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In 2001, Thomas DeWolf discovered that he was related to the most successful slave-trading family in U.S. history, responsible for transporting at least ten thousand Africans. This is his memoir of the journey in which ten family members retraced their ancestors' steps through the notorious triangle trade route—from New England to West Africa to Cuba—and uncovered the hidden history of New England and the other northern states.

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书籍介绍

In 2001, Thomas DeWolf discovered that he was related to the most successful slave-trading family in U.S. history, responsible for transporting at least ten thousand Africans. This is his memoir of the journey in which ten family members retraced their ancestors' steps through the notorious triangle trade route—from New England to West Africa to Cuba—and uncovered the hidden history of New England and the other northern states.

• 作者：互联网考古学家 发布时间：2016-04-09 12:20:19

  不懂这本书或者给低分的人，我只能说他们活的还不够明白和清醒。大师不愧是大师，能够把人生赢家获取成果的技巧转化为浅显易懂的方法论，虽然年岁已经久远，许多事例已经与当今时代背景下的市场和社会不太匹配，但是其核心观点始终是历久弥新，值得借鉴的。本书是值得推荐反复阅读的书，只有真正读懂了的人才能够用到大师所提供的方法。

• 作者：五排第三个 发布时间：2011-10-05 17:08:14

  读了但没有灭掉。姑且算读过。

• 作者：Spitama 发布时间：2011-02-11 09:35:15

  如果扩成一本专著的话就好了

• 作者：绿棕 发布时间：2021-03-14 15:58:24

  画风很有意思

• 作者：雷吹雪丸 发布时间：2020-03-18 10:21:46

  又是一本连封面都没有的书。总体还行吧。不过在书名上应该写：主要针对高校大学生

• 作者：namik_ercan 发布时间：2019-06-04 08:01:11

  這本算是我的床頭故事了，每晚睡覺前都會戴上耳機用喜馬拉雅聽一節，有時候會在播放完畢之前睡著，但翌日接著聽下去好像也能接得上，也許我太熟悉嚴老師的寫法了，護士萬紅又是一個受到多個男子追捧卻偏偏要把自己交託到一個無法得到的男人身上的倔強女人，不過那種七八十年代的時代特色令人唏噓，曾經根植於人們心中的集體主義價值觀被市場化的洪流衝擊得支離破碎，令我共鳴的不是一個若有若無的愛情故事，而是意識到很多我們曾經以為理所當然的東西變得過時然後被我們遺忘，4顆星

• 病由心生

  作者：anancy 发布时间：2014-07-16 20:52:18

         俗话说，相由心生，一般人慈眉善目，心里状态也较为良好。这本书，则是讲病由心生，疼痛或者感觉自己病了，医院的检查结果表明，并非器官和组织异常，去找不到其他原因，亦或者不同的医生对疼痛的检查结果皆不相同，经过各种常规或非常规的治疗，对疼痛的治疗都没有达到根治的效果，只能适当缓解或者是毫无用处。那么，这种情况患者可以尝试从心理层面尝试做出努力，尝试身心结合疗法。

       每年5月25日是全国大学生心理健康日，有研究显示，不仅大学生，国人的整体心理健康状况令人担忧。中国人中70%左右的人处于精神“亚健康”状态，在年满20岁的成年人中，有心理障碍的患者每年以11.3%的速度增加。而心理疾病通常会引起生理上的反应，患者而不自知。常常遍访名医也不见效果。

      通常诸如常见的肠胃系统紊乱、头痛、过敏和皮肤病、腰背疼痛等疾病，都可能心身医疗世界的疾病。为了让读者信服，作者介绍了心理机制、神经生理机制，继而介绍情绪是如何激活大脑产生身体症状，如何引发身体疾病，从肌肉紧张综合征到一系列难以治愈的常见病。如同一篇专业的论文，结构清晰，简洁明了，但是即使是翻译的文字，也没有很好的摆脱论文的生涩与枯燥。

      发现这本书的结论时，我很兴奋，母亲年过六十，从去年开始一直腰背疼痛，针灸、中医、西医，打针、拔火罐、放淤血，什么方法都尝试遍了，依旧没有好转。晚间下班打电话给她，大致讲了这本书的主要思想，老妈表示很赞同这个观点。大姑头疼无法自拔，妈妈建议她找人聊聊天，后来和好友哭诉了一场和儿媳的委屈，自此就彻底好了。

      而母亲自己总是难以找到发泄的出口，她温婉如大家闺秀，对外常常一脸笑，实则并不快乐，一辈子也吃了很多苦，几十年的生活，给了她很大的心理压力和负担，外婆一直是个强势的女人，她爱母亲，却以自己的方式爱，让母亲觉得处处受压制，到老也是如此；而父亲是个从小被爷爷奶奶宠坏的公子哥，不懂温柔，不懂体贴，当生活的重担压过来的时候常常不知应对之法，更不谈顾及母亲的感受；帮姐姐带孩子的过程，姐姐家的诸多家庭矛盾也让她心生许多委屈；我自己也常常自顾不暇，以至于母亲不自觉的以受害者的角色自居，到嘴边的话总不见快乐的事。她爱和我聊天，因为我偏外向乐观，但我的开导仅仅只能在当时起到作用，第二天生活之于她又是灰色的。我让她写下所有让她压抑委屈的事，在佛前如实诉说，哭也没有关系，要释放心理的压抑和委屈，给自己找一个出气口，希望能够缓解她的症状。否则，只有带她看心理医生。

      这本书也打算送给妈妈，希望她能如书中所言，运用知识的力量打败疾病。

• 亲爱的，外面没有别人

  作者：Waterlily 发布时间：2012-07-26 17:46:50

        阅读这本书，经历了几个复杂的心情转变过程：压抑、渴望、矛盾、依赖、释然、独立……

     在序言中，李孟潮评论说：并没有1974年的雅罗姆和金妮坐在那里等着你去阅读，你读到的有他们的故事，更多的却是你的欲望、你的幻想、你的自由联想。正是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己！”

     是的，在六篇推荐序言中，六位心理学家从不同角度解读了这本书，其实也折射了他们自身的投射。基本上，他们都是从心理治疗师的角度去解读的。而我，更多地是和金妮发生着生命的共颤。

     书中，金妮是一个有着诸多优点却极度自我否定的女孩，她善良、温顺、幽默、富有想象力、具有写作天赋、善于比喻和到位的嘲讽，但是她却常常贬低自我，容易陷入抑郁，与人疏离，不会表达愤怒。

     这让我想到了大学以及毕业后的自己。与很多人和事都很疏离，不知道自己在忙些什么，不知道生命的意义。有时候觉得没什么能拖拽住自己的脚步，一脚就踏进虚无中。

     金妮很幸运，遇到了雅罗姆，给予她温暖亲密的关系，让她从这段关系中汲取了养分。并且这股涓涓细流就像潜藏在地底的温泉，能在他们分离之后继续滋养她的心灵。

     我也很幸运，在大学遇到了一位睿智的老师，在我最孤独虚空的时候给予我支持。我们互通邮件，他似乎洞见了我对亲情和温暖的渴望，常常以只言片语就能让我泪流满面——“老师非常牵挂你！”

     也曾和金妮一样，陷在和卡尔一般男人的关系中，痛苦不堪，终至分手。一直有老师在旁安慰，指导我以豁达的态度看待感情和分手，不因分手就否定关系中所有的美好。终于，慢慢找到了自己的幸福。

      诚如金妮在后记中所说：你的陪伴让我感到幸福（永远自然，永远给予）。如同我常常蜷缩起身子，你常常让我舒展。

      渐渐舒展的生命，如此美好！

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      小时候越没有得到亲密的关系，尤其是亲密的母婴关系，长大了越难以和内心的母亲分离，常常希望自己是小孩。书中的金妮起先就像一个长不大的小女孩，她自己也提到，有时像10岁的小女孩，有时像3岁的小女孩。这也是为什么雅罗姆希望他们能以成人的姿态对话，却常常遭遇金妮的抵抗。但在最后，我们终于欣喜地发现，小金妮长大了，亲密关系让她的根基扎实，她终于有了力量，终于以一个女人越来越成熟丰满的姿态去生活。