用，发挥自己的作用，每个人都担负着应有的维护社会安定的责任和义务，不要以旁观者为荣，如果没有人得到保护，坏人就会继续作恶，也许哪一天恶运就会降临到你的头上，那时，你也希望别人做一名旁观者吗？

  所以，要积极的参与，发现情况，指出问题，冷静的反对，不仅仅对于严重的、公开的恶行，对于小的问题也要指出来，如果放任自流，日积月累之后，覆巢之下，安有完卵？

  要勇于运用自己的权力，发挥自己作为一个人最大的作用。

  世界是一个舞台，一个人在一生中会扮演很多角色，更好的运用权力能激发我们的更优表现，展示出我们的内在力量 ，做真实的自己。

• 不止是注意力

  作者：seamoon 发布时间：2011-05-17 10:01:30

  人类的任何东西都可以被人夺取，但只有一样不行，那就是自由。一个人可以自由的选择自己的态度，在任何情况下有选择自己道路的自由。

  这是书中极为重要的一句话，但却平常到我们很可能将其当作一句废话。在我看来，这句话是这篇文章的基石，正是因为有了这上天恩赐的自由意志，我们才能改变、选择我们的心情，态度，想法，自由其实是非常神奇的东西。在书快结束的地方作者还说：当你决定改变生活方式时，要有耐心。新的习惯需要时间、恒心、大量的自我激励和即时的自我谅解才能达成。同样，这也是一句类似于废话而又极其重要的话。

  分心大部分人其实都不怎么当作问题，而正因为我们小看它，不用心去对付它，才被灭得很惨。人生对大部分人而言是个技术活，我们需要学很多东西而不是懵懵懂懂的顺其自然。

  请你在往下看时，把阅读节奏缓慢下来，最好是一字一字的看。这不是文章值不值得看的问题，而是这样的阅读节奏可以带给我们更舒适的感觉，阅读不是比赛，不用老是一目十行的折腾自己。而且假如你认同分心与焦虑已经给你的生活带来了非常多的麻烦，为何不去面对它，多花点时间，尝试解决它。

   

  这本书我看了两遍，并且我也建议大家至少看两遍，第一遍你可以对整本书有一个大概的了解，也知道一些解决的方法。第二遍的时候更有有助于你将作者的观点形成自己的一个系统。书里面提供了非常多的方法来调整和驾驭我们的生活，明显不是所有的我们都需要用到，另外有些方法在书中是重复的，比方说替代思想，在前面调节情绪的时候用到，在后面调节心理时也用到

   

  我觉得本书要告诉我们的是一种生活方式，注意力只是它的一个切入点。书中观点可以整理成四部分：预防分心，保持专心，检测是否分心，矫正分心

  一 预防分心

  想要避免分心，良好的习惯和心态至关重要，书里面对应第8和第3个钥匙串中的部分内容。

  我们要做的事情：

                 ①养成好的生活习惯，包括：充足的睡眠，优质饮食营养，规律的运动，适当的放松和娱乐，平和喜乐的情绪，同时生活中保持较低的刺激

                 ②自信和感恩的心态。我们一定要做计划，简单，适度，可持续。书中提到的三个待办事件清单外加完成一个小目标就奖励并鼓励自己，我觉得不错。换个 坐标系看待事情，想想你自己是尼克胡哲。

                 ③干净有序有生活气息的生活环境，良师益友，即你要生活在一个好的“场”中

  关于① 好的生活习惯可以帮你保持大脑化学物质的平衡，这是注意力集中的基石。低刺激是以免你产生“抗药性”，遇到一些比较枯燥的工作才能对付而不会几近崩溃。

  关于② 自信乐观的心态提供动力让你去面对困难和枯燥。自信来源于你对计划的执行度，它体现的是一种可控性。你要是习惯了计划并且执行得还不错，你就会觉得生活在我的掌控之中，所谓运筹帷幄踌躇满志。

  而自这其中特别要强调的是：感恩的思想。文中一句话：“唯一能与压力抗衡的思想就是感恩”。最近在另外一本书《水知道答案》中看到一个类似的观点：对这个宇宙而言，感恩甚至是比爱更为根本的东西。时常心存感恩，忧虑自当退避三舍。关于感恩我可以分享的是：我们要谦虚一点，不要觉得一切都理所当然，我们已经习惯于把自己当作坐标原点去看待问题，很多时候你要换一个坐标系。你从不觉得你耳聪目明，四肢健全有什么好感激的，甚至于生错时代的英雄们还在埋怨着这不咸不淡的安宁，去哪里气吞万里如虎！你可以尝试把自己的双手绑起来过两天看看，我估计你马上就会感激自己四肢健全是多么幸福的事情，这个不多说，不然文章太长了

   

  关于③场，我们可以想下磁铁，它在周围会产生一个看不见的磁场，像铁之类的东西只要在这个场中就会受到磁化。我觉得我们的生活环境就是一个场，你的朋友，你房间的布置都会影响你的心，正像铁磁化的方向取决于所在的场的方向而不是铁本身，你的心是变得更勇敢还是更怯懦，更功利还是更自由，大部分情况下取决于你所处的环境，请注意我这里说的是“更”勇敢或者“更怯懦”指的场带来的影响，而不是说你现在就是勇敢或者怯懦，好比说你原本的勇敢是60分，70分就是更勇敢，这10分就是场带给你的。也可以这样理解，假如你一身正气，你的心有可能对周围的场而言是一个更大的磁石，这种情况下，确实就是你的地盘你做主，周围很难影响你，你在影响着周围，贤哉回也！

  二 保持专心

  假如预防分心是旅行前的准备，那么保持专心就是在旅行的途中了，你要有足够的能量，合适的节奏，正确的路线。这里主要涉及书中第5第6第7个钥匙串中的内容

  我们要做的事情：

                 ①产生继续走下去的能量有三点：藐视困难，肯定自己，向往目标

                 ②合适的节奏：和前面预防分心一样，这主要依靠我们有一个合理的计划，努力当前的心态

                 ③正确的路线。远离干扰，默念目标

  关于①主要用到的方法是替代思想，每当你心中有消极的思想，马上用正面的思想来代替，无论是现实太残酷还是你自己太软弱，通通闪一边去，要这地，再埋不了我心；要这天，再遮不住我眼。向往目标好比是给自己一串胡萝卜，比方说爬山爬到半死时想想山顶那苍茫云海间的美景，时常动力彭湃。有一点我觉得要啰嗦下的是，关于目标要用：我可以得到xxx；而不是：我想要得到XXX。用了后面这个方式，小心自己被目标挟制了，反而乱了节奏。

  ②关于计划，我觉得再用上几个有木有都不算在咆哮，这真的很重要。努力当前的心态则需要我们关注自己关注当前，而不是别人的眼光和成就，好比游泳比赛时，你就努力游你自己的，不要看别人在哪里，也别管别人游得快慢，用书中的话说就是“以努力为中心的目标”，“不以获奖为目标的运动员才有更多的机会获奖”，这部分内容在第六个钥匙串中的第二个钥匙：可持续性工具中

  ③指不定人的“健忘和拈花惹草”乃是基因组中的一个代码，没变异前大家都随身携带，所以最好把你的计划贴到显眼处时时提醒自己，记着自己要走那条路，反正人可以有多蠢你就把自己当多蠢，错不了的。三十六计中走为上策，现实中，对于干扰应该是碰到了就把它给灭了，实在不行就无视之，但没碰到之前最好是绕着走，能闪多远就走多远。比方说上网让你分心，那你为什么还要在电脑前学习呢，躲远点，眼不见心不烦。又好比如果可以选择投胎地点千万不要选择中国，但是如果投胎到了神州，各位仍需自求多福，这儿要供奉的各路大仙实在是太多了。远离干扰通常需要克服担心错失什么的心理，比方说把手机静音了，你会担心错失某些重要的短信和电话，远离股市信息你会担心错失合适的买卖点。其实你可以同自己说：我不想错失的是我生命中的时光和一颗自由的心，别让名利把你忽悠了。

  三、四 检测是否分心和矫正分心

  假如你学过一点自动控制的话，三和四就类似于一个以你的注意力为控制对象的负反馈系统。也可以用空调来做个比方，集中的注意力好比合适的温度，空调总是不停的检测房间里的温度再和设定的温度做比较，如果温度偏离了，马达就开始运转送出暖气或者冷气把温度调回来。检测分心就好比空调检测温度，书里面对应的是第1个钥匙串自我意识，而矫正分心主要是文中的第2个钥匙串，当然后面几个钥匙串中很多方法也都可以用在这里

  我们要做的：

              ①给自己目前的情绪打分，比如说0-10分，那可能5-6分就是比较合适看书的状态，而7分可能就太亢奋，4分太低沉都不合适，但如果睡觉的话可能2-3分就好了

             ②停下来，做些改变。让自己兴奋些比如站起来活动活动筋骨，听听振奋人心的歌曲，或者让自己平静些比如文中提到的四角呼吸法，喝点温暖的草茶。

             ③如果原因比较复杂不是停下来做些改变就可以搞定的，你则需要去找出原因，可能是恐惧，可能是焦虑，也可能是自己潜意识中有一些东西，书中的第4第5和第7个钥匙串主要是讲这些的。面对不一定最难过，逃避不一定躲得过，找出原因才有可能消灭敌人。

  关于检测自己是否分心有一点需要注意，人心太奸诈，时常连自己都欺骗，书中作者提供了一个很好的办法来应付，那就是问自己：我现在为什么没有这么做？每当我们自己这样问自己时类似于强制自己去检测一样

  以上是自己的一些总结，但愿能够以吾昏昏使人昭昭，最后还是以旅行来做比方，人生本来就是一场旅行，选好你的目的地，计划好你的路线，专心走你的路就是了，大家都去的景点未必就有你迷恋的风景。