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• 作者：江湖遠人 发布时间：2013-03-11 17:54:27

  其实徐平编的书好多内容都是被重复利用的……内容上和空军那本基本类似，但印刷包装不如空军那本，有些实物图都模糊了。

• 作者：若彩虹 发布时间：2022-12-21 13:47:27

  星空同系列中本子 幸福

• 作者：无序DNA 发布时间：2008-11-08 18:40:19

  My love,my cat,G-A-R-F-I-E-L-D!

• 作者：kayoko 发布时间：2019-10-29 00:01:32

  没有标明可数或不可数，及物或不及物

• 作者：乱码空间 发布时间：2009-05-07 16:45:55

  背德的文字。

• 作者： 发布时间：2022-11-07 09:12:39

  2022/131 只要读下去，总会不经意间碰见优秀的动人的小说。鲁敏的写作太厉害

• 成为心理咨询师必须掌握哪些基础知识？

  作者：账号已注销 发布时间：2016-11-26 13:53:10

  2016年11月19日，我参加了国家二级心理咨询师的考试。在考试之前，我尝试阅读官方指定教材——《心理咨询师（基础知识）》，以期打牢基础，没想到遇到了两个意外。

  第一个意外，是自己虽然读过650多本书，但是对这本充满了晦涩的专业术语、抽象的英文缩写、复杂的计算公式的教材，几乎一页都读不进去。

  第二个意外，是上天对我的考试，在11月19日之前一个星期，提前开始了。

  一、本书要点

  《心理咨询师（基础知识）》这本书分为六大部分，分别是：归纳总结心理学基本规律的“基本心理学知识”、分析社会对人的制约和影响的“社会心理学知识”、研究从出生到死亡的生命过程中心理发展变化的“发展心理学知识”、以心理与行为异常表现为研究对象的“变态心理学知识”、使用一定的操作程序观察人的代表性行为推论和数量和分析其心理特点的“心理测量学知识”、涵盖临床干预的各种方法或手段的“咨询心理学知识”。

  其中，“变态心理学知识”和“心理测量学知识”在历届考试中都占了40%左右的比重，是成为心理咨询师必须掌握的基础知识。

  在学习初期，由于本文开头的第一个意外，让我的学习进度迟迟不能推进。被激发出狠劲的我，采取了最笨的读书方法——抄书。

  我先找老师和班上的学霸借来教材，勾画重点，并记下他们的心得。然后，回到家里，每天强迫自己抄书50页，不抄完不许睡觉。

  长期敲键盘、多年不动笔的我，平均每小时只能抄写5-10页，每天必须付出5-10个小时的学习时间。不得已，只好请了年假，专心在家抄书。通过抄写这种最笨的方法，掌握心理咨询师的思维逻辑和表述方式。

  怎样才算掌握了这本书的精华？简单来讲，拿一张对患者进行测量后的量表，上面密密麻麻地填满了英文缩写和数字（有时连一个汉字都没有），你要能够达到只需扫一眼，就能回答下面这4个问题的水平：

  1、这人到底有没有心理问题？

  2、如果有，他都有哪些心理问题？

  3、他的心理问题已经严重到什么程度？

  4、需要采取何种临床手段进行干预？

  如果你能回答得出来，恭喜你，这本书算你读通了。

  不过，在日常生活中，如果没有测量和量表这些工具，你如何对身边的人进行观察和判断并回答上述这4个问题？

  一般来说，我们可以从三个维度来衡量其精神障碍的严重程度：

  第一，患病时间——他的行为如此异常已经有多久了？（3个月以内评1分，3-6个月评2分，6-12个月评3分）。

  第二，精神痛苦的程度（患者自己可以主动摆脱为轻度，评1分；患者自己摆脱不了，需要借助亲友的帮助或环境的改变，评2分；几乎完全无法摆脱，即使别人安慰开导或陪伴娱乐或异地休养也无济于事，评3分）。

  第三，社会功能的受损程度（能照常工作、学习以及人际交往，评1分；工作、学习和人际交往效率显著下降，不得不减轻工作或改变工作，或某些社交场合不得不尽量避免，评2分；完全不能工作学习、不得不休假或退学，或某些必要的社会交往完全回避，评3分）。

  如果三个维度的总分为3，还不能诊断为神经症。如果总分不小于6，神经症的诊断是可以成立的。4-5分为可疑病例，需进一步观察确诊。需要补充说明的是，对精神痛苦和社会功能受损的评定，至少要考虑近三个月的情况才行，评定涉及的时间太短是不可靠的。

  二、我的感想

  正当我在家埋头抄书的时候，本文开头的第二个意外发生了——有一位女性，每天打几十个电话、发几十条短信来骚扰我。她自述精神非常痛苦，要求得到我的陪伴和帮助。

  这位女性是我一年前在一次网聊中相识的，由于一开始大家都以为不会见面，所以聊天的话题有些深入，于是相约见面。然而，在见面之后，我很快就发现彼此的三观简直是天差地别，交流起来非常痛苦，于是终止了交往。

  近来，由于学习了一些心理咨询的知识，我迫切地希望能够在现实中进行运用。在发现这位女性陷入长期失业、每天昏睡20个小时的境遇之后，我模仿老师的言行举止，对其进行开导。我曾在微信上对她说：“我会在黑暗中陪你走一段，直到你走出低谷，回到人间。”

  不料，我的任何开导和鼓励，如泥牛入海，毫无作用。对方根本就听不进我的任何意见，只是沉迷于有人陪伴聊天的感觉。时间一长，我觉得自己格外地无力，因为任何心理咨询技巧对其毫无效果，对方只是在一再重复早已固化的观念。

  我向老师请教这个问题，一向温文尔雅的老师非常严厉地瞪了我一眼。他告诉我，心理咨询关系是“求”和“帮”的关系，如果咨客没有察觉问题的“自知力”，也没有主动来寻求帮助，那么，心理咨询师不应该主动介入干预。这属于心理咨询的基本概念。

  于是，我果断地将她在微信上拉黑，屏蔽其电话，与之断绝联系。

  没有想到的是，她在以前的工作中掌握了一种“解码”技术，可以把一个号码模拟出全国各地的不同号码，持续地对我进行骚扰。甚至有一次，跑到我的办公室来堵门。

  我被她在办公室堵住的感觉，一开始是非常惊喜——竟然有异性能够突破我设置的重重防御，不顾自尊地来追求我，这一定是真爱！于是，我送她上车回家，并答应过几天去看望她。

  然而，回到家里，当我翻开这本书的《变态心理学与健康心理学知识》这一章时，被下面这两段话给惊呆了——

  “强迫观念，又称强迫性思维，是指某一种观念或概念反复出现在患者的脑海中，无法摆脱。”

  “妄想是一种脱离现实的病理性思维。其中的钟情妄想实际上是一种被钟情妄想，患者坚信某异性对自己产生了爱情，即使遭到对方的严词拒绝，也会认为对方是在考验自己对爱情的忠诚。多见于精神分裂症。”

  再从上文的三个维度来衡量其精神障碍的严重程度——患病时间一年以上，评3分；自称精神非常痛苦，评3分；社会功能严重受损，长期失业且缺乏必要的社交，评3分。三者加起来一共9分，这是毫无疑义的神经症。

  读到此处，我掩卷长叹，知道这个问题已经远远超出了我这个还没有得到国家资格的“见习生”的能力范畴，于是找出武汉中德心理医院的电话和地址发给她，劝她去寻求专业治疗，遭到被拒绝之后，我再次将该女性拉黑，并决心从此再不相见。

  这件事给了我很多思考：

  第一，心理咨询师不是观世音。绝不可单凭悲天悯人的情怀去“济世救人”，心理咨询必须是“求”和“帮”的关系。

  第二，心理咨询师不是救世主。如果患者没有起码的自知力和求助意识，作为辅助的心理咨询师无法通过主动干预救助患者。

  第三，为什么该女性会被我这个“独身主义者”所吸引？是不是因为我在日常生活中塑造出的“读书人”和“跑男”的阳光形象吸引了她？如果我是一个坚定的“独身主义者”，为什么会像孔雀开屏一样持续地展现自己的这些闪光点？是不是潜意识在释放求偶的信号？

  三、我的行动

      国家二级心理咨询师的考试已经结束，我感觉自己考得不错。但是在现实中，我“考”得一塌糊涂。如果不是有老师的及时点醒，以及几位师兄、师姐的耐心帮助，后果不堪设想。这也对我的专业能力提出了更高的要求。下一步，我将从精神分析开始，稳扎稳打，用10000小时逐渐积累，获得成为心理咨询师必须掌握的基础知识。

• 特斯拉：走上神坛，走下神坛（本书序）

  作者：揽尘 发布时间：2014-07-11 11:26:02