面对危险怎么办？青少年紧急自护手册 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

*、公安部、中国少年儿童新闻出版总社等单位对北京、天津、上海等10个省市一项调显示，平均每约有10名中小学生非正常死亡，而其中约80％的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得到避免的。

每一位家长都希望让孩子一直生活在安全、幸福的世界里，可是生活不是温室，青少年在成长的过程中，危险无时不在，意外无处不有。当意外事教发生时，他们所拥有的，往往只有极短的反应时间。运用自救技能，在短短的几分钟甚至几秒钟内做出正确的反应。采用安全的应急措施，才有可能将危害降至*，保护自己的生命。

篇 居家生活中的自护自救

认识到“电”的危险

有人触电，如何处理

如何安全使用电器

家中如何防火

电器突然起火怎么办

灭火器使用攻略

油锅起火怎么办

水管漏水如何处理

在家如何预防煤气中毒

发现煤气泄漏怎么办

吃饭时突然噎住了怎么办

“药”不能随便用

在厨房中需要注意的事项

被烫伤后如何处理

烧伤的处理方法

突然停电怎么办

如何安全燃放

被困在电梯中如何脱险

遇到电话诈骗怎么办

小心陌生人来敲门

坏人进到家里如何脱险

遭遇惨祸也要保持镇定

认识“110”

认识“119”

认识“120”

第二篇 校园生活的注意事项

保护自己的财物

“打闹”不可儿戏

……

第三篇 出门在外的自护常识

第四篇 游玩休憩时的安全守则

第五篇 自然灾害时的逃生法则

第六篇 自我身体保护及疾病预防

仝佟，河北青少年研究中心研究员，家庭教育学会常务理事，孩子突发问题研究协会副会长。主要从事青少年认知发展、心理健康与教育的研究，发表的论文和出版的著作有：《孩子厌学怎么办》《青少年突发问题的解决》《让孩子远离危险》等。

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《面对危险怎么办？》作品相关

青少年是个特殊的群体，他们犹如成长中的幼苗，需要学校、家庭，乃至全社会的关心与呵护，他们可能已经习惯了平静的、充满了阳光和欢乐的生活，可是人生的航程并不是总这么一帆风顺，有时也会潜藏险滩和暗礁，而安全问题对于青少年的生活尤为重要。

序 言

目录

2

篇 居家生活中的自护自救

对很多青少年来说，家意味着父母的关心、长辈的疼爱，是能感受到轻松幸福的地方。然而广大青少年也应该认识到：家并不是完全安全的，在自己的家中可能也存在着各种各样的危险，例如意外触电、遭遇火灾、天然气泄漏、坏人上门，等等。因此，青少年需要提高自己的防范意识，

认识到“电”的危险

有人触电，如何处理

如何安全使用电器

家中如何防火

电器突然起火怎么办

灭火器使用攻略

油锅起火怎么办

水管漏水如何处理

在家如何预防煤气中毒

发现煤气泄漏怎么办

3

第二篇 校园生活中的注意事项

学校是孩子们学习、生活的乐园，我们大部分的时间都是要在校园中度过的，学校给我们知识，给我们成长的力量。然而校园中也存在着危险和隐患，也正因为如此，我们一定要提高在校园内的防范意识，掌握一些必要的自护本领，以保证每天都能快快乐乐上学来，高高兴兴回家去，不要

保护自己的财物

“打闹”不可儿戏

同学间的嬉戏要有分寸

被高年级同学勒索怎么办

看到有人偷窃怎么办

抵制不良诱惑

4

第三篇 出门在外的自护常识

你是不是经常独自出门？这种独立自主的个性很好，面对一些风雨可以让你成长为一棵参天大树，而不是温室中的花朵。话虽如此，“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”，大街上车辆飞驰，交通事故触目惊心；坐车出行，又怕被人偷走财物；都说“不要跟陌生人说话”，可是，陌生

外出时的注意事项

遵守交通规则

乘坐公共汽车的注意事项

乘坐出租车的注意事项

乘坐地铁的注意事项

骑自行车时的注意事项

女孩子如何防身

发生交通事故怎么办

遇到坏人如何巧妙报警

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第四篇 游玩休憩时的安全守则

现在的孩子往往拥有丰富多彩的课余生活，你会怎样安排自己的课余时间？是独自在家上网冲浪，或是和几个朋友一起出去游戏，还是去野外未知的天地中探险？其实无论怎么安排休憩的时间，“安全”都是要被放在非常重要的位置的，可别让“乐极生悲”的憾事发生在自己身上啊！

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• 作者：winton 发布时间：2018-07-05 23:09:01

  书的核心讲极其简单的神奇公式，买入质优价低好股票，即高资本收益率和高股票收益率，然后每年调整一次。乔尔格林布拉特的著作，非常简单的股票投资方法，一定要进行实践，但公式并非一直有效，所以须长期耐心坚持。

• 作者：Stefason 发布时间：2013-09-09 17:33:01

  行文结构实在有点乱，用语和句法也不是很易懂，艰难的啃了一半都还没搞清楚整本书的逻辑。总体来说就是预测都是愚蠢的，一切都是不可知的，做好万全准备，比作无聊的预测要有用。另外，书里居然花了一章的时间去“鄙视”和笔者意见不一致的各个大家，着实没有大家之风啊。

• 作者：AQ 发布时间：2008-10-12 09:40:49

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• 女人、老人与孩子

  作者：雨哲 发布时间：2017-07-23 01:43:53

  这个世界是男人的世界，但严歌苓却将目光投向“喧宾夺主”的女人、缅怀过往的老人与天真“残忍”的孩子。这便是严歌苓的中短篇小说集《角儿》一系列主人公的构成，让男人靠边，让所谓的弱势“角儿”来演绎出沉重的人生大戏。

  （1）女人

  每个人都是内在欲望的奴隶。事业往往倾向于成为男性的角斗场，因此女人自然在感情上更下苦功。《小顾艳传》的主角小顾便是一个希望努力却不知该如何努力的女人。为了匹配才子丈夫，市井小民的她学习文化、培养气质，却始终无法使丈夫将她拿上台面。丈夫只需要她在物质打点上的八面玲珑，精神世界可以留给女老师或女大学生分享——当然，在文革中受批斗时，他还需要妻子以身相救。小顾只知道自己想要成为这样男人的妻子，她没有能力去分辨自以为是的爱究竟是不是对方想要的，便已在情感中牺牲，然后咽下痛苦的泪水。可是，她也只会以这种生活方式来认识和处理自己的欲望。

  相比之下，《谁家有女初长成》的巧巧，她的欲望是要去深圳的流水线“看世界”。于是她心甘情愿跟着眉目清秀的城里男人上了床、再被拐卖到比自己家乡更穷更偏的山沟沟。但她要的不多，在撒泼打滚之后，她臣服于憨厚汉子的殷勤伺候下，可惜正准备成为持家女主人时，才发现代价是要她共事丈夫及她的俊弟弟。耻辱化作罪恶，做梦的巧巧演变为背负两条人命的通缉犯小潘儿。没想到她不仅没有落草为寇，反而成为一众大头兵的香饽饽。此时早已不再向往“看世界”的她，已经只想享受这务实的平静生活和一众男人捧在手心的关怀。然而生活从来都是不会满足人的，小潘儿睁着无辜的大眼睛，看着命运之手剥夺她最后的短暂快乐，不知究竟是命之罪，还是欲之过。

  （2）老人

  严歌苓笔下的女人，多是受自身的欲望牵引、与命运抗争的形象，而老人则往往顽固地沉溺于过往，面对人情的冷漠和尊严的消散，留下苍凉孤独的背影。

  《老囚》中的姥爷，冒死想去看看相见不相识的女儿在电影中的音容笑貌，这份留给心中至爱的情感，只换来因他拖累的女儿现实中的嫌恶。《老人鱼》中的外公，不明白自己一厢情愿的爱，为何在残酷的“历史罪行”面前，只能换回亲人的渐行渐远。令我印象深刻的，还是《青柠檬色的鸟》中卑微的老人洼，默默守护着永远得不到的香豆在心中的美好，却在八岁孩子朗读成人读物的快感中，打发着欲望的空虚。

  （3）孩子

  如果说每个成人都心甘情愿的活在对自己的无知之中，那么无性别的孩子毫无顾忌地施展着他们本性中“天真的残忍”，则让人在稚气的行为中不寒而栗。

  《小顾艳传》中躲在后窗窥视、告密、作弄的女孩们，《青柠檬色的鸟》中举起棍子的佩德罗，《老人鱼》中最终抹去外公作为亲属权利的穗子，他们并非遗失了良心，而是本性在鼓励人性之恶的时代下最自然的流露。

  在严歌苓笔下，每个人物被时代洪流推着前行，在慌乱中顾不上拾掇判断的理性，任凭纷繁的人性将自身带往不可逆的沉重结局之中。也许今天我们能轻易地审视、剖析、反思这些熟悉如日常的人物，但也许我们也曾是这些故事的角儿。

  在对挚爱的追求、对现实的妥协、对孤独的抗拒中，我们皆是真实人生下自我虚构的角儿。

  文/卢育涛

  2017.07.22

• 没有一个人能永远守住他内心的秘密

  作者：爱宁子 发布时间：2019-06-30 20:33:08

  如今，飞速发展的科技让每个人都在网络中毫无隐私可言。你浏览过的网页，在某些内容的停顿时间，你匿名发表的言论，这些都可以分析出你的心理，让你的喜好、焦虑、爱恨等等曝光。

  正如心理学家西格蒙德·弗洛伊德所言：没有一个人能永远守住他内心的秘密。

  他认为，每个人都有不欲人知的隐私，但好像来自命运之神的嘲弄般，最不想让他知道的人却总是会在无意中知道，而知道的人却也有口难言，只能往自己的肚子里吞。

  不光是网络，还有现实生活里，你的一言一行或梦境都隐藏着你的隐私。

  所以，适当了解或学习心理行为背后暗藏的密码，才能更好地了解自己，并做出正面的回应。

  著名心理科普作家王溢嘉的著作《心灵捕手：弗洛伊德的爱欲推理》便是值得一读的心理书籍。

  

  心灵捕手

  7.6

  王溢嘉 著 紫云文心 出品 / 2019 / 台海出版社

  该书从费洛伊德作品中精选出了30个离奇性案例，其中有潜意识里想杀死孩子的母亲，有害怕被割掉鸡鸡的男童，还有恋父恨母的女儿，这些看起来毫无性意味的表象，其实都暗含着一段隐秘的性经历。这些经历造成了当事人的被虐症、躁郁症、性无能以及被害焦虑、去势焦虑等。

  它以费洛伊德作品及理论作支撑，以短篇推理小说的形式，带你像费洛伊德一样，从病人诡异的症状里抽丝剥茧，破解潜意识的惑人手法，挖掘不为人知的过去和动机。

  

  西格蒙德·弗洛伊德是奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人、医学博士。其一直从事脑解剖和病理学研究，后来私人开业治疗精神病。1895年正式提出精神分析的概念，并出版了《梦的解析》，被认为是精神分析心理学的正式形成。

  弗洛伊德一生获得多个关于心理和精神方面的荣誉，他开创了潜意识研究的新领域，促进了动力心理学、人格心理学和变态心理学的发展，奠定了现代医学模式的新基础，为20世纪西方人文学科提供了重要理论支柱。

  

  《心灵捕手：弗洛伊德的爱欲推理》这本书实际是把弗洛伊德精神分析学和福尔摩斯侦察法揉合，成为通俗易懂的爱欲推理小说，可以说是费洛伊德作品通俗化的扛鼎之作。

  该书主要涉及四方面内容：性欲的心理病变、性功能的发展、儿童的性、性本能的潜意识化分析。

  教会认为性是肮脏的、邪恶的，要求每个人尽量压抑性欲。而费洛伊德却主张性是健康的、美好的，应该适度的满足它。

  

  弗洛伊德认为，每个人内心都有三个“我”，一个是依“快乐原则”形式的“本我”，一个是依“道德原则”行事的“超我”，一个是依“现实原则”行事的“自我”，这三个“我”经常处于冲突状态中。

  我们的感官无时无刻不在接受外在的刺激，视觉的、听觉的、嗅觉的，刺激从未间断，一个正常的人会忽略或排除不相干、无意义的刺激，但一个有妄想倾向的人却会曲解不相干、无意义的刺激，甚至无中生有，以符合他们心中那个虚假的意念，这叫做关系妄想。

  例如一个有“母亲情节”的女人，由于女上司和她母亲年轻时候很像，当女人交往了男朋友后，她却怀疑女上司和男朋友有恋情，这就是关系妄想。

  

  还有些人在遭受挫折后，会退回到过去让他觉得安慰的行为模式中，这便是“退行作用”。

  比如一个女人对丈夫不满，对夫妻间的性感到失望，便以“生病”来拒绝丈夫。而她却耽溺在性幻想和自慰中。这是在逃避问题，是“退行作用”。

  除此之外，弗洛伊德认为大多数的梦，大多数的心理冲突，都必须追溯到童年时代。

  毕竟原生家庭对一个人的成长相关。一个人童年时代听到或看到的爱欲经历，也会造成不同程度的心理影响。

  

  整本书里，费洛伊德只是诚实地指出人们在心性发展过程中的一些残迹而已，绝没有要诱导人耽溺其中的意思。相反，回到过去，是为了告别它；了解自己的潜意识欲望，是为了用理智去疏导它。

  《心灵捕手：弗洛伊德的爱欲推理》畅销19年，数度再版，并得到蔡康永、李银河、潘幸知等鼎力推荐，是一本适合初学者或爱好心理学的读者品读的通俗书籍。

  细细品读这本书，你将会打开一片新的视野，你也将会更加了解自己的秘密。