尼康D7100数码单反摄影实拍技法宝典 广角势力 编 人民邮电出版社，【正版】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《尼康D7100数码单反摄影实拍技法宝典》是专门为尼康D7100数码单反相机用户而写的相机操作指南与实拍技法宝典，它能够帮助读者发掘尼康D7100数码单反相机的多种优势，提升摄影技术。《尼康D7100数码单反摄影实拍技法宝典》首先将针对曝光三要素、白平衡、照片格式等摄影基础知识进行全面讲解。紧接着会针对尼康D7100数码单反相机，对机身按钮和基本设置做详细的介绍。最后，基于读者对前面的摄影术语和摄影基础知识的掌握，结合尼康D7100数码单反相机本身，本书将展开一系列的拍摄技巧讲解。通过详细的步骤演示和参数介绍，帮助读者充分利用尼康D7100数码单反相机的优势，拍摄出具有专业水准的摄影作品。

具体来说，《尼康D7100数码单反摄影实拍技法宝典》24个章节，内容上主要包括以下4个部分：部分主要讲解与摄影相关的基础知识，为后面的阅读打下基础。第二部分针对尼康D7100相机进行详细介绍，包括相机外观按钮、系统功能方面的介绍，以及如何设置和操控相机等。第三部分是全书的重点，在这些章节中，会将读者日常生活中所能遇到的各类拍摄题材进行分类讲解以及实拍步骤分解。其中包括风光实拍通用技法，日出日落、水景、雪景、山景、夜景、城市建筑等风光题材；人像实拍通用技法，美女人像、舞台人像、儿童、家庭聚会、工作会议等人像题材；家养宠物、动物园动物、蝴蝶、蜻蜓、天鹅、鹭鸟、飞鸟等动物题材以及花卉、家居生活等。第四部分的玩转尼康D7100章节，介绍了一些非常规的相机操作方法，让读者在拍摄常规摄影作品之余，还能利用手中的尼康D7100数码单反相机，创作出一些独特有趣的光影特效。

另外，《尼康D7100数码单反摄影实拍技法宝典》附赠一张精心制作的DVD教学光盘，其中包括尼康D7100相机的操作视频、不同题材的拍摄技巧、照片后期处理技巧、摄影技法大全电子书以及摄影专家论坛视频等。配合书中的讲解，通过动态演示和专家讲解，使读者能够更加生动地掌握摄影技巧，了解尼康D7100数码单反相机。

《尼康D7100数码单反摄影实拍技法宝典》适合初级摄影爱好者、中级摄影爱好者以及尼康系列单反相机用户阅读。

章　实拍前必知必会的10个摄影术语

1．1　曝光三要素：光圈、快门、感光度

1．1．1　光圈

1．1．2　快门

1．1．3　感光度

1．2　光圈、光圈、光圈

1．2．1　光圈

1．2．2　光圈

1．2．3　光圈

1．3　焦距、焦距范围、等效焦距

1．3．1　焦距

1．3．2　等效焦距

1．3．3　焦距示意图

1．3．4　焦距范围

1．4　最近对焦距离

1．5　景深

1．6　曝光补偿

1．7　安全快门速度

安全快门

1．8　白平衡与色温

1．8．1　白平衡

1．8．2　色温

1．9　全画幅与DX画幅

1．9．1　全画幅

1．9．2　DX画幅

1．10　JPEG、TIFF与Raw

第2章　实拍中必用的尼康D7100机身按钮

2．1　实拍必用的机身正面按钮

2．2　实拍必用的机身背面按钮

2．3　实拍必用的机身侧面接口

2．4　实拍必用的机身顶部按钮

2．5　实拍必知的模式拨盘标识

2．6　实拍必用的机身底部按钮

2．7　实拍必知的控制面板显示信息

2．8　实拍必知的取景器内部信息

第3章　实拍前不得不做的12个相机设置

3．1　根据拍摄对象设定优化校准

3．2　根据后期用途设置图像品质和图像尺寸

3．3　根据拍摄对象设置释放模式

3．3．1　S(单张拍摄)

3．3．2　CL(低速连拍)和CH(高速连拍)

3．3．3　Q(安静快门释放)

3．3．4　自拍及遥控模式

3．3．5　Mup(反光板弹起)

3．4　根据拍摄场景设置测光模式

3．4．1　矩阵测光

3．4．2　中央重点测光

3．4．3　点测光

3．5　根据拍摄对象设置对焦模式

3．5．1　单次伺服AF(AF-S)

3．5．2　连续伺服AF(AF-C)

3．5．3　自动伺服AF(AF-A)

3．5．4　手动对焦(M)

3．6　根据拍摄对象设置对焦点多寡

3．7　根据需求设置色彩空间

3．8　将白平衡设置为自动

3．9　将感光度设置为

3．10　将曝光补偿清零

3．11　关闭未装存储卡释放快门功能

3．12　关闭长时间曝光降噪功能

第4章　尼康D7100实拍步

4．1　正确持握相机是成功拍摄的步

4．2　按下快门按钮前需要随时留意的曝光数据

4．3　把照片拍清楚

4．4　常用的几种构图方法

4．4．1　黄金分割法

4．4．2　三分法

4．4．3　井字形(九宫格)

4．4．4　对角线构图

4．4．5　S形曲线构图

4．4．6　三角形与倒三角形构图

4．4．7　汇聚线构图

4．4．8　框架式构图

4．4．9　开放式与封闭式构图

4．5　常见光线类型

4．5．1　散射光

4．5．2　直射光

4．5．3　顺光

4．5．4　侧光

4．5．5　侧逆光

4．5．6 逆光

第5章　尼康D7100风光实拍通用技法

5．1　风光摄影的黄金拍摄时间和天气

5．2　在大场景中寻找视觉中心

5．3　三分法构图合理安排地平线位置

5．4　小光圈清晰展现画面细节

5．5　寻找制高点表现空间效果

5．6　利用前景增强画面空间感

5．7　提炼线条表现画面节奏感

5．8　用强烈色彩吸引观众视线

5．9　利用光与影展现作品魅力

5．10　善用逆光剪影增强艺术美感

第6章　尼康D7100日出日落实拍技法

6．1　实拍日出日落时所需的镜头和附件

6．2　实拍日出日落的通用技法

6．2．1　拍摄日出日落时地点的选择

6．2．2　拍摄日出日落的时间

6．2．3　选择合适的光圈

6．2．4　调节白平衡渲染画面

6．2．5　使用M挡手动模式让曝光更精准

6．2．6　将太阳安排在画面的黄金分割线上

6．3　拍摄日出日落测光是关键

6．3．1　以天空作为测光区域突出表现天空色彩

6．3．2　以水面作为测光区域表现水体反光

6．3．3　以地面景物作为测光区域描绘景物细节

6．3．4　使用中央重点测光时让太阳轮廓更清晰

6．4　让画面中的太阳显得更大

6．4．1　使用长焦镜头进行拍摄

6．4．2　选择参照物让太阳显得更大

6．5　展现彩霞的绚烂色彩

6．5．1　开启高光色调优先凸显画面色彩层次

6．5．2　使用风景优化校准让画面更具饱和度

6．6　拍摄美妙的轮廓光

6．6．1　利用云层遮挡太阳的时机拍摄轮廓光

6．6．2　让轮廓光边缘更加清晰

6．7　着重表现地面景物

6．7．1　对地面景物亮度适中的地方进行测光

6．7．2　开启尼康D7100数码单反相机HDR(高动态范围)功能

6．8　利用日出日落拍摄创意小景风光

6．8．1　逆光拍摄让拍摄对象披上阳光外衣

6．8．2 巧妙利用眩光让画面更独特

6．9　拍摄日出日落时的剪影效果

6．9．1　对天空的亮部进行测光

6．9．2　选择轮廓较为简洁的对象拍摄

第7章　尼康D7100水景实拍技法

7．1　水景实拍通用技巧

7．1．1　高速快门凝固水花飞溅瞬间

7．1．2　低速快门表现水流的轨迹

7．1．3　利用水面倒影构图

7．1．4　拍摄水景照片时注意曝光

7．2　波光粼粼的水面实拍技巧

7．2．1　逆光低角度表现波光层次

7．2．2　小光圈突出星芒效果

7．3　平静的湖面实拍技巧

7．3．1　顺侧光将倒影表现得更加清晰

7．3．2　利用三角形构图表现画面纵深感

7．4　舒缓的溪流实拍技巧

7．4．1　小景突出表现溪流的柔美

7．4．2　贴近溪流拍摄表现水流质感

7．5　飞流直下的瀑布实拍技巧

7．5．1　拍摄瀑布时快门速度的控制

7．5．2　拍摄水花飞溅效果时适当增加曝光度

7．5．3　调整色温值拍摄偏蓝的冷色调画面

7．5．4　拍摄瀑布时视角的选择

7．6　千回百转的江河实拍技巧

7．6．1　挑选拍摄位置利用河流走势构图

7．6．2　全景图拼接让画面更宏大

7．7　飞奔的海浪实拍技巧

7．7．1　放低视角拍摄让画面更具视觉冲击力

7．7．2　高速连拍捕捉浪花飞溅瞬间

第8章　尼康D7100雪景实拍技法

8．1　雪景拍摄通用技巧

8．1．1　增加曝光让雪变得更白

8．1．2　将阴影一起构图让画面更丰富

8．1．3　逆光增添雪粒的质感

8．1．4　雪中拍摄注意人身和相机安全

8．2　发现或制造雪景中的点睛之笔

8．2．1　寻找雪中的色彩

8．2．2　人为制造亮点

8．3　蓝色调雪景实拍技巧

8．3．1　利用蓝天作为背景制造蓝色调效果

8．3．2　设置白平衡制造蓝色调效果

8．4　雪花纷飞效果实拍技巧

8．4．1　设置相机让快门速度降低

8．4．2　选择深色背景进行衬托

8．5　高调效果雪景实拍技巧

8．5．1　取景很重要

8．5．2　大面积留白并让曝光稍微过度

8．6　浓雾环境下的雪景实拍技巧

8．6．1　一定要使用手动对焦

8．6．2　尽量拍摄雪中小景

8．6．3　利用雾景制造独特气氛

第9章　尼康D7100山景实拍技法

9．1　山景实拍通用技巧

9．1．1　选择得心应手的装备

9．1．2　选择视野开阔的地点

9．1．3　不同景别展现山景的不同气势

9．2　圣洁雪山实拍技巧

9．2．1　使用偏振镜消除雪山表面反光

9．2．2　适当的明暗对比突显雪山主体

9．2．3　适当增加曝光补偿

9．3　高山云海实拍技巧

9．3．1　选择适当的白平衡

9．3．2　选用手动对焦

9．4　巍巍长城实拍技巧

9．4．1　适当构图突出主体

9．4．2　利用云雾增添意境

9．4．3　巧妙利用现场自然光线

9．5　秋天红叶实拍技巧

9．5．1　拍摄红叶所需的器材

9．5．2　依据拍摄场景大小选择合适光圈

9．5．3　选择风光优化校准让红叶色彩更浓艳

9．5．4　巧妙运用色彩搭配

9．5．5　逆光拍摄半透明效果

9．6　高大树林实拍技巧

9．6．1　拍摄汇聚效果

9．6．2　利用对角线构图

9．6．3　利用垂直线构图

9．6．4　利用树的倒影构图

9．6．5　利用现场光线营造气氛

0章　尼康D7100夜景实拍技法

10．1　夜景实拍通用技巧

10．1．1　选择华灯初上之时拍摄

10．1．2　选择节假日期间拍摄

10．1．3　夜景实拍三大法宝：三脚架、快门线、反光板预升

10．2　手持也能拍夜景

10．2．1　安全快门速度保证画面清晰

10．2．2　将光圈开到同时提高感光度

10．2．3　借助环境支撑保持相机稳定

10．3　星芒效果夜景实拍技巧

10．3．1　尽量选择路灯密集的街道

10．3．2　使用小光圈

10．4　虚焦拍摄浪漫唯美的光斑

10．4．1　使用手动对焦

10．4．2　尽量开大光圈

10．5　创意光绘实拍技巧

10．5．1　尝试多种发光物体

10．5．2　选择较暗的拍摄环境

10．5．3　穿着颜色为黑色等深色系服装

10．6　车流光轨实拍技巧

10．6．1　设置10s～20s的快门速度

10．6．2　选择车流量大的立交桥

10．6．3　选择有弧线的街道

10．7　节日焰火实拍技巧

10．7．1　提前寻找拍摄位置

10．7．2　为保证较长曝光时间缩小光圈

10．8　夜空明月实拍技巧

10．8．1　拍摄时间要选好

10．8．2　快门速度不能太慢

10．8．3　展现细节曝光是关键

1章　尼康D7100城市、建筑实拍技法

11．1　繁华都市街景实拍技巧

11．1．1　寻找最有表现力的兴趣点

11．1．2　合理安排人与景的关系

11．1．3　选择合适角度避免画面杂乱

11．2　现代建筑实拍技巧

11．2．1　选择合适的参照物保证现代建筑的横平竖直

11．2．2　选择合适的天气和拍摄时间

11．2．3　利用广角镜头的畸变拍摄强烈透视效果的画面

11．2．4　利用线条来表现现代建筑的形式感

11．2．5　利用现代建筑的玻璃反光拍摄

11．3　古典建筑实拍技巧

11．3．1　使用对称构图表现古典建筑的结构美

11．3．2　利用长焦镜头拍摄精致的古典建筑细节

11．3．3　利用现代元素与古典建筑形成对比

11．3．4　逆光拍摄唯美的剪影

2章　尼康D7100人像实拍通用技法

12．1　交流拉近摄影师和拍摄对象之间的距离

12．2　抓住眼神表现人物内心世界

12．3　了解人物个性创造独特美感

12．4　设置连拍模式抓拍瞬间

12．5　选择干净背景突出主体

12．6　利用暖色调表现意境

12．7　标准镜头表现真实的现场感

12．8　点测光保证人物的准确曝光

12．9　让人物成为画面的视觉中心

12．10　在人物观察的方向预留空间

3章　尼康D7100美女人像实拍技法

13．1　人像摄影常用镜头与附件

13．2　美女人像通用技巧

13．2．1　选择合适的服装和造型

13．2．2　使用道具增强画面的意境

13．2．3　利用曝光补偿拍摄白皙的皮肤

13．2．4　仰视突出模特修长的美腿

13．2．5　俯视拍摄卡通效果

13．2．6　平视增强亲和力

13．3　逆光下金色发丝美女人像实拍技巧

13．3．1　选择逆光拍摄

13．3．2　用反光板为人物面部补光

13．3．3　选择深色背景效果更明显

13．4　站姿美女人像实拍技巧

13．5　坐姿美女人像实拍技巧

13．6　躺姿美女人像实拍技巧

13．6．1　对角线构图让画面更精彩

13．6．2　注意人物眼睛和嘴巴的形态

13．7　跳姿美女人像实拍技巧

13．7．1　使用连拍模式

13．7．2　可选择单脚跳起和双脚跳起

13．7．3　注意别让头发挡住脸部

13．8　自然行走美女人像实拍技巧

13．9　特写美女人像实拍技巧

13．9．1　表情自然

13．9．2　扬长避短

13．9．3　避免距离过近产生"大鼻子"

13．10　中景美女人像实拍技巧

13．10．1　避免从腰部裁切

13．10．2　利用手部动作让画面丰富

13．11　近景美女人像实拍技巧

13．11．1　避免从人物关节处裁切

13．11．2　上半身姿势很重要

13．12　全景美女人像实拍技巧

13．12．1　环境与人物和谐搭配

13．12．2　避免裁脚

13．12．3　曲线构图让人物姿势优雅

13．13　室外剪影美女人像实拍技巧

13．13．1　点测光突出剪影效果

13．13．2　在干净的环境中拍摄

13．13．3　选择舒适自然的姿势拍摄

4章　尼康D7100舞台人像实拍技法

14．1　舞台人像通用技法

14．1．1　拍摄前做好充分的准备工作

14．1．2　使用A(光圈优先)模式

14．1．3　Raw格式还原拍摄时的色彩

14．1．4　高感光度的设置保证照片的清晰

14．1．5　连拍模式增加拍摄的成功率

14．1．6　巧妙利用舞台的现场光线

14．1．7　提前按快门按钮的重要性

14．1．8　利用现场的观众作为前景

14．2　主体人物清晰的舞台人像实拍技巧

14．2．1　选择人物静止或运动速度较慢时抓拍

14．2．2　设置较高的快门速度

14．3　虚实结合的舞台人像实拍技巧

14．3．1　选择人物运动速度较快时抓拍

14．3．2　设置较慢的快门速度

14．3．3　保持相机的稳定

5章　尼康D7100儿童实拍技法

15．1　选择合适的装备

15．1．1　镜头的选择

15．1．2　各种合适的玩具

15．2　初生婴儿的实拍技巧

15．2．1 拍好宝宝人生中的张照片

15．2．2　拍摄宝贝的局部

15．3　一岁以内宝宝的实拍技巧

15．3．1　记录宝宝丰富的表情

15．3．2　高调效果展示宝宝娇嫩的肌肤

15．3．3　结合玩具拍摄趣味画面

15．3．4　用玩具吸引宝宝的眼神

15．3．5　拍摄宝宝各种姿势的画面

15．4　学龄前儿童的实拍技巧

15．4．1　利用相机连拍模式抓取瞬间

15．4．2　根据儿童的兴趣爱好适当摆拍

15．4．3　在不远处偷拍自然画面

15．4．4　和儿童玩在一起消除他们的防备心理

15．5　儿童实拍的注意事项

15．5．1　保证拍摄场地的温度适中

15．5．2　注意小物件的摆放

15．5．3　避免强光伤害孩子的眼睛

6章　尼康D7100家庭聚会、工作会议实拍技法

16．1　为父母拍张照片

16．1．1　展现父母曾经的辉煌

16．1．2　拍摄怀旧老照片

16．1．3　稍微曝光过度让人物脸部皱纹减轻

16．2　生日聚会实拍技法

16．2．1　拍摄以寿星为主角的合影

16．2．2　用烛光作为主光源拍摄许愿时的画面

16．2．3　拍摄生日蛋糕的特写画面

16．3　春节聚会实拍技法

16．3．1　使用相机自拍模式拍摄全家福照片

16．3．2　在画质能够接受的范围内调高感光度

16．3．3　采用略微俯视的视角拍摄

16．3．4　拍摄年味浓郁的小元素

16．4　工作会议实拍技法

16．4．1　保证主体人物的清晰是前提

16．4．2　提前做好现场环境的勘察工作

16．4．3　选择多景别、多角度拍摄

16．4．4　善于捕捉典型瞬间

7章　尼康D7100家养宠物实拍技法

17．1　在家中拍摄可爱的宠物猫与狗

17．1．1　保持背景的简洁

17．1．2　设置较高快门速度

17．1．3　选择室内光照好的地方

17．1．4　避免闪光灯直接闪光拍摄

17．1．5　利用玩具引逗捕捉精彩瞬间

17．1．6　适当借用道具为宠物巧妙造型

17．2　在家中拍出漂亮的水族馆效果

17．2．1　中等光圈兼顾速度和清晰度

17．2．2　避免出现反光

17．3　室外拍摄奔跑嬉戏的宠物狗

17．3．1　选择户外开阔的场景

17．3．2　用长焦镜头捕捉精彩画面

17．3．3　高速连拍提高成功率

17．3．4　逆光表现宠物的毛发

17．4　拍摄主人与宠物温馨的合影照

17．4．1　主人搂抱宠物的经典姿势

17．4．2　宠物清晰主人虚化的创意合影

17．4．3　主人与宠物互动的场景

8章　尼康D7100动物园动物实拍技法

18．1　室外圈养动物的实拍技巧

18．1．1　尽量避免铁丝网出现在画面中

18．1．2　拍摄动物特写避开杂乱环境

18．1．3　曝光稍微过度让脏乱的背景不明显

18．1．4　游人众多时的处理方案

18．2　室内动物实拍技巧

18．2．1　隔着玻璃拍摄--对焦准确是关键

18．2．2　避免玻璃反光

18．2．3　动物园室内光线太暗的解决方案

18．2．4　独脚架是不错的选择

9章　尼康D7100蝴蝶、蜻蜓实拍技法

19．1　选择合适的装备

19．1．1　长焦镜头

19．1．2　微距镜头

19．2　色彩艳丽蝴蝶的实拍技巧

19．2．1　选择合适的角度进行拍摄

19．2．2　使用长焦镜头在不干扰蝴蝶的地方拍摄

19．2．3　对角线构图展示蝴蝶翅膀

19．3　身姿优雅蜻蜓的实拍技巧

19．3．1　选择合适的时机拍摄

19．3．2　对角线构图全面展示蜻蜓的身姿

19．4　清晰锐利微距昆虫的实拍技巧

19．4．1　寻找拍摄时机

19．4．2　精心伪装，耐心等待

19．4．3　使用手动对焦模式

第20章　尼康D7100天鹅、鹭鸟实拍技法

20．1　天鹅、鹭鸟实拍前期的准备工作

20．1．1　选择合适的装备

20．1．2　国内拍摄鹭鸟、天鹅的地点

20．1．3　了解天鹅与鹭鸟的生活习性

20．2　鹭鸟展翅飞翔画面的实拍技巧

20．3　天鹅振翅起飞场景的实拍技巧

20．4　鹭鸟抚育喂食场景的实拍技巧

20．5　天鹅戏水场景的实拍技巧

20．6　天鹅、鹭鸟梳妆场景的实拍技巧

第21章　尼康D7100飞鸟实拍技法

21．1　飞鸟实拍前期准备工作

21．1．1　器材选择

21．1．2　了解鸟类相关知识

21．2　高空展翅翱翔鸟儿的实拍技法

21．2．1　使用高速连拍模式

21．2．2　使用恰当的对焦模式

21．2．3　后期裁切二次构图

第22章　尼康D7100花卉实拍技法

22．1　花卉摄影的常用镜头与附件

22．2　花卉摄影的通用技法

22．2．1 大光圈虚化背景突出主体

22．2．2　利用黄金分割法安排花朵主体

22．2．3　开放式构图拍摄花朵局部

22．2．4　对比色让花朵色彩更浓郁

22．2．5　协调色让花朵更协调

22．3　背景虚化效果花卉的实拍技巧

22．3．1　选择镜头的长焦端拍摄

22．3．2　将光圈开大

22．3．3　走近拍摄

22．3．4　选择离主体较远的背景

22．4　以蓝天为背景花卉的实拍技法

22．4．1　选择仰视角度拍摄避开杂乱背景

22．4．2　使用偏振镜将天空拍得更蓝

22．5　暗背景低调花卉的实拍技法

22．5．1　选择光比大的环境

22．5．2　对主体花朵正常测光

22．5．3　用简单的方法让背景更暗

22．6　亮背景高调花卉的实拍技法

22．6．1　选择浅色背景

22．6．2　对主体花朵正常测光

22．6．3　用简单的方法让画面呈现高调效果

22．7　模拟雨天花卉的实拍技法

22．7．1　怎样模拟雨天效果拍摄花卉

22．7．2　逆光拍摄让水珠更晶莹

22．8　逆光半透明效果花卉的实拍技法

22．9　微距花蕊实拍技法

22．9．1　使用手动对焦

22．9．2　不要使用过大的光圈

22．9．3　尽可能保持相机的稳定

22．10　大场景花卉实拍技法

22．10．1　利用色彩对比形成的虚拟曲线线条构图

22．10．2　利用广角镜头的畸变形成汇聚线构图

第23章　尼康D7100家居生活实拍技法

23．1　家居生活摄影的常用镜头

23．2　家居生活摄影的通用技法

23．2．1　选择光照效果好的场所拍摄

23．2．2　慎用闪光灯避免浓重阴影

23．2．3　选择干净简洁的背景

23．2．4　正确曝光表现明暗层次

23．2．5　调整白平衡以避免出现偏色

23．3　将美食拍得让人垂涎

23．3．1　缩小取景范围突出主体

23．3．2　控制曝光表现诱人的色泽

23．3．3　合理布景使画面生动简洁

23．4　拍摄温馨的家居环境

23．4．1　选择合适的拍摄角度

23．4．2　暖色调让画面更温馨

23．5　抓拍精彩的电视画面

23．5．1　正确选择相机摆放位置

23．5．2　设置合适的快门速度

23．5．3 根据电视机尺寸设置相机宽高比

23．5．4　在较暗的环境中拍摄

23．6　翻拍家中的老照片和杂志

23．6．1　调整好镜头与拍摄对象的距离

23．6．2　调整拍摄角度避免反光

23．6．3　选择光线均匀的环境

23．6．4　调整位置避免照片和杂志页面变形

23．7　自己在家拍证件照

23．7．1　选择合适的镜头

23．7．2 调整好镜头与人物的距离

23．7．3　充足的光线避免画面偏暗

23．7．4　使用三脚架保持平稳

23．7．5　选择背景颜色

23．7．6　靠近人物针对面部测光

23．7．7　正确控制和使用闪光灯

第24章　玩转尼康D7100

24．1　追随拍摄法拍出动感效果

24．1．1　使用独脚架稳定相机

24．1．2　相机的转动速度要和赛车的移动速度基本保持一致

24．1．3 半按快门按钮，持续对焦

24．2　倒接镜头拍摄超微距效果

24．2．1 为什么要倒转镜头

24．2．2　镜头的选择

24．2．3 对焦环和变焦环对照片的影响

24．2．4　反接镜头后相机的测光与对焦

24．3　晃动相机拍出独特的画面

24．3．1　使用三脚架保持相机稳定

24．3．2　设置合适的快门速度

24．3．3　控制相机的晃动方向

24．4　旋转相机拍摄动感效果

24．4．1　保持旋转中心稳定

24．4．2　白天拍摄防止曝光过度

24．5　急速变焦拍摄放射爆炸效果

24．5．1　使用大倍率变焦镜头

24．5．2　速度决定放射爆炸效果

24．5．3 变焦过程要保持相机稳定

24．6　长时间曝光拍摄星星的轨迹

24．6．1　拍摄天气条件及地点的选择

24．6．2　使用相机B门曝光

24．6．3　降低长时间曝光造成的噪点

24．6．4　长时间曝光保证充足的电量

24．6．5　使用快门线实现轻松拍摄

24．7　高速快门抓取水滴飞溅的瞬间

24．7．1　使用手动对焦保证照片的清晰

24．7．2　注意水中的水泡，避免其破坏画面的美观

24．7．3　闪光灯高速同步闪光的运用

24．7．4　拍摄水滴的背景

24．8　多次曝光拍摄唯美梦幻效果

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编辑推荐

《尼康D7100数码单反摄影实拍技法宝典》在介绍尼康D7100的外观、功能、操作与设置的基础上，分享10余种实拍场景中的拍摄技法与10余种创意进阶拍摄技巧。使读者能够完全掌控手中相机，熟练运用拍摄技法，轻松拍出作品。从单反相机基本操作方法，到场景实拍，再到创意拍摄，本书能够带领读者由浅入深，逐步提高摄影技术与艺术涵养。更值得一提的是，针对摄影操作性强的特点，本书特别推出了高品质、大容量超长视频教学DVD光盘，包括：高清视频讲授尼康D7100数码单反相机菜单设置与操作方法、同声视屏讲解常用的数码照片后期处理技巧、倾情奉送工作十多年总结的100条必知必会摄影技巧电子书以及人民邮电出版社摄影顾问专家寄语。

• 作者：J0hNYcZj 发布时间：2011-05-14 18:02:16

  观点的论证虽有纰漏，但是思想非主流应该提倡

  过程的意义大于结论。

  历史可以改写 但不能改变

• 作者：大人 发布时间：2014-04-13 21:25:50

  实务方面的好书！

• 作者：得意不求甚解 发布时间：2023-05-28 09:11:31

  有些皇帝心思不好，可能前面先利用你，后面又把你干掉，比如刘邦干掉了韩信，他简直鼎鼎有名的杀人犯，但是他又比杀人犯懂得技法。唉。

• 作者：Inez 发布时间：2010-09-16 14:27:46

  看完这本书，时间还挺短的。

• 作者：桃耶布谷鸟 发布时间：2022-04-13 09:55:21

  很喜欢丁立梅的美文。

• 作者：欷 发布时间：2022-02-11 16:34:26

  书画“临摹”科普➕分类介绍科普➕工作经验汇报➕故宫成果简要展示。

• 疫情之下我们来读精神病学

  作者：Viva La Vida 发布时间：2020-04-06 17:43:04

  【藏书阁打卡】

  一、疫情之下读精神病学的必要

  突如其来且超乎寻常的威胁性生活事件和灾难，可能对个体形成难以承受的创伤性体验，对精神健康具有严重的威胁性，比如这次的疫情。面对危机事件时，首要的是自助，依靠个体的自身力量，以及个人的社会支持网络，通过每个人与生俱来的寻求帮助的动机和潜力来自我修复。

  疫情之后，尤其请大家多多关注家中老人们的精神状态，常回家看看。根据医学研究发现，抑郁障碍发病率，老年人比年轻人高，大城市及发达地区人群比农村高，女性比男性高，而女性中，产妇最高可到20%。

  1.老年人抑郁症高发

  北京大学2013年调查研究报告显示，中国现有40%（约7400万）的老年人有程度较高的抑郁症状，与男性老年人相比，女性相对的心理健康状况更为糟糕，具有程度较高抑郁症状的比例高达47.6%。

  2.世界抑郁症研究数据

  据世界卫生组织（2012年）统计，全球约有3.5亿抑郁障碍患者，在17个国家进行的精神卫生健康调查中发现平均每20人就有1人曾患或目前患有抑郁障碍。抑郁障碍的年患病率为1.5%，终生患病率为3.1%，高达1/5的妇女在分娩后会出现产后抑郁症状。

  3.认知误区

  不是只有内向的人才会患情感障碍。研究提出，具有环型人格、情感旺盛性人格特征（明显外向性格、精力充沛、睡眠需要少）者易患双相情感障碍。

  4.预警信号

  如果突然出现睡眠规律改变：躁狂发作时，睡眠需要量减少，睡眠总时长减少；抑郁发作时，睡眠总时间、入睡时间延长，而有效睡眠减少，呈现片段睡眠，睡眠质量差。或者突然出现饮食规律改变：食欲减退、兴趣活动改变包括活动增大或减少时，是黄色预警信号。此外，对于老人还需关注心率、血压、脉搏的改变。

  二、都是源自童年的错吗？

  1.研究表明，精神疾病部分源于遗传因素，部分是后天习得性影响，如：父母婚姻冲突、父母过分保护或遗弃、儿童期虐待、儿童期缺乏与成年人的亲近关系、儿童期经常搬迁、学习成绩落后等。

  2.关于儿童教育，心理发展均衡比智商重要，小时候“做对了什么”比“做错了什么”重要，也就是说，要通过尝试错误来训练、学习成功的技能；爱劳动、会劳动，比通过威胁、惩罚、过高的期望来形成被动求生式的勤劳重要。

  3.注重心理健康教育（包括积极的解决问题、增强自尊、培养独立性、体验幸福感、培养主动精神、幽默感训练以及领悟和创造性训练等等），以使其拥有健全的认知方式、恰当的情感反应、坚强的意志品志，和谐的个性结构以及良好的人际关系

  三、精神疾病的主要经济社会文化因素

  1.经济发展和城市化

  社会和经济不融合、财富分配不均衡、个人上升通道机会有限，以及社会准则的改变和碰撞，可能导致直接和间接的冲突、个体进而产生被压榨和无助感，引发愤怒或挫败感，甚至精神障碍。

  社会发展如城市化，可能增加精神分裂症发病的危险性近2倍。城市精神分裂症的发病率较农村平均增加70%，患精神分裂症的危险随着城市化的程度、居住在城市地区的时间长度而增加。主要原因为社会内聚和社会支持的减少，以及不信任和隔离增加的影响。

  主要原因在于：城市里，个人的空间让位于经济空间，个人生存活动受到经济活动的影响而被排挤；城市为经济的利益取消了更多个人的空间，更多的空间给予了发展商业活动，个人或公共绿化空间的进一步减少，可能导致拥挤和生活应激增加。

  2.社会碎片化

  社会碎片化（人口流动性、单人家庭，未婚人口的数量）会加剧精神疾病。如典型的移民心理问题有两个高峰时间段。第一个时间段，是在移民初期，移民可能发现难以适应新的环境。第二个时间段，是在移民10～12年以后，已经安顿下来，但没有达到或实现预期目标的时候。

  3.中国传统的高情境文化

  在中国传统文化里，人们互相间高度依赖，在乎别人甚于自己；社会的基本单位是家庭而非个人。如此一来，个人的自我成长、职业成功、社会责任，常常会与配偶、小家庭、大家族的利益之间产生矛盾，出现“利己”与“利他”“小我”与“大我”之间的纠结与冲突。

  荣格曾说，对孩子最有影响力的，是父母尚未实现的愿望。这或许是望子成龙、揠苗助长、有心栽花花不开，无心插柳柳成荫、宅男宅女或啃老族等问题的根源。

• 看得出，作者是认认真真来写的

  作者：lorking 发布时间：2011-12-31 22:26:48

         大概看完了这本书，谈不上多好。有些地方看起来很费劲，看不懂想说什么，仔细研读半天才悟到：奥，没准作者是表达这么回事吧。抛开这些因素不说，毕竟当老师也是讲究天赋的，自己弄懂是一回事，让别人明白又是另一回事，作者是很认真的来写的。就像作者说的，有感于snmp资料的匮乏，这些知识都是读rfc文档得来的。读那些枯燥的rfc文档，也需要不小的毅力呢。这在国内的技术书籍里也算难能可贵呢，在加上系统介绍snmp的书实在是太匮乏了，是因为太简单了吗？反正这估计是我唯一能找到的，所以给四星吧。

         

         另外八卦一下这本书的来历，当初有朋友找到我，说有人要做个网管软件，说有关系，能卖出去。那人给了一万五的启动资金，我和朋友再加另外一个人一人五千给分了。我是啥都不知道啊，转变了整个图书市场，才找到这么一本，买回来后看了两眼就扔在旁边了。挺内疚的，我是真心想做点东西出来的，可是真心不会，给的时间也真心太少，反正最后是啥也没弄出来，就那样了。