协和专家孕产大百科 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！　　孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。　　妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。　　明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。　　一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重点补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。　　另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。　　当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。　　北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航，让你踏踏实实做妈妈！

PART 1 孕早期

备孕

优生知识

最佳生育年龄

受孕的最佳时段

受孕的最佳姿势

疫苗接种的注意事项

孕前3~6个月全面检查

女性孕前检查项目

……

新生命的孕育过程

生命的起始——卵子和精子

受精卵在子宫“安家”

……

准妈妈营养准备

准爸爸营养准备

准爸爸饮食指导

房事前不宜吃得太油腻

准爸爸也要控制体重

……

二胎备孕

生二胎最好不超过35岁

要有详细的孕前准备

一胎没问题，二胎检查不可忽视

……

高龄准妈妈备孕

高龄准妈妈要做好孕前准备

孕前检查，让风险降到最低

决定要宝宝就不要再拖延

……

生活准备

心理准备

孕前胎教

影响怀孕的烦恼事

孕1月（1~4周）

胎宝宝变化

准妈妈变化

体重管理

本月产检

孕1月的自我检测

重视孕早期检查

避免做一些不必要的检查

孕期产检表

营养与饮食

孕1月营养饮食指导

本月重点营养素

特别关注 孕1月不宜吃什么

……

健康食谱推荐

花样主食 红枣鸡丝糯米饭

牛肉饼

美味汤羹 奶酪蛋汤

乌鸡滋补汤

滋补粥 香菇蛋花粥

牛奶核桃粥

……

生活保健

职场准妈妈须知

情绪调节

孕1月运动

准爸爸必看

孕1月胎教

提供一个良好的环境

写胎教日记

“幽默小天地”

……

常见不适与用药

轻微感冒发热无需用药

下腹疼要警惕

孕2月（5~8周）

……

PART 2 孕中期

PART 3 孕晚期

PART 4 产后

分娩

坐月子

新生儿（0~1个月）

附录：宝宝安全与家庭急救常识?

版权页

马良坤，北京协和医院妇产科主任医师、教授从事妇产科工作20年，以她扎实的专业技能和亲和的感染力，接诊每一位准妈妈。在围产保健、产科的合并症和并发症、产科健康教育、孕期体重管理以及遗传咨询、产前筛查和诊断等方面都有丰富的临床经验。医师执业证书编码：110110000009002

丁国芳，北京协和医院儿科主任医师、教授长期工作在临床第一线，从事儿科临床医疗、教学和科研工作，临床经验丰富。特别是在新生儿疾病、新生儿黄疸、早产儿急救和护理、婴幼儿营养和喂养、普通小儿内科疾病的诊治等方面有较深入的研究。医师执业证书编码：110110000009057

李宁，北京协和医院营养科主管营养师全国妇联“心系好儿童”项目专家从事营养工作20余年，在孕产妇、婴幼儿饮食指导及治疗方面经验丰富。多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目进行科普宣教。承担协和医科大学及首都医科大学的营养学教学工作，为培养新一代营养师做出不懈努力。卫生部临床营养专业职称证书编码：20110132-0009

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书籍介绍

这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！　　孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。　　妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。　　明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。　　一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重点补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。　　另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。　　当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。　　北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航，让你踏踏实实做妈妈！

• 作者：Sissi 发布时间：2020-12-16 11:04:35

  之前先看了西尔斯，觉得太西方了，饮食啊就医习惯啊都不符合中国国情。闺蜜给我买了这本，我觉得好多了，科普得比较简单易懂，彩图也多，看起来不累，是我第一本完整翻完的孕期百科，还是不错！也看了复旦的一本，觉得这本好一些。

• 作者：Celeste 发布时间：2022-03-31 21:27:46

  就不大行，1个月你说要胎教？

• 作者：抹茶酱 发布时间：2022-03-02 16:11:04

  中国人写的孕产知识书，比较贴合国情。按月份来写，还是蛮好的，方便人按图索骥。但是有些地方说教口气太明显，有些知识感觉有点不科学。

• 作者：燕子坞主人 发布时间：2012-04-07 12:06:24

  晚清秘闻甚嚣尘上，读来方知滥觞于此。从庙堂到江湖，所记皆有可读之妙。

• 作者：Zhima 发布时间：2022-12-08 22:05:09

  新手妈妈前来打卡

• 作者：Mthen. 发布时间：2022-02-20 19:47:50

  ？？？还在说不能用电热毯 微波炉 搞得根本不知道这说的对不对 有的说得还挺有道理 但是竟然还有这么明显的错误？到底让人信还是不信。。。

• 作为普通人，不应该妄自菲薄，哪怕人生普通，也可以活出伟大

  作者：魏希颜 发布时间：2024-05-10 00:09:50

• 关于亲情、尊重、梦想、成长故事的绘本

  作者：矮小的休姆 发布时间：2023-03-06 10:29:07

  今天收拾书架找出这套书，我家小朋友特别喜欢的一套童书。分享给大家。

  这套书总结一下，是关于亲情、关于尊重、关于梦想、关于成长故事的书。

  先说说我家小朋友读这套的感受，首先她特别喜欢，每个人物都能记得住，一共24个人物，每人的名字都能记住。她最喜欢爸爸老五，然后是小侄女喜德鸭。

  经常晚安故事就会让我给讲这套书，总会笑个不停，还会模仿里面人物的动作。

  同时，她还总能提出问题，撒哈拉沙漠啊，为什么鸭子能飞呀，还有她也想做一名大厨。。。。。。。

  总之，每次阅读都会有笑声，暖暖的，很温馨，很有家的感觉。

  

  6本6个主题6个温暖的亲情故事

  这套书一共有6个主题：

  1. 写关于太太太爷爷的，介绍太太太爷爷的人生经历，轻松又活泼，感受一家里的长辈的暖暖温情。

  2. 小侄女喜德鸭学飞行，终于会飞了，会走了。

  3. 托尼鸭，第一只穿越撒哈拉大沙漠的鸭子。他永远都在旅行探险的路上。

  4. 爸爸老五，美食大师，为了家人放弃了几次比赛得冠军的机会。

  5. 大白鹅，花花是一只聪明的、充满爱心的大白鹅，在鸭家族里生活，成为他们的一员。

  6. 小舅舅，他和其他鸭子都不一样，天生就是旱鸭子。

  书的主人公是小鸭阿福，生长在一个N世同堂的大家族里，他们住在鸭掌山下的鸭乐堡里。

  每个人都能在书中找到自己家人的影子，获得亲情的感悟，从而获得成长。

  总有那么一只鸭子、一个故事能够触及到你内心最柔软的地方。

  

  现在家里只有一个孩子，我们不知道怎么教育他们理解家的含义。

  这套书的故事中蕴含的家庭、家人的意义，满足我们对孩子进行家庭及爱的教育的需求。

  孩子们通过故事情节，感觉家的温暖、团结、友爱。无论你是多么特别的、特立独行的，总有一天会离开家，但会记得有家，在等你。无论走多远，都要记得回家。

  分享一下我家小朋友最喜欢的小侄女喜德鸭的故事吧

  喜德鸭为了梦想不懈努力的样子，家人一直的鼓励，她一再的坚持，产生了神奇魔力，

  喜德鸭最后成功地飞走了，和我们的孩子长大一样，离开家，追求自己的梦想去了。

  不管是我们以前离开我们的父母，还是以后我们的孩子离开我们，都是在证明“长大”后就要离开家，但家，会永远在这里等着他们回来。

  

  还有这套书的整体画风很中国，小鸭子的服饰，中式唐装风格，对襟、盘扣，可以让孩子们感受到中华文化传统之美的。

  

  很像我的姥姥的太太太爷爷

  还有端午节龙舟赛、长寿面，传统的中国文化，浓浓的亲情，这些是希望新一代传承下去的。