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• 作者：毒妇脸少女心。 发布时间：2022-11-20 09:24:30

  金爱烂本人曾在《中国新闻周刊》的采访中提到，“其实小说家在写作的时候，有些东西是用语言来表达的，但同样还有一些东西，是通过不表达来表达的。”而她的随笔，我觉得恰恰相反。不过，书里第三部分很棒，只看这一部分就行kk（还是更爱她的小说没错

• 作者： 发布时间：2022-11-28 23:05:11

  不要试着去讨好别人，要做自己

• 作者：暴走芽芽 发布时间：2024-02-06 09:41:52

  一段历史，一个历史人物，读完受益匪浅

• 作者：Garcia_Sduist 发布时间：2023-11-21 09:05:27

  80年代研究西周官制的经典之作，也具有参考检索的工具属性。

• 作者：村头米 发布时间：2023-12-24 04:10:25

  华美之源，读了又读。注释和翻译也都很好！

• 作者：几时 发布时间：2024-03-16 19:54:49

  只推荐第一章和最后一章，中间比较散乱流水账。里面用来论证的例子简直不要太厌女。

• 米妈书摘系列3: 孩子，你的情绪我在乎

  作者：米来妈妈 发布时间：2013-06-29 15:40:36

  米妈书摘系列3: 孩子，你的情绪我在乎

  推荐理由：

  可能因为接触儿童心理学的原因，米妈一直固执地认为，儿童的智力发展依附于心理的发展。而对于婴幼儿来讲，情绪是心理发展最重要的核心。所以也是米妈有时候最困惑也是最需要学习的地方。

  这本书的作者戈特曼博士（情绪管理训练（Emotion Coach）的创始人），曾在长达36年的时间里，针对3000个家庭进行研究和调查，又针对儿童进行了十年的跟踪研究。把实践的经验总结出到《孩子，你的情绪我在乎》这本书中。

  这本书的核心观点是，当孩子意识到自己的情绪被父母接纳和认同时，也比较容易接受他人的情绪，帮助孩子建立健康的心理和人格。

  目录：

  Part 1.懂得情绪管理的孩子才幸福

  Part 2.培养出勇于表达情绪的孩子

  Part 3.让孩子敞开心扉的情绪管理训练对话法

  Part 4.和孩子交流的情绪管理训练五阶段

  第一阶段：解读孩子的情绪

  第二阶段：把情绪性的瞬间当作好机会

  第三阶段：感受并倾听孩子的情绪

  第四阶段：帮助孩子表达情绪

  第五阶段：让孩子独立解决问题

  Part 5.不同的成长时期，对待孩子的方式也要有所改变

  周岁前，面对面分享情感

  不擅长表达的幼儿，不提醒就会走偏

  学龄前儿童，朋友间的关系很重要

  小学生，轻蔑感和羞耻心是禁物

  澎湃起伏的青春期，认同最重要

  米妈书摘：

  Part 1.懂得情绪管理的孩子才幸福

  “情绪越不被重视，就会越缺乏自信，经不起压力。”

  米妈理解，如果孩子的情绪未能够引起他人重视，那孩子就会陷入困惑之中，“奇怪，为什么我这么难受，没有人来关心我呢？”孩子会觉得费解，为了能够引起他人对自己的关注而哭得更加声嘶力竭，甚至做出跺脚等激烈行为。然后大部分家长不能够理解孩子的心理，只会因为这野蛮行为而大动干戈“住嘴”“别哭了”来吓唬孩子，孩子没有得到大人的理解，反而挨了一顿训。孩子很容易认为，这些情绪不是大家共有的，而是自己不够好，所以才会产生自卑敏感、我行我素。

  “孩子的情绪请全部包容，你需要做的，只是给孩子的行为划界限。”

  米妈理解，在孩子难过的时候，一定要有肢体接触，如拥抱或牵手，然后在批评、训斥之前，先表达，妈妈爱宝宝。然后再表达对宝宝行为的规范，如“妈妈知道你很难过，但是宝宝打人的行为是不对的，妈妈知道你也不是故意要打的，你只是很难过，对吗？”

  Part 2.培养出勇于表达情绪的孩子

  米妈总结这部分的观点，父母是孩子情绪管理能力的导师，如果要培养出勇于表达情绪的孩子，父母要善于表达情绪，而不是发泄情绪。

  作者在这部分总结四种类型的家长：

  1. 没什么大不了－缩小转换型家长

  2. 那可不行－压抑型家长

  3. 一切都没问题－放任型家长

  4. 一起找为什么－情绪管理型家长

  我们一起看看这些家长类型的特点，对号入座：

  缩小转换型家长：对于孩子的情绪，不够重视，甚至取笑或轻视，不能容忍孩子出现负面情绪，一旦孩子出现倾向，就急于转移孩子注意力，认为小孩子的情绪不符合逻辑，对于情绪失控，非常恐惧。

  压抑型家长：认为有情绪是错误的，批评孩子，与孩子情绪相比，更看中孩子的行为，认为负面情绪来自孩子的性格，认为负面情绪必须得到控制。

  放任型家长：对孩子所有情绪都包容，对情绪和行为不划定界限。认为情绪一旦发泄出来，就万事大吉。

  情绪管理型家长：包容孩子情绪，别对行为进行明确界限划分。情绪没有好坏，都是生活的组成部分。当孩子表达情绪，耐心并加以引导，重视和孩子情绪的分享。尊重孩子的自主独立性。

  希望我们能一起通过这本书的缘分，一起成为情绪管理型的家长。

  情绪管理的五个步骤，因为篇幅的原因，不再展开讲。

  第一阶段：解读孩子的情绪

  第二阶段：把情绪性的瞬间当作好机会

  第三阶段：感受并倾听孩子的情绪

  第四阶段：帮助孩子表达情绪

  第五阶段：让孩子独立解决问题

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  如果你对以上的书摘有任何的疑问，欢迎给我留言，虽然我不会一直在线，但是我以胡萝卜保证，肯定认真回复的留言。

  每日清晨分享一本育儿书籍的摘录，是兔丫丫的承诺。帮在忙碌生活中为爱奔波的宝爸宝妈，多了解一些育儿的观点和知识。如果你有育儿的好书籍，也可以回复书名，推荐给兔丫丫整理成书摘，再分享给大家。

   

• 说吧，被禁锢的记忆

  作者：思郁 发布时间：2013-06-25 15:16:13

  在托尼•朱特（Tony Judt）一系列学术著作中，《记忆小屋》显得格外与众不同。这本小书介于回忆录与自传之间，但是更倾向于散文般精致的叙事。如果从精神质地上考量这本小书的话，也唯有纳博科夫式的回忆可堪相比，这是一本二十世纪著名历史学家的《说吧，记忆》。

  朱特与纳博科夫最大的不同，不是他们的作家与历史学家的身份差异，而是他们对记忆所抱持的态度。纳博科夫对自己的记忆充满了自负，这是他最为值得骄傲的资本，他写作与回忆的源泉，他从未担心有一天会失去它。但是对朱特而言，他的回忆却充满了焦虑与恐惧，因为他唯有记忆可以凭借，而且这种记忆的发声可能随时中断。2008年，朱特身患肌萎缩性脊髓侧索硬化症（ALS）之后，病魔已经逐渐吞噬了他的身体，麻痹了他的神经，造成了他的四肢瘫痪，直至剥夺他交流与发声的功能。此时唯有清醒而敏锐的感觉困守在头脑中，感知着周围发生的一切，却无能为力，用朱特的话说，这是一种“无法被假释的监禁”。

  在交流被剥夺之前，在失语发生之前，用力地发出自己最后的声音，唯有自己的记忆可以凭借。在一个个无法动弹的黑夜里，从记忆深处打捞出过去生活的片段，驱赶到一个“记忆小屋”之中，把它们进行统一规训，合理整饬，诉诸话语——“且常常是愤恨的话语”——整理成篇，就是本书的由来。2010年5月，本书付梓之际，他靠着这种顽固的记忆和对细节的忠实再现，完成了一本关于政治的小书《沉疴遍地》，一份公开的讲义，还有这本奇特的回忆录《记忆小屋》，以及大量的关于二十世纪的访谈，即《思虑二十世纪》。我们无法不为之惊叹，病痛带给他的似乎只有与之不竭地抗争，他从不屈服于这种宿命般的结局，他亲身印证了米兰•昆德拉所言的记忆对抗遗忘的战争。这些记忆很多时候都是始于琐碎的事物：一所房子、一辆公车或一个人；有时又关注宏大的问题，放眼大千，涉及几十年间他对政治的观感与参与。

  我们无法苛求他的回忆是一个完整的记忆之书，这种回忆注定只能是以碎片的形式完成。我们在阅读的间隙总会发现他从一个话题跳跃到另外一个话题，两者甚至完全不相干，历史学家的理性让位于作家的思维，抒情与分析并行不悖。我们毫不奇怪这本小书中有着散文般的抒情，还有着历史学家的理性，是一种私人与公众、理性与直觉、具体与笼统互相杂糅的智慧结晶。

  在我的阅读印象里，朱特属于雷蒙•阿隆一样的人物，别人眼中的保守派精英，却固守着自己内心的良知，对各种运动与革命，左翼与右翼知识分子有着天生的免疫力。他们遵从的只是自己坚持的，从不为外界而更改自身。朱特早年经历的丰富程度丝毫不亚于阿隆，他不是那种固守书斋的学者，他的历史观源于他的个人体验与领悟，他的观念是他个人努力观察的结果。尤其是早年，他曾经在1963年、1965年、1967年这三年的夏天前往以色列的集体农庄“基布兹”劳作，只为投身于左翼犹太复国主义麾下，为这种理想奉献自己的青春。但事实上，这些经历教会他的是如何放弃自己狂热的信仰，成为一个普世主义社会民主人士。在二十岁之前，他已经经历了犹太复国主义、马克思主义和社群主义定居生活“从信奉、跟随到放弃的全过程”，这些经历让他对各种政治与主义抱持着一种审慎的质疑，特别是那些拿犹太主义身份做文章的政治。

  而在巴黎高等师范留学的经历也让他接触到了法国知识分子的所特有的精神风貌。那种激情与狭隘，自负与天真，对概念的娴熟与对现实的无能几乎是那些法国知识分子的通病——他一生都不太喜欢“知识分子”这个称呼，在他看来，能担当起知识分子称呼的人，只有加缪与阿隆的那一代人，他们之后的知识分子只是对学术权贵与脱离现实的精英主义者的嘲讽。他用职业划定自己的归属，他只是一个历史学家：“历史学家不过是靠列举事实授业的哲学家”。在剑桥的国王学院求学以及多年任职的经历形塑了一个历史学家的真正品格：这种教育以自由主义为核心，以兼容并蓄的思想包容为前提，以唯我独尊的特立独行为精神，以培养最好的精英为目标，造就了他们这样有抱负的一代人，拥有真正的革命精神，却又远离革命，对革命有着天性的警惕。

  当然，这些只是《记忆小屋》中一个侧影。朱特在回忆中把更多的记忆聚焦于他在伦敦的生活，他的家庭，他父亲对汽车的痴迷，他对美好食物的贪婪渴求，他为犹太人身份的困扰，他的几次婚姻，他小时候的坐过的绿线巴士，他对美国的看法，甚至还有一章特意写到了米沃什《被禁锢的头脑》在美国被接受的困境——交流的障碍始于他们对欧洲发生的一切的漠视。

  这些看似不可能的话题都在他的“记忆小屋”中各自成篇，从不互相干扰，它们之间唯一相同的是都是源自他对即将逝去的无法言说的苦痛。他唯有相信自己的记忆与语言：“让存在变成思想，思想化作语言，再将语言融入交流，这很快将成为一件我力不能及的事，我将会被禁锢在内心思虑所建构的语言文字的景观之中。”在记忆被噤声之前，他选择了大声说出来。

  思郁

  2013-6-18书

  记忆小屋，【美】托尼•朱特著，何静芝译，商务印书馆2013年5月第一版，定价：28.00元

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