和网球的11次约会 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书精选140余幅精美图片，赛场、观众、球员交相辉映，60余位网球历史上的优秀选手尽现其间。温网的草地球场、白色服装、连绵阴雨、昂贵草莓，美网的拥挤交通、嘈杂环境、诡异赛程、疯狂球迷，法网的美妙法语、玫瑰红的土地、球员的滑步，澳网的鲜花、海浪、晴空、艳阳，都将令网球爱好者深深陶醉。

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书籍介绍

本书精选140余幅精美图片，赛场、观众、球员交相辉映，60余位网球历史上的优秀选手尽现其间。温网的草地球场、白色服装、连绵阴雨、昂贵草莓，美网的拥挤交通、嘈杂环境、诡异赛程、疯狂球迷，法网的美妙法语、玫瑰红的土地、球员的滑步，澳网的鲜花、海浪、晴空、艳阳，都将令网球爱好者深深陶醉。

• 作者：肥镜 发布时间：2017-07-31 23:35:05

  非常精彩的情节，欲罢不能，虽然翻译读起来总是怪怪的，以后要读一下其他版本比对下。即使不说其中的宗教因素，单从中国人的信仰：因果轮回来说也是很说得通的~所以，虽然其中的礼仪细节很西方，但我想这依然是一本比较东方的书。而因为推荐这本书给我的长辈于我的忠告，这本书也真是强调了财富的必要

• 作者：Dziewięć 发布时间：2024-03-01 01:03:42

  比较适合通读传播，内容不会太过深奥，大多具有实际的互动案例，呈现了较为丰富的观点碰撞交流过程，但也因为这种呈现方式，获得的信息密度会弱一些，理论性的内容感觉会不够系统不够深入。但是还是觉得这个书阅读门槛低，也适合作为传播某种技能以及作者工作之中工作价值观念和经验的工具书，综合还是给四星吧！

• 作者：amandakwok 发布时间：2012-10-10 21:32:39

  在“漫画大师”看过，蛮有意思的

• 作者：大白 发布时间：2010-10-05 09:58:21

  时光匆匆啊，桑神和阿加西已经奔去打元老赛，费德勒已经成为新一个无法超越的标杆，萨芬已经不跟各位耍，而最后一页的那个还穿着海盗装的纳达尔，却已经成为又一位的金满贯得主。。。

• 作者：自娱者小五 发布时间：2015-01-02 18:09:25

  有一定启发意义的书，虽然不好说作者是不是已经事先决意立足于探讨种族歧视问题搜集证据（绝大部分论述集中于此），但无论其中关于人对自身隐性意识认识程度之低的说明也好，还是相关的心理学实验介绍也好，都还算全面。结合前段时间读《自控力》的心得，果然要说，人的自觉力才是驱动人提升自身以及认清世界的引擎。喜欢附录部分。虽然书的架构有点分散，似乎重心不稳，但提供的视野尚佳，推荐。

• 作者：梓星星 发布时间：2022-04-08 15:04:20

  还行吧，就是把所有你知道的道理再给你讲一遍。人真的是有时候在低谷的时候才会需要一碗鸡汤。有营养也好，毒鸡汤也罢，很多做人的道理我们都懂，只是真正的走过一段路之后才发现，我们确实没有对生活全力以赴过！加油，做最好的自己。

• 任务：ABCDE 情绪日记

  作者：周沫快乐唷 发布时间：2020-04-19 23:16:40

  A（不好的事/逆境）

  今天是怎回事呢？毫无专心的环境啊~各种诱惑！刷刷胖友圈，聊了几个人，刷刷大众点评，刷刷知乎，直到手机没电了。才能有所意识！似乎我就是潜意识里没有那么强烈的完成感~明明我知道囤积症不好，制定了扔物品计划，但也没有真的具体落实！！！！问题又出现在哪里呢？

  我发现家里很乱，我想收拾来着，可总是被各种list耽误，比如采购，逛淘宝，看b站，阅读，查找资料这些。

  察觉：最近家里在“整顿”，为了扔东西反倒弄家里乱七八糟的，目前扔掉的东西，预估占1%，送人10%，这样的进度，看上去很多地方都空着了，但也是乱七八糟的，这样的环境让我丝毫没有整理后的成就感啊，甚至有一些地方的惰性不愿意接受改变会变得情绪上不耐烦，不高兴。

  已经连续两天没有碰家里的物品了，既没有办法做到扔！也没有想去收纳！这是怎样的一种自暴自弃的心态呢？

  今天整理了厨房摆放还是很值得表扬的～

  察觉：解放双手的事情：洗衣服，洗碗，解放空间：目前用不上但又价值的东西，衣服，文具，

  扔掉不知道干什么用、很少使用、不需要的东西

  ，创造出清爽畅快的空间。我扔不了不用的东西，还是一种执念上身！！！一些是情感，一些是安全感！

  扔东西只是表象，其实是通过每天扔掉一些无关紧要的东西，从而在潜意识层面，一点点戒断已经给现代人带来负担和精神压力的物欲。

  B（你对这件事的想法）

  1，从我原生家庭思考，因为缺乏安全感，把情感诉求都转嫁到物品上，会加入很多的情感和回忆的价值，所以，纵使现在用不上，但过去是我的骄傲之类的复杂情绪，错误与当下混淆了，解决办法：寄存在别处，不妨碍当下生存的环境！@四卷、@佳佳、@梅干豆、

  2，我发现我本能的喜欢探索，但却不会舍弃，不懂得筛选，分类机制，导致堆积，提炼！学习也是，不懂提取，容易遗忘，没有复习机制，且喜欢记录一些知识点作为知识提醒，但基本上等同于忽视掉了，也许可以成为一种复习提醒，当成这周的学习提醒。同时对于设定的对标机制，也没有能做到每日查看对标，（假设）设置的太多方面了？

  3，似乎是潜意识里就想拖延，我也不清楚为什么自己会这样想。难道是因为一个人在家里的缘故吗？也许扔东西会让我潜意识感觉到痛苦吧

  C负面情绪带来（后果）

  家里乱糟糟的，搬家困难

  D（反驳）即要对你原来的B进行干预

  （假设）是不是我没有制定一天的任务有关呢？如果我认为什么事情是最重要的，一定要完成会不会就对，聊天，刷网站的事情就没有那么的看重了呢？那么如何才能重视起必须完成的任务这件事呢？

  梳理3个目标，每日查看！

  1，阅读反省日记；

  2，处理杂物计划；

  3，阅读写作总结；

  我今天花费半个多小时扔掉了：1，去年用完的润滑油；2，多年不穿的钢丝内衣；3，别人不要衣服；

  今天通过@氧气的指引，花费5个小时扔掉了：1，过期的小样；2，坏掉的刘海夹；3，空盒子；整理了1个床头柜和1个杂物架；太有成就感了~我发现，把“或许”变成“送人”这个概念过渡，非常棒，这样我就能衍生出“值不值的送上”再次做一次

  花费1小时：1，过期药品；2，药品；3，坏了的手机壳；今天耐心不足，只分类了一小小部分就累透支了，主要是做决策让我很不舒服，与自己的执念对抗，

  花费1小时：1，过期药品和盒子，2，奇奇怪怪的配件；3，不用的本子拿去送人；

  E（对标）你采取新的思维方式以后产生的效果。

  【重要紧急：定期整理】

  【克服拖延症】问问自己，把最不愿意做（困扰焦虑）的事情，就放在早上，让自己不要深陷焦虑；因为延期被罚款的心态可以倒逼输入，改善拖延症！

  【冥想】【渐进式放松训练】对抗【焦虑】

  杂乱图像评定量表

  【处理负面情绪】1，学会通过承认自己的感受来保持这种感觉，不要沉浸在这种情绪中不能自拔，提醒自己只是有这样的感觉，不要有所联想；2，正念/冥想，观照当下，不去判断or比较，

  【生活秩序】每一样东西应有其安放的地方，做每件日常事务当有一定的时间。

  不浪费时间，每时每刻做一些有用的事情，审时度势一切不必要的行为；（）

  保持思考想要取得的目标才能知道什么重要；学会拒绝才有时间做要事；拖延或者委托不重要的事情；（要事第一）

  越是在逆境的时候越需要积极；只有了解事实才有真正的积极；

  【禀赋效应】人往往对自己拥有的东西的估值比这个物品本身的实际价值要高，人厌恶损失的心理。破解这种迷思，把关注点从丢掉的物品身上转移到留下的物品身上，重点在于你决定哪些物品上要留下来的，因为这些物品会继续陪伴着你的东西；

  【怦然心动的标准】衣服：20件；书：5件；文件：小件物品：纪念品：

  决断力：物品蕴含个人情感比较少的类别开始，

  【核心收纳技巧】直立收纳

  【抓住2件事】1，确定物品的去留；2，确定物品放置的固定位置；

• 时光匆匆，热爱不变

  作者：大白 发布时间：2010-10-05 10:58:10

       据说多伦多站比赛的官方网址就是：lovemeansnothing.com;的确在网球里“love”意味着没有得分，当对方给你送出一个“love game”，可不是因为对方有多爱你，倒是他非常无情地让你一分不得，吃了个鸭蛋。可是就如去年最后一期的《网球》杂志所引的年度妙语说的那样，“爱在网球里什么都不是，但离开了网球爱却是一切”；矫情之人如我，总爱在后面再多加一句“而这一切包括网球”，十足一装逼玩弄文字的无聊女青年

      曾经在小型赛事广州网球公开赛里做过志愿者，看着一群排名500、600的球员，在9月烈日下的羊城里，身处位于远郊的球场，为了为数不多的奖金和积分，一拍一拍地在羊城的烈日下挥汗；而一旦不幸被淘汰了，第二天就要卷起包袱走人，毕竟钱不多的主办方也没义务给你付多余的房租。

      当时身边有几个平时没怎么看网球的志愿者问我，怎么没有李娜，怎么没有莎拉波娃？我心底里不禁暗笑，广网这样低奖金、低积分的赛事怎么可能吸引得到她们这样的大牌呢？不过，无可否认的是，她们又何尝不是从这样的低级赛事打起，然后一步一步变身今日的网球明星呢？

      我必须承认，在去广网做志愿者之前，我对网球的热爱完全只是因为一个叫做玛拉特-萨芬的俄罗斯男人和一个叫做诺瓦克-德约科维奇的塞尔维亚青年，异性相吸的道理，无论是放在平日交友谈恋爱，还是放在偶像崇拜上都是适用的；而做了广网的志愿者之后，我却为这个小小的黄绿色网球的魅力所折服。

     而对于网球运动员来说，只有热爱，才能在这样一项号称优雅，实则无比残酷的运动里，坚持到最后。

     说网球优雅，是因为这项起源于欧洲的运动本来是王室和贵族的专属品，在这本《与网球的11次约会》里，第一个介绍的大满贯——温布顿网球公开赛，就曾经有着球员要向王室包厢行屈膝礼的传统；说网球是一项残酷的运动，则在于几乎每一个职业球员，从1月赛季开始到11月赛季结束，不是在赛场上，就是在前往赛场的飞机上，尤其是对于未成名的年轻球员来说，所得的收入并不多，往往在飞机和赛场陪伴着自己的只有教练；许多现在功成名就的球员，都曾有着远离家乡，孤身一人前往诸如西班牙、美国这样的网球强国学习数年的经历；而这孤身一人的遭遇，必须要到多年后，打得出一定的成绩，积累了一定的奖金，能够支付起家人的旅店和机票费用，组成了一个自己的团队，这情况才能有所改善。

       而功成名就之后，却并不代表就从此摆脱网球带来的痛苦，在书中简单地介绍了阿加西和桑普拉斯两位90年代最伟大的网球运动员的职业生涯，这两个人可以说是一生的对手，一个是曾经的拥有最多大满贯的球员，却苦苦求不得一个罗兰-加洛斯的桂冠；一个是成就全满贯成就的球员，却曾经遭遇低谷，并且职业生涯备受争议（最近还出了本备受争议的自传）。网球作为一项个人色彩无比浓烈的运动，球员与球员之间的比较是无可避免的，媒体会去计较谁才是最伟大，球迷会去算谁的冠军多，包括球员本身，有时也会不自觉地暗暗较劲。

      成绩意味着奖金、生存、江湖地位，巡回赛的孤独，媒体的比较，都让网球美丽得有点残酷；阿加西就曾经在里面迷失，海宁第一次退役前怨恨网球带给她的痛苦，而那个看似潇洒的萨芬，则说退役之后，不会再碰跟网球有关的东西。

      可是阿加西和海宁离开之后又回来了，至于萨芬，这人还不是三不五时地在大满贯的包厢上露脸吸引眼球，甚至还通过训练自己的妹妹为广大喜欢萨芬的花痴球迷（如我）提供点新闻。

       一个运动员的运动生命顶多就20年，可是对于一项运动的热爱却是一生的，我想每一个坚持在巡回赛里坚守孤独也好，面对压力也罢，他们都只是因为热爱，才会一直坚持。

      而作为一个球迷，或许真的应该放宽胸怀，多去看看不同球员的比赛，无论这是不是你心仪的球员，他们都有着对网球的无比热爱；而假如有机会的话，更是要争取去现场看一看喜欢的球员的比赛，因为他一旦老去了，也许明年此刻，就不会再来这片场地了。

      当我合上这本书的时候，心底里最大的感触便是光阴的匆匆逝去：阿加西和桑普拉斯，已经被供为一代球王，在四处奔忙，偶尔打打元老赛锻炼身体；费德勒已经拿了很多很多个大满贯，把桑普拉斯的记录抛在了身后；罗迪克在求得一个大满贯之后，却依然停留在一满贯的阶段；而那个娱乐至上的萨芬，则已经不和这个圈子的人娱乐了；而最后一章，那个还穿着海盗装的少年纳达尔，如今则又被奉为新一代的球王，坐拥金满贯的成就。。。。。。。。

       也许，过两年又会有人编一本相近的书，费德勒的故事会被摆在最前，纳达尔的辉煌会占很多篇幅，新的娱乐之王不知会不会是德约科维奇，英国人穆雷是不是会被冠以“悲情”二字。。。。。。

      也许再过了很多年，当人们翻起这本书时，依然会感叹：时光匆匆，这曾是我爱的球员，他却已经退役了

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  谨以此文，给即将退役一年的萨芬