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《现代交际韩语系列•实用韩语口语》共分34课，除语音部分两课外，其余32课均为场景会话。会话部分以实用为准则，涉及到了日常生活交往的诸多方面。旨在使读者能够具备初步的会话能力。语音部分简单地介绍了韩国语语音及音变现象。场景会话部分每课由课文、译文、单词、语法注释、练习、词汇补给站、相关小知识等部分组成。对话部分主要由韩国籍教师编写，语言地道、实用。注释部分是对课文中出现的语法现象作简明地讲解，并且每课注释后都有相应的练习，以便巩固语言知识。《现代交际韩语系列•实用韩语口语》配有地道、纯正的录音，以便读者跟读。

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书籍介绍

《现代交际韩语系列•实用韩语口语》共分34课，除语音部分两课外，其余32课均为场景会话。会话部分以实用为准则，涉及到了日常生活交往的诸多方面。旨在使读者能够具备初步的会话能力。语音部分简单地介绍了韩国语语音及音变现象。场景会话部分每课由课文、译文、单词、语法注释、练习、词汇补给站、相关小知识等部分组成。对话部分主要由韩国籍教师编写，语言地道、实用。注释部分是对课文中出现的语法现象作简明地讲解，并且每课注释后都有相应的练习，以便巩固语言知识。《现代交际韩语系列•实用韩语口语》配有地道、纯正的录音，以便读者跟读。

• 作者：酣放自若·安奈 发布时间：2022-02-06 15:03:50

  记录一下今天在写作业 虽然什么也写不出来 设计的人灵感何来？怎么会多年设计不秃头的？

• 作者：山山三 发布时间：2022-03-22 10:57:47

  有些东西还是有点用的，比如说，证据目录整理这一块。

• 作者：微笑的影子 发布时间：2021-01-04 10:49:25

  快样书到了，大货还会远吗？1月15号左右到库噢。我已经读过啦，这本比前面一本《生命的秘密：从草履虫到达尔文》更幽默有趣，也更贴近我们的日常生活哦，请关注！！！

• 作者：六月 发布时间：2023-07-13 17:35:08

  散文式的人物传记，有些地方是美的，但总体是啰嗦的。

• 作者：流年雨泽 发布时间：2017-04-25 20:42:37

  刚来翻了几页，感觉怪怪的，说到猩猩就说他的猩猩的嘴唇美食山珍，还有吃了它的肉会浑身充满了力量……古人真能吃啊

• 作者：李建勋蓝 发布时间：2023-07-01 13:52:07

  样式有点老了，顶多作为对过去的了解，稍微看看。

• 减肥是为了自律健康的生活方式

  作者：Azure7 发布时间：2017-07-02 20:59:24

  作为一个资深甜品爱好者&减肥者而言，深知对于减肥来说最最不可取的手段便是节食。节食——也许初期带来的效果非常显著——你可以看到体重秤上的数字蹭蹭蹭的往下掉，但是很快你就会发现，掉数字的速度越来越慢，你更加努力的少吃，最后会发现，身材垮垮的，浑身无力脸色蜡黄……啊，这是我们减肥的目标么？肯定不是，我们的目标从来都不是为了那个数字的变化，而是为了紧致的身材和健康的气色。说白了，所求无非健康和好看。

  减肥界有句至理名言，叫做“管住嘴，迈开腿”。六字箴言说来何其容易，但是当看到各种高脂高糖的食物时，早就忘得一干二净，人类几百万年追求高脂高糖食物储存脂肪以更好的同恶劣自然环境相抵抗的属性，想与之相对抗何其艰难。但是，还有另外一句箴言叫做，“三分练七分吃”，运动很重要，但是想看到妖娆的马甲线性感的肩胛骨，还是需要在吃上下功夫的呀。

  我一向认为减肥不是件容易的事情，健康的减肥，是一种自律的生活方式。轻断食减肥的概念由来已久，我并不晓得这里面的科学依据究竟是什么，但我发现，一段时间内有意识的选择1-2天让自己只吃水果蔬菜，多喝水，身体真的会有轻盈的感觉。而“轻断食”概念提出者的这本新书，核心无非就是四个字，“低碳饮食”。

  健身增肌的人都知道，要多吃蛋白类，蛋白质类食物固然热量高，但要消耗蛋白质类食物却需要更多的热量——相比同等热量的脂肪和糖类。

  当然，低碳饮食并不是要你不吃碳水，作为生命的六大营养素，糖类怎么可以缺，但是你却可以选择优质碳水。

  优质碳水，简言之，就是那些让你的血糖水平可以缓慢升高，在更长的时间里维持饱足的感觉。这多么可贵啊，长时间维持饱足的感觉就意味着你可以减少进食，这就意味着热量的减少。当然，那些吃饱了继续还可以开心的吃吃吃的人除外。

  关于优质碳水，有一个评判标准就是升糖指数GI和升糖负荷GL。GI值指的是血糖升高的速度。一般来说，未精制的碳水GI值都比较低。而GL值反映的是具体食物对血糖的影响。其计算公式为 GL = （GI * 碳水化合物） / 100。优质碳水就是GL/GI值低的食物。

  要每次计算都多艰难，所以，直接记个大概就好。总之，低GL/GI值的食物就是蔬菜坚果五谷杂粮蘑菇还有大部分水果。而越精制的食物，GL/GI值越高。

  说了碳水，接下来说说蛋白质。肉蛋鱼奶豆类想吃就吃吧。这些都是蛋白质的绝好来源。当然，别吃撑。

  也不要听到听到脂肪就不寒而栗谈脂色变。有时吃点健康的脂肪对身体更好。坚果和植物油、奶酪黄油都不错，不过，要适量哦。

  减肥本就是个一辈子的大事，这是一种生活习惯的改变。减肥的目的本就是让我们如何养成健康自律的生活习惯，从而让自己生活的更舒服。所以，

  别吃撑、多吃五谷杂粮和蔬菜、增加蛋白质在饮食中的比例、适量优质脂肪，能走就不要站着、能站着就不要坐着、能坐着就不要躺着、让你的身体运动起来，美好的身材不是梦。

  有时间的童鞋可以参考书中大量的食谱，总之，学生党没时间也没条件这样做。

• 笑到最后才是胜者

  作者：dalong 发布时间：2006-06-28 23:33:20

  首先承认：这本书的题目起的很有商业的韵味，我与商业领袖的合作与冲突。虽然我不是冲这个题目而去买这本书的，但是，相信很多人，第一时间见到这书的，会因为这个题目而动心买了这本书。毕竟，任正非、段永基、联想、大字报等等敏感字眼，是很能够激起年轻的后生们窥视名企和名人的欲望。

  言归正传，这个开头的隐意与该书全文李玉琢洋溢着自己总是怀才不遇，一副救世主却最终总是不得意的种种。正好我自己也从国有企业管理岗位待过，被排挤过、彷徨过、被谣传击中过。因为，更愿意探讨职业经理人如何生存，虽然我不是，呵呵。以书中李的职业生涯为例，简单写下面几点：

  ａ、什么是成功的经理人？

  此书中描述了李玉琢从中科院最年轻的处级干部愤然下海、到由四通卓有成效的营销副总裁无奈离职、无从适应华为文化〔个人认为如此〕黯然辞职、最后在利德华福被董事会迫辞职结束，李把自己描述成一个力挽群澜，拯救企业于畏难之际，然不受理解的“救世主”。对于过往四个东家及“老板”的管理风格等均颇有微词〔乃至十分不满〕。然而，今天，华为任正非把华为带到中国IT业第一纳税大户，四通在资本市场依然腾挪跳越，段永基在新浪、脑白金上面长袖善舞。今天，他们依然在职场笑谈风生，而李，“救世主”，又如何？过程代表目的，结果代表一切！成功的经理人，生存，不断挑战自己，更好的生存，更高的职业生涯，才印证你的成功！而不仅仅是，你曾经在几个名企待过或与几个名人有过几次见面。利德华福的最后，不能印证你比在华为走到更高的台阶，反而，我倒认为，在华为电气，华为这个平台，任正非这个亲

  力亲为的老板，让你真正施展开了手脚，达到了职业的高度。

  ｂ、业绩能代表一切吗？

  从文中可以看出来的，是李在队伍建设、产品管理、产品销售方面有着很多独特的见解，所以，总能临危受命，救企业于危难之中。一个企业的成长时期不同，管理者背负的责任和使命各不相同。成功的职业经理人需要根据董事会或上一级的指示及领导人的意图，及时调整工作的重心，与企业达到步伐齐整，有时候，甚至是牺牲小团队的业绩来实现大企业的战略。任正非安排聂国良作华为电气的顾问或总经理，当时李也明白任在为了培养接班人。如此，李的拒绝和辞职，是典型的小利益高于大利益。而其因个人对于聂能力的怀疑进而怀疑任的决策，无疑是经理人的大忌。毕竟，是任正非在选择接班人，而非李玉琢。李玉琢书中很喜欢提到联想的“搭班子，定战略，带队伍”，他应该还知道，联想入职时候也要“入模子”，孙宏斌入狱不就是典型的例子？李玉琢在四通被审计时候，没有遭遇如此大难，已是大幸。业绩不能代表一切，企业每个阶段，这个企业的领导人或者股东会，会为给它打上不同的烙记〔不仅仅是业绩要求〕，这是即是企业最高领导人的使命，也是作为下级人不可逾越的雷线。

  ｃ、情商决定你的管理高度

  文中写到段永基因为资金困难，召集下属在海南饭店开会，开到最后，李玉琢跳起来对段永基说“既然你自己说×××××，你老段一个人做决定自己一个人擦屁股就行了，用不着×××××”等，一个企业的老总，召集下属开会，肯定是无从下手解决，这个时候，跳出来说这种话，无论任何原因，都是情商低下的表现。一个管理队伍中，永远有各种各样的矛盾。正如三个中国人的地方就肯定会有政治，会有勾兑。在这方面，在企业使命目标基本一致的前提下，只要不违背大原则，为了一个团队的目的，必须要有足够宽广的胸襟，足够城府的内潋，内至于小部分违背自己良心的行为。而听到谣传就直接去询问任正非的做法，个人不是很认同。如果这些谣言其实不是来自老板的，如此不是给了老板一个口实？没有给自己任何回旋余地，最终逼迫自己走上一条越来越难走的路。有人说，管理到了最后就是对人性的挑战，个人很是认同。

  ｄ、性格决定命运

  最后我看到李玉琢罗列了很多离开华为之后，给任正非写了很多邮件、传真等，华为人还是有华为情结的。虽然李玉琢对于任正非“一个人的华为”不是很认同。但是，这些信又从另外一个角度表明他认同任正非的一些理念和影响。书中提到万润南的一句话“听大多数人的意见，跟少数人商量，一个人说了算”，非常有道理，这确实就是企业中的民主集中制。企业，在任何时刻，必须要有一个人能够站出来决策，不管最终对错如何！李在几个企业的起点都很高，但是频频的平级或降级调动〔华为和四通〕，选择了顺从，而不是沟通再沟通，全方面的争取。虽然给自己的理由是喜好新的挑战！但是，这个理由并见得十分贴切。不是顺从，就是最自伤的方法，辞职！难得的一次抵抗，被任正非罚到西乡办公而解决不去，为了的只是面子问题。个人认为，李玉琢骨子里面更深的是面对企业环境的内心混乱之后的自卑感。导致他总是到新战豪，然后努力挑战自己，然而成绩只能抵挡他的一时，业绩不是压力的时候，他的情商又成为他的职业生涯的杀手。这个或许是他从中科院出来带来的优越感在企业中碰到复杂人事问题时候，先失落，后自卑的一个结果吧。

  其实，内心很是佩服李玉琢的，也许他职业生涯没有走的更高，但是，他的职业生涯还是很辉煌的。他的队伍管理建设方法、他的生产管理理念，读后很是收益。而其年近四十下海，如此大的成绩，令人叹为观止。

  只是，因为正好自己虽然工作时间不长，也有少许工作经历相同之处，所有有感而发，权当读后感吧。

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