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《Salsa舞风情》主要内容：Salsa舞是拉丁舞的一种，起源于南美，以其热情洋溢、节奏鲜明的音乐，流畅大方、动感个性的舞姿，在欧美已经风靡了70多年。它比国标拉丁舞更时尚、更自由，被称为“风情社交拉丁舞”，是既可以在舞台上表演也可以在舞池中不需固定舞伴进行交流的舞蹈；它有着很浓的交际互动色彩，是大众流行文化和新时代文明与美丽相辅相成的一种舞蹈艺术。世界各地很多城市每年都会举办不同规模的Salsa舞盛会，如世界Salsa舞大赛、Salsa舞节和国际Salsa舞交流大会等等。

随着中国经济的发展、人民生活水平和文化素质的不断提高，时尚健身的理念已渐渐走进了人们的生活。Salsa舞以其迷人的音乐和激情的舞蹈风格迅速在全国各地普及，成为唯美和塑身的流行舞蹈运动。《Salsa舞风情(附光盘)》图文并茂地介绍了Salsa舞的基本知识。

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书籍介绍

《Salsa舞风情》主要内容：Salsa舞是拉丁舞的一种，起源于南美，以其热情洋溢、节奏鲜明的音乐，流畅大方、动感个性的舞姿，在欧美已经风靡了70多年。它比国标拉丁舞更时尚、更自由，被称为“风情社交拉丁舞”，是既可以在舞台上表演也可以在舞池中不需固定舞伴进行交流的舞蹈；它有着很浓的交际互动色彩，是大众流行文化和新时代文明与美丽相辅相成的一种舞蹈艺术。世界各地很多城市每年都会举办不同规模的Salsa舞盛会，如世界Salsa舞大赛、Salsa舞节和国际Salsa舞交流大会等等。

随着中国经济的发展、人民生活水平和文化素质的不断提高，时尚健身的理念已渐渐走进了人们的生活。Salsa舞以其迷人的音乐和激情的舞蹈风格迅速在全国各地普及，成为唯美和塑身的流行舞蹈运动。《Salsa舞风情(附光盘)》图文并茂地介绍了Salsa舞的基本知识。

• 作者：花、 发布时间：2015-10-27 22:24:32

  很不错

• 作者：小岛 发布时间：2020-08-28 10:52:05

  @2013-11-18 20:22:43

• 作者：丑人多作怪 发布时间：2018-08-07 15:28:29

  不管教育对象是多大的“孩子"，作为教育工作者都应该具有”童心未泯，游戏心态“的教育情怀，以及教育热情。教育行为不过是内化到自己内心的一种素养，并付诸的行动。在梁老师的这本书里，我看到了一个充满教育情怀的高中班主任老师，生命叙事。每个小故事都很是生动，如果不是教育热情、情怀，真的不会激发出学生源源不断的动力的。点赞。

• 作者：远古翅膀☯ 发布时间：2011-09-24 11:43:37

  退休人士也爱看

• 作者：Izut 发布时间：2020-10-18 12:26:54

  太赞了 完美的表达了梵语文学理论的十味—情欲即生活本身

• 作者：罗成 发布时间：2019-11-25 17:16:09

  看理想音频专栏改编，好读，但是视角和启发，个人觉得不如同类型鲁西奇《何草不黄：《汉书》断章解义》，微信读书搜史记，选听书那本，可以免费听这个杨照专栏，记得回来点赞谢我。

• 囧男孩眼中的日本

  作者：Shirleysays 发布时间：2011-05-27 17:04:17

• 健康素食小知识

  作者：明明是你 发布时间：2019-04-07 16:33:07

  以前吃东西都讲究个色香味俱全，根本不关心它到底健不健康。因为以前的东西都是天然无污染的放心产品。而现在随着食物的不安全，让人们更加讲究食物的安全性。例如:“三聚氰胺毒奶粉，地沟油，麦当劳福喜事件等等。”作者列表让我们很清晰明了的知道近年间发生的一些关于食物的事故。但作者列举的不过是沧海一粟，多的是不怎么严重，影响范围不广的这一类型的事故。

  我们现在生活在这一代人，看似比上一代的人拥有更长久的生命，那是因为医疗的发达。我们这一代人更多是因为一些不健康的食物，而生一些莫名其妙的疾病，人们患病的几率更大了。还有物质生活的丰富，让人们能够有更多的钱去购买更多不健康的食品。

  

  作者在本书前期为我们讲诉了一些疾病，我们为什么会患病，和我们每天吃的食物的关系。初看我觉得作者讲的都是些什么什么啊！感觉什么东西都不能吃，连米饭都成为我们不该多吃的东西，觉得人生一下子好没意思的了。而且作者强力推荐的是食素，再想想早期有段时间吃的水果沙拉，想想以后每天都吃这些，水果当零食还好，蔬菜沙拉感觉吃的我都快变成羊了。对肉食的渴望那一段时间非常强烈。不过看到作者说这个动物的肉夹杂着一些动物吃到的有害物质和带着它死前的怨恨。这么一说感觉以后不能够开心的大口吃肉了，哎！有点伤心。

  不过后面作者给我们提到的全素食+整全食物+食生的理念，蔬菜食生含有维生素C、植物生化素+酵素。突然觉得偶尔生食素菜还是不错的。但是全素食真的很难做到，只食用植物性食物，不吃动物性食物真心做不到吧！后面的整全食物到是还在可控制的范围。觉得作者制作的全素食+整全食物+食生和动物性食物+精制人工食物+蔬菜瓜果完全熟食之间的对比，让人清晰一目了然。

  

  作者第二节的临床篇，带我们走进疾病，分析这些疾病产生的原因，和怎样避免得这样的疾病，作者那几类引发这种疾病的原因，也就是不合理安排饮食，就会出现很多病。例如现在发生频率很高的糖尿病，它就是肉类和精制食品和传统的熟食引发的。虽然有一定原因也是因为现在的人们缺乏运动，但不良的饮食习惯也占据着很重要的因素。而食生里面的维生素C对预防或者减轻糖尿病并发症有很重要的作用。然后作者后期还把一些现在常见的病症：“血管病，消化系统疾病，生殖器官疾病，免疫系统疾病，关节病等等。”阅读这些症状的产生，让我们更加注重饮食这一块，生成一种自律。作者也为我们答疑我们仅仅只安作者提供的来食用，会不会因为少了精制食物和动物性食物所还有的一些营养。

  还给我们提供一些实战经验，就是怎样搭配作者介绍的这些营养类型食物，搭配出营养又美味的食物。也给我们制定一些营养食谱。这些食谱步骤详细，做法和这样食物所能呈现的口感，也为我们一一讲诉。还传授一些和食物无关却和我们健康生活有关的小诀窍，真是让人受益匪浅啊！例如:“一些不良的坐姿和睡姿，等长时间的行为引发的脊椎问题，这个问题又会引发的一系列的头疼，部分麻痹等症状。所以我们要正确姿势，也要有适当的运动。不能用水银粉修补蛀牙，还有身处环境，一些现在高科技产品带来的辐射等等。”

  

  不过可能有些东西还要具体安排具体实施。不过这本书也为我们提供了一些参考，我们自己也需要辨别自己现在真正需要的健康的食物。