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《中国世运史钩沉》是“中国世运史研究第一人”的侯志平先生的又一部关于世运史力作。收录了近年来侯志平先生整理的中国世界语运动史史料以及最新的研究心得。

全书分为“关于世界语、世界语运动”“名人与世界语”“北京的世界语运动”“世界语运动史料”等四个部分，“关于世界语、世界语运动”概括介绍了世界语运动的发展历史。“名人与世界语”重点介绍了名人对世界语运动的开展所做出贡献以及党和国家对世界语运动的支持。“北京的世界语运动”突出介绍了北京的世界语运动的发展。“世界语运动史料”为侯志平先生亲自收集的关于世界语运动的史料。

全书介绍怀念类随笔与严谨科学的史料文献并重，“世界语运动史料”部分更是本书的精华，此部分的史料均为侯志平先生亲自调查、统计得来，很多数据更是首次披露，其中尤其以《1986年关于中国世界语运动的调查》《20世纪80年代出版的中国世界语小报小刊》《中国非世界语报刊上发表的世界语文章目录索引》等资料显得弥足珍贵，这些原始资料对于研究世界语运动史具有极高的史料价值和文献价值，对于世界语爱好者来说也可以起到文章索引的作用，为更好地学习世界语提供有力的帮助。

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侯志平（1937－ ） 四川省酉阳县人，土家族。副编审。1963年四川大学中文系毕业。后调入中国报道杂志社，历任编辑、通联组组长、副社长，1993年后任中国世界语出版社社长。1995—1998年主持中国报道社工作。曾任《世界》杂志和《世界科学技术》杂志编委，北京市世界语协会常务理事、副会长，中华全国世界语协会常务理事，中国世界语刊授学校副校长。编著有《世界语运动在中国》、《胡愈之与世界语》、《中国知名人士论世界语》；曾主编《你知道世界语吗》、《世界语通讯大全》、《世界语在中国一百年》。八十年代以来潜心研究中国世界语运动史，在《中国报道》、《世界》、《世界语》等十几种刊物上发表过大量的有关世界语运动史的研究文章。由于对新闻事业的贡献，享受国务院颁发的政府特殊津贴。

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书籍介绍

《中国世运史钩沉》是“中国世运史研究第一人”的侯志平先生的又一部关于世运史力作。收录了近年来侯志平先生整理的中国世界语运动史史料以及最新的研究心得。

全书分为“关于世界语、世界语运动”“名人与世界语”“北京的世界语运动”“世界语运动史料”等四个部分，“关于世界语、世界语运动”概括介绍了世界语运动的发展历史。“名人与世界语”重点介绍了名人对世界语运动的开展所做出贡献以及党和国家对世界语运动的支持。“北京的世界语运动”突出介绍了北京的世界语运动的发展。“世界语运动史料”为侯志平先生亲自收集的关于世界语运动的史料。

全书介绍怀念类随笔与严谨科学的史料文献并重，“世界语运动史料”部分更是本书的精华，此部分的史料均为侯志平先生亲自调查、统计得来，很多数据更是首次披露，其中尤其以《1986年关于中国世界语运动的调查》《20世纪80年代出版的中国世界语小报小刊》《中国非世界语报刊上发表的世界语文章目录索引》等资料显得弥足珍贵，这些原始资料对于研究世界语运动史具有极高的史料价值和文献价值，对于世界语爱好者来说也可以起到文章索引的作用，为更好地学习世界语提供有力的帮助。

• 作者：真萝莉 发布时间：2024-03-10 15:05:42

  纯粉丝向的书，内含一些仁狗绞尽脑汁的痴情小作文……无聊可以翻一翻。

• 作者：小心肝儿 发布时间：2014-09-23 21:14:13

  非常适合小学生

• 作者：麦田沙 发布时间：2020-07-17 11:53:08

  天际线之六。作者将天文科普与观星者的故事糅合起来，科学性、故事性、文学性平衡得极好，且有能力升华到文化与哲学层面。读完之后能对天文领域的经典知识和近现代业余天文史有比较系统的了解，唯一的遗憾是英文版成书于2002年，没有涵盖近20年来的技术发展。在国内还没见过这样高质量的原创科普。

• 作者：nanaxxm 发布时间：2015-10-16 00:04:52

  一本在手走天下

• 作者：BOLIANGMA 发布时间：2018-08-27 16:46:33

  微信公众号文章的集结，是本书评。

• 作者：宇宙光Elio 发布时间：2019-07-12 11:29:13

  工作打卡九

• 大宋因你而伟大

  作者：雁过留声 发布时间：2022-06-29 13:20:18

  泛黄的纸页背后，是那洋洋洒洒三百年的大宋风华。一幅清明上河图，再现了北宋汴京城的繁华与喧嚣，道尽了千百年来人们津津乐道的市井沧桑。几百年前的一个清晨，桨声灯影的汴河旁，画家是否伫立桥头，眺望着一眼望不到头的浩瀚人间。无声的纸页犹如无字的大书，叙述了过往，描绘了昨天。张择端，汴梁因你而重现，大宋因你而伟大。

• 吃不到葡萄说葡萄酸？原来是心理防御在作怪

  作者：小七 发布时间：2023-03-19 10:26:18

  狐狸路过果园，看到熟透的葡萄挂满枝头，它馋坏了。可葡萄架太高了，狐狸发现，以自己的个头儿，根本不可能吃着葡萄。狐狸心想：这葡萄肯定特别酸，吃了肯定不舒服，还好我够不着。于是，狐狸开开心心地离开了。

  《伊索寓言》中这则小故事，讲的正是我们熟悉的酸葡萄效应。在《我们为什么总是在防御》这本书中，“吃不到葡萄说葡萄酸”这个常见现象，被用来解释一种叫“合理化”的心理防御机制。

  

  心理防御机制是一个专业的心理学名词，它其实是与每个人如影随形的。只不过，与心理防御相关的书大多因太专业而比较烧脑，所以非专业人士想搞明白这个概念并不是很容易。

  但《我们为什么总是在防御》这本书是个例外。因为书的作者约瑟夫· 布尔戈，不仅是加利福尼亚大学心理学博士、有着30多年心理治疗经验，而且还是一名优秀的作家，他非常擅长将晦涩难懂的心理学理论转化为通俗易懂的文字。

  于是，通过《我们为什么总是在防御》这本书，我们普通人也可以揭开心理防御机制的神秘面纱。

  

  那么，究竟什么是心理防御机制呢？作者用很通俗的话做了解释：心理防御就是我们为了逃避痛苦而对自己撒的谎。

  因为，当面对一种想法或感受时，如果发现它会给自己带来痛苦，我们往往会自动选择避开，而最彻底的回避方式就是把它阻挡到潜意识之中。人类无法感知自己的潜意识，但大部分行动却被潜意识所支配，于是我们在潜意识中对自己说的谎，慢慢就变成了无意识的思维习惯。

  就像最常走的路上往往会留下车辙一样，思维习惯也会改变大脑的神经连接和思维路径。当行走在崎岖复杂的地形上，我们总会不自觉地沿着旧车辙走；当遇到潜意识记录的痛苦情境时，我们也会无意识地选择欺骗自己，让自己免于痛苦。

  

  当然，心理防御并不都是不好的，在面对困难时，它会保护并帮助我们渡过难关。但当它变得僵化或根深蒂固时，就会让我们看不清楚自己和周围的世界，于是我们陷入难以停止的内耗中，人际关系受损、情感被限制或扭曲、自尊被伤害。

  在书中，作者用心理动力学的基本方法，以自我探索式的指导练习，带我们深入探究自己的潜意识，在案例和故事中认识10种主要的防御机制，在提问与练习中识别自己的心理防御，从而画出自己的心灵地图。

  

  有了这张心灵地图，我们会知道自己在痛苦情绪面前会不自觉地采用哪种应对方式，这就好比我们在行走时清晰地看见了路上的车辙印。而一旦我们意识到心理防御的存在，它就失去了对我们的强大控制力。

  所以说，虽然我们无法也无需完全消除心理防御，但却可以与它同在并不被其主宰。这样我们就有机会避开它的消极影响，甚至有可能通过不断的努力，去形成新的反应路径，从而解除无益的心理防御，用更有效的方法应对痛苦情绪。

  书中详细解读了压抑、否认、反向形成、分裂、投射等10种常见的防御机制，并引导我们通过保持警觉、定位感受、质疑情绪、正念练习等方法，勇于接纳自己，打破固有习惯，努力成就更强大的自己。

  

  这样一本书，其实是适合所有对心理防御不太了解的人去读的。正如樊登介绍这本书时所说：“不懂得自我保护是不行的，发展成过度防御也不行。只有知道自己在防御才能够减少防御，希望这本书能让你紧绷的神经稍稍放松一下。”