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• 作者：最爱皮卡丘 发布时间：2021-08-26 19:10:28

  幸好看过中文的，有些地方看不懂也能猜到意思，大部分单词查完都能理解，但因为是纯英语，没有阿拉伯数字，有时想看一下前面提到的日期太难找

• 作者：平果 发布时间：2013-11-26 22:51:54

  该书主要是讨论从清朝的亲属法到当代的婚姻法的一个变迁史 主要还是从法学的角度讨论 侧重中西比较和共和国的婚姻法的分析 最终落脚在当代婚姻法的批评和重建上 不明觉厉 但有几点体会：共和国婚姻法一定程度上吸取了传统中亲属关系的界定 是革命传统和中国传统的混合产物 现有婚姻法在亲属关系和亲等设定上都有一定的不足和缺失 而这种则是与组织对私人关系的介入 和新政府对家庭关系的界定有不可分的关系 这种完全由夫妻关系构成的家庭 既非中国传统也非西方传统 更多的是一种革命传统 最后三章渐入佳境 在具体问题的分析上很有启发 上百页的附录也是不错滴···

• 作者：Tyger Tyger 发布时间：2019-04-29 17:23:00

  注释精良，本次新版注者又参考了浙古社新发现的一些版本，因而搭配浙古社“张岱全集”新版同阅，是最佳选择。

• 作者：Tom哥 发布时间：2012-08-13 22:50:08

  考虑到第4章写得不错，尚有价值。由2星升为3星。这本翻译得很不专业，讲解得也不深入，也不系统。完全比不上崔北亮的《CCNA认证指南》。

• 作者：文白 发布时间：2022-02-15 21:30:53

  毫无目意义的信息铺陈+后视镜视角下的幸存者偏差+主观调查问卷=垃圾。比起区分隐形冠军和其他企业的区别，探究隐形冠军出现的原因更有价值，显然西蒙老旧的学院派分析方法并不具备这一能力。

• 作者：まるい 发布时间：2008-11-16 22:31:21

  爱上荷兰

• 高敏感人的幸福行动指南，变劣势为天赋

  作者：三宝妈咪爱阅读 发布时间：2022-09-13 10:38:17

  电影《和平战士》中，品学兼优的男主角，不仅家境优越，还是即将参加奥运会的体操小王子。如此幸福美满的人生，却每天晚上备受失眠的困扰。

  直到他在一个加油站，邂逅了苏格拉底。他希望苏格拉底能帮助他突破自我，拿到奥运会冠军。

  苏格拉底对他的训练其实很简单，就是让他专注在当下。

  而《安住当下》这本书，能够让我们随时开始苏格拉底式的专注训练，从而改变我们的人生。

  

  01 信赖直觉

  伊莱恩·阿伦在《天生敏感》中提到，“敏感的身体、敏感的心灵，带给你敏锐的直觉、洞察力、创造力、热情，更带给你灵性。”

  朱迪斯·欧洛芙建议高敏感人要学会信赖直觉，利用直觉与四季时光通过大自然发生最奇妙的链接，让自然能量很好地去安抚、疗愈自己的身心。

  很多高敏感人都发现自己对大海有着天然的渴望与喜欢，所以《安住当下》一书中也建议多去海边，在湿润的沙滩上赤足走动，让身体的多余电荷得到释放，聆听大海潮涨潮落的韵律，让古老的声音按摩身体与灵魂的深处。

  

  如果做决策的时候，直觉与理性的冲突让你举棋不定、纠结万分，不妨试试《安住当下》给出的建议，在一张纸上分成两栏，一列写出你的逻辑思维给出的建议，一列倾听直觉带来的信息，一个科学的大脑并不需要完全听从逻辑力量的指挥，直觉的智慧往往不容忽视。花一点时间和心思，跟自己的内在做一个好好地沟通，让直觉带来的信号通过声音、画面、甚至是味道等，给出你进一步的指引。

  往往这样的状态下，所做出的选择，是更适合你的。

  02 划清界限

  有人说，我们每天花了大量的时间跟自己玩一个无聊的精神穿越游戏，我们沉溺在过去的痛苦中无法自拔，我们对伤害过我们的人念念不忘，我们用曾经犯下的错误反复地凌迟自己，在自我消耗中放大自己的痛苦，任由理想的生活渐行渐远……

  对于高敏感人来说，学会“划清界限”是至关重要的自救手段。

  1）放下过去。《安住当下》给出了一系列的自我练习，可以借由书中的引导，与过去的创伤进行和解，用道歉词让自己从耿耿于怀中得到救赎。

  2）再度信任。有人说，每一次分离就相当于一次微小的死亡。按这样的说法，高敏感人不知道已经死去过多少次，死去又活来的强大生命力，可以让我们更好地面对生命中的离别与丧失，让我们有机会再度打开心扉，重新去爱，让直觉给到自己新的指引，让界限保护自己对爱的渴望。

  3）寻求帮助。不要让自己活成一座孤岛，学会从周围寻求你需要的支持，建立自己的友谊和亲密关系，让自己的单打独斗在众人的爱护下，更好地绽放生命的精彩。

  4）守护自我。许多高敏感人容易在关系中，被对方挟持着前行，逐渐地丧失自我。这样的关系不仅无法给到你滋养，也无法长久地持续。所以你要感受并记录，自己如何在工作、生活、复杂的人际关系中，寻求和实现一份理想的平衡，从中找到守护自我又能与他人发生关联的方法，相信自己，你就可以做到。

  03 保护能量

  朱迪斯·欧洛芙在她的另一本书《不为所动》中曾经提到，“共感人就像是一块情绪的海绵，同时吸收这个世界的压力与喜乐。”

  所以，高敏感人了解了自己的特质，明白因为神经系统过于发达而对外界刺激非常敏感，所以要特别注意对自我能量的保护。

  《安住当下》中提供了许多有效的训练，比如：

  1）晨间冥想。经过一个晚上的睡眠补给，有时候我们会感受到自己仍然身心俱疲，晨间的冥想，可以让自己最大限度地恢复能量，让自己可以用一个高能的状态迎接新一天的诸多挑战。

  2）允许休息。无论是午休，还是一个小小的假期，甚至是工作之余的一次头脑发呆放飞，都能让高敏感人的能量补给站高速运转起来。对自己好一点，可不能只是想一想而已，用自己喜欢的方式，稍作休息，能让接下来的工作更高效。

  3）直面情绪。“若不经历心痛，你就无法疗愈心痛。”让自己能够觉察到情绪的变化，对积极的情绪张开双臂拥抱欢迎，对消极的情绪也说一声你辛苦了，与其逃避让深埋的情绪在某一天突然爆发，不如及时整理，让自己更好地得到疗愈和滋养。

  高敏感不是病，是上天给到我们的一份天赋礼物，《安住当下》就像一本365天的行动指南，让我们可以在每一天，用一个小小的动作，来更好地呵护自己敏感的心，来释放自己捕捉到的细微能量。

  

  愿你也像电影《天使爱美丽》中的艾米丽一样，通过爱的修行，让自己收获独一无二的幸福，绽放出属于自己的独特精彩。

• 影响沟通效果80%是交流过程中的情绪，20%才是沟通的内容

  作者：红桃一对J 发布时间：2016-05-10 18:26:22

  这本书在十几年前就家喻户晓了，当年最为畅销的《读者》杂志中缝的邮购售书广告里总有推荐。高中刚刚毕业就读过，那时尚未进入社会，所谓社交仅仅停留在同学关系的单一关系，家人也把我们当做小孩子，任何无知言行都加以包容，喜欢的人就多和对方解除，不喜欢的人就敬而远之。《人性的弱点》就被当做短篇故事集在读，当时对于我的功效与《故事会》没有太大差异。工作后步入社会，没有人是一座孤岛，有效沟通的技巧是多么重要，有很多人你应当放下成见与他合作，或者在销售的过程中需要赢得对方的喜欢，作为上级需要引导员工，反过来作为下属有时候也需要激励领导。影响沟通效果80%是交流过程中的情绪，20%才是沟通的内容，这本书就是对那80%做指导的。

  提高本书的使用效率的技巧

  1.阅读时停下来思考在读内容，把有益的建议标记出来，问问自己在什么场合能够实践这些建议，也便于自己日后温习，而且知识点本身也需要不断温习才能将理论变成习惯。

  2.建立自己的记录簿，把每天犯过的错或者需要改进的地方记录下来，每周末自省或者自我评估，会发现自己犯错越来越少，而接人待物的能力飞速提高。

  3.记录自己运用这些原则的心得。

  人际关系的基本技巧

  1.不要批评，不要指责，不要抱怨。

  2.真心实意地感谢他人、赞美他人。人有被尊重的需求，希望“感到自己很重要”，试想一个在任何时间都能发现你的闪光点，并且由衷的赞许，不吝惜任何赞美之词的上司，员工怎么可能不更加尽心尽力的工作

  3.激发他人的需求/换位思考对方的需求

  赢得他人喜爱的六个方式

  发自内心的关注他人，而非博得他人的关注，才是交友的关键。刻意取悦他人或者关注点总在自己是徒劳无功的。

  1.真心诚意的关注他人。想要得到友谊，就别怕麻烦，全心全意为他人做些事，哪怕要为此付出时间、精力、慷慨与体贴。

  2.微笑

  3.记住对方的名字

  4.专注的倾听，鼓励他人谈论自己。不讨人喜欢的行为：不听对方讲话，一味谈论自己；在别人说话时想到了什么，不等对方说完就直接插嘴。

  5.谈论对方感兴趣的事情，是引起他人兴趣的好办法。无论是像罗斯福那样有意准备别人感兴趣的谈资，还是激发对方兴趣后倾听，都有利于增广自己的见识。

  6.真心实意的让对方知道他有多重要

  如何让他人想你之所想

  1.赢得争论的方法只有一个，那就是避免争论。驳倒别人，但是那又有什么意义呢，无论输赢，我们都无法改变他人的想法。本杰明•富兰克林曾说过，“争辩、抱怨和反驳或许会带来暂时的胜利，但也永远无法通过表面的胜利赢得对方的尊敬。”

  2.尊重他人的观点，绝不要说“你错了”。我们无法通过纠正他的错误观点来改变他的认知，这样只会激怒他。所以，在你确信的情况下，假使你的朋友说错了话，请试着这样说“我本来不是这样想的，但是估计是我错了，我常常犯错。让我们一起弄清事实。”不要与客户、爱人或敌人争辩，圆融的指出他们的错误，而不是直接指出或激怒他们。

  3.如果你错了，请坚决果断地承认错误。愚蠢的人只会推诿，坦率的认错才是品格高尚者的见证。

  4.沟通始于友善

  5.让对方点头称“是”/引导对方认同

  6.让对方主导谈话。如果朋友胜过我们，他们会觉得自己很重要；如果我们胜过他们，他们中的一部分人会对此感到自卑，甚至心生妒忌。再知心的朋友也更愿意在我们面前谈论他们的成就，请给他们说话的时间，耐心倾听。

  7.循循善诱，让对方自行得出结论。我们喜欢被问及我们的心愿、我们的需求、我们的想法，在这样的谈话中，我们往往能感受到自己是被重视的一方。我们喜欢自己做决定，而不是对方强加给我们的。销售的时“欲擒故纵”，尤其是自主性很强的客户，让他自己做选择。

  8.将心比心。开口之前除了明确交流的目的，也要斟酌一下，如果你是对方，你愿不愿意听这些话。如果你希望对方认可你的观点，请先接受对方的观点。

  9.体谅他人的想法和愿望。“我一点都不怪你这样想。如果我是你，我也会有完全相同的感受。”

  10.激发对方内心深处的高尚情操。“您是以为诚信正直、值得信赖的人，不会辜负我们的期待的”

  11.戏剧化你的想法。推销你的想法时，需要具象化、生动化，才能更好的吸引人们的关注、留下深刻印象并且让对方接受观点。

  12.激将法。人有超越他人的渴望，可以利用这一点激发别人。

  作为领导，如何改变他人

  我们常常把耐心、情商留给了领导或者客户，对下属、家人、父母、子女的交流却忽视了他们的自尊心。

  1.欲抑先扬，就像拔牙时先打麻醉，批评之前先向对方予以肯定，再指出问题并鼓励对方。

  2.婉转的批评。对于敏感的人，直接的批评会引起他们强烈的敌意，而间接地指出错误却有极好的效果。

  3.批评对方之前，先谈谈自己的过错。

  4.以引导/建议代替命令。

  5.给对方留足面子。我们没有权利作出让对方感到自卑的言行，伤害别人的自尊也是一种罪过。

  6.夸奖他人每一点微小的进步。书中所授的全部原则，并不提倡钻营取巧，只有出自内心才能发挥应有的效用。

  7.用美誉激励他人，他就会不辜负你的期望。

  8.鼓励对方做出改变，而非打击对方。

  9.让对方愿意为你做事：1.实事求是。做不到的事情请不要承诺。忘记自己的私利，关注对方的利益；2.目的明确。清楚知道你希望对方做什么；3.有同理心。扪心自问什么是对方真正的需求；4.换位思考。想一想对方帮你做事能得到哪些好处；5.利益交换。找到上述好处与对方需求的结合点；6.表明态度。提出请求的时候，向对方说明他如何能从中受益。——这是任何沟通达成有效的方式。