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《中央音乐学院校外音乐水平考级丛书•中央音乐学院海内外考级曲目:琵琶(7-9级)(演奏级)》中每一级都有规定的练习曲考核，由浅入深，循序渐进，对琵琶的常规技巧进行规范的训练，帮助考生打下一个较好的基础。书中练习曲部分的写作与选择主要是针对琵琶的各种技巧训练需要，同时，也考虑到学习者在训练技术时的枯燥心理，因此大部分练习曲具有旋律感，当作一个小品或一首小乐曲来演奏更有效。在高级阶段训练中，加入了现代作品的练习。考生可以在练习扩大艺术视野，了解琵琶的发展进程，使考生的学习更丰富、更全面，以适应现代社会的需要。每首曲子都有演奏提示，对其不同风格的技术要点作了说明，以便考生能在有限的练习时间里，较准确地表达曲乐曲所要求的基本内容。

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书籍介绍

《中央音乐学院校外音乐水平考级丛书•中央音乐学院海内外考级曲目:琵琶(7-9级)(演奏级)》中每一级都有规定的练习曲考核，由浅入深，循序渐进，对琵琶的常规技巧进行规范的训练，帮助考生打下一个较好的基础。书中练习曲部分的写作与选择主要是针对琵琶的各种技巧训练需要，同时，也考虑到学习者在训练技术时的枯燥心理，因此大部分练习曲具有旋律感，当作一个小品或一首小乐曲来演奏更有效。在高级阶段训练中，加入了现代作品的练习。考生可以在练习扩大艺术视野，了解琵琶的发展进程，使考生的学习更丰富、更全面，以适应现代社会的需要。每首曲子都有演奏提示，对其不同风格的技术要点作了说明，以便考生能在有限的练习时间里，较准确地表达曲乐曲所要求的基本内容。

• 作者：momo 发布时间：2019-01-17 15:32:16

  非常好的一本书，熬过了前两章关于奖励产生的原因、现状和危害后，接下来的部分就非常好读且值得思考。

• 作者：flyisland 发布时间：2008-07-17 21:42:01

  入门还可以的

• 作者：清藤 发布时间：2019-10-18 12:52:46

  治疗的核心是关系影响，而非解释。作者极真诚，读来十分温暖又受用。你要去看到自己人性的黑暗面，如此才能接纳、理解他人，毕竟在内心深处，人人如此。读这书打破了我对心理咨询的很多偏见，什么不能有身体接触？作者都会做家访，会邀请伴侣来来帮忙治疗师了解病人，会和病人列一系列的计划等等，还有他的自我暴露，以及怎样把握的度，他鼓励治疗师以开放的心态对待一切，而通篇他自己便是个极好的例子。

• 作者：Slothrop 发布时间：2019-06-19 10:23:15

  Question of belief.

• 作者：風祭 发布时间：2012-03-19 20:19:17

  码一个。收录《黎族舞》曲谱。

• 作者：太阳☀️ 发布时间：2022-05-03 10:24:16

  没用完 比上本保存得好点 只翻烂了一半

• 《傲慢与偏见》

  作者：物质暴暴 发布时间：2013-04-07 19:27:41

         读完这本书让我觉得非常诧异，在我印象中林语堂是一位文学大家，所以看完了苏童的《武则天》之后，看到了这本《武则天正传》就迫不及待地读起来了。前半段的时候，我还在想同一个历史，为什么两个不同的人写起来差别这么大。然而越读到后面，越觉得作者偏见之大。作为一个写史的人，本应该做到不偏不倚，然而通篇看下来，作者对武则天竟无一点赞扬之词。一个人就算再恶毒，也总会有优点，作者既然取名为正传，好歹应该公平公正，满篇都是“淫妇荡妇”之语。历史上多少男人为了当上皇帝，杀人谋权，当上皇帝之后后宫佳丽三千。为什么男人做得女人做不得？ 看得最生气的一本书！真不晓得林语堂怎么想的，什么叫做“最骄奢淫逸、最虚荣自私、最刚愎自用，名声坏到极点的皇后”，武则天好歹做了好事，历史上比她不如的皇帝太多太多，凭什么将这样的称号加于武则天身上。

         这是男人的傲慢，是男人的偏见，只要有这样的男人存在，可能女人永远都不能掌握自己的命运了。

• 口腔体操可以实践起来了！

  作者：crystallian 发布时间：2011-07-08 08:18:56

  1. 多做瑜伽，锻炼腰腹肌，用肚子说话

  2. 锻炼尽量放在下午或傍晚，尽可能控制每换一口气都读很长的句子（选择跑步的时候朗读）

  3. 正确的声音应该是真假声结合

   

  清晨的口腔体操：

  1. 发气泡音：静静地躺在床上，深吸一口气，先呼出大半口气，然后用剩下的小半口气，发出自己勉强企及的最低音，吹出类似气泡滚动般低沉松弛的声音，连续8次。

  2. 张嘴训练：

  A. 张嘴100次

  B. 推舌骨：右手食指与中指紧紧并拢，指尖放在舌骨底下即喉结上方，朝鼻咽腔部位着力，将舌骨往里往上斜斜推进去，而舌头随之伸出来，反复进行。

  3. 唇肌操：

  A. 咧，双唇向中间撮拢，然后向嘴角两边用力伸展拉开。

  B. 撇，撮拢撅起双唇，唇肌向前伸长拉细后，分别向左，右，上，下四个方向撇伸

  C. 转，撮拢嘴唇，用力向左连续转几圈，向右也连续转几圈，交替进行

  说话时也要养成这种唇齿相依，唇肌收紧，以嘴唇内侧尽可能小的中间部位发力的习惯，这样说话不费力，又可以使字节变得清晰而富有表现力。

  4. 舌肌操：

  A. 伸舌28下。舌头伸出来，尽力伸长以致舌系带有绷紧拉疼的感觉才缩回口腔，反复多次。开始的时候放慢速度，随着舌头的灵活度加强应不断加快伸缩速度。

  B. 摆舌28下，在腮帮内部左右上下摆动。然后转舌28下，顺时针14下，逆时针14下。

  C. 立舌28下，张嘴，舌头自然平放，然后侧立起来，左右交替进行，左上则右下，右上则左下。

  D. 弹舌，有力地发出da, ta,jia, qia, za, ca，zha, cha各24下

  E. 颤舌，微张嘴，舌头翘起接近硬腭，吹动气息颤动舌尖，发出连贯的滚动“嘞嘞嘞嘞”的声音。