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• 作者：xiphifox 发布时间：2013-01-09 09:46:38

  基本上像豆瓣上的豆单，开列了一大堆必读书目。最遗憾的是，作者在中国实践的观点和案例总结得并不多，有兴趣阅读经典不走弯路的同学可以读一读。

• 作者：drunkdoggy 发布时间：2016-09-27 12:28:52

  （不要在淘宝买了，全是盗版，我们正在投诉！）伍迪·艾伦的电影我大概全看过，我喜欢他或他的化身与他人对话的部分，远胜过他叨逼叨自白的部分，因为对话总是一种对唯我论的驱魔。如果你喜欢伍迪·艾伦，碰巧又很久没有进行过有趣的深入的对话，不妨读一下这本书。伍迪·艾伦也许不够深刻，但他是个非常棒的谈话伙伴，而且——他的身体真是太好了！这可能跟他一直玩儿爵士乐、吹单簧管、在家里的跑步机上跑步有关，但更多的应该是跟他能保持每年至少出一部电影有关。从这本访谈录出发，再去重看他的电影，就像绕到月球背面走一圈，一定会有新的收获。

• 作者：阿月浑子 发布时间：2015-05-09 17:45:23

  啃了三个月的一本书。内容虽涉及印度方方面面却不俱全，读的过程需要自己不断外延补充。每次读这本书都觉得自己脑内存只有几M = =

• 作者：卡斐卡 发布时间：2022-11-19 20:38:48

  15块钱捡漏买的，装帧很用心。

• 作者：老饭桶 发布时间：2009-12-22 16:42:30

  530页新品卖7块，没理由不买。当小说看。

• 作者：我头上有个蘑菇 发布时间：2023-01-17 20:48:42

  本来想了解量子纠缠，但是把薛定谔的

• “东写西读”之《绝对小孩》

  作者：赛宁 发布时间：2007-06-25 10:00:23

  自从出现了蜡笔小新之后，被小孩子整到抓狂早已不是新鲜事。小孩子，在大人们的眼里，仿佛是人类的另一个种群，他们有一颗幼稚到透明的心，却隐藏在表面的若有所思之下；他们有对这世界独到的看法，却总是用奇怪的词语加以表达；他们有着敏感而善良的情绪，却总是转瞬即逝，到最后，连他们自己都已不记得。

  从孩子身上，我们似乎总能发现对这个世界的盼望，而一旦希望刚刚被点燃起来，小孩又有本事使它立刻熄灭，只叫人后悔将他们生出来，等到一阵鸡飞狗跳之后，一切又平静下来，希望与甜蜜，就又一次来到了。如此周而复始，一个不小心，他们，却长大了。只留下，一段，幸福的惆怅。

  如果以传统的眼光看小孩，以为小孩只是小孩而已，怕是已经落伍了。如今的小孩，作为一个独特的种群，已经从大人这个种群里，吸收了许多元素过来，大人的世界，在他们眼里，既是陌生而恐怖的，同时，也充满了吸引与向往。他们的思维方式，他们的语气，甚至，他们的眼神，都有了成年的味道。就像是一个孩子穿上了大人的T恤，盖住了屁股，成为一条直筒的长睡衣。T恤虽然还是那件T恤，却有了喜剧的效果，孩子虽然还是那个孩子，却经常要被那条T恤绊倒。于是，大人们看见了孩子笨拙的模样，总是忍不住笑，这是温馨的一面，但是，另一面，关于孩子该不该穿上大T恤的问题，似乎总被忽略。

  在这本叫做《绝对小孩》的漫画书里，以前一直描绘成人世界的漫画家朱德庸第一次触及了小孩的世界。在全书200多个四格漫画里，朱德庸将他的画笔小心翼翼地延伸到了小孩的世界，在那个世界里，有着粉红或粉蓝这样的温柔色彩，有着小孩的奇思妙想，有着大人的狡诘与世故，更多的，还有些令人捧腹的笑料，一共有六个小孩：披头、五毛、比赛小子、讨厌、贵族妞和宝儿，他们就是穿着大人T恤的小孩，他们都到了上学的年纪，每天要去讨厌的学校，小小的烦恼已经像气球一样被越吹越大了，还好，还有糖果，还有玩具，偶尔还可以倒过来看看这个世界。说到底，还是幸福的，被大T恤绊倒不算什么，就算有点疼，但看起来至少可爱，等到哪一天，T恤穿着正好了，才是大麻烦到来的时刻。

  每个人都有一次童年，但是，很遗憾的是，仅有一次，所以说，像动画片和漫画书这一类温馨而动人的东西，应该也给大人看看才好，小孩们已经在自觉不自觉地学习大人了，而大人，至少也该学学小孩，两个种群相互融合，大概才能叫做进化。《绝对小孩》就是这样一本漫画书，它像是一面镜子，倒映出每个长大成人的大人回忆里与理想中的小孩的世界。小孩子，并不像我们想象中的那样脆弱和需要保护，比起大人来，小孩甚至更坚强些，至少在心理上，这是他们的本能。在面临选择的时候，大人往往有太多的顾虑，而孩子，却总是能做出对自己对有利的决定，这也是一种本能。一个人长大的过程，也许根本就是一个逐渐失去自己本能的过程，身体渐渐地长大了，撑满了那条T恤，却也在不知觉中，失去了小孩的那一份笨拙跟天真，于是，看起来就一点也不好玩了。

  就像《绝对小孩》中所描绘的，现在的小孩，都已经穿上了大人的T恤，看起来很可爱，说话的语气与做事的方式已经很有大人的腔调了，于是，看上去就有了喜剧的效果。所以说，阅读本书的过程很令人感到愉悦，总让人忍不住想大声地笑出来。如果，可以再做一次小孩的话，可以再做一遍那些蠢事，可以再想一遍那些傻念头，该有多好，自己，会不会也大声地笑自己呢？但是，人生不是彩排，过去不会回来，如果，看完本书之后，心里会有再做一次小孩的想法，也已经算是安慰。再做一次小孩已是不可能的事，我们能做的，也许，只是让我们的，穿着大人T恤的小孩们，不会跌倒得那么疼。

  作者博客：

  http://zhoudakuan.spaces.live.com/

• 完美的操纵者，合格的受害者

  作者：AYO 发布时间：2020-01-26 22:15:09

  具体什么时候察觉到自己有个操纵性的母亲呢？还记得小学期间在上课外英语课时，老师让我们用一个英文单词形容自己的母亲，我脑海蹦出来的第一个词就是controlling，坐在旁边的男生也说了这个词，当时没多想，单纯以为控制是母亲的共性。

  意识到我跟我妈关系不近的原因之一是，我妈一直在强调这点，并把自己代入受害者的角色，好像跟她不亲是我的错，或是小时候带过我一段时间的奶奶的错，亦或是因为我跟我爸是一个姓的错（对她来说因为一个姓所以我跟我爸才是一家人？这奇怪的逻辑）。但我内心深知这些都不是原因，只是从小反感被她对我个人价值的打压和生活方方面面的掌控。

  深深让我认知到这种操控对我生活影响之大是工作后屡屡出现对我职场和心理造成进一步阻拦和打击的强势的女性，我内心饱受摧残甚至恨之入骨，却依然在面对她们时软弱无能，频频示弱，这种无力感更让我对自己失望透顶。意识到后我努力的去对抗或者躲避这些人，但是跟我妈相处时还是躲不过那铺天盖地的窒息感，回到家的我几次因为我妈情绪崩溃，大哭不止。

  因为跟身边的朋友不停抱怨，朋友推荐了《亲情操纵者》，看这本书时眼眶一直都是湿热的，好像是一直怀疑自己患有的疑难杂症终于被告知这不是你的病，你不要在深受其害了。在操纵型人格的30个特点中，我妈就符合24点，近乎完美的操纵者，而受害者的两种认知图式我也全部符合，也可以说是一名合格的受害者了，如同书中所说，具有这两种图式的人，如磁铁一般吸引着操纵者，这因此可以解释为什么即使在脱离我妈的环境中，我还是会频繁遇到类似的操纵者。

  第一种认知图式：“对于一个成年人而言，必须要被其周围所有人爱、肯定、尊重、欣赏，无论这些人是否重要。”

  我曾一度怀疑自己是讨好型人格，后面想想我并不在乎别人喜不喜欢我，但确实是怯于表达自己的想法和态度，觉得只要一表达，就会被人看低或讨厌，而维护表面和谐的关系对我来说又是极为重要的，所以即使违背我的本心，我也会努力维持表面的稳定。

  第二种认知图式：“必须要由内而外地具备能力，在所有自己擅长的方面达到自己的目标，这样才认为自己是有价值的。”

  也正因为有这种认知，而自己却没有达到自己的目标，具备自己想具备的能力，因此低价值感很强，甚至在待业的这个阶段，我妈也不断得强调我的“没用”，进一步打击我。

  另一个受害者有可能会有的思维方式救世主综合症我也符合：

  应当表现得乐于助人、有空效劳、愿意倾听所有表达其苦恼或不幸之人的倾诉。这是一种对所有人，有时甚至对动物的过度同情和同理心。具有救世主综合症的人在帮助有需要的人时，并不觉得自己在付出特别的努力。

  不同于正常亲情，自然产生，且无条件给予，操纵者的爱是有条件的爱，前提就是你要无条件顺从她。

  面对一个只想要好好生活的孩子，病态型的母亲并不会展现出极端的慌乱。如果孩子表现出依赖她的爱，且持续努力讨她欢喜，那么她最终会倾向于这个孩子，会为孩子严重的自己万分欣喜。确实，具有自恋型人格的母亲只有在如下情况中才会依恋自己的孩子——孩子先表现出对她的爱。

  而我是一个从小反叛的人，虽然从来没有反叛成功但从我妈那里得到了无限的否定和奚落，这也是我很难真正爱自己，接受自己的原因，以下是我妈的思维方式和我作为受害者的思维方式：

  你对我好，我才爱你➡️我对别人好，才值得被爱

  你成绩好，我才爱你➡️我要优秀，才值得被爱

  你要听话，我才爱你➡️我要忽略我个人的意愿，顺从别人的意愿，才值得被爱

  看完这本书对我最大的改变是，放弃对她抱有任何改变的期望，也尝试不再将自己的精力过度放在她身上，对她一切奚落和嘲讽的言语不予以回应，控制情绪上的波动，更多采取非辩护性回应。