十几岁女孩成长书 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

十几岁衔接着女孩的童年和青年，是身心发育最快、最关键的时期。女孩在这一时期会经历生命中最灿烂的花季和最迷茫的雨季，是长身体、学知识、立志向的黄金期，青春的心灵、情感、梦想都从此开始萌发。但与此同时，各种各样的青春期烦恼也随之降临。这一时期也是最容易迷失方向、最容易荒废学业、最难拒绝诱惑的危机期。《十几岁女孩成长必读书》是送给十几岁女孩最好的礼物，也是亲子共读的必备图书。与十几岁的女孩一起翻开这本充满人文关怀和理性温暖的书吧，让十几岁女孩感受到春雨的滋润，与她们一起聆听花瓣绽放的声音吧！《十几岁女孩成长必读书》由吕艳主编。

第一章 没有代沟的青春期 一、让沟通融化亲子关系的坚冰 二、没有人比父母更爱你 三、更年期妈妈遭遇青春期女儿 四、让父母感受到你的成长 五、不要与父母作对 六、自我意识在苏醒第二章 让心灵充满阳光 一、过分敏感会让你陷入不安 二、嫉妒之火让青春之花早早枯萎 三、叛逆心理该如何调适 四、孤独感该如何排解 五、不要把依赖当成女孩的特权 六、青春期不稳定的情绪如何化解 七、别让虚荣心害了你第三章 学习好方法，为青春期加分 一、男生要比女生聪明吗？ 二、讨厌任课老师，你还听课吗？ 三、学习上的高原期如何度过 四、为何会厌恶上学 五、找回你的好记性 六、不会休息就不会学习 七、不需要因考试而焦虑第四章 善待变化中的身体，倾听花开的声音 一、看我的女大十八变 二、胸部凸起的小花苞 三、青春期女孩的“毛毛尴尬” 四、如何让声音变得纯净、柔美 五、初潮，成为小女人的起点 六、引发惊恐的“内裤事件” 七、伤及面子的青春美丽疙瘩豆第五章 十几岁女孩的生理保健课 一、青春少女的第一件文胸 二、讨厌的小雀斑 三、善待每月见面的“好朋友” 四、肚子疼，究竟为什么 五、卫生巾也会有卫生问题 六、认识秘密花园中的小虫虫 七、出汗多，出现腋臭怎么办 八、“白天鹅”的厌食症 九、勤打理自己的温馨闺房第六章 十几岁怎样最美 一、缺点在镜中无限放大 二、本色出场是年轻才有的资本 三、胸太大是丢人的事吗 四、减肥药会害你一生 五、吃出健康身体 六、高跟鞋，偶尔穿穿就可以 七、紧身裤，潜在的健康威肋 八、让体态优美的方法第七章 不做带刺的刁蛮公主 一、越来越爱美的小女孩 二、心中装把“择友尺” 三、主动打招呼让你认识更多朋友 四、酒精会毁掉你的形象和身体 五、吞云吐雾一点也不酷 六、染发的女孩很有个性吗 七、和男生交往要大大方方第八章 让女孩受益一生的好品质 一、如何让别人都喜欢你 二、做懂礼节的优雅公主 三、别总是抢了别人的风头 四、小闺蜜也要分你我 五、独立，女孩最高贵的品质 六、多找找别人出色的原因 七、大手大脚不是公主的作风 八、学会用微笑面对挫折第九章 让懵懂的情思少一分苦涩 一、奇妙的“异性效应” 二、学会对闯入你生活中的男生说“不” 三、暗恋，青春不能承受的悸动 四、同性恋是怎么回事 五、喜欢上了自己的老师该怎么办 六、群星灿烂，你究竟该追哪一颗？ 七、不要陷进网络的情丝第十章 性，每个女孩都要知道的事 一、如何面对突如其来的性冲动 二、消除手淫的罪恶感 三、潜意识里的羞耻 四、出现性幻想就是坏女孩吗？ 五、处女膜并不是纯洁的唯一标识 六、女孩的魅力指数与追你的男生多少无关 七、两情相悦要自重 八、“美丽的错误”该如何面对第十一章 远离危险的青春最幸福 一、女孩，勇敢地做自己的“守护神” 二、公交车上的怪人 三、不要轻易答应与网友见面 四、警惕窃取隐私的网络强盗 五、同情心，女孩子的软肋 六、尴尬情境如何化解 七、小心暗处的色狼

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编辑推荐

    在生活中，经常听到有的父母这样抱怨：“现在的孩子真不知道怎么了，衣食无忧，生活条件又好，可为什么一天到晚有那么多的烦恼？”吕艳主编的这本《十几岁女孩成长必读书》将给你一个系统全面的答案。本书将消除十几岁女孩的成长烦恼，让青春的心灵充满阳光。

书籍介绍

《十几岁女孩成长必读书》针对十几岁女孩生理、心理、交际、学习等方面有可能遇到的苦恼和困惑，以案例的形式表现出来，用温暖轻松的笔触，循循善诱，全面而细致地给予剖析和讲解；而且对可能遇到的问题给出了2—4个行之有效的解决方法，同时在每节的最后，还设计了“给女孩子的小纸条”这个小栏目，让女孩子在温暖心灵的同时，对价值观和人生观进一步思考，做出正确的选择。

• 作者：无能狂怒人 发布时间：2010-06-19 21:42:34

  这本比第二卷实惠些，厚点。

• 作者：阿梦 发布时间：2010-03-16 07:37:28

  不喜欢

• 作者：菜筐 发布时间：2017-11-03 17:19:59

  为了满足猎奇心理而读！写得蛮真诚！

• 作者：Hamilton 发布时间：2023-11-30 14:21:35

  这是一本既有趣，又专业的区域国别和国际政治研究类书籍，对泰国、越南、缅甸、老挝、柬埔寨五国所有的湄公河地区的区域合作进程有独到见解。

• 作者：Mikoto 发布时间：2023-05-11 16:46:37

  还可以啊。像旅游速读读物，倒是不值得买。不过读一下挺有趣的，像杂谈逸事录，作者脑洞好大，能想出来十万个为什么。需要在成都的人才能看懂，挺好玩的，非常全面，语言简洁扼要。

• 作者：芒果 发布时间：2021-10-27 21:25:59

  内容很简略，全是英俊、美丽，非他不嫁非她不娶之类的故事，坐在一旁听孩子读，感觉好雷，赶紧叫停。

• 心头故人过，珍重在眼前

  作者：雾中散步 发布时间：2016-12-04 12:04:08

  心头故人过，珍重在眼前

        我记得拿到这本书时我的心态是，最近真的苍老了很多，需要一点年轻人的感情故事来缓解一下。婚后生活太久，我也很久没听到过什么爱情故事，想知道现在的年轻人都在谈着什么样的恋爱呢。

        说出这些话，我都以为自己多老了，也不过27。有时候我也会在脑海中突然闪现出曾经谈过的恋爱，有过的经历，然而大多数时候都是被工作所困扰，被儿子所环绕，来不及思考便换上一个微笑的面孔，带着儿子出去散步了。

        这种合作的书我从来不看哪篇归于谁，其实我们看感情类的书也只是为了了解一些我们不了解的故事， 让自己的心或难过或明朗，没有其他目的。里面的故事大多简洁，却又简简单单道出了一个完整的故事。小白点的故事，其实就是很多爱得无可救药的人的真实样子，明知她/他不爱我，而我却像参加了传销组织一样把自己洗脑，认为彼此相爱着，朋友的好言相劝都无任何作用，直到看到血淋淋的现实才醒悟原来自己一直只是备胎。 床的故事这一篇很特别，用床的角度写了一个爱情故事，很特别。接着说圆光，整个故事情节非常出乎我的意料，以为只是普通情侣吵架，最后却牵扯出婚外情然后全家死完的情节。

        然后说一下我这篇文的标题，心头故人过，珍重在眼前。看到时候浮想联翩，对，谁在年轻的时候没有点往事呢，也有那么几个人曾经出现在感情世界里，我有一天还想过要把他们的名字写出来，放在人人都可看到的我的公众号里，最后还是算了，毕竟我的朋友，老公，小姑子都看着那个公众号呢。在某个场景里，会想起某个人，却就只是那么一小会儿，想起如果当初没有分开，如果当初够勇敢现在会是什么样子，回到家看着老公孩子，还是会觉得像那篇文里一样，珍重在眼前。

        水是无限透明的蓝，这一篇，女儿和爸爸的故事交叉出现，一个任性又自以为是的女儿，一个不懂表达缓慢沉重的父亲，两个人为一个阿姨总是在电话中针锋相对，女儿觉得自己心中有恨，父亲觉得女儿为什么不能理解？故事构思很巧妙，后面还穿插了一个小女孩儿学游泳的事，也许我理解不到位，不太明白，但是整个故事我在为人母后明白，这个社会有太多无奈。

         整本书的名字我有自己的理解，因为我总喜欢说一句话，生活在这个世俗的世界，有太多无法选择的事。也许我爱你，但是我们没有在一个城市，也许我们的父母不能相处，也许……还有太多太多也许，尽管你在我心里，我却又知道我们不会在一起。这个世界不会为我们改变，于是我只能改变自己，去迎合这个世界。所以整本书的三个部分的标题我都喜欢，因为这个现实世界中，感情的故事中，心酸才是常态。

• 至美无华

  作者：娑罗木 发布时间：2007-05-05 02:05:33

   记得高二时语文老师曾推荐我们看朱光潜先生的《谈美书简》，而我却因此误打误撞找到了先生早年的一本《给青年的十二封信》，一看便是爱不释手，先生平易而又意味深长的教诲溢于笔端，仿佛解开了我心中的很多困惑，若用“迷糊灌顶”“豁然开朗”这些词，也绝不会有夸张之嫌。王安忆说过，读书，更像是寻找一种共鸣，尤其是当作者道出了你想说却一直无法表达的感受，我十分赞同这种说法，而读先生的这本书，就会更加深切地体会到这种感受。

    虽说这本书当时主要是为中学生而写，而且年代也已久远，很多社会现象多已陈旧，然而当我将它从大学图书馆的书架上取下并再一次细细品读时，发现里面提到的困惑，即便是现在的大学生，也还是会面对，一些过去的社会现象也已经在现代社会找到了新的载体作为表现形式。在阅读过程中，我摘录了一些经典的语段，也作了自己的一些评注，现摘录部分如下（粗体字为摘录的经典语段）：

    

  凡人越老越麻木，你现在已比不上三五岁的小孩子那样好奇、那样兴味淋漓了。你长大一岁，你感觉兴味的锐敏力便须迟钝一分。

  ……

  书是读不尽的，就读尽也是无用，许多书没有一读的价值。你多读一本没有价值的书，便丧失可读一本有价值的书的时间和精力；所以你须慎加选择。

  ——《谈读书》

    不知道为什么，看到“麻木”这个词，竟觉得有些刺眼，或者就是因为我们每天都在体味着敏锐力退化这个痛苦的过程，而这个过程本身已足够让原本麻木不仁的我们更加不堪，就仿佛青蛙待在渐渐煮沸的水中，没有切肤的痛楚，也就不曾试图去改变，等待着的只是其他知觉一起的慢慢消退。曾几何时，我们再不能像孩子那般对周遭的一切充满好奇，也再不会执着地不达目的不罢休。在这个绚烂斑斓的大学校园以及将来纷繁复杂的社会中，总有太多的事等着我们去做，以至于我们不得不暂时抛开我们内心想做的一些事，然后，还会为自己找上冠冕堂皇的理由：我太忙了。其实我们在忙什么呢？如若不是内心真正想做的事，怕是忙什么都只是无事忙而已。所以，无论当我们想做什么，如果可以，就不该迟疑。

    先生在第一封信里就提到了读书，可见读书对于我们青年人的重要性。如今，无论我们想要看什么书几乎都能通过各种渠道找到，就这一点，不知要羡煞多少前人。怪就怪在，选择多了，我们反倒不知道怎么选了。诚如先生所说，读了一本没价值的书就等于丧失了读一本有价值的书的时间，正因为如此，对于选书，我们更是应该慎之又慎，就我看来，真正有价值的书应该是能够引起我们的思考而非只是看过就忘，消遣娱乐的工具。

  十字街头的空气中究竟含有许多腐败剂，学术思想出了象牙塔到了十字街头以后，一般化的结果常不免流为俗化（vulgarized）。昨日的殉道者，今日或成为市场偶像，而真纯面目便不免于因之污损了。到了市场而不成为偶像，成为偶像而不至于破落，都是很难的事。

                                                             ——《谈十字街头》

    看到这段话，我下意识地联想到了现下炒得很热的“于丹热”“易中天热”等。五一前几位名校的教授来我校讲座，无一不谈及此现象。百家讲坛的教授们无疑是将象牙塔中的学术思想带到了十字街头，他们想让学识普及的本意并没有错，而且一定程度上他们也做得很成功，他们把艰深的学问变得浅显，连15岁的孩子也能听懂，然而这样做的弊病也是显而易见的，十字街头的腐败剂总免不了使原本高高在上的学识流俗化，而这是非常可怕的，如果说饮料兑水发生的只是物理变化，那么学术被流俗化发生的就该是化学变化了。一些观点，尤其是一些错误观点，若被大多数人接受并流传下去，那无疑将会是文化传承上的一大败笔。这也就是于丹、易中天这些教授广受抨击的很大一个原因。

    记得王岳川教授在讲座时说了一句和别人很不同的话，他说：我很可惜他们。作为朋友、同事，说出了这样的一句话，让我也深深感受到了那份沉重。一夜成名，不知是多少人的梦想，而本该一辈子默默从事学术工作的易中天他们却意外做到了，于是乎，售书、代言、新闻，一切接踵而至。或许在别人看来，他们是戴上了名利双收的光环，然而实际上似乎并不是这样，至少如果他们是真正热爱学术事业的话。学术的研究，原本就是需要一块静谧的土壤，而他们的成名，无疑会让他们不得“安宁”，又谈何做学问呢？由此，朱光潜先生的那几句话也得到了很好的验证。

  我时常想，做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。我所谓“生活”是“享受”，是“领略”，是“培养生机”。假若为学问为事业而忘却生活，那种学问事业在人生中便失其真正意义与价值。因此，我们不应该把自己看作社会的机械。一味迎合社会需要而不顾自己兴趣的人，就没有明白这个简单的道理。

                                                              ——《谈升学与选课》

    升学和选课，即使到了现在，也还是一个广受关注的话题，经历过高考的我们则更是有着亲身的经历。孔老夫子时就提出因材施教的观点，一个人，只有因着自己的兴趣去学，才更有希望学出些成就，而朱光潜先生提出的在工作中享受生活的境界更是令人神往。

    不过，一个时代还是会有一个时代的局限性，那时候我们可能就会模糊兴趣与迎合的界限，而是学着将就。就像我一直不理解为什么朱光潜先生后来要把自己原本的思想批得如此体无完肤？是这些思想当真唯心，当真不对吗？这，又算不算是迎合社会呢？这也许也是我喜欢《给青年的十二封信》更甚于《谈美书简》的原因吧。

  天地有大美而不言，最为深刻的道理往往蕴含于质朴无华的话语中，作为美学家的朱光潜先生在他这十二封真挚而又深刻的信件中，无一不透露着他的美学思想，而作为新时代的大学生，我们受到过几乎各个方面的教育，唯独欠缺但又十分重要的就是美学。而这本书多少可以减少些我们的遗憾，相信它一定能引起我们的共鸣，也一定能滋润我们的心田