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《搞定美术高考得分点:色彩头像》内容简介：鲜活具体、比较归纳、整体概括的观察方法与画法不是一朝一夕就能掌握的；客观准确地反映对象也不是一步就能达到的，我们需要一种适合大多数考生的方法，来应对竞争激烈的美术高考。那么怎么才能达到一定的专业水准呢？首先要养成用眼睛比较事物的习惯，这是所有追求完美者所必备的基本素质，更是视觉艺术学习者必备的良方。比例关系、结构穿插、透视空间、块面推移、质地变化、明暗转折，形、态、神、特点等造型要素，都要通过客观比较才能形成具体的映像秩序、感受关系。另外，还有画面的色彩构成、黑白构成、点线面构成需要我们做进一步研究，以及对色彩规律的把握，色彩修养的提高，对社会与生活的观察与认知、感觉与表现都是我们一并需要解决的重要课题。提高素质，加强能力，然后大胆主观地表现其真实感受。在美术高考应试要求的同时谁也脱离不了艺术规律对考生全方面素质与修养的要求。

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书籍介绍

《搞定美术高考得分点:色彩头像》内容简介：鲜活具体、比较归纳、整体概括的观察方法与画法不是一朝一夕就能掌握的；客观准确地反映对象也不是一步就能达到的，我们需要一种适合大多数考生的方法，来应对竞争激烈的美术高考。那么怎么才能达到一定的专业水准呢？首先要养成用眼睛比较事物的习惯，这是所有追求完美者所必备的基本素质，更是视觉艺术学习者必备的良方。比例关系、结构穿插、透视空间、块面推移、质地变化、明暗转折，形、态、神、特点等造型要素，都要通过客观比较才能形成具体的映像秩序、感受关系。另外，还有画面的色彩构成、黑白构成、点线面构成需要我们做进一步研究，以及对色彩规律的把握，色彩修养的提高，对社会与生活的观察与认知、感觉与表现都是我们一并需要解决的重要课题。提高素质，加强能力，然后大胆主观地表现其真实感受。在美术高考应试要求的同时谁也脱离不了艺术规律对考生全方面素质与修养的要求。

• 作者：晨曦 发布时间：2016-08-25 11:41:12

  实际经验的总结，贴近现实

• 作者：简单的树 发布时间：2016-02-26 06:46:56

  700多页的一大本，非常适合作为口腔正畸的入门书籍，深入浅出，内容详实。

• 作者：只想当一个手账u 发布时间：2022-07-11 18:50:02

  衰败的身体与热情的头脑无法共舞，他们彼此都需要冷静和安慰。

• 作者：轲鸢 发布时间：2023-10-14 17:39:38

  作者无意照顾老弱病残，亦不愿效抄书后尘，吾文述吾所知，虽行文佶屈聱牙，然诚可贵！

• 作者：非 发布时间：2019-01-21 10:02:17

  socket

• 作者：大鼻子情剩 发布时间：2009-07-08 13:57:06

  我还买过这么囧的书哈

• 书摘

  作者：我爱古诗词 发布时间：2024-04-09 16:50:21

  大脑就像降落伞，你不开启它，它是不会工作的。

  弗兰克·扎帕 Frank Zappa

  杏仁核：杏仁状结构，在大脑中起到“守卫犬”（guarddog）的作用。

  海马体：边缘系统的一部分，与记忆和空间导向有关。

  边缘系统：也被称作“情绪脑”，与情绪、长期记忆以及行为相关的关键区域。

  前额叶皮质区：位于脑前区的“聪明的老猫头鹰”（wiseoldowl），是我们的高级思维与批判性思维产生的地方。

  爬行脑：大脑中最古老的区域，也被称作“石器时代的大脑”，管理着像吃与呼吸一样的无意识反应。

  左右半脑：大脑的两半，由胼胝体相连。

  图3—1 人类脑部结构示意图

  坐下来，每天进行10分钟的正念呼吸练习，只要8周，你便能强化前额叶皮质区中产生积极情绪的部分，同时削弱产生消极情绪的部分。

  理查德·戴维森

  美国疾病控制与预防中心提出了保持身体、情绪与心理最佳健康状态所需的睡眠量：

  成年人每晚至少保证7个小时的睡眠。

  青春期的孩子至少需要8.5个小时的睡眠。

  5～12岁的孩子需要至少9个小时的睡眠。

  3～5岁的孩子需要至少11个小时的睡眠。

  《追寻寂静》（In Pursuit of Silence）一书的作者乔治·普罗尼克（George Prochnik）警告说，寂静空间的消失会危及大脑达到主动反思状态的能力。他说：“探索总是始于寂静。无论是动物悄悄地追踪猎物，还是思想家解答一个问题，探寻的起点都是寂静。”

  嗅觉与其他感觉非常不同，因为它对大脑有强大的、潜意识的输入……气味会引发与一段经历有关的情绪。它能够激起，甚至重新创造出这些情绪。与其他感官相比，这是嗅觉相当独特的功能。

  蒂姆·雅各布教授|TimJacob

  薰衣草和迷迭香能够改善记忆。柠檬能够激发活力。松木能够让人平静。茉莉花能够改善问题解决能力。薄荷既能够提升记忆力、专注力，还能够改善运动员的体能。德国科学家发现，花香会让人们做好梦，而臭鸡蛋的气味会让人们做噩梦。

  亚里士多德找到了通往有意识的幸福的两条通路：

  成就感：为完成非常重要的事情，运用自己的天赋和才能。

  满足感：体验到快乐，对生活感到满意。

  布赖恩特和维洛夫发现了5种品味幸福的最佳方法：

  让感知更敏锐：真正地去品尝食物或闻一闻鲜花，我们便能够获得其中全部的快乐。

  全神贯注：完全投入体验中，不去想其他现在该做的事情、情况怎样能变得更好，或者接下来会发生什么。

  自我祝贺：为做得好的事情感到骄傲，认识到我们自己有多么努力或者我们的等待是多么长久。一旦获得成功，不要羞于庆祝。

  与他人分享：把快乐的事件再讲述一遍，这样大脑会再现这段经历，再次释放出令人愉快的化学物质。

  构建记忆：把快乐的事件留照保存或收集相关的纪念品。每当我们看着它们的时候，便会再次感受到当时的快乐。

  根据美国儿童和青少年精神病学学会的定义，出现以下任何症状就可能意味着孩子陷入了抑郁，而不只是悲伤：

  经常表现出悲伤或经常哭泣。

  表现出绝望。

  对各种活动的兴趣降低，或者无法从过去最喜欢的活动中获得乐趣。

  持续的厌倦感，没有活力。

  与世隔绝，沟通不良。

  低自尊与内疚感。

  对拒绝或失败极度敏感。

  暴躁易怒或者充满敌意。

  人际关系出现困难。

  经常抱怨身体方面的疾病，比如头疼、胃疼。

  经常不去上学或学业成绩很糟糕。

  注意力不集中。

  饮食或睡眠模式发生很大的改变。

  谈到离家出走或试图离家出走。

  有自杀或自我毁灭的想法或表现。

• 社会内卷，阶级固化？要实现人生逆袭，你必须了解的人生法则

  作者：龙火火 发布时间：2021-06-11 19:56:33

  电影《信条》中，有一个非常奇异的科幻场景，一名女科学家让主角无名拿起一把没有子弹的枪，对着眼前用于射击的巨石瞄准，无名扣动扳机后，巨石的一颗子弹发生逆转现象，回到了枪里的弹膛里，这样违背物理规律的现象，究竟是如何实现的呢？

  

  物理学中，有一个名叫“熵”的度量单位，代表的是一种无序的程度，在我们正常的世界里，整个世界只会出现熵增的情况，换句话说，就是会变得越来越乱，东西也会变得越来越旧。

  

  比如有一个整洁的房间，即使没有人居住，也会随着时间落满灰尘，变得脏乱不堪，这就是熵增的结果。如果我们想要让这个房间恢复干净整洁，就必须消耗我们自身的能量，花力气收拾整理打扫清洁，持续做功，这消耗掉的能量，就是我们吃进去的各种营养食物，这就是物理领域中的熵增现象，也因此，物体才会随着时间总是向前推动，而并不会逆转。

  

  而要像电影的场景中一样，做到子弹逆转，就要让熵增变成熵减。那么怎么能实现熵减呢？电影给了一个科幻的解释，核裂变可以引发一种反向辐射，这样就能实现熵减少，但以目前人类科技发展的水平，还做不到，只有未来才有可能实现。

  这项物理法则，表面上看似乎跟我们的现实生活毫不相干，但实际上，对于我们的人生有着非常重要的指导意义。

  不少名人都曾说，要想实现人生逆袭，首先就要走出舒适区。

  我们的大脑天然就是好逸恶劳，不喜欢思考，只喜欢遵循着既定的经验来生活和工作，这完全符合熵增定律。

  所以你会发现，为什么身边不少人年纪越来越大，却变得越来越油腻，张口闭口谈的所谓人生经验都是过去式了？因为从年轻的时候开始，他们已经放弃了自我成长，放弃了持续学习，他们的大脑里面，只有熵增，没有熵减，脑子里有用的东西越来越少，无用的东西却越来越多，自然也就容易被社会抛弃。

  我们如果理解了这个熵增法则，想办法从现有的人生中获取外部的力量，克服熵增做功，实现熵减，那么我们的大脑就会越来越灵活，灵魂也会变得越来越有趣，人生距离实现逆袭也就不远了。

  斜杠青年何圣君，在三十而立之年，在传统制造行业过着波澜不惊的两点一线生活，发现自己的思想变得特别封闭，他决定开始改变自己，当读完500多本书，收听了200多个知识付费课程之后，他发现自己的思维有了特别大的转变，开始依靠写作获得了副业的额外收益，至今已经出版了4本书，他本人也从传统行业换到互联网独角兽企业做运营经理，人生实现了逆转。

  他总结了自己的成功经验，用四个字总结，就是：实现熵减。他把自己的经验写成了这本励志书籍《熵增定律》，为我们揭示了人生逆袭的法则和秘诀。

  

  万物以“增熵”走向衰败，以“负熵“走向兴盛。

  不仅个人需要持续学习，实现熵减，企业也是一样，需要紧跟时代趋势，适时调整方向，才能实现长远发展。

  世界曾经的500强柯达公司，在上世纪八十年代，实现了年销售额突破100亿美元，是行业内龙头企业，而如今，市值不到十亿美元，这当中落差让人惊叹。

  

  说到底，柯达不过做错了一件事，那就是固步自封，坚守胶卷产业，没有遵循市场发展趋势，及时转行到摄影数字化产业。如今的柯达，已经沦落为无人问津的地步，曾经的辉煌也已成为了历史。

  如今风头正盛的华为，已经是一家三十多年的老企业了，为什么华为能够一直把握住时代脉搏，实现企业腾飞？最根本的原因，在于任正非用自己的行动践行“熵减”效应。

  任正非在四十不惑之年因商业骗局被坑，单位被骗200万，任正非不仅被开除，婚姻也破裂了，走入人生低谷的任正非没有气馁，而是重新创业，创建了华为，从研发交换机开始发展。

  经过十几年的努力，华为在1999年实现了年销售额突破120亿元人民币，成为了行业内的翘楚。

  

  虽然华为已经在电信设备、手机等电子设备上成果卓越，但却从未停止向上超越的脚步，每年华为投入研发的金额超过1000多亿。

  其实华为本可以像不少名企一样，守着自己的产品、技术和渠道，也已足够赚得盆满钵满了，但华为没有将眼光盯着眼前的利益，而是舍得在研发上不计成本的投入，这才有了震惊世界的5G技术，以及让中华人们自豪的鸿蒙系统。

  

  华为总是给我们一个又一个的惊喜，如此他才配得上被称为民族企业，让我们自豪。

  我们总是感慨阶级在固化，社会在内卷，那是因为时代在发展，历史在进步。

  不论是企业、组织，还是个人，如果仅仅局限于大自然给我们设下的限制，我们必然只能遵从熵增定律，变得越来越无序，越来越固化，而一旦我们能突破，实现熵减，只要坚持得够久，就一定能够迎来逆袭的那一天