中医养生美容教程(第2版养生美容职业培训教材) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书作者参考古今医学文献,结合自己的实践经验和教学体会,较详细地阐述了中医养生美容基础理论、基本原则和饮食美容、按摩美容、中药美容、方剂美容,以及各种方法在面部皮肤、口齿、眼部、头发、形体、手部美容保健中的综合运用.

第1章 中医养生美容基础理论

节 阴阳五行与美容

一、阴阳学说与美容

二、五行学说与美容

第二节 脏腑与美容

一、心与美容

二、肺与美容

三、脾与美容

四、肝与美容

五、肾与美容

第三节 经络与美容

一、经络的组成

二、十四经的循行路线

三、经络与美容的关系

第四节 气血津液与美容

一、气与美容

二、血与美容

三、津液与美容

第五节 七情与美容

第六节 四时与美容

第七节 体质与美容

第2章 中医养生美容基本原则

一、平衡阴阳

二、调和五脏

三、疏通经络

四、调理气血

五、注重养神

六、顺应四时

七、因人而美

第3章 饮食美容

节 美容食物概述

一、美容食物的四气

二、美容食物的五味

三、美容食物的升降浮沉

四、美容食物的归经

五、美容食物的作用

六、美容食物的配伍

七、美容食物的宜忌

第二节 常用美容食物

一、粮食类

二、蔬菜类

三、果品类

四、肉蛋奶类

五、水产品类

六、调味品类

第4章 按摩美容

节 按摩美容常用手法

一、放松类手法

二、温通类手法

三、助动类手法

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• 作者：寒花 发布时间：2012-07-24 13:41:11

  少女不更事的草稿版本。

• 作者：赤道小鱼 发布时间：2019-09-30 19:49:19

  后来学了血液，为了复试买的这本书就顺手送给了学弟。/不得不说，侧面涂金真好看。

• 作者：Rin 发布时间：2020-03-05 12:54:13

  三星半 很多地方一刀切了，不过还是有启发。

• 作者：小鱼儿 发布时间：2022-05-21 22:32:46

  线下青春期课堂指定书目，国内一线咨询师专著，符合国情，接地气，非常棒！

• 作者：鶖梁 发布时间：2023-04-12 20:50:20

  悲哀 父母 子 祖父母 家族的悲哀 某两人算是以切身经历告诉我不带套上床会发生的可怕后果 配偶也是需要精心挑选的

• 作者：长过一声叶落 发布时间：2019-06-15 22:09:44

  熬夜通宵也舍不得放下的救命稻草…哎，读书的目的动机还是太俗气了…

• 砍掉武侠间谍元素，将会是更好的科幻哲学作品

  作者：烤一周 发布时间：2020-11-21 01:14:37

  开篇直入正题，从埃及远渡重洋而来的印加神秘铜箱，接触之后血肉变的透明不可见的骷髅数学家，著名博士和他阴森管家的真实身份，冷血杀手勃拉克的现身，完全看不见的杀手，同样变成骷髅人的数学家爱侣。卫斯理为了寻找能够帮助小情侣恢复成普通人的方法，而踏上了前往埃及的旅程。过程中有惊心动魄的波动、沙漠的跋涉、和阿拉伯民族的友谊。最终，在神秘的金字塔内部，卫斯理自己也不幸变成了透明人，不过同时，也发现了“反透明”的方法并得以恢复正常。

  整个故事有趣的，便在于结尾。卫斯理借用了真空密室，希望帮助小情侣恢复正常，可是结果却证明他的理论存在巨大瑕疵。小情侣究竟是被气化、还是变得完全透明而逃亡、亦或是其他的可能，这里倪匡也并没有给出答案。整个故事到最后，依然充满着悲剧的色彩，已经仿佛受到命运捉弄点的遗憾和绝望。

  可以说，倪匡的才华通过几部作品已经得到了充分的展现。各种奇闻异事、新闻报道、历史政治、科学幻想，他的涉猎和想象是没有边际的。不过，从初期的这几部作品，尤其是妖火、蓝血人和透明光，依然更加适合称之为冒险小说。作品的科幻成分并不很强，而武侠、间谍、军事等内容依然充斥着整个故事。妖火中希望征服全世界的野心集团、蓝血人中的国际各方势力、透明光中的冷血杀手，这些内容虽然给故事增加了夺人眼球的动作长篇和紧张感，却也使之有些过于庞杂。比如透明光的故事，我觉得教授、勃拉克以及追踪他们的警方势力，顶多算个添头，而且对于教授管家的铺垫描写，在最后也没有交代，对于主旨的幻想和古国探秘并没有多大帮助，可以大胆的砍掉。阿拉伯民族那部分，包括决斗，也可以进行精简甚至拿掉，依靠卫斯理和向导艾泊两人的解密探险，自行发现地下的金字塔，岂不是更加有趣么？艾泊本身犹如阿拉伯的劳伦斯的二战间谍的身份，和为何沦落至如今的地步，至死都没有明确的交代，我以为也可以把这个背景拿掉。或者找那个埃及的博士一起探险，更加合理。

  不过，无论如何，透明光我以为依然是一部十分值得一读的小说。和妖火、蓝血人一样，卫斯理的科幻仿佛都充满了悲剧和壮烈。透明光中，更是充满了深深的哲学。只有经历了变故，才会更加发现作为一名普通人，是一件多么值得庆幸的事情。平凡本身，才是一件伟大点的成就。而那些出众的、普通人看来令人艳羡的人物，可能内心也承受着巨大的痛苦，经历着常人难以忍受的脆弱。如果换做自己，我们又会作出怎样的选择呢？

• 摘录

  作者：鸡汁马 发布时间：2010-05-14 18:35:13

      敏捷宣言的核心价值观派生出6条原则，这6条原则可以分为两大类，一类与产品和客户相关，另一类与管理相关：

      客户价值到产品创新

          * 提供客户价值

          * 采用迭代的、基于功能的交付方式

          * 支持卓越技术

      领导-协作管理风格

          * 鼓励探索

          * 建立适应能力（自我组织、自律）强的团队

          * 简单化

      敏捷项目管理的5个阶段是：

         1. 构想：确定产品构想、项目范围、项目团队以及团队共同工作的方式

         2. 推测：制定基于功能的发布计划、里程碑和迭代计划，确保交付构想的产品

         3. 探索：在短期内提供经测试的功能，不断致力于减少项目风险和不确定性

         4. 适应：审核提交的结果、当前情况以及团队的绩效，必要时做出调整

         5. 结束：终止项目、交流主要的学习成果并庆祝

      吉姆·柯林斯不仅坚定的认为要找到合适的人“上车”，而且坚定的认为找到那些合适的人甚至比了解汽车要开往何处更加重要。他宣称，“‘谁’的问题先于‘什么’的问题——先于构想、战略、战术、组织结果、技术。”

      技术债务是产品的实际变更成本和他最佳的变更成本之间的差额。对于软件产品，实际的变更成本曲线显示缓慢的上升，几年之后，上升势头会循序加快。对于试用过10年左右的软件，开发人员都不愿意去触及现在已经变的非常“脆弱”的代码。

      艾德·约登教书了4种类型的走向死亡的项目：神风突击队型、自杀型、丑陋型和不可能型。神风突击队型项目从一开始就注定失败，但是每个人都认为这种飞行可以带来乐趣，比如“沉迷于技术”的项目。在自杀型项目中，每个参与者，从工程师到项目经理，都知道这个项目将会失败并且会很痛苦，事业的威胁是促使人们参加这个项目的唯一原因。丑陋型项目是指那些项目经理为了个人的荣耀而牺牲他人的项目，随之而来的肯定是长时间工作和恶劣的工作环境。不可能型项目是指凭借运气和格外的鼓励开展项目，这种项目几乎不可能完成，但是不可能的任务通常是令人兴奋的，他们是高风险、高回报的项目。

      如果你的项目属于前3种类型，即神风突击队型、自杀型或丑陋型，那么，这个世界上任何项目管理流程——生产型的、探索型的或其他——都不会有作用。如果有人保证在任何情况下，不管什么项目，某个特别流程或方法会成功，那他肯定是在撒谎。而如果高级主管无论在什么情况下、对于什么项目，都要求成功，那她是在扼杀他的项目团队的才能。然而，如果你的项目是属于不可能型，那就去雇佣汤姆·克鲁斯并运用敏捷项目管理和开发吧。