留学文书写作指导 端木栋林 著 北京大学出版社【正版】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《留学文书写作指导》指留学英语国家的人员在申请外国学校或奖学金时需要提交的推荐信（remendatioletter）、简历（resume）、个人陈述（Personal Statement）、动机陈述（Statement of Purpose）、命题作文（essay）等材料。这些文书是申请学校了解和考察申请人的学习动机、英语水平、表达能力和思辨能力的重要手段，也是学校给予申请者录取通知书或奖学金的重要依据。 然而由于缺乏指导，学生在文书写作方面还存在大量误区。很多人花费大量时间精力准备托福、GRE、GMAT或雅思等留学考试，却忽视了申请文书的写作，最终与期望的学校失之交臂。为增加学生对留学文书的了解，消除写作误区，培养学生自身的写作能力。

篇 入门篇

章 什么是留学文书

节 留学文书总体介绍

第二节 简历介绍

第三节 推荐信介绍

第四节 个人陈述介绍

第五节 短文介绍

第二章 留学文书写作方法

节 简历的写法

一、个人信息

二、申请目标

三、教育背景

四、工作经历

五、课外活动

六、所获奖励

七、出版物

八、个人技能

九、兴趣爱好

第二节 推荐信的写法

一、如何选择推荐人

二、写作格式

三、写作内容

四、各段落的把握

第三节 个人陈述的写法

一、兴趣来源

二、个人能力

三、未来打算

四、如何让你的个人陈述脱颖而出

五、写个人陈述时的几点注意事项

第四节 短文的写法

一、审题

二、构思

三、谋篇布局

四、注意事项

第五节 八大类型短文分析

一、考察领导力的题目

二、考察价值观的题目

三、考察个人成就的题目

四、考察优缺点的题目

五、考察工作经历的题目

六、考察职业规划的题目

七、案例分析的题目

八、自由发挥的题目

第二篇 提高篇

第三章 商科类个人陈述范文精讲

节 工商管理硕士(MBA)课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第二节 金融学专业博士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第三节 工商管理专业学士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第四章 工科类个人陈述范文精讲

节 遗传学硕士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第二节 环境研究博士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第三节 化学硕士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第四节 电子工程专业硕士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第五节 结构工程学专业硕士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第六节 生物学专业学士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第五章 其他专业个人陈述范文精讲

节 申请老年病学专业硕士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第二节 电影研究专业硕士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第三节 法学硕士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第四节 法学学士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第五节 公共管理硕士课程

一、语言解说

二、写作评析

三、知识介绍

第六章 推荐信范文精讲

节 英语文学专业学士课程

一、语言解说

二、写作评析

……

第三篇 实战篇

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  《刻意练习》里面说，如果要学习一个新领域的知识，并快速成为其中的佼佼者，非常重要的一点，是需要学习在此领域卓越的前辈们总结的经验，踩在巨人的肩膀上有意识地大量练习，更容易成功。

  《南方周末——特稿手册》是这个领域里可以作为教科书一般的存在，只恨与之相遇太晚。

  序言作者展江说：“这里的人不是高高在上的‘榜样人物’，而是普普通通的日常生活中人，甚至是处于苦难中的人。通过对人的叙述，揭示他们的生存状态。”

  出色的文字有什么用呢？在南方周末编辑长捷看来，出色的文字时传播的利器。而特稿的定位是：追寻文字的美，呈现复杂的真。

  什么是特稿？

  百度百科解释为：特稿，又叫纪实特稿、纪实稿，或者新闻特稿。

  《新闻学大辞典》对特稿是这样解释的：“特稿就是运用解释、分析、预测等方法，从历史渊源、因果关系、矛盾演变、影响作用、发展趋势等方面报道新闻的形式。”简单的说就是通过文字深入揭示事物本质，把问题说透彻的报道。它是一种有深度的新闻报道，可分为解释性报道、调查性报道、预测性报道、服务性报道、人物特写等，按这种定义可知除消息以外，一切新闻报道皆为特稿，涵盖太大。

  这本书里面较之特稿汇编的其他书更值得学习的地方在于，每一篇入选的特稿之后，都会有作者手记：记录当初写这个选题的背景、过程、选取视角的原因、采访的技巧、为什么这篇文章会入选，在作者本身看来写的好在于什么方面等等。

  大家都知道，一篇好的文章出炉，必要经过百十遍的痛苦斟酌、删繁就简，简单的一个动词或者一个形容词，都会成为如鲠在喉的细小鱼刺，更别说入选特稿独特的视角珍贵的选择过程和作者宝贵的写作经验。而这些经验，很难从一篇已然成型的文章中找到思维的蛛丝马迹，更别提写作时候的情景再现。

  比如，2002年到2009年服务于南方周末的高级记者李海鹏在写《车陷入紫禁城》这篇文章的时候，他在《记者手记：不仅仅是文本》中就提到：这篇文章的特殊之处在于选取了不同的角度。以往的报道大多关注技术性问题，而较少考虑文化症结，而我的报道正是从文化的角度切入。启发来自亨延顺的《文化的重要作用》。当两个国家制度上没有太大的差别，为什么经济发展水平会有非常大的差别？亨延顺认为是因为文化不同，文化发挥着重要作用，决定着不同民族和国家的物质文明能够达到什么样的程度。

  作者在写作过程中做了哪些准备，在过程中为什么要采取夹叙夹议，穿插写法等，都在手记中有所交代。

  李海鹏在《满语消失的最后一瞬》的手记《新闻不是无生命之物》中写道：这是一篇研究型报道，动身去三家子屯之前，我买了十多本关于满语和满足文化的书浏览，重点阅读了金启孮的著作。有了相关研究的基础，我才可以判断在采访中那些老人的说法是否准确。并在后面举例说明。

  他在《悲情航班MU5210》的手记《一个记者的24小时》里写道：每当重大新闻发布时，新浪和搜狐网都会有大量评论和跟贴，其中就一定会有核心信息当事人的周边人的发言，只不过会埋没在数不清的声音当中；做灾难报道，一定要花时间把这些帖子都看了，里面必然有你想要的内容。这是基本功。

  在未做记者之前，一定很少有人会因为要写一个故事或者报道一个事件，如此细致的去了解一件事情，尤其在特稿中一些大家经常会忽略的人的视角出现，我们看完才会恍然大悟，原来真相是这样的。

  记者就是这样一群人，有着比普通人更为敏感和悲悯的情怀，也更容易发现别人忽略的细节。而特稿，打动人的就是以第三方的视角，去还原当时事件发生的场景，以及挖掘具有普遍意义的单个事件背后产生的社会原因及社会影响，进而引发人们的自主思考。

  多位作者均提到一件事：在琐碎庞大的文字记录、录音以及史料中，对于素材的筛选和篇章布局组合，是写好特稿，通过细节展呈现事件的基本功。

  新闻素材：记者在采访中获得的原始材料，是记者提炼新闻事实、新闻题材、报道主题和写作新闻报道的基础。

  新闻素材来源不一，而且往往零散杂错、真伪莫辨，一般只是接触到事物的局部细节或表象，只有经过认真的核实、鉴别、整理和提炼加工，才能成为真实、完整、典型、生动的新闻事实，成为新闻报道反映事物的本来面目，揭示事物本质的具有高度可信性和雄辩说服力的材料。

  叶伟民在写作《山寨春晚变形记》的手记中写道：

  “这场思维游戏般的采访让我乐此不疲，我毫无节制地搜集材料和约见演员，直至消耗了三本笔记本和留下40多个小时的录音。当我决定可以停下这项在时间上过于奢侈的采访时，我遇上了韩祖荣。”

  记者在采访过程中，并非是提前就想好要采访什么人，需要什么素材，排好计划，按部就班。可能更多的是突发状况，突然的灵感，或者是在长期与被采访者朝夕相处，而蓄积的情绪，在写稿时零星的线索串成一条相互关联的线，最后呈现在大家面前。

  写作和新闻特稿写作有一个共通之处，就是对素材的筛选。

  俗语云：事实胜于雄辩。一篇文章，无论它文辞多么漂亮，分析多么透彻，如果没有典型素材作依托，也会缺乏说服力，纵是说尽道理也枉然!因此，我们只要在选材上巧下功夫，于博杂散乱的素材中把“熟悉而陌生”“新颖而独到”“健康而高格”这三条原则作为筛选标准，就能妙笔生花，于平淡“无声处”响惊雷。

  而典型的素材，就需要我们在庞杂纷繁的沙砾中，寻找蒙尘的珍珠，淘洗干净之后，将其放至合适的位子，文章就会呈现“润物细无声”的效果。

  在《悲情MU5210》中，李海鹏在论坛里翻了三、四个小时，最终找到遇难者易沁伟的公司同事在网上发的一份悼念的帖子，结尾是这样的：

  “小易，告诉我，从300英尺往下坠落的1分钟里，你想起了什么？你还是个孩子，你一定也很慌乱。告诉我，你想起了什么？”

  看到这一段的时候，我眼眶蓄满了泪水，鼻酸、抽泣，很久才慢慢平静下来。这一段介绍该架飞机失事的55个人中的一位遇难者，文后手记中作者提到，其实他开始并未想要写这一段，只是在写文章的时候，突然闪现在脑海中这段话，给他留下了深刻的印象。这篇悼念的帖子，他只截取了结尾部分，也是最让人心酸、遗憾和表现对遇难者关心和难过的一段文字。这也是文章中多处细节，最打动我的地方。

  写作的朋友，一定会有这样的体会：好文章一定不是一次一气呵成的，反而是经过反复斟酌、修改，可能最终成文发表后，还带着一点遗憾。

  鲁迅先生曾说过这样一句话：“好文章不是写出来的，而是改出来的。”曹雪芹也说过：“披阅十载，增删五次。”一篇好的文章要经过反复的雕琢与思考、推敲与修改，才能成为一篇美文。而删改的过程，也是对素材进行再次加工的步骤。

  我经常会犯一个毛病，在某一个主题的写作过程中，会在开头就将引发思考的事件或者观点写下来，再去找相关的作品研读，摘取可用素材，转化为自己的东西，有时候是在百度里面看到一点相似的事例或者表述，就会引用，不对素材进行加工和思考是否符合文章主旨和篇章布局。这样做还会导致一个结果，自己对于文章的构思和理解非常不成熟，被阅读到的素材影响自己表述的语言和对事例的筛选。最后成文之后，就不再对作品进行修改。

  慢慢发现，这样的习惯容易导致自己思想的惰性，写文章成为了拾人牙慧的过程，本身在写作过程中获得的创作的快感越来越少，最后反而让自己一度失去了创作的热情。

  所以，如果在准备写作某一主题之前，可先围绕主题列举提纲，然后在大脑中搜索与该主题相联系的内容，写下来然后对素材进行筛选，筛选过程中，需要关注以下几点：

  一、 选择能表现主旨的素材

  一切材料都要能表现主旨，为主旨服务，这是选材的基本要求，也是最高要求。在我们搜集的材料里，多数是能表明主旨的，但是并不是所有适合主旨的材料都写进文章中，要把材料进行比较，选取那些较为典型的内容，剔除没有代表性的材料。这样的材料写入文章，才有说服力，读者才能信服。

  比如我们会对一些事件进行采访和真相，但是我们在了解事情的全部始末之后，如果文章在此处是需要进行细节描写的，则可根据文章布局要求，进行叙述概括，如果人物场景更加能够体现真实，则采用场景对话来描写。但是，一般场景描写在新闻问题中使用不多。

  二、 选择经过思考的素材

  能够表现主旨的材料很多很多，在这些材料里，有主有次。如果都写进文章，就显得冗长累赘。那么如何去掉那些较为次的材料呢？有经验的作者，不是立即把好的材料写进文章。而是把材料保存一段时间，让那些次要的材料在记忆中逐步的消失，而印象深刻的材料就自然而然地保存下来了。这些印象深刻的材料就是经过思考的素材，也是最能表现主旨的素材，用这些材料写出的文章也是最好的文章。这就是所谓的“养”材料法。

  平时留心观察。然后经过一段时间后，再进行作文训练。把搜集的材料“养”上一段时间，让时间的河流把次要的材料洗刷掉，那么剩下的都是经典的内容。这样既学会了筛选材料，又能写出好的文章，何乐而不为呢。

  三、 选择亲身经历的素材

  什么样的文章最好写？就是亲身经历的人和事。所以，选材也要选择作者经历的，这样写出的文章，既可以避免公式化的语言，又能打动读者，还增加文章的内涵。而且自己经历的人和事，有感悟，有思考，也就有创新，不会简单重复别人的观点。

  我在写作过程中，发现自己的亲身经历是最容易引起读者阅读欲望以及共鸣，其次就是自己身边的朋友的故事。这是目前一类畅销问题的普遍写法。这种问题之所以会成为流行写法，很大一部分原因，是因为读者们看到这样真实的事例，都默认为是真实发生的，更容易产生同理心和认同感，对于枯燥乏味的说理，也就更容易让人接受了。

  另外，文章是自己的亲身经历，里面的情绪铺垫和情感抒发，也更饱满和充分，在细节的把握和情感升华方面，更加打动读者。

  材料是主旨的基石，主旨从材料中来，又融于材料之中。所以选择在写作中是至关重要的，必须经过严格的筛选，去粗取精，去浮取沉，让感动自己的东西感动大家，才是好文章。

  特稿的语言，如在最后精华部分《特稿研究之我们说》里面所说：一个好记者不会仅仅满足于记录历史，其暗藏的目的一定是影响今天。出色的文字能够帮助传播，而传播才能带来改变。记录过程中，第一要义是真实，其次是语言描述。而描述的语言中，会参杂作者本身对于所见所闻的思考，对零散的素材进行筛选、重组，最后呈现出想要表达的主题，不戳破的淡淡的忧伤的感觉，却字字句句在告诉你这是一件多么让人遗憾的事件。润物细无声的影响，就是这般吧。

  在《南方周末特稿选题与叙事》的节选论文中，作者张捷通过多年研究实践，总结出了三个切口，第一选题，第二概述和场景，第三判断性叙述，以此对南方周末特稿的操作做一个并不全面的略带随意的说明。非常值得研究和阅读，并对希望从事非虚构类写作的作者们有很大帮助。我就不在这里剧透了。

• 焦虑自救手册

  作者：安小满 发布时间：2017-12-17 11:11:24

  当一个吃货看着一堆美食提不起兴趣时，我知道自己已经深深地陷入了焦虑的泥沼。

  之前每天都像被打了鸡血一样活力满满，这半个月却过得混混沌沌，做很多事情都没有动力，对周围的很多东西无感，包括吃喜欢吃的东西、看追了很久的美剧。

  如此焦虑的起因是翻出了年初制定的年度目标，还有一半没有实现。

  人在焦虑的状态中特别容易否定自己，看自己哪哪都不顺眼，觉得自己什么都做不好。就拿写作来说，这半个月脑海中有无数想写的东西，可是每次在电脑上敲下第一段就在心里默默吐槽自己：这写得是什么鬼，能不能好好写个开头！

  不停地对自己进行自我批判，文章当然就写不下去了，于是断更了好些天。

  焦虑—否定自己—难以完成任务—更加否定自己—更焦虑

  这是一种恶性循环，为了拯救自己，我重新翻开了《如何才能不焦虑》一书。

  书中是这样解释焦虑的：焦虑是一种与恐慌、担心、不安、恐惧和紧张密切相关的心理和生理状态。

  作者分析了焦虑的三大来源：对资源不足的恐惧、对未知的恐惧、对拒绝与否定的恐惧。对比自己的情况，发现这三种情况自己都占全了。

  书中介绍了一些简易的远离焦虑的方法，有些的确值得尝试一下。

  1.做最坏的打算

  许多人对未来持有盲目乐观和自信的态度，等到事情没有像他们预期的那样发展时，就会焦躁不安。所以有时候我们需要尽最大的努力，同时做最坏的打算。

  另一种情况是有完美主义心态，期待一开始就能把事情做到最好，结果迟迟难以行动。

  无论是模糊得让人抓不住的忧虑还是关于某事的明明白白的恐惧，试着做最坏的打算。要知道，你只要做出一点点改变，结果就会大不同。

  2.制定计划

  焦虑产生于一摊浑水之中，哪里有混乱无序哪里就有焦虑。制定计划安排好日常工作与生活，每天按照计划一项项完成任务，不仅可以提升成就感还可以增强掌控感。

  心里积压着没有解决的事情会变得焦虑烦躁，杂乱无序的空间同样容易滋生焦虑，不论是工作场所还是家里。及时清空，使自己所处的空间整洁有序是远离焦虑的一种重要方式。

  作者在书中提到，每一件你从地上清走的东西都隐含着解决问题的决心和希望，以及缓解焦虑的可能性。

  3.主动选择

  伟大的心理学家、纳粹集中营的幸存者维克多·弗兰克尔曾说，“人的一切都可以被剥夺，除了一样：人类终极的自由——在任何特定情境中选择自己的态度和选择自己道路的自由。”

  专注是一种力量，焦虑是一种选择，当你把注意力集中在焦虑上只会越来越焦虑。你愿意专注什么，你的力量就会去到那里。主动选择关注积极的事情，自然就放松了。

  希腊哲学家爱比克泰德曾说：“真正妨碍人们的不是事情本身，而是对事情的看法。”面对同样一件事情，你可以选择焦躁烦闷，也可以选择调整心态积极选择解决办法。有时候调整心态和视角，世界会突然豁然开朗。

  4.不要逃避

  有时候遇到问题，产生焦虑情绪，会不自觉地想逃避。于是刷刷剧，做点其他事，暂时好像获得解脱，可是原来那个问题还存在，不会因为自己无视它而消失。

  越逃避，越焦虑。从而形成了一个恶性循环：因为某事产生焦虑——逃避问题，获得解脱——将来再次遇到类似问题，再次焦虑——再次逃避。

  逃避那些让你恐惧的事情绝不会减轻焦虑，所有的焦虑必须被承认、被接纳，随着你不厌其烦地抽丝剥茧、好不怯懦地直面内心，你最终能赢得这场无声的战役。

  不逃避才能换来真解脱。

  焦虑是一股不可忽视的生命能量，它不断在你的脑海中盘旋，反复提醒你“你不够好”“你永远也无法成功”。如果你放弃抵抗、听信于它，最终会被它蚕食。但是只要你开始行动，接受暂时无法改变的，努力掌控自己可以改变的，结果总会不一样。

  正如作者在文末说的那样：焦虑是一种力量。学着驾驭它，让世界因你而变得更美好。记住啊，没有你的允许，心中的野兽是露不出锋利毒牙的。