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• 作者：体验人生 发布时间：2023-02-20 11:11:54

  全7册，已读完。

  橄橄很喜欢

  棋盘很有趣

  其中《火车头开过来》、《前进，救援队!》这两册豆瓣没有。

• 作者：木秋泉 发布时间：2020-11-08 18:31:22

  （补记9月）这本书太水了，和之前看的几本关于自恋的书完全不能比，浪费我的钱和时间

• 作者：洁酱 发布时间：2024-06-16 12:20:24

  第一次买回来。一个词看不懂

  现在进度入门，至少可以看懂入门篇了

  我真棒

  说实话，这本书还可以

• 作者：企鹅大王 发布时间：2017-10-29 13:24:18

  在当当搞活动的时候买的纸质书，开头的情节感觉一般，可是越看越觉得有吸引力，从一个案子开头引出的唐朝事件，构思巧妙。

• 作者：时间.世界 发布时间：2013-07-23 16:03:43

  引用原文——书第148页：“通篇废话，并没有推进情节的发展，虽能让书本变得非常厚实，实际上却没有任何内容。简而言之，你并不想知道这些东西。”

• 作者：长白天一 发布时间：2012-10-11 23:07:08

  点校错误多 不如北京古籍版

• Idea没有承载体 空谈一切都是枉然

  作者：默默 发布时间：2020-03-25 10:18:35

  這是一本值得重新看過的一本關於廣告人的書，有些觀點作者1995年之前就已經懂了，然而現在的廣告力似乎有些快餐式了，客戶一味的要快出品，什麼資料都不清楚的情況就讓設計師做東西，簡直天方夜譚。

  我並不同意作者有一章節講到的：廣告沒有專業可言，只有成功可言。

  如果沒有了專業，那設計師是什麼？策劃人是什麼？沒有可靠的知識做基礎，說什麼都很難讓人信服。

  很多人對品牌有誤區，認為打印基本冊子就是在做品牌了，認為辦個活動宣傳就是做品牌了，真的很不知所謂。

  做品牌就是做銷量-誤區

  做品牌就是做名牌-誤區

  商標等於品牌-誤區

  品牌是靠廣告打出來的-誤區

  做產品就是做品牌-誤區

  做廣告創意就是做品牌-誤區

  曲解的概念有很多，記得曾經有位創意總監告訴我，一個企業想做好品牌，沒有個上百萬甚至億，就拿個幾萬幾十萬來跟我說要做品牌，簡直異想天開。

  願大家好好品品這本書，前面的內容我有些模糊了，有空還是需要一口氣重新讀一遍。

• 完美的操纵者，合格的受害者

  作者：AYO 发布时间：2020-01-26 22:15:09

  具体什么时候察觉到自己有个操纵性的母亲呢？还记得小学期间在上课外英语课时，老师让我们用一个英文单词形容自己的母亲，我脑海蹦出来的第一个词就是controlling，坐在旁边的男生也说了这个词，当时没多想，单纯以为控制是母亲的共性。

  意识到我跟我妈关系不近的原因之一是，我妈一直在强调这点，并把自己代入受害者的角色，好像跟她不亲是我的错，或是小时候带过我一段时间的奶奶的错，亦或是因为我跟我爸是一个姓的错（对她来说因为一个姓所以我跟我爸才是一家人？这奇怪的逻辑）。但我内心深知这些都不是原因，只是从小反感被她对我个人价值的打压和生活方方面面的掌控。

  深深让我认知到这种操控对我生活影响之大是工作后屡屡出现对我职场和心理造成进一步阻拦和打击的强势的女性，我内心饱受摧残甚至恨之入骨，却依然在面对她们时软弱无能，频频示弱，这种无力感更让我对自己失望透顶。意识到后我努力的去对抗或者躲避这些人，但是跟我妈相处时还是躲不过那铺天盖地的窒息感，回到家的我几次因为我妈情绪崩溃，大哭不止。

  因为跟身边的朋友不停抱怨，朋友推荐了《亲情操纵者》，看这本书时眼眶一直都是湿热的，好像是一直怀疑自己患有的疑难杂症终于被告知这不是你的病，你不要在深受其害了。在操纵型人格的30个特点中，我妈就符合24点，近乎完美的操纵者，而受害者的两种认知图式我也全部符合，也可以说是一名合格的受害者了，如同书中所说，具有这两种图式的人，如磁铁一般吸引着操纵者，这因此可以解释为什么即使在脱离我妈的环境中，我还是会频繁遇到类似的操纵者。

  第一种认知图式：“对于一个成年人而言，必须要被其周围所有人爱、肯定、尊重、欣赏，无论这些人是否重要。”

  我曾一度怀疑自己是讨好型人格，后面想想我并不在乎别人喜不喜欢我，但确实是怯于表达自己的想法和态度，觉得只要一表达，就会被人看低或讨厌，而维护表面和谐的关系对我来说又是极为重要的，所以即使违背我的本心，我也会努力维持表面的稳定。

  第二种认知图式：“必须要由内而外地具备能力，在所有自己擅长的方面达到自己的目标，这样才认为自己是有价值的。”

  也正因为有这种认知，而自己却没有达到自己的目标，具备自己想具备的能力，因此低价值感很强，甚至在待业的这个阶段，我妈也不断得强调我的“没用”，进一步打击我。

  另一个受害者有可能会有的思维方式救世主综合症我也符合：

  应当表现得乐于助人、有空效劳、愿意倾听所有表达其苦恼或不幸之人的倾诉。这是一种对所有人，有时甚至对动物的过度同情和同理心。具有救世主综合症的人在帮助有需要的人时，并不觉得自己在付出特别的努力。

  不同于正常亲情，自然产生，且无条件给予，操纵者的爱是有条件的爱，前提就是你要无条件顺从她。

  面对一个只想要好好生活的孩子，病态型的母亲并不会展现出极端的慌乱。如果孩子表现出依赖她的爱，且持续努力讨她欢喜，那么她最终会倾向于这个孩子，会为孩子严重的自己万分欣喜。确实，具有自恋型人格的母亲只有在如下情况中才会依恋自己的孩子——孩子先表现出对她的爱。

  而我是一个从小反叛的人，虽然从来没有反叛成功但从我妈那里得到了无限的否定和奚落，这也是我很难真正爱自己，接受自己的原因，以下是我妈的思维方式和我作为受害者的思维方式：

  你对我好，我才爱你➡️我对别人好，才值得被爱

  你成绩好，我才爱你➡️我要优秀，才值得被爱

  你要听话，我才爱你➡️我要忽略我个人的意愿，顺从别人的意愿，才值得被爱

  看完这本书对我最大的改变是，放弃对她抱有任何改变的期望，也尝试不再将自己的精力过度放在她身上，对她一切奚落和嘲讽的言语不予以回应，控制情绪上的波动，更多采取非辩护性回应。