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她15岁次登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲，随后辗转于3个国家的多个城市开展自己的事业，独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。60多岁的她重返模特舞台，在头发变白的时候走红，69岁时，她的形象在美国时代广场独占4个广告牌。她是72岁的“网红”，是众多女性眼中的励志偶像，也许她最出名的标签是“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，但她更是自己人生的女王，她是梅耶·马斯克。

你很难想象，这样的她也曾因为害怕而多年默默忍受丈夫的家暴，身为令众人艳羡不已的超模却说自己衣品差，在看中名气和年龄的职场圈不断遭遇歧视，拥有成功的后半生但至今仍未遇到可与之共度余生的人。她并不是媒体塑造的“女性代言人”，事实上，就是这种人设给普通人制造了数不清的压力和困惑。这本书展现了一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我的。

虽然人生困境重重，但成功的蜕变依然有法可循。梅耶在书中真诚地分享了关于美丽、职场、家庭、教育和健康等人生问题的经历和建议，我们或许无法避免遇到与之相似的困境，但可以像她一样积极应对。世上没有一步到位的解决办法，我们要有足够的常识和制订计划的能力；不必把人生中的每一次改变都精确到细节，可以在问题出现的时候再着手解决；拥有良好的心态，让外表和内心一样“胸有成竹”，不因为爱而羞愧或恐惧，人生由我。

推荐序 打碎“人造完美”，原力觉醒 —— 脱不花

前言 拟定计划，放手一搏

第一部分 关于美丽 让外表和内在都很精彩

第一章 别因为你是女性

在头发变白时走红

第二章 如何令人着迷

她很有趣，而不是她很漂亮

第三章 让外表和内心一样“胸有成竹”

一件好的基本款是衣品的基础

第四章 我爱化妆

不必假装年轻，好好利用化妆这项工具

第五章 信心游戏

进退有度，有时靠挺直腰杆来假装自信很有必要

第二部分 关于冒险

拥有良好的心态，善于制订计划，并敢于冒险

第六章 绝不随波逐流

走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望

第七章 舒适并不是生活的必需品

为已知制订计划，为未知做好准备

第八章 为什么不？

无论机会大小，为什么不试试

第九章 专注于你的下一步

每个人都有能力逃离困境

第十章 强迫自己做出正确选择

你需要先制订一个计划

第三部分 关于家庭

孩子们会因为拥有足够的独立生存能力而受益匪浅

第十一章 成为坚毅的职场妈妈

没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节

第十二章 十二岁的魔法

教给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么

第十三章 重新出发

如果在聚会中看到有人孤身一人，试着跟他交谈

第十四章 如果有必要，换个地方生活

如果向前的时机来临，那么应该冒险一试

第十五章 收获善意的力量

善待陌生人，并学会寻求支持

第四部分 关于成功

一切都与年龄无关

第十六章 越努力，越幸运

如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作

第十七章 追求自己想要的东西

没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”

第十八章 尽可能保持积极乐观

你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快

第十九章 勇往直前

重新开始也许会是最佳方案

第二十章 人生由我，发掘全新自我

走出舒适区也意味着很棒的机遇

第二十一章 成为网络红人

学习新技能永远不会太迟

第二十二章 致所有的单身女性

恋爱与否，你都可以活得开心

第五部分 关于健康

饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能

第二十三章 健康饮食会让你更快乐

认真计划你的每一餐

第二十四章 学会享受食物

不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上

第二十五章 别让客人带巧克力去你家

不需要每一餐都做到十全十美，你的人生也同样如此

第二十六章 坚持运动

倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦中

第二十七章 好的人际关系对身心健康有益

当我们互相照顾时，每个人都可以从中受益

第二十八章 拥抱七十一岁

让生命中的每一个十年都比上一个十年更好

终章 现在开始，制订你的计划

要有足够的常识和制订计划的能力

特斯拉公司创始人埃隆马斯克 的母亲，企业家，营养师，演说家，知名时尚偶像，拥有两个营养学硕士学位，72岁仍活跃在舞台上的模特和网络红人。

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我的建议是：善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。

If you learn anything from me, let it be this: don't be afraid of aging, and mix with friends who are not afraid of aging. Have fun with your friends, of all ages, who like you because you are fascinating, interesting, intelligent, confident, and maybe stylish (in your mind). Listen to others, be good to others, no matter their ages. If someone tells you you're too old, especially if you are dating that person, say goodbye

那时我不想借助止痛药品，只想完全靠自己自然分娩——我做到了。但是，直到今天我仍然能感觉到那种疼痛。……所有的痛苦随着孩子的到来都烟消云散，我实在是太快乐了。

三十一岁时我成了一位单身母亲，照顾孩子们是我的首要任务。

我母亲从来没有因为全职工作而感到内疚，我同样如此。对我来说没有别的选择，我必须给孩子们一个可以遮风避雨的住所，让他们吃饱穿暖，不至于挨饿受冻。

内疚毫无必要，于其因为放弃工作而怨天尤人，还不如让孩子们看到可以拥有怎样的乐观向上的生活态度。

书籍介绍

她15岁次登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲，随后辗转于3个国家的多个城市开展自己的事业，独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。60多岁的她重返模特舞台，在头发变白的时候走红，69岁时，她的形象在美国时代广场独占4个广告牌。她是72岁的“网红”，是众多女性眼中的励志偶像，也许她最出名的标签是“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，但她更是自己人生的女王，她是梅耶·马斯克。

你很难想象，这样的她也曾因为害怕而多年默默忍受丈夫的家暴，身为令众人艳羡不已的超模却说自己衣品差，在看中名气和年龄的职场圈不断遭遇歧视，拥有成功的后半生但至今仍未遇到可与之共度余生的人。她并不是媒体塑造的“女性代言人”，事实上，就是这种人设给普通人制造了数不清的压力和困惑。这本书展现了一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我的。

虽然人生困境重重，但成功的蜕变依然有法可循。梅耶在书中真诚地分享了关于美丽、职场、家庭、教育和健康等人生问题的经历和建议，我们或许无法避免遇到与之相似的困境，但可以像她一样积极应对。世上没有一步到位的解决办法，我们要有足够的常识和制订计划的能力；不必把人生中的每一次改变都精确到细节，可以在问题出现的时候再着手解决；拥有良好的心态，让外表和内心一样“胸有成竹”，不因为爱而羞愧或恐惧，人生由我。

• 作者：今天也很凡心 发布时间：2020-06-27 11:16:30

  2020/30：“我生命中每一个十年，都比上一个十年更好”。

  一本号称“所有女性书架上都该有的书”，读完感觉好多观念瞬间被刷新，像这样的一本书，以及《乘风破浪的姐姐》这样的综艺，真的太感谢了，正因为书里电视里这些不管几岁都在闪闪发光的姐姐们，让无数女生突然间卸下了沉甸甸的年龄焦虑，开始发现：原来闪光和美好，真的没有年龄限制，人生也不是只有「青春」才值得珍惜。

  我的年龄焦虑，好像被治愈了。

• 作者：挺住就是一切 发布时间：2020-07-15 09:56:48

  我觉得非常棒的女人，评论只能看到对方缺点的人简直了，45岁才有点存款怎么了；谁规定的20多岁就得有房子有车子；每个人的人生节奏都不一样，看到别的优点再从中学习就可以了，键盘侠真多。几十块钱了解一个坚强的女人的一生，我认为就是很值得的事情。

• 作者：赵小笨的狗窝 发布时间：2020-07-03 23:11:31

  梅耶我最喜欢的地方是，虽然马斯克很有名，但是他字里行间没有一句是浓墨重彩去描述马斯克的，而是给每个孩子一样的篇幅，因每一个孩子而骄傲……另外，字里行间对父亲和母亲的崇拜，对苦难的轻描淡写，对于生活的乐观，虽然他的婚姻是不幸的，但是他的每一天都过的很幸福～

• 作者：大呆 发布时间：2016-01-05 13:42:30

  逻辑性很强，循序渐进，尤其是对财务比率和估值背后的商业模式的强调是本书的亮点，同时，作者还结合定量分析做了实证，理论与实践的结合做得很好

• 作者：nununi 发布时间：2020-07-26 06:57:39

  其实还是要看结果，好的结果回过头才会有人来关注你的苦难人生

• 作者：佐伊小姐 发布时间：2020-06-25 17:06:26

  着实一般。浪费钱倒还是其次，浪费时间有点可惜。也不能说全无收获吧：1.保持美貌、保持苗条；2.努力工作、经济独立；3.永远不要害怕重启人生，如果重启，越早越好；4.永远因为饥饿而进食，只吃健康的食物，身边不要有触发食物；5.给家人以无限支持，给孩子以自己承担责任的生活，不要因为缺席陪伴而内疚。

• 人生由我：励志无敌偶像的“硬核”人生

  作者：宋心丹 发布时间：2020-10-29 22:16:08

  

  1

  “她这一生，太硬核了！” 我花了2个早晨，3个小时10分钟看完这本书，合上书的时候忍不住感慨！

  她是公司市值近3000亿“硅谷钢铁侠"埃隆·马斯克的硬核母亲，拥有两个营养学硕士，培养了3个亿万富翁，72岁活跃在舞台上的模特，时代的励志女性偶像。

  我强烈建议所有的女性都应该来看看这本书《人生由我》，每个女孩书柜最显眼的位置都应该放这本书！

  得到APP联合创始人脱不花说：

  “读完这本书，我做了一个决定，把这本书永远放在我家客厅书柜最方便拿到的那一层！”

  她和每一个普通的女孩一样，不懂拒绝、遇到渣男、换城市、事业受阻，但是她从不孤影自怜，全力以赴地扫除面前障碍，走出困境。

  72岁活跃在网络舞台上的她，美丽、聪明、自由、强大且成功，她在书里坦白透露：“我为此准备了50年。”

  72岁的她，外表精彩，灵魂丰富，拥有真正成功的人生，耀眼的探险人生。她却说：“你的一生，会穿过看似无尽的黑暗，会经历许多次的打击，最后你也会恢复的越来越快！”

  在这本书里，你将会学习到，如何面对生活的重重磨难，如何披荆斩棘；女性如何兼顾家庭和事业，如何培养出优秀到爆表的孩子；如何保持健康的生活方式，女性如何提升自己的外表和气质。

  

  2

  我们现在看到拥有开挂人生的她，是怎么一步步踩着刀尖过来的？

  16岁入选南非小姐，21岁“被”结婚，被渣男丈夫家暴控制9年，31岁，成为一名单身母亲，为了逃离丈夫，搬到异域他乡，42岁全家搬到加拿大，一边攻读博士学位，一边做模特。

  46岁贷款买房被拒，48岁，为了通过美国的考试，再次开始自学，59岁担任《时代》杂志健康版封面模特，67岁时成为美国畅销彩妆品牌的代言人，现在72岁还活跃在T台，被众多女性视为励志偶像。

  

  3

  这普通却又硬核的人生经历，她是怎么做到的？

  在这本书里，我看到一个不抱怨、不埋怨、勇敢坚韧的励志成功女性，不论生活给了她多大的挑战，她都会全力以赴一一干掉障碍，走出困境。

  这硬核成功的一生，她是怎么做到的？在这本书里，她真实、热情地告诉了我们答案。

  

  01

  100%为自己负责的人生态度

  她说：“真正的赢家不是傻白甜，也不是怨妇，既不盲目乐观，也不顾影自怜，而是有足够的勇气，能心平气和地一一解决所有挑战的人。”

  遇到障碍，不要逃避，无论障碍是什么，必须要面对，不得不面对，那就全力以赴地解决，找到最佳方案。

  她的一生中，遇到很多次机会，成为模特就是因为同班同学的推荐，她去参模特大赛，结果获得第一名。

  遇到机会，不要扭捏捏捏，甚至第一反应就是否定自己，怀疑自己， 我到底行不行？你需要说：“为什么不？”，遇事绝不随缘，坚持目标，直到你得到那个“yes”为止。

  46岁贷款买房被拒，然而她没有沉迷于失望，她说：这次的失败只是意味着她的计划被推迟了而已，我应该做的是存更多的钱来证明自己。”

  

  02

  女性追求美，是很重要的一个人生课题

  美是所有女性都绕不过去的一个话题。

  她在书里面写到：她不是一个天生苗条的人，曾经反复发胖，做健康饮食计划，每天监督自己来保持身材。

  苗条身材不是天生的，哪怕是72岁的超模，也是后天的努力和控制。

  如果你想减肥，如果你也是易胖体质，与其抱怨易胖体质，不如拥有健康的饮食，做健康计划，想要理想身材就努力付出，把自己照顾好。

  她说：“”直到现在，每一分钟，每一小时，每一天，我都仍然在努力地维持着我的健康和身材。”

  

  03

  3个核心教育观，教出3个亿万富翁

  她不仅拼出了自己成功的人生，并且也把三个孩子培养成才。她是3个亿万富翁的母亲，其中最有名的是特斯拉和Space X的创始人埃隆·马斯克。

  大儿子埃隆·马斯克是特斯拉和SpaceX的创始人；二儿子金博尔用创业的第一桶金开了连锁餐厅的企业家；妹妹托斯卡是好莱坞独立制片人和导演。

  她在书里面透露了教育的三个核心观念：

  不过多管控，遵从孩子的兴趣爱好并愿意投资孩子的教育；教会孩子承担责任，自己为自己的未来负责；在确保安全的情况下，让孩子学会照顾自己。

  

  04

  勇敢地离开那个伤害你的人

  她的人生在结婚后陷入了低谷，丈夫家暴长达9年，两年没有和家人联系，一度抑郁暴饮暴食，体重飙升。

  后来，她一分钱不要坚定离婚，为了逃离丈夫的控制，带着孩子搬家到德班。梅耶她曾花了太长时间做无谓的等待，等待那个人改变，等待那段糟糕的关系改变，但最后她发现，能改变的只有自己。

  她在经历了这一段糟糕的婚姻之后，告诉所有的女性：

  “如果你生活在对另外一个人的恐慌或畏惧中，你必须制定一个计划来摆脱这个人，如果你发现这段关系只会给你带来痛苦，你必须尽你所能赶紧逃离。”

  

  梅耶的一生，让我想到每个人都要对自己100%负责，能改变你人生的只有你自己。你永远是有选择，你要为自己100%负责，你可以决定你的人生态度，决定你的身材，决定你的生活方式，影响你的孩子，影响千千万万的人，甚至成为时代的励志女性偶像。

  希望每个人看过这本书的女孩，无论此刻你处在哪种困境中，都能够拥有改变生活的力量和勇气，开启开挂人生的钥匙，从来都在你的手上，无惧困境，人生由你。

  ❤️❤️❤️

  加入学习成长群，早上6-7点，晚上8-9点一起视频云自习，每天多出2个小时的学习时间，一起自习，一起他律，每天2个小时的属于自己的自主时间。 添加微信：jijiandan001（备注豆瓣，否则不通过）

• 凡是打不倒我的，都只会让我笑得更欢

  作者：德智体美劳 发布时间：2020-04-25 22:56:44

  生活的暴击

  生活是个受锤的过程，没有例外。有些人被锤的猛烈， 皮开肉绽；有些人被锤的缓慢，鼻青脸肿。

  Maye Musk，钢铁侠Elon Musk的妈妈，年轻时被锤的比较猛。她23岁生下Elon Musk，3年接连生下3个孩子。被老公控制和家暴。31岁成为单亲妈妈，独自将孩子们抚养长大。

  她从被求婚到结婚的过程就很荒谬。21岁时有一搭无一搭的男朋友突然拿着戒指来求婚，她拒绝了并说绝对不会嫁给他。这个男人却跑到她父母家里，说Maye答应了求婚。当时Maye的双胞胎妹妹Kaye和已经约会很长时间的男朋友准备结婚。她们的爸爸提议，要不就来个double wedding。然后所有人就开始筹备婚礼，发请帖，客人的礼物陆续送到。1970年代，南非的通讯非常不发达，没有电话。在另一个城市工作的Maye被电报通知婚礼会在一个月内举行。

  她妥协了，一方面是因为婚礼准备就绪她觉得无法推倒重来并毁了妹妹的婚礼，另一方面她当时开始发胖缺乏自信觉得也没有别的男人会喜欢她。就这样辞职回家稀里糊涂地嫁给了一个她不爱也不想嫁的男人。

  然后Maye就陷入地狱般的生活。这个男人在蜜月旅行时第一次打她。但她因为太羞耻而不敢告诉家人，而且蜜月旅行回来后她就怀孕了。

  他前夫是个大渣。Maye怀孕期间他强迫她做重活，在她宫缩停下来休息的时候，骂她“你就是又懒又弱”；她爸爸去世后，他唯一关心的是可以继承多少财产；他禁止Maye的亲人接近他们的孩子；陌生男人称赞Maye漂亮性感，他就当众羞辱她打她；甚至许多次在孩子面前打她；威胁她如果她提出离婚就划破她的脸，用枪射孩子们的膝盖，她就别想做模特和抚养三个残疾孩子。而当时的社会形态和法律体系并不支持离婚。

  这样的生活持续了9年，她一直生活在恐惧之中。直到南非颁布“不可挽回破裂婚姻”法，Maye才觉得有法律支持，可以离婚了。他们结婚时他前夫一无所有，提出离婚时，他事业做的很成功，但他不愿给Maye和孩子任何钱和财产。等待离婚判决期间，他曾拿着刀在街上追打Maye，她逃到邻居家才获救。离婚后，孩子们每个月和他共度一个周末，每次他都会把Maye给孩子们为周末准备的衣服和用品扣下，逼Maye重新花钱买，而他知道Maye当时没有钱负担这些额外支出。

  Maye说这是她人生最黑暗的一段时间，因为太痛苦，所以她一直不愿回忆和讲述。但她更不愿欺骗关注和关心她的人，生活一向轻松和顺风顺水。生活一点也不轻松，甚至残忍冷漠。Maye结婚前已经获得学士学位（在当时的南非已经是很大的成就），还曾获得过选美小姐的冠军。她的父母智慧、勇敢、坚强。但她也还是遇人不淑遭到生活的暴击。

  这个世界上，就是有人渣恶棍，就是有人面兽心。当你陷入黑暗，要求助要拼尽全力让自己尽快摆脱，一定有出路。Maye做到了，她相信你也可以。

  在伤疤上长出铠甲

  离婚后的生活也很艰难，Maye边工作边独自抚养3个孩子。在南非，一个离了婚的女人带着3个年幼的孩子，不会有任何社交生活。她节衣缩食，维持最基本的开销。

  41岁，她带着孩子们，从南非搬到加拿大，为了节省开支住过廉租房。几年后，从加拿大搬到美国，在3个城市间辗转。最终定居纽约。

  在每个新城市生活的初期，几乎都会经历没有朋友，不能融入当地的生活和社交，孤独且无助的时刻。曾遭到模特公司的冷藏，6个月接不到任何案子。也长期和自己的体重做斗争，在发胖的时候自卑和沮丧。在身体出现问题的时候恐慌，因为身体不健康就无法工作，无法工作就无法养育孩子。

  很多人是在这样持续而缓慢的受锤过程中一下一下地被击倒了，逐渐逆来顺受，直到无力反抗。

  但也有人，如Maye，在伤疤上长出铠甲。

  Maye爸爸的座右铭是：你越努力工作，好运就会越眷顾你。这条座右铭她推崇备至。

  离婚后，她开始学习营养师课程，沉浸在学习中。白天上课，晚上做模特教练。并且作为大号模特重拾了模特生涯，赚钱贴补家用。之后，作为营养师自己接客户开诊所。工作、抚养子女，同时持续学习。期间的甜酸苦辣，读者可以各自想象独自体会。

  她42岁拿到营养学博士学位。67岁在纽约时装周走秀。69岁一头银发登上Cover Girl的封面。70岁成为纽约最炙手可热的模特之一。

  并不是每个人都理所应当越活越坚强。现实就是可以无声地把人吞噬骨头都不剩。

  但，遇到挫折和困难，不要轻易放弃，别怂。挺一会儿，坚持一下。也许，生活就会因此出现转机。

  在铠甲上生出智慧

  71岁时，Maye在这本书里分享了自己的人生智慧：

  要及时自救。

  If you are in a dark situation, I want you to know that there is a way out of it. I want you to know that if you are in a relationship with someone who is hurting you, you have to get out if you want to survive. No matter how bleak it may seem, there is always another way.

  知道你自己想要什么然后坚持。

  Ask for what you want. Persistence lead to success.

  要有趣、要自信。要化妆、要打扮。要找到适合自己的穿衣风格，要保持良好体形。

  Try to have a sense of humour, and be less sensitive about what people are saying. Walk taller and Smile more. Eating only when hungry, eating healthy food, not overeating.

  要找到喜爱的工作，并努力工作。

  You need to look forward to your work and love it, because you spend most of your waking hours working.

  要做计划：健康，财务，事业，家庭。在有准备的情况下就可以承担风险。

  I can take a risk as long as I’m prepared. Plan for the expected, and be ready for the unexpected.

  既要富得起，也要穷得惯。

  This was where I learned that you can always cut back on expenses; don’t go into debt, don’t envy other people who live in luxury - just do the best you can, strive to survive, and then hopefully be successful.

  要社交，要创造和抓住机会。

  When you start again somewhere new, you have to get out. You can’t sit and wallow in your loneliness and hope your social life and business pick up. You have to get out and socialise and network with people. You have to start meeting people, because that’s where your work comes from. That’s where your friends and partner come from. You know, you have to kiss a lot of frogs before one turns into a prince.

  要敞开心扉，接受帮助。

  Some times the best plan is accepting help.

  当孩子表现出对一些事的兴趣，鼓励他们。教育他们做独立、善良、诚实、体谅、礼貌，努力工作和做好事的人。

  If Children show interests, encourage them. I brought my children up to be independent, kind, honest, considerate, and polite, to work hard and do good things.

  我一直认为，智慧不是年龄带来的，而是伤痛带来的。

  在伤口上长出铠甲，在铠甲上生出智慧。

  凡是打不倒你的，都会让你笑得更欢。

  

  图片来自她的Instagram