旅游英语现学现用——英语随身袋系列（小书随身带，英语学习无处不在！）——新东方大愚英语学习丛书 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书将从如何搭乘飞机、过海关、用餐、住宿、参观、购物以及应对突发情况等方面进行说明。每一课包含精华短句、会话加油站、独门解析、单词小百科四个板块，将出国旅游时可能用到的英语对话一网打尽，是出国的随身智囊书。

一、 精华短句： 列举使用频率的基本句型， 易学易懂， 随查随用。

二、会话加油站：举出丰富的场景会话，让你轻松套用，与老外自由交流无障碍。同时强化听说能力，让你在日常交流中潜移默化地提高英语水平。

三、 独门解析： 结合单元主题， 讲解相关表达或旅游常识， 拓展你的知识储备， 让你知其然更知其所以然。

四、 单词小百科： 整理短句和对话中出现的重点单词和短语， 帮你打好词汇基础。

第1章    海外旅游须知   11

1  海外旅游小常识  12

第2章    安排旅游行程   41

1  询问旅游信息  42

2  买票订位  47

3  预订酒店  50

4  叫出租车  55

第3章    在机场和海关   59

1  登机  60

2  在飞机上  64

3  转机  70

4  在海关  75

第4章    饭店住宿   79

1  预订房间  80

2  请服务员拿行李  84

3  叫客房服务  87

4  结账退房  91

第5章    在餐厅用餐   95

1  餐厅订位  96

2  点菜  102

3  去酒吧  107

4  买单  112

第6章    在快餐店   117

1  点餐  118

2  向服务员要东西  122

3  “得来速”汽车餐厅  126

第7章    电话英语   129

1  找公用电话  130

2  打电话  134

3  接电话  137

4  要找的人不在  141

5  打对方付费电话  146

6  打查号台  149

第8章    搭乘交通工具   153

1  乘出租车  154

2  坐公交  157

3  坐火车  161

4  问票价  164

第9章    逛商场    169

1  试衣服  170

2  买鞋   175

3  买化妆品  180

4  买饰品  186

5  买皮包  191

6  结账  195

7  退货  199

第10章    租车    205

1  租车  206

2  租车保险  209

3  还车  214

第11 章    在超市   217

1  在超市  218

2  在面包店  222

3  采购  224

第12章    开车自助旅行   229

1  停车加油  230

2  在杂货店  235

第13章    旅游英语   239

1  换零钱  240

2  在邮局  246

3  在银行  249

4  在美容院  254

第14章    寻找风景区   261

1  咨询旅游信息  262

2  在风景区  267

第15章    问路  273

1  问路  274

2  指路  278

3  在公共场所找洗手间  281

4  在朋友家借用洗手间  285

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编辑推荐

小书随身带，英语学习无处不在

本书优势卖点：

从出境到归来，从游览景点到品尝美食，旅游情境全覆盖。

实例丰富，现学现用，彻底告别比手画脚、鸡同鸭讲的尴尬局面。

内容化繁为简，学习化整为零，便于随身携带，快乐畅享出国游！

 英语随身袋系列套装

《看漫画学日常英语》

《英语语法6天入门》

《英语常用句型就这58句》

《轻松打开英语话匣子》

书摘插图

书籍介绍

旅游英语现学现用，ISBN：9787560541761，作者：（美）怀特（White， E.）， 周智惠 著

• 作者：爱读书的布儿 发布时间：2021-03-23 11:26:42

  基本符合工具书的要求，对于从事相关行业或者需要了解该行业知识的还是有一定的帮助。

• 作者：sleepy Mia 发布时间：2024-03-18 15:22:53

  光鲜靓丽，但不好看，翻译略怪，食谱齁甜，内容简单。

• 作者：熊阿姨 发布时间：2022-08-29 22:09:42

  作者特别擅长也特别沉迷于写情感关系中的推拉，每一个犹豫、试探、心理动作都写得很详细。《瞧你的把戏，姑娘》和《猫派》是最好的两篇，清新干净。其他篇目因为节奏拖沓变得非常非常磨叽。

• 作者：对方 发布时间：2017-01-10 09:46:40

  稀里糊涂看了大半本，到“庶民”那段时被感动了。“我们就是庶民，庶民就是争抢食物和酒，就是为了上菜的先后次序、服务好坏而争吵，就是那面肮脏的地步——服务员正在上面走来走去，就是那些越来越粗俗的祝酒词。”

• 作者：风之影 发布时间：2018-10-21 09:56:25

  身在国外，身有余财，小店拍卖，偶有所得，也是羡煞旁人。收藏这东西，既要有财力，又要有眼里。看起来作者二者都具备了。在类别上作者收藏多为杂项，集中于工艺精巧类的东西居多。这些东西为己所有，确实颇可赏玩，养眼怡心。阅读本书的过程，基本上就是一个欣赏的过程，好东西确实让人心动。不过就书来说，遗憾有三：一是部分图片黑白，魅力顿失；二是对于宝贝获得过程介绍太少，让读者不过瘾，这一点就不如韦力早期作品可读性强；三是书用半文言写就，基本上对于宝物全是溢美之词，看多也就倦了。当然，文言写法只是作者习惯，不过对于普通读者而言，有蛇足之嫌……

• 作者：汁吃湿 发布时间：2017-07-07 15:53:06

  书中的语言很中立很客观，包括对宗教的看法。叙述很有深度，不单单是科学类的书籍，每一章都发人深思。还有配图非常精致。

• 代入死荫之地

  作者：猫语猫寻 发布时间：2013-09-10 10:43:29

        第一次知道硬汉派侦探小说这个名头是因为东野圭吾的一个短篇，小说里的这一派小说明显已经处于过时时期。我不由搜了些资料：硬汉派是与20世纪20年代末期，美国流行起的一种“反传统侦探小说”的形式而演变出的小说，主要以描写艰苦的环境和打斗的场面来赢得读者的喜爱。

     

        我不知道之前读的推理小说里有没有硬汉派的，阿加莎奶奶好似也有这样的风格，只是我也分不太清。

    

       如果说分的清的话这应该是我读的第一本硬汉派推理了。里面的硬汉的成份倒是没有怎么看到，却因那些许细腻的感情与铁汉柔情而感动不已。合上书的时库利那痛苦的呢喃仿佛还在耳边回响：“她不见了，只留下我生活里的这个大洞，而我不知道该拿什么放进去。”好似如此实在的话语，却一下子就将你带进了空虚里，一个活生生的美丽的人在一个和平常一样的日子里，出去门采购日常的用品，出门时可能还在和他争论着一些很小的锁事，和以往所有的日子都一样，可是这一天却那么的不同，因为她再也没有回来。在侦探小说的世界里，这是一个平凡的案件，可是劳伦斯却把它写进了读者的心里。把那些理应属于受害者亲属的恐惧、空虚、阴冷和痛苦也分了一份给你。

      做为系列小说，马修不像其它作者的系列里的侦探那样冷静和脸谱化。马修那对着空荡荡的房间说“我爱你”的样子让他突然鲜活了起来，让人觉得他那么的普通，和所有的人一样无法承担生活带来的痛苦和空虚，需要用酒精麻醉自己，需要向陌生人倾诉来缓解自己的压力。他游离在黑白之间，却坚守着自己的善意。他有血有肉有他自己和普通人一样的执著与爱情。我为这样的一个侦探着迷，他在书里，却离我那么近。

       我想我需要读更多的劳伦斯布洛克。不知道他又将会把我代入何处。

• 全书章节归纳总结+40种认知疗法表格

  作者：明会 发布时间：2021-12-24 15:10:11

  因为觉得这本书很多方法的确是能自己上手操作且能有改进作用的，自己总结了下每个章节的大意，最后把伯恩斯医生书里的40种认知疗法表格贴上了，更方便查看。

  ◆ 第一部分 常识篇

  第一章我思，故我惧

  一系列的研究表明，中轻度的抑郁或焦虑可以通过一系列的干预、在不用药的情况下治愈。

  本章主要总结了一些焦虑的现象，并介绍了焦虑的成因与应对方法，分别是认知法（如果焦虑的原因成真，又怎样呢）、暴露法（直面恐惧）、情感隐藏法（由近期的变动探寻隐藏在内心深处的情感）。

  ◆ 第二章 你是焦虑还是抑郁？

  介绍了伯恩斯的情绪量化表，人们可以对自己的情绪做自测。

  ◆ 第三章 你有焦虑症吗？

  阐述了焦虑症的几种类型，但同时作者认为焦虑症状的分类太过主观，参考意义不大，且就算确诊了焦虑症，情况也不会更坏，不需要有什么心理负担。

  ◆ 第四章 安慰剂国度

  市面上普遍认为抑郁是大脑化学物质失衡引起的，所以抗抑郁药能帮助患者恢复大脑中化学物质的平衡，但通过展示的一系列数据，我们发现这一切都只是制药公司的营销手段而已，某些安定类的抗抑郁药物甚至会很容易就让人成瘾。抗抑郁药和没添加任何有效成分的安慰剂对抑郁症的治疗效果没有任何区别。

  在多年的临床经验中，伯恩斯发现，曾被自己忽略的行为认知疗法对于抑郁和焦虑都有相当成功的治愈案例，不管是哪种程度的抑郁和焦虑，都可以尝试行为认知疗法。

  ◆ 第五章 改变的秘诀

  伯恩斯会向抑郁患者提出行为认知方面的治疗方案，但最重要的仍是去做去行动。

  ◆ 第六章 每日情绪日志

  通过玛莎的模型，我们开始细致地了解了伯恩斯所说的“每日情绪日志”，在章节的最后他还对情绪日志的每个部分做了详细的填写说明。

  当然了，要想真的走出焦虑的怪圈，光是在脑袋里想是无用的，这份日志需要真的动笔写下来。

  ◆ 第二部分 认知模型

  第七章 发现自我攻击信念

  用希拉德的例子说明了自我攻击信念是些什么，以及提出可以用“箭头法”（类似于“如果法”）找到真正困扰你的问题根源。

  ◆ 第八章 如何调整自我攻击信念

  伯恩斯提出了成本效益分析法来帮助焦虑患者分析内心的焦虑想法（写出一个目前令你感到焦虑的想法，再列出这个想法所带来的利与弊并各自打分，总分100分，如果利大于弊，则无需考虑修正，若弊大于利，则给人示意该想法需要调整）

  在提到修正方法时，伯恩斯提出了用“快乐程度预测表”来辅助人们进行消极想法的修正。

  ◆ 第九章 如果法

  如果法和前面的向下箭头法有些像，但如果法是专门针对焦虑患者的，以帮助人们找到内心深处的焦虑原因。

  章节中以克里斯汀的广场恐惧症为例，讲述了如果法怎么引导人们找到焦虑的根源。

  ◆ 第十章 基于同情的治疗法

  本方法适合那些“严于律己，宽以待人”（即双重情感标准）的焦虑患者，最好的解决方法是尝试换位思考/角色扮演——如果你的亲朋好友处于自己当下的境地，自己是否还是会抱有同样的想法？

  ◆ 第十一章 基于真相的治疗法

  伯恩斯提出了4种基于真相的治疗法，运用这些方法可以帮助患者识破自己沮丧或焦虑感受背后的虚假想法，它们分别是检查证据法（搜寻是否有真实的理论支持荒诞想法）、实验法（直接体验自己害怕的事物，类似暴露法）、调查法（向周围的人求证自己的想法是否正确）和重新归因法（客观正视事物，不再将事件的原因归咎于自己）。

  当一种方法不适用时，也可以多尝试几种方法。

  ◆ 第十二章 基于逻辑语义的治疗法

  伯恩斯在本章举例说明了过程结果对比法、语义法、定义术语法、具体法这几种方法，对于我们很多时候的消极想法，换个角度或者更深刻、更理智地探究，会发现其实自己焦虑的问题并不足为惧。

  ◆ 第十三章 量化治疗法

  本章提到了两种量化治疗法。

  自我监控法：以一段时间为调整周期，有意识地统计、克制内心的焦虑想法。

  放任担忧法：如果一些消极想法已经开始影响你的正常生活与工作，那么可以尝试此方法。在每天固定的时间，放任自己的焦虑，将自己的消极想法具象化，说出来录音或者写下来，视为一种不错的宣泄方式。

  ◆ 第十四章 基于幽默的治疗法

  我们有三种方法可以有意地利用幽默来建立与病人之间的纽带，这三种方法分别是：害羞暴露练习法、悖论放大法和幽默想象法。

  ◆ 第十五章 角色扮演与精神治疗法

  在本章中，伯恩斯重点介绍了“声音外化”这种角色扮演治疗法和“接受悖论”这种精神治疗法。

  声音外化法：用两种声音分别扮演积极和消极想法，记住关键在于积极想法用第一人称“我”，消极想法用第二人称“你”。

  接受悖论法：接受悖论的目的不是隐瞒或否认你的缺点或瑕疵，也不是让你甘于平庸的生活，而是要把你的缺点暴露在光天化日之中，这样你才能不带一丝羞耻感地接受它们。如果你发现自己确实有问题，你就可以努力改善它。如果这些问题恰好是你无法改变的，你就可以简单地接受它并继续你的生活。

  ◆ 第十六章 激励治疗法

  成本效益分析法：列出消极想法的优缺点并打分，让人更清晰地对消极情绪权衡利弊。

  矛盾成本效益分析法：列出消极想法的优点，反其道而行（并会发现它并没有立足点）

  恶魔建议法：以角色扮演的形式尝试恶魔的低语并竭力反击“恶魔”的建议，类似于延迟满足，只要坚持过当前的犹豫期，基本就能战胜消极想法（拖延/酗酒/暴食等）。

  ◆ 第十七章 治疗拖延的方法

  伯恩斯提到了快乐预测法、任务拆解法、反拖延法和问题解决法这4种方法来对抗拖延，任务拆解法很适用当前大部分的拖延症，将要做的事情拆解成一个个小任务，最好是几分钟可以完成的那种，降低任务的难度，只要开始上手做，拖延问题就很容易迎刃而解。

  ◆ 第三部分 暴露模型

  第十八章 经典暴露法

  暴露模型共分三类：经典暴露法、认知暴露法、人际暴露法。本章主要介绍了经典暴露法的几种不同的分支：渐进式暴露法、洪水法、反应预防法和分散注意法。

  作者最为推崇洪水法，因为只有这个办法能最直接迅速地让人们克服心中的恐惧。

  ◆ 第十九章 认知暴露法

  认知暴露法包括：认知洪水法、图像替换法、记忆重写法和恐惧幻想法，都体现了积极脑补的治愈威力。

  ◆ 第二十章 人际暴露法

  伯恩斯医生本章的内容对“社恐”患者而言非常实用，他提到了微笑打招呼练习、搭讪练习、拒绝练习、自我揭露法和大卫·莱特曼法（将别人放到聚光灯下，多倾听）这五种人际暴露法。

  在与人的沟通中，他提出了基于EAR（即同理心、肯定、尊重的首字母缩写）的几点明确的方法，适用于令人尴尬与较为困难的沟通。

  ◆ 第四部分 情感隐藏模型

  第二十一章 情感隐藏法

  情感隐藏法只有两个步骤，找出问题与想出解决方案，但最难的正是找出问题这一步。大部分人的焦虑不是凭空发作的，虽然很多时候患者都因为过于善良（不愿表现自己的消极情绪）而没有发现自己焦虑的原因，但回溯焦虑第一次产生时的情形或者思考自己是否存在某些不满对于发现焦虑原因是很有效的，只要找出了焦虑的真正原因，一切似乎就都迎刃而解了。

  ◆ 第五部分 选择适合你的治疗方法

  第二十二章 康复圈

  伯恩斯在书中一共介绍了40种治疗焦虑/抑郁的方法，而找到适用自己焦虑的办法就是多尝试多试错。本章提出了康复圈这一工具，在圈里写下让自己感到焦虑的某件事或某个时刻，再在延伸出去的16个小框里写下准备尝试的治疗方法，如果一个康复圈里的方法尝试过都没有改善，没有关系，可以再重新做一个新的康复圈，继续尝试其他办法，毕竟每个人康复的办法都因人而异。

  ◆ 第二十三章 全力以赴

  通过患躯体变形障碍症的患者海伦的例子，伯恩斯再次向大家强调，康复圈使用的重要性——当一种方法没用的时候，尽快尝试下一种方法，也就能尽快找到适合自己的治疗办法。

  ◆ 第二十四章 感觉变好和真的变好

  焦虑情绪再度复发是很正常的，关键是我们要找到并学会应对这种焦虑的办法。

  先前消除焦虑的办法对于复发的焦虑依然有用。

  在焦虑情绪复发前，我们也可以提前做复发的应对练习，未雨绸缪，这样在焦虑真的复发时，我们便能更有力更积极迅速地解决它。