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• 作者：蝉 发布时间：2014-02-26 15:08:16

  :

  R749.055/2225

• 作者：昨天 发布时间：2017-09-10 18:56:41

  不错的

• 作者：玛那 Mana ：） 发布时间：2010-04-26 19:07:57

  有些模仿午夜凶铃的感觉。。。

• 作者：模范书局 发布时间：2024-05-19 19:23:29

  前两本书有观点、有态度，这一本就纯粹是为圈钱了，拼凑了些心得体会，外加一段莫名其妙的小蔡的故事。更可悲的是，前两本书告诉你，办文办事、待人接物非常重要，这一本却告诉你，那些都不重要，想成功还是要跪舔领导……

• 作者：第十八片银树叶 发布时间：2024-04-09 20:23:55

  流水淙淙般的伤感与生活与情感。有这样强大敏锐的感知力，是好还是不好？

• 作者：方枪枪 发布时间：2023-11-05 21:18:47

  画风炫丽，故事宏大，画卷才缓缓铺开

• 该书的优缺点

  作者：wish_a 发布时间：2012-09-05 11:30:48

  该书有如下优点：

  1) 给出了非常好的、具可操作性的流程。

  2) 给出了很多例子，通过分析这些例子，可以更好的理解一些策略、方法的使用。（如果能再多些例子就更好了）

  3) 很严谨。所引用的都是文献研究，有科学研究作为依据。

  缺点：

  1) 例子、研究都是外国的，不知道在跨文化背景下是否有所变化。

  2) 用词比较正式化，读起来稍微有点费劲。

  总的来说，是非常好的书。

  “自我改变”的大致流程是：

  1) 明确目标。

  2) 自我观察。

  3) 学习知识、方法等。

  4) 根据“前提→行为→后果”的顺序进行每一步的设计，再从整体方面进行控制。

  5) 防止复发。

  6) 知识的迁移。（怎样把这次的成功经验迁移到别的领域上去。）

  最难的部分，我个人认为是最开始“自我观察”，就如同书中所说：最大的阻碍来自于人们不愿意去实行这些知识。

  其次，在于“防止复发”阶段，因为这个阶段人很容易松懈。

• 与天斗，其乐无穷，也许这就是人生的意义

  作者：伊水 发布时间：2017-04-30 17:50:25

  昨夜加班回来，困乏不堪，躺在床上竟然也睡不着，忽然想起了一个哲学的经典论题:人为什么活着？

  媳妇说:为了享受快乐。

  我:快乐只是瞬间的事，到了最后都是虚无。

  媳妇面目庄严:那为了治国齐家平天下。

  我扶了扶黑框眼睛:哎，瞎扯，你就算苟利国家生死以，岂因祸福避趋之，放在整个宇宙的视角看，也都是微观的活动，就像蚂蚁搬了再多食物，又有什么意义呢？

  媳妇憋的满脸通红，羞答答的道:那为了生命的延续，基因的传递。

  我: 更是扯淡了，生命的传递本质上就是一堆蛋白质在自作多情，最后都是归于尘土罢了。

  …………

  后来媳妇把我赶出卧室，我跪在客厅的搓衣板上百无聊赖用手机看了《天局》。

  西庄有个棋痴取名混沌，混沌幼时被一个瘸子老塾师教会下围棋，他天生怪才，后虽经三年自然灾害，不但没饿死，反而出息成硬汉，棋路也是生猛刚硬，如巨龙在棋盘纵横。

  他一生只爱棋，到了四十也没媳妇。腊月三十得一猪头，送予官屯棋友共享，大雪天不幸落入雪窝，醒来发现在迷魂谷，谷中有许多黑石，他便搬黑石取暖，身子暖后，脑子迷糊，仿佛看到了一座雅致茅屋，茅屋前有棋盘，主人邀他下棋，主人只见臂膊不露真身，二人下的昏天暗地，招招生猛，仿佛人界与天的博弈，他抗争，他不服，他就是要与天斗，用自己的生命胜天半子。

  混沌似乎从来不会想自己为什么活着，但他却告诉了我们为什么活着，活着就是为了折腾，为了斗争，为了打破老天给自己设的局。即使付出生命也在所不惜。

  我们生来似乎注定了所有命运，大家的生命轨迹大同小异，上学，工作，结婚生子，最后死去。命好的生在大官富贵之家，获取资源毫不费力，命差的生在贫苦人家，费尽一生只能上一个阶层。但最终归于尘土，肉体化作肥料，散作分子，组成新的生命体，开始又一轮无聊轮回。如果有个老天，那我们的一辈子可能就是跑了一遍又一遍的程序。

  可是，我不服啊，你也不服，混沌更不服啊，我要折腾，我要改命，我要告诉你，我不是程序，就算是bug，也是不一样的。

  祁同伟更是不服啊，身为高材生，同学们都前程似锦，他被权贵捉弄，分在一个小山村，命运被注定。他爱《天局》，他不服天，不服命，以自己为赌注，拉上高育良，拉上各路官员来改命，最后饮弹自杀了仍不后悔，临终还不忘艹老天爷。

  我读完也深以为然，浑身充满力量，胸中充满了气愤，怒从心中起，恶向胆边生，凭什么，凭什么我就得注定跪搓衣板，我也要抗争，于是我一努力，站了起来。

  今天是假期的第二天，媳妇买了个榴莲，我觉得还是搓衣板舒服点。