大众趣味体育竞赛游戏 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《大众趣味体育竞赛游戏》是作者从事体育教学与大众体育工作几十年的研究成果，也是集体智慧的结晶。运动游戏项目源于民间与基层民众自发、自创、自娱、自乐健身的活动形式。作者将中华民族的民俗的诸多项目融于现代体育之中，并经过多年的实践检验，创编了各类趣味体育项目和游戏项目，已经成为众多机关、学校和企业、事业及各团体举办大型体育运动会重要的组成部分，推动了我国群众体育事业的发展。

《大众趣味体育竞赛游戏》比较系统地介绍了径赛、田赛和球类游戏精品项目的比赛方法与规则。在继承与发扬民族文化事业的基础上，吸纳了许多深受人们喜爱的民间民俗游戏项目与规则。值得一提的是，作者还将人们闲暇时的社区体育文化和家庭健身活动，进行了挖掘与提高，提供了一些因地制宜的体育游戏活动方法，这对全国社区全民健身活动蓬勃开展起到积极的促进作用。最后，作者还对新兴开展起来的拓展运动项目给出了必要的指导与建议，特别对一些极具挑战特色的项目规则进行了介绍。

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书籍介绍

《大众趣味体育竞赛游戏》是作者从事体育教学与大众体育工作几十年的研究成果，也是集体智慧的结晶。运动游戏项目源于民间与基层民众自发、自创、自娱、自乐健身的活动形式。作者将中华民族的民俗的诸多项目融于现代体育之中，并经过多年的实践检验，创编了各类趣味体育项目和游戏项目，已经成为众多机关、学校和企业、事业及各团体举办大型体育运动会重要的组成部分，推动了我国群众体育事业的发展。

《大众趣味体育竞赛游戏》比较系统地介绍了径赛、田赛和球类游戏精品项目的比赛方法与规则。在继承与发扬民族文化事业的基础上，吸纳了许多深受人们喜爱的民间民俗游戏项目与规则。值得一提的是，作者还将人们闲暇时的社区体育文化和家庭健身活动，进行了挖掘与提高，提供了一些因地制宜的体育游戏活动方法，这对全国社区全民健身活动蓬勃开展起到积极的促进作用。最后，作者还对新兴开展起来的拓展运动项目给出了必要的指导与建议，特别对一些极具挑战特色的项目规则进行了介绍。

• 作者：大鹏谈商业 发布时间：2011-03-15 22:18:46

  有插图 日本人写的 什么情况

• 作者：hulihuli 发布时间：2012-03-06 21:06:48

  强烈推荐，一般听音乐一边玩

• 作者：日光呢 发布时间：2013-12-25 20:29:00

  挺棒的 装帧简单

• 作者：抵门杠 发布时间：2021-01-01 15:48:11

  两个小薄本册子，也不知道为啥要分成两本。一位实践派央行经济学家的货币经济学观点集合。从实践角度告诉我们理论和政策差距有多大：货币主义和新凯恩斯主义的政策主张看起来差那么远，但实践起来可能更多是综合考虑；没有一个经济学家的观点被直接应用而很可能经验法则更管用；别问中央银行应该干什么而要问它能干什么（看上去更像是经验法则的和稀泥行为）；古典新古典乃至演化和NIE的货币起源可能都是缺乏历史依据的，而波兰尼等人的实质经济学可能在实践中发挥更大作用（这条我很有同感）；以及监管的意义和作用可能跟理论完全不同等等。书的前言是自传，自我调侃了数学不好——后来也确实没用到那么多；谈了对新剑桥学派的看法：罗伯特森是最强的货币经济学家；琼和卡恩都不会教书，卡尔多非常好。作者最自得的是他主持设计了香港货币局制度。

• 作者：月色无痕 发布时间：2021-03-08 20:09:39

  一般一般 罗列了要考的知识点和相关的考研题

• 作者：东北虎 发布时间：2022-03-21 19:05:53

  书是好书，收录了2200余首词能让人消化很久，可是这本词综的字体是整套国学典藏系列里最小的，看着很费眼睛，这完全可以和乐府诗集一样拆成上下两册呀，唉我不理解

• 生活啊，总该有些花花草草才足够美好！

  作者：弥颜夕 发布时间：2022-05-19 16:29:47

  

  因为 Y Q，我的危机意识不小心被激发了出来，囤粮、囤蔬菜，只要是能囤的家里几乎都囤了个遍！为了能吃到新鲜蔬菜，我甚至买了油麦菜种，只因害怕万一被困在家里，我还有新鲜蔬菜可以吃……只可惜，不知道为什么，我的油麦菜苗芽只长杆，还一度扑倒……我想我的种菜生涯八成是要BE了吧……叹气……

  -

  因为某些原因，我读到了这本《莳花弄草 我的园艺慢生活》。

  在读这本书的时候，这本书还未成现在的样子，我也没有到现在的部门。在那个时候，看这本书，更像是一种享受，那时的我会翻阅各大权威的植物网站，标出自己看不懂的地方，跟特约编辑小罗一起讨论书里的内容……总之，那段时间，看书是一件让我觉得极其享受、喜悦且有趣的事情（当然现在也是）！

  -

  这是一本实用书籍，所以没有华丽的辞藻，它只是将一件件小事讲清楚，将一个个步骤说明白。而我最喜欢这本书里前言中的一句话：

  “栽培植物就是用自己的双手创造明天的快乐。”

  在这个看视频可以2倍速，甚至于4倍速的时代，等待对我们而言，意味着落后、意味着浪费时间……所以我们追求高速且高效的东西，我们不愿意在没有结果的事务上浪费时间……

  但植物就不一样，植物的生长并不会如我们所愿，并不是今天播种的种子，明天就会发芽……等待的过程是漫长的，甚至有点儿像开盲盒，因为你不知道自己种下的种子有多少会成活，有多少会发芽，又有多少会死去……所有的一切都像是一场赌注，我做好了我该做的，剩下的就只能顺应天命……

  所以他们才说，那些每天摆弄花花草草的人都是热爱生活的人，因为他们抵得住漫长的等待，他们总是对花草的成长抱有盼望！

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  这本书更像是一本能帮助你找到生活希望的指南书，它教你如何播种，如何扦插，如何栽种，如何养护；同时也教你如何将花朵、果实进行料理，扎染，制作生活中的香氛小物件。你不必为了这个世界的灰色而难过、苦恼，因为生命总是富有希望！

  最近，我买了芍药，摆在家里的餐桌上。买花的初衷也是害怕万一哪一天自己被困在家里，家里还有一些美好的东西，不至于让我陷入谷底。所以，我的芍药也很争气，就那样鲜活地开了17天，可能也是因为品种质量高，才会有这么长的花期，足以让我快乐！

  那些生命力顽强的植物们，会以各种方式留在我们的生活当中，为我们灰暗的生活带来温暖和快乐。因为它们存在和生长的本身，就可以将我们深深治愈。

  -

  如果你是“植物杀手”，你可以把这本书买回家，看看书中教你如何播种、如何修剪，如何让你的花花草草长大。

  如果你想让你的生活多一些趣味，你也可以将这本书带回家，因为这本书教你将家里的花草做成料理或者扎染布料，让你所有的栽种都不是徒劳的，都不是只能观看，仅此而已。

  如果你觉得生活有些许乏味，你也可以看看这本书，毕竟我们的生活，总需要一些美好的东西，这样我们才可以更快乐地活下去……

  

• 人生就是一个自我成长的过程

  作者：每月一书 发布时间：2017-02-24 12:53:29

  

  提高人的自尊、改善沟通，及帮助人活得更“人性化”。

  前期参加了一个培训，学习到了一个我很陌生的名字——原生家庭，触动很大。所以到书店去买了一本跟原生家庭相关的书《萨提亚家庭治疗模式》，分3次总共花了5个小时的时间看了这本书，这超出了我检视阅读的时间规定，要求在2小时快速阅读一本书。

  看完很多概念还是比较模糊，理解也还不是很深刻，对于书本中精华部分的案例分析，也没有认真去推敲，当然更谈不上应用到自己日常生活中，这是需要我阅读多次的书。但既是这样，这本书却给了我醍醐灌顶之感，也让我看到了我今后的目标和方向。

  本书介绍了萨提亚模式，它追求的目标是成长为一个更加快乐、更加健康、更加自信的自己和一个更加幸福的家庭，这个目标不正是自己想达到的目标吗？个人对曾国藩很崇拜，他做到了传统文化中的“修身、齐家、治国、平天下”。我做不到，也没有这个机会和能力去“治国、平天下”，但萨提亚的模式自己至少可以践行“修身、齐家”这两项。

  我因为来之农村，本质上还是烙上了自卑这个印记的，在很长一段时间里，我都是以悲催作为一种人生的潜台词，大学里也不太敢跟陌生人说话，看到漂亮一点的女孩都不敢去追。

  工作后，虽然在外人看来，还挺自信的，但自己知道那是装的，只是表面化的，内心充满着焦虑和自卑。我自己问过自己原因，但始终找不出答案。

  看了书才知道是像萨提亚所说的低自尊，太在意别人的看法，始终觉得自己不够好，也不承认自己的错误，也不接纳自己的缺点，总在跟他们在搏斗，所以总把自己搞得很累。

  作为两个小孩的父亲，在教育理念上，一直自以为是的认为自己比较爱学习，看过《好妈妈胜过好老师》、《卡尔威特的教育》、《习惯决定孩子命运——孙云晓儿童教育12讲》等等、甚至是卢梭的《爱弥儿》也看了，认为自己的方法和方式也能与时俱进，理论知识不缺。但却不知道自己的注意力的方向就是存在问题，总是在要求别人，控制小孩要求与你有一致的行动和想法，也就谈不上学会欣赏自己的同时学会欣赏小孩，建立良好的健康的家庭互动模式。

  而萨提亚模式大特点是着重提高人的自尊、改善沟通，及帮助人活得更“人性化”，而非只求消除“症状”。她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，你跟你老婆本质上就是不一样的，你的小孩是你生的，但这不代表他就跟你一样。所以无论是自己、老婆、小孩，他们现在的经历和感受，都值得尊重，在尊重个人的感受上，通过萨提亚模式达到最终目标是个人 “身心整合，内外一致”，实现个人潜能的最大发挥。

  萨提亚提到的这一点正是自己欠缺的，幸福从接纳自己开始，因为个人的成长过程中或者受原生家庭的影响，自己有很多的问题和缺陷，自己为什么就不敢承认，更不敢去面对，从本质上讲是虚荣心作怪。

  所以承认自己的问题那又何妨，普通话不准也没关系，至少不影响交流，也不影响自己表达，自卑也不一定是坏事，自己急燥、易愤怒也是想把事情做得更好，在这个自身的基础上，自己能否想去做一些自己喜欢、也是有意义的事情，努力地让自己每天进步一点点。

  萨提亚相信，通过使用我们的内部资源和我们的力量，去成长和发展为更具责任感的人，我们都能够使自己变得更快乐、更健康。

  这一点我非常认同，2016年的“每月一书”的分享活动中，我已经体会到这一点，每个月分别到杭州图书馆和浙江图书馆去分享一本书，表面上看花时间、花精力，也没有收入、也没有谁要求你这样去做。

  但在分享中，我自己明显感受到了个人的持续成长和改变，因为阅读的确会改变人，让我更加认识了自己，也更加了解自己内心深处的一些需求。更可贵的是，在分享的同时也得到了书友，以及许多参加人员的正向的、正能量的回馈，让我体会了在帮助别人的同时也实现了个人的一点点价值，我想这一点不是仅仅靠物质就可以得到了。

  2017年自己也想在现在基础上突破事业、人际、婚姻和家庭上的各种困局，以及发展的瓶颈。自己也想要成长，萨提亚提供了我一种很好的模式，达到目标的方式是在自我成长的基础上，那不是令人愉悦的事情。

  2017年我要成为自己的主人，不管过去如何，重要的是在当下及未来，所以我需要为自己的快乐负责，需要为自己的幸福负责，需要为自己的家庭负责。

  2017年我想使生活变得更快乐、健康和幸福，愿意成为一个更身心一致的人，想拥有一段激动人心、硕果累累的成长历程。

  一时激动，就把自己的目标跟老大说了，没想到这个小屁孩，还挺老成地说：“爸爸，你这年龄决定是不是太晚了点。”

  我想跟他说的是，看起来好像是比较迟，但我更想表达是只要学习了，就不算晚。我也不用害怕，也一点不孤单，因为我走在了一条成长的道路上。

  

  一起死磕，死磕路上不寂寞！

  改变从阅读开始，让阅读成为一种兴趣，让分享成为一种时尚。