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章 绪言

章 婚娶寿诞br/>

节 求亲纳彩

节 婚庆嫁娶

一、婚庆嫁娶br/>

二、特殊婚俗

第三节 生育br/>

一、生诞礼俗

二、取名br/>

第四节 成人礼仪

第五节 养老祝寿

第六节 年龄称谓

第三章 丧葬祭祀br/>

节 丧葬br/>

一、礼仪

二、形式

节 少数民族丧葬br/>

第三节 祖灵祭祀

第四节 其他祭祀

一、始祖――炎帝祭祀

二、土家族始祖――廪君祭祀

三、苗族等少数民族的“六月初六”祭祀

第四章 观兆

节

一、天干、地支和五行

二、麻衣神相术

三、奇门遁甲术

节 请神求签

一、签占

二、身体部位占

三、问神

四、杂占

第三节 占候望气

一、天象与农事

二、动植物兆与彩头

三、梦兆

四、祈福

第五章 趋吉辟邪

节 趋吉br/>

一、吉日良辰

二、吉祥方位

三、吉祥数字

四、吉祥色彩

五、吉祥符号

节 辟邪br/>

一、辟煞方式

二、辟邪物

三、辟邪符号

第三节 禁忌br/>

一、时忌与时宜

二、物忌

三、事忌

四、日常生活忌

第六章 民间信仰(民间观念)

节 图腾信仰

一、凤、龙、日、月信仰

二、白虎、鹰信仰

节 神祗信仰

一、生活俗神信仰

二、自然灵物信仰

第三节 英雄信仰

第四节 业师信仰

第七章 岁时节庆

节 农时节令

一、二十四节气

二、节气事象

节 节令与农事

一、社节

二、桂花节

第三节 节日风俗

一、节日

二、节日趣俗

第四节 少数民族节日风俗

一、土家族、苗族节日风俗

二、其他少数民族节日风俗

第八章 其他遗

节 地名、国名与雅号、别号

一、地名

二、国名

三、雅号、别号

节 酒令、民乐

一、酒令

二、乐器

三、曲调

第三节 游戏、竞技

第四节 趣味生活隅

一、“会扯筋”的咸宁人，“要实在”的潜江人

二、女人接水，男人接龙

第五节 神灵信仰与现实需求

一、瘟神要送，子嗣需求

二、敬畏与规矩

后记

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• 作者：猫林七贤 发布时间：2023-06-11 07:51:24

  医案有一定的参考价值，如果对六经辨证感兴趣建议直接去看胡希恕讲课视频或冯世纶整理的笔记。

• 作者：落花决绝 发布时间：2012-08-15 19:29:25

  兼爱非攻

• 作者：木晴 发布时间：2017-04-17 00:42:55

  教材类读物都能把我看哭。为此气馁的减一星

• 作者：Iris shen 发布时间：2011-06-04 17:44:34

  大学

• 作者：乃西 发布时间：2022-03-02 23:27:07

  “太空中有裂缝吗？谁又会在裂缝的另一头？”与作者不同，佩索阿的诘问不仅没有“丰富了我的现实生活”，而且恰恰相反，读完此书，感觉自己的世界又更加虚无了一点。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

• 作者：后浪 发布时间：2013-10-23 11:10:28

  后浪小学堂013 《整理的艺术3：创意是整理出来的》89个创意妙招帮你捕捉灵感瞬间、突破职业瓶颈、激活创意潜能！

• 一本公然宣扬种族主义的凯迪克大奖作品

  作者：waystudy 发布时间：2022-05-06 17:02:03

  对比本书的标题和内容，实在是巨大的讽刺

  就是这样一群对印第安人进行种族灭绝，把黑人当奴隶的北美白人殖民者，被他们的后代赞美成“他们坚强而善良”。

  这本书估计在美国本土都不可能原样出版了，居然被当作优秀作品引进到国内。

  这是让我们的孩子学习什么？

  学习北美奴隶主是怎么给自己洗白的吗？

  居然还有博主吹嘘这本书

  “

  但愿这一本薄薄的“相册”能够撼动国人的心

  ”

  这种发自肺腑的文化自卑感暴露无遗，也许称之为文化自贱感可能更好吧。

  附上本书种族主义段落节选，以供各位宝爸宝妈避雷：

  

  我妈妈还是小女孩时，明尼苏达大州还有印第安人

  

  抗击印第安人

  

  赐给他一大块地，作为抗击印第安人的奖励

  

  有个黑人奴隶，养了两只猎狗

  

  带着他（黑人奴隶）和两只猎狗去打猎

• 别让你的心灵感冒

  作者：作家格格 发布时间：2016-03-11 09:31:12

  在后记里，作者蒋术写到，“作为一篇后记，我会猜想，你是谁？是什么会让你决定买下这本书？又是什么让你看到了这里？”我忽然也想问和我一样认真阅读这本书的朋友，是什么让你决定读蒋术的这本《仿佛若有光：女主播抑郁症日记》，并且认真读到了最后一页呢？

  蒋术，80后、摩羯座、文青。“青音”公众号签约撰稿人。曾任湖南人民广播电台、中央人民广播电台主持人。现居长沙。闲时工作，忙时撰文。爱独自旅行。2014年确诊抑郁症，忙于吃饭、睡觉、写病历。现已摆脱药物治疗，正常工作生活。

  也许你和我一样，根本不知道这个所谓的女主播到底是何许人也。那么，你为什么读这本书呢？也许，你自己正备受抑郁症的折磨，希望通过读蒋术的书来找到一丝心灵的慰藉。也许，你的亲人或好友得了抑郁症，你急于帮助他们，便在匆忙之中拿起这本书，像抓到了一根救命的稻草。也许，你只是因为听说崔永元、张国荣得过抑郁症，便对这种病心生好奇，想要一探究竟。也许，你最近心情不好，你想通过阅读此书得知自己是否已经得了抑郁症，你想将此书作为你的心理自助手册。

  2014年7月2日是蒋术生命当中最特殊的日子，因为她去就诊的第三位心理医生在她的诊断书上郑重写下：抑郁症，偏重。从这一天起，蒋术真正地开始学习面对抑郁症、接纳抑郁症，也开始了与疼痛相处的漫漫修行。她生病期间写下的抑郁症日记和作为心理医生的好友青衣写下的对抑郁症的解读，构成了一份独特的宣言书。在这本书里，蒋术在日记中诚实地袒露了几乎每一天的精神状态和对病痛的切身感受，四十七篇日记能够人们对抑郁症病人的生活感同身受，也有青音对抑郁症的通俗解读，让我们能够全面了解抑郁症这种疾病。

  原来抑郁症并不是简单的想不开或性格太内向，它有其复杂的病因。它是每个人都有可能得的一场心灵感冒，但是它病程长、易反复、需要配合药物治疗，而且它有着极大的杀伤力，甚至会导致自杀。所以，对待自己或亲友的情绪低落，一定不能掉以轻心，要给予及时的关心和帮助，才能帮他们顺利走过这段特殊的时期。

  抑郁病人的内心十分痛苦，会觉得凄凉、空虚、孤独，内心常常充满自责与挫败感。但是抑郁症也是上帝的恩赐与一份礼物。它通过这份痛苦，告诉患者一些重要的信息。因为只有苦难才能使人打开心眼，看到那不为他人所知的一切。生命充满无常，每个人的生命中都会遇到想不到的坎。和病痛相处，是和痛苦的缘分，也是患者的修行。

  很高兴看到蒋术已经成功走过了这个坎，完成了自己的这段修行，并且开始在郁金香抗抑郁公益组织帮忙。她说，虽然以后可能会做各种工作去赚钱，但是，普及抑郁症这件事，会把它当作事业去做。我想，正是初于这份善心，她才决定把生病期间的抑郁症日记集结出版。因为对于许多人来说，向世人公布生病这件事需要很大的勇气，这有可能招致别人的误解。但是，因为她希望大家知道什么是抑郁病，希望人们能够不要去伤害身边的患者，所以毅然决定出版此书。对此，我也深感佩服。

  在书中，青音不仅给大家普及了关于抑郁症的基础知识，还给大家支了四招，告诉我们如何才能避免患上抑郁症。其中“舒压保健箱”对我的启发最大。平时里大家工作忙、压力大，常常忽略了内心的情绪，不知道该如何减压。青音建议我们，要积累一些自我减压的小技巧，把它存起来，在心里储备一个“舒压保健箱”，无论是某段音乐、笑话、涂色书、玩偶，或者其他任何能让你感到开心与放松的东西，只要对你用，就可以放到里面。当你感到情绪低落的时候，就去这个保健箱把你的宝贝取出来，帮助你减轻压力、放松身心。

  最后，低头问问自己的心，你是否时常心情低落，负能量爆棚？你到底离抑郁症有多远？抑郁症是一场“心灵感冒”，或许在不经意间就有可能得。要小心保护好自己的心，不要让它得这一场心灵感冒。如果真的得病了，也没有关系，因为蒋术已经用自己的亲身经历告诉我们，不要怕，看，前方“仿佛若有光”！

  愿所有的小伙伴都能拥有强大的内心能量，免于这一场心灵感冒。愿所有正在受抑郁症折磨的朋友们，都能够早日走出抑郁，拥抱光明。