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我们很多人在内心深处都有恐惧和逃避，但我们唯有经历磨难、告别脆弱，才能真正做到内心强大、成就 ，才能在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前，才能把握幸福。

这是一本帮助我们进行心灵归位的暖心之作，是锻造我们强大心灵的帮手，全书深入浅出地给我们提供了如何勇敢向前、内心坚韧的“必修课程”，引导广大读者塑造 丰盈的人生。

第01章　内心强大者， 容易成就自我　|| 001内心坚强的人， 能触摸到幸福　|| 002练就一个无坚不摧的强大心脏　|| 004你不坚持到 ，怎样看到 结局　|| 008勇于发出与众不同的声音，形成自己的优势　|| 011勇于拼搏，激发内心的斗志　|| 015第02章　熬过了那段难熬的时光，你就是强者　|| 019接纳了不幸，才 能体悟幸福　|| 020无论如何，别让内心被怨恨占据　|| 024别抗拒伤痛，才会让伤痛自愈　|| 027经历了 谷，你才有一飞冲天的气势　|| 032无须别人同情，你要认可你自己　|| 035第03章　再给自己一次机会，失败也不能打倒你　|| 039失败了又如何，大不了再来一次　|| 040谁也不会随随便便成功　|| 043将每一次失败，看作崛起的机会　|| 047一点点积累，才有蜕变的可能　|| 050咬咬牙，再坚持一次　|| 054第04章　积极勤奋，练就强大内心的 步是战胜怠惰　|| 059勤奋起来，懒惰是人的本性　|| 060危险和 正在侵蚀你的自控力　|| 064别情绪化，行动之前多思考　|| 068克服懒散和惰性，成为意志坚强的人　|| 071适度即可，凡事把握好分寸　|| 075第05章　只要你坚持，就能让困难为梦想让路　|| 079心中有梦想，脚下就有路　|| 080坚持下去，你总会成功　|| 083战胜现在的困难，迎接灿烂的明天　|| 087在 难熬的时光里，练就 好的自己　|| 090现在就树立梦想，然后用不懈的努力来实现　|| 094第06章　内心坚定，勇敢突破内心的藩篱　|| 099你就是你， 不要成为他人的复制品　|| 100不必刻意隐藏，做 真实的自己　|| 103所谓的困难，只是你内心虚设的障碍　|| 106要成就自己，先要找准自己的位置　|| 108欲望是魔鬼，别让他控制你　|| 112 自卑，找到自己的价值　|| 115第07章　有压力就有动力，压力能催生出 品质　　|| 121即使面对不行，也不要说“不行”　|| 122扛得住 的不如意，才能换来明天的如意　|| 125与其埋怨环境，不如多改变自己　|| 128哪怕一无所有，也不能停下前进的脚步　|| 132每一个成功者都有一段寂寞与枯燥的时光　|| 136经常自我反省，监督自己的言行　|| 137第08章　你可以有负面情绪，但也要学会管控　|| 141你的烦恼，其实是自寻烦恼　|| 142做好 坏的打算，还有什么可焦虑的呢　|| 146内心悲观，你就在上演悲剧　|| 150不要沮丧，活出生命 的状态　|| 154情绪再糟糕，你也要学会自我调控　|| 157憎恨是一剂毒药，伤人又伤己　|| 159第09章　有自己的想法，敢坚持自我的人才强大　|| 163坚持内心，不要因为他人之言动摇　|| 164相信自己的眼光，坚持自己的信念　|| 168懂得拒 ，也是自控的表现　|| 172要自控，先要相信你自己　|| 177参考文献　|| 181

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• 作者：席沧 发布时间：2023-07-17 11:04:41

  同题材绘本，比如《从大爆炸开始》、《一条聪明的鱼》、《骨头的漫长之旅》等，孩子说最喜欢这一本。

• 作者：Cathy 发布时间：2012-11-12 20:59:25

  两分都是给山西的名人的！~

• 作者：冰蓝海王子 发布时间：2021-01-07 16:43:45

  有好几个中篇军事小说，感觉有几个很平淡，不知道怎么入选的一年一度的军事文学选粹，精品故事很少，就一两个，希望下一年的军事文学选粹能好一些。这本里的大多故事都是唱高调，让人读来生厌。

• 作者：赵小跑. 发布时间：2023-06-25 17:37:48

  东坡词宽心是一流，一句“一点浩然气 千里快哉风。”便可乘风而起，浩然而行。

  虽然傅本历代遭人诟病，言其注本芜陋、纰缪、不足观，如误将黄庭坚的“人间欲避风波险，一日风波十二时。”收录为东坡词等。但“注书至难”，况且流传于今已极为不易。个人倒是喜欢在注中寻宝，如陆龟蒙《惜花诗》：“人寿期满百，花开唯一春，其间风雨至，旦夕旋为尘。”赵抃的“莫笑生涯一叶舟， 江湖来往自悠悠。”以及韩溉的“王孙若问归飞出，万里秋风是故乡。”都是注文中的意外之得。

  另外，注中出现的古籍《玉烛宝典》《冷斋夜话》《谈苑》《端明集》《能改斋漫录》《艺文类聚》都是很好的拓展文本。如《端明集》里的荔枝谱：膜如桃花红，核如丁香母。剥之凝如水晶，食之消如绛雪。

  最后历代题跋中的那段黄永年追忆龙榆生晚年的际遇，让人一声叹息。

• 作者：海岸少年 发布时间：2021-03-29 22:39:01

  获吉川英治文学新人奖

• 作者：Huan 发布时间：2007-03-11 00:36:12

  我只有三本……ft.

• 2009.9.19《养膘斋杂记（一）》

  作者：树鬼 发布时间：2009-09-20 13:26:04

  开篇

  由于一些客观的我本人无法抗拒的原因

  我被迫赋闲于宿舍数日

  这段时间只有在一书桌、一书架、一电脑前徘徊

  遂有一想法

  我准备手书一副“养膘斋”纸幅 悬于床板与书架之间

  但愿之后每日能于此笔耕不辍

  得一部《养膘斋杂记》

  聊以解闷

  也做这数日赋闲的回报

  不得以本人就是如此功利

  不才之甚 不仅自己也是汗颜

  建筑学的纯理论在某些人看来至圣无比 当然这些已经是有些层次的人了

  但是在一些更精进一步的人眼里 建筑学理论无聊之极

  有意思的是再高一层呢 这些人看待纯理论就更加“游刃有余” 用这个词显然不恰当 但是我想说的是那种理论水平 这些人说建筑学的纯理论有用 很有用 但是不在于指导建筑设计 在于别的什么方面 且 很有意思！

  我一直以来是用这种划分层次的方式 总结问题 思考问题 进而提高自己的

  观察一个领域内各个层次的人在做什么想什么 从而找到更高层次的可能来填充自己

  比那些“游刃有余”的人更高层次的人是怎样看待建筑学的纯理论呢？

  我猜想是这样的 他们已经不去“看待”“评论”什么

  ~笑而不答~

  这是我现在能想到的

  建构这个词我一直前有过一点粗浅的认识

  来自于那篇著名的《建构的许诺与虚设》

  也许接下来的《养膘斋杂记》将会大量记录我这段时间对这个概念的相关阅读与思考

  篇一

  手头有一本《建构文化研究》和一本硕士论文《当前语境下的“建构”之辨》

  先说前者的 序 部分

  一般的序言部分不会给我太多的启发 这篇确实个例外

  在这片东西中 不是常见的歌功颂德 当然也少不了歌功颂德

  但是它却启发了我一些事情 也许这些东西是革命性的

  大概就是对我也已有了相当认识的东西的其他角度的认识 分析

  这听起来好像平庸的很 但是这确实一种只有当回头看才会发现平庸 但是当时却很兴奋的方式

  这并不是贬义词

  那篇硕士论文是峰哥建议给我的 作者是清华大学的硕士研究生 贾莲娜

  这也是她申请清华大学建筑学硕士学位的论文

  之前在峰哥的推荐词中 曾经得到的信息是这样的

  这是一篇很理论的文章 其中充斥着纯思维上的辨析思考 是纵向的深入

  这是相对于我之前对他发出的疑惑

  我问：我看到的硕士论文大多是要么作为某工程的总结进而浅层次的理论进深

  要么是大量性的资料积累 而并没有对资料得到更深层地的理论jinshen

  而“论文”核心部分正应该是采集到资料的理论升华

  而不能单单是一个研究材料收集的容器 如果只是这样的话 那么请不要叫做“论文”

  叫“资料文”好了

  峰哥正是想用这篇文章回答我的疑问

  今晚只是读了论文的摘要部分

  “在本文中，笔者将更多的关注落在了掌握建构于当前呈现出的真实而复杂的图景，以及寻求建构得以发展的方向上，也同时决定了本文将是一个横向的对建构多义性的理解和挖掘”

  意外的发现了摘要中“横向的对建构多义性的理解和挖掘”

  这似乎与峰哥的推荐词中 纵向的思维深入是矛盾的……

  “随着笔者对建构学相关言论和实践解读的对象逐渐扩大，建构话题里许多言论和实践之间所提示出的观念的差别和矛盾就愈发明显和催人深思，这一方面可以验证其作为丛生概念cluster concept的基本状况，另一方面却提出了如何去理解、分辨这些言论，以及怎样去理解建构于当前的状况这个不容忽视的问题。”

  “在上下两篇中，笔者试图对每个问题的论述都建立在一种对比之上的分辨不是停留在建构与非建构之间，而是基于当前建构学内存在的分歧、扰动和挑衅的分辨对比的，前者均属正统的并被普遍认同的观念，后者为笔者发现并整理的于当前更具意义，亦可反映当前建构言论和实践状况的观念。”

  这里很明显本文作者确实也是在用一种横向

• 强烈鄙视billy

  作者：文老秃 发布时间：2011-02-24 09:07:57

  虽然这书是很感人没错啦，但是这个男主biily也太sb了。狗狗还是一如既往的狗，情节还是很引人入胜了。乱入的狮子很坑爹。

  还不够吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。