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精彩短评:
作者:好名字 发布时间:2018-08-22 13:37:42
很棒的图书,对银行考试很有帮助。
作者:海底打盹 发布时间:2014-04-17 13:44:46
温暖
作者:讨厌做饭胡彩蓝 发布时间:2015-11-14 10:16:38
2015.11.04-11.13读完此书,一定会再读一遍!
作者:tonto 发布时间:2022-11-01 10:42:50
公众号文章合集,个把小时随便翻一翻,当故事会看看就好
作者:佐伊ㄡzoe 发布时间:2011-09-04 15:45:51
2010年9月4日,,,读到一半,感觉读不下去了,下次有机会在看吧。
作者:战场樱桃 发布时间:2020-09-20 18:30:01
注释太多不必要的,亮点主要是语言
深度书评:
免疫功能90天复原方案
作者:小天使 发布时间:2022-03-06 17:11:35
推荐人:办公室有位小姐姐患了桥本甲状腺炎,然后开始疯狂查看与免疫系统相关的书籍并践行健康饮食,据说收获良多。
因为我有经常性的不明原因过敏,小姐姐一直提醒我要注意免疫系统问题。而我在拖了很久之后才开始着手看她推荐的几本书。第一本就是《免疫功能90天复原方案》。
尽信书,则不如无书。但更多的去了解科学还是很有用的。
有用的片段:
第一部分:以食代药
要戒掉的食物:
有益的食物成分:
食物敏感度测试:
治疗方案:
第一阶段:通过饮食保持免疫系统健康
第一步:找出敏感的食物,戒掉他们
第二步:食用各色蔬菜
第三步:低糖饮食
第四步:摄入大量优质脂肪
消化道与免疫系统的关联:
遇见你,遇见更好的自己
作者:曲晓 发布时间:2017-07-04 11:32:41
文/小人物的狂想曲
前段时间,我看了克莱因写的《爱、罪疚与修复》,是一本关于儿童精神分析的著作,之后便对孩童时期对人造成的影响十分痴迷。因我有一个2岁的宝宝,而我知道0-3岁是孩子安全感建立的最重要阶段,所以看了由德国著名心理医生斯蒂芬妮·斯蒂尔所著的《给内心的小孩找个家》,了解安全感缺失对成人造成的影响,在分析自己性格问题的同时,帮助孩子更好的成长。
作者在书中指出,不管你性格如何,是暴怒,是温顺,还是追求完美,喜欢攻击、控制和逃避等等,都是因为童年时你的基本心理需求没有得到满足的结果,即没有在家中获得原始信任。而原始信任是指一种生活和生存上的安全感,这种安全来自孩童时期在家中被认可、受欢迎的感受内化,有了这种安全感,我们才能变得自信,并敢于信任他人。
在幼儿园门口,我们时常会看到这样一个场景,孩子大哭大闹,就是不去幼儿园,任父母怎么哄骗都没有用,最后只有狠心扔下孩子,父母快速离开,这时孩子反而会哭的更大声,撕心裂肺。而有些孩子则会高高兴兴的冲进幼儿园,不顾父母的叮嘱。为什么会造成这样极端的反差?
“原始信任就像内心的港湾,能够给予我们支持和保护。”那些乐于上幼儿园的孩子,我想在家中一定是获得了父母满满的爱及认可与支持,即使与父母分开,但是他们的内心是充盈的,这份获得信任的安全感足以让他们去抵御外界的各种变化,也能够更加客观的看待自己。
而那些哭闹的孩子,本质上其实是原始信任的缺失。原始信任的缺失,让他们难以感受到来自内心的依靠,总是希望别人可以给他们提供安全感、保护和庇护。而这些没有获得原始信任得孩子长大后,自我价值感就极低,总是会怀疑自己是否真的受到伴侣、上司或者是朋友的喜欢和欢迎,在人际交往中也会常常出现各种问题。
之前热播的电视连续剧《欢乐颂》,剧中樊胜美的人设是拜金、现实、办公室油子、捞女,但同时又仗义,讲义气的矛盾的女生。生长在重男轻女的普通家庭,父母的不公,哥哥的败家,这些让她从小就没有感受到家的温暖与庇护,也没有得到原始信任。
“童年经历在很大程度上决定给了人的行为喜欢和自我价值感。” 所以樊胜美表现出的恐惧、不安、不遗余力的保全自己,都是童年的经历给她内心的小孩造成的影响。由于童年没有得到认可和保护,她的内心一直处于饥渴状态,随着时间的推移,这种饥渴状态并不会消失,反而会愈演愈烈。
正常的需求没有得到满足,就会通过非正常的方式获取。
所以樊胜美就从王柏川身上去汲取她想要的,把希望都寄托在王柏川身上。所以剧中她一直在剥削王柏川,满足自己内心的渴望,当她发现王柏川无法满足她的时候,悲伤、失望、不安等负面情绪一拥而来,就像她儿时的愿望无法满足一样,她再次陷入黑暗之中。
但没有一个父母是完美的,也没有一个人的童年时完美的。任何父母给孩子除了带来积极影响之外,也会给他们留下负面的记忆,而这些负面记忆将会限制他们的发展,阻碍了他们与他人之间的联系。
所以作者在书中提出一条对所有人有适用的法则:只要与内心的小孩建立起友谊,我们就能获悉自己内心真正的渴望和所受的伤害,治愈精神创伤,提高自身的价值,而我们内心的小孩也将找到他自己的家。
身为人母,我们给孩子最好的教育,就是接纳自己的不完美,与自己和平共处,给孩子一个健全而又幸福的自己。
网站评分
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下载评价
- 网友 居***南: ( 2024-12-17 03:26:19 )
请问,能在线转换格式吗?
- 网友 相***儿: ( 2024-12-25 07:52:03 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 饶***丽: ( 2025-01-02 07:14:07 )
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 曹***雯: ( 2024-12-16 19:22:28 )
为什么许多书都找不到?
- 网友 车***波: ( 2025-01-03 11:06:25 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 后***之: ( 2024-12-10 15:22:47 )
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 汪***豪: ( 2024-12-23 04:18:13 )
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 堵***格: ( 2025-01-06 09:02:41 )
OK,还可以
- 网友 冷***洁: ( 2024-12-20 05:50:10 )
不错,用着很方便
- 网友 寇***音: ( 2025-01-06 19:53:54 )
好,真的挺使用的!
- 网友 冯***卉: ( 2024-12-11 13:57:16 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 堵***洁: ( 2025-01-08 22:15:34 )
好用,支持
- 网友 康***溪: ( 2025-01-01 05:04:22 )
强烈推荐!!!
- 网友 孔***旋: ( 2024-12-30 06:18:48 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 融***华: ( 2024-12-27 06:57:23 )
下载速度还可以
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:7分
主题深度:9分
文字风格:6分
语言运用:9分
文笔流畅:3分
思想传递:5分
知识深度:6分
知识广度:9分
实用性:6分
章节划分:8分
结构布局:7分
新颖与独特:6分
情感共鸣:7分
引人入胜:3分
现实相关:6分
沉浸感:3分
事实准确性:6分
文化贡献:4分