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本书是一套系统的养成教育专著，是作者经过八年的养成教育理论研究与实践的一个总结和理论提升，同时注意到读者的需求，行文尽量通俗易懂。因此，本书既是教师和父母实施养成教育的助手，也是学生培养良好习惯的帮手。

本书写作时间较长，经过中国关心下一代工作委员会专家委员会的审定，被列为全国养成教育实验学校（幼儿园）的通用教程。本书由两部分组成：第一部分主要介绍养成教育的基本理论、内容以及习惯培养方案；第二部分侧重介绍与学生当前学习任务紧密联系在一起的学习习惯，突出培养学生终身学习的习惯、在校学习的习惯以及形成自己的学习风格。内容详实、丰富，兼具理论性、可读性及可操作性。

目 录

上篇 养成教育的方法和内容

第一章 养成教育的基本理论

3

第一节 什么是养成教育

3

第二节 什么是习惯

4

第三节 人的行为模式和行为水平

6

第四节 养成教育的内容及其特点

7

第五节 养成教育的关键期

9

第六节 养成教育与人格

12

第七节 养成教育与人的素质

14

第八节 养成教育的途径

15

第九节 养成教育的方法

15

第十节 养成教育在家庭教育中如何贯彻

29

第十一节 养成教育在学校教育中如何贯彻

35

第二章　养成教育的14项内容及操作

39

第一节 诚信

39

第二节 遵守规则

46

第三节 责任

52

第四节 计划周密、有条理

57

第五节 合作

62

第六节 爱心

72

第七节 追求效率

84

第八节 学用结合

94

第九节 善于思考

99

第十节 掌握终身学习的能力

108

第十一节 创新

113

第十二节 乐观自信

122

第十三节 毅力顽强

132

第十四节 成功

140

下篇 学习习惯和学习个性的养成

第三章　终身学习的五大习惯

151

第一节 主动学习的习惯

151

第二节 不断探索的习惯

158

第三节 自我更新的习惯

164

第四节 学以致用的习惯

171

第五节 科学管理知识和处理信息的习惯

176

第四章　在校学习的三大核心习惯

181

第一节 将课本读活的习惯

181

第二节 悟透每堂课内容的习惯

202

第三节 动脑筋做题的习惯

225

第五章　克服不良学习习惯

245

第一节 纠正厌学的习惯

245

第二节 纠正马虎的习惯

248

第三节 纠正没有目标的习惯

251

第四节 纠正没有计划的习惯

256

第五节 纠正磨蹭的习惯

259

第六节 纠正不专心的习惯

261

第六章　用自己的风格学习

265

第一节 决定学习个性的主要因素

265

第二节 十种类型的学习个性

287

第三节 通过训练形成自己的学习个性

316

专家推荐

343

参考书目

345

林格，当代中国具有广泛影响力的教育专家，现任中国关心下一代工作委员会专家委员会副主任、中国教育内涵改革整体解决方案首席专家，教育作品有《教育是一种大智慧》、《教育就是培养习惯》、《教育是没有用的——回归教育本质》等。

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书籍介绍

本书是一套系统的养成教育专著，是作者经过八年的养成教育理论研究与实践的一个总结和理论提升，同时注意到读者的需求，行文尽量通俗易懂。因此，本书既是教师和父母实施养成教育的助手，也是学生培养良好习惯的帮手。

本书写作时间较长，经过中国关心下一代工作委员会专家委员会的审定，被列为全国养成教育实验学校（幼儿园）的通用教程。本书由两部分组成：第一部分主要介绍养成教育的基本理论、内容以及习惯培养方案；第二部分侧重介绍与学生当前学习任务紧密联系在一起的学习习惯，突出培养学生终身学习的习惯、在校学习的习惯以及形成自己的学习风格。内容详实、丰富，兼具理论性、可读性及可操作性。

• 作者：清风的声音 发布时间：2022-10-26 13:47:00

  我们觉得订一套《读者》可能更有用一些。能做到这些好习惯那真的都是神仙孩子了。反正我儿子真的是做不到，我自己倒是可以挑战一下。鸡娃不然鸡自己，这本书就当买给我自己的励志鸡汤了。

• 作者：用文火的胖鱼 发布时间：2020-05-03 08:43:52

  个人最不喜欢的心灵鸡汤式教育，这书就真的是本故事会？

• 作者：空气 发布时间：2022-06-20 16:54:01

  力荐

• 作者：Rui 发布时间：2017-07-23 17:00:00

  我更爱的是她书名

• 作者：童 发布时间：2019-10-10 00:28:10

  真后悔我又读了一本滥抒情瞎猜想的书……

• 作者：陈哈哈哈哈哈苏 发布时间：2018-10-09 23:09:18

  八荣八耻都出来了

• 养成教育与习惯形成

  作者：乡村土狼 发布时间：2013-09-03 09:29:22

  养成教育与习惯形成

  评《教育就是培养习惯》

  还记得高中的地理老师，在一堂课中对我们说：“培养你们的良好学习习惯，这是养成教育能带给你们一生的好处，知道么？”很多年以后的今天，我已经走出校门建立家庭，并且开始教育我的孩子，想起当年老师的话，我终于理解了养成教育的重要性。《教育就是培养习惯》里面汇集了诸多关于教育的理论，从养成教育的方法和操作内容，到学习习惯和个性的培养，书中同时还有很多配套的经典故事，可以说是一本比较耐嚼的书。在这个快节奏的时代，快餐文化俨然成风，粗嚼就可以下咽的精神粮食和快餐一样流行，但我们还是需要一些耐嚼的食品，因为我们的生活中，老是停留在这种浅尝辄止的程度上，一方面会让认识停留于表面，另一方面则不利于问题的解决。养成教育，是不能用快餐思维来训练的。

  教育的意义在于训练，而不是说教，很多孩子一想到父母的第一个词是“唠叨”，这说明了我们目前教育的现状：父母更多的是靠言语上的指挥命令，而不是带领孩子、帮助孩子养成习惯。很多父母都有这个感觉，当他们对孩子发出命令的时候，孩子们的反抗让他们感到非常的无力。培养孩子的行为习惯至关重要，人的行为按照主动性来分，有被动性、自发性、自觉性、自动性四类，自动性行为其实就是习惯的养成，在环境激发下自然而然的行为。古人云：少成若天性，习惯成自然。经过不断坚持的训练以后，人的一些行为逐渐成了自然而然的习惯，在教育孩子方面，有专家说只要父母坚持21次的训练，就能帮助孩子养成一个行为习惯。

  养成教育，方能成才。心理学巨匠威廉•詹姆士说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。” 对于成年人来说，坚持的训练也照样能形成一种习惯，在学习、工作上仍能有所提高；对于孩子们来说，从小开始就养成一个良好的习惯，对于孩子们的未来来说，是一件好事。

  2013-9-2

• 一部相当不错的养成教育方面的教材

  作者：沉醉 发布时间：2013-07-19 17:15:14

      这本书是一部养成教育方面的专著，作者是著名的教育专家林格先生。这本书可谓是作者八年磨一剑的教育研究成果，对养成教育的理论和实践方面都进行了比较深入的阐述，值得从事养成教育教师认真研读。当然由于这本书的行文平易，所以普通的教师或是为人父母者也都值得翻阅一下，从这本书中也可以学到不少培养学生或是自己孩子良好习惯的策略和方法。

      这本书分成上下两大篇：第一篇主要是介绍养成教育的基本理论、内容以及习惯培养操作方案；第二篇主要介绍学生的学习习惯，突出培养学生终身学习的习惯、在校学习的核心习惯以及形成自己的学习风格。在这本书中，林格先生对养成教育简明扼要的定义。育养成教育就是培养孩子养成良好习惯的教育。那什么是培养呢？就是“按照一定的目的长期地教育和训练”。从这些定义中，我们可以很清楚地认识到，养成教育就是从培养学生或是小孩子的行为训练入手，综合多种多样的教育方法，全面提高孩子的素质，从而达到其最终的目的—— 形成良好的习惯。从这本意义上来说，就如同这本书的书名所揭示的那样——教育就是培养习惯。养成教育在教育中起着决定性的作用。

      养成教育是管一辈子的教育。培养良好的学习习惯是养成教育的根本任务之一。可以这么来说：习惯决定命运！习惯在人生中的重要作用，其实很多名人都指出过习惯的巨大力量。比如美国的著名的心理学家威廉•詹姆士就有过如下的断言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。从中可见人的习惯力量之大实在超出常人之想象。

      良好的习惯对孩子的意义不言而喻。那么培养习惯的关键在哪里呢？这本书引用了其他学者的看法，认为有七个诀窍：真正懂得重要性、找出可行性分析、统筹安排逐一击破、关键前三天重在一个月、每天前进一点、借东风、坚持不懈直到成功。在我看来，坚持不懈这一点尤为重要。真所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”，只有认真地培养良好的学习习惯，必有所成。当然培养习惯也要讲讲方法和步骤。作者在这本书中可以概括出六大步骤：(1)认识习惯的重要；(2)与同学及相关人员一起讨论制订适当的行为规范；(3)进行形象感人的榜样教育；(4)持之以恒地练习；(5)及时而科学地评估引导；(6)逐步培养良好的集体风气。我觉得还是很有借鉴意义的。如果我们的教师或是家长按照书中所揭示的方法和步骤去培养小孩子的习惯，小孩子的良好的学习习惯是完全可以培养起来的。