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本书重点对内蒙古自治区的人口进行研究，具体分成三篇。 篇为内蒙古人口与经济，在搜集内蒙古普查数据、各盟市统计年鉴及历史资料的基础上，对内蒙古的人口结构与人口质量等指标进行分析，细致研究了内蒙古人口和经济发展的关系。第二篇为呼包鄂乌城市群人口研究，以呼和浩特市、包头市、鄂尔多斯市及乌兰察布市四个城市为代表，系统分析了呼包鄂乌城市群人口规模、人口结构和人口质量现状，得出结论和建议。第三篇为内蒙古人口老龄化，论证内蒙古老龄化问题及人口结构的老化对内蒙古经济发展等方面产生的影响。

篇 内蒙古人口与经济

章 内蒙古人口结构、人口质量与经济发展的基本特征

一 人口结构

二 城乡结构

三 人口就业结构与人口质量

第二章 人口对经济发展的影响

一 内蒙古人口结构

二 内蒙古人口质量特征

三 内蒙古经济发展特点

四 人口结构对经济的影响

五 人口质量对经济的影响

第三章 国外人口政策对经济的影响

一 日本人口政策对经济的影响与经验

二 韩国人口政策对经济的影响与经验

三 德国人口政策对经济的影响与经验

第四章 优化人口结构和人口质量的对策与建议

一 促进内蒙古各城市均衡发展

二 采取生育激励政策

三 加强对教育科研的投资

四 加强人才引进力度

五 优化城市人口分布

六 完善养老保险等社会保障制度

第二篇 呼包鄂乌城市群人口研究

第五章 呼包鄂乌人口研究基本特征

一 对本领域研究现状的认识

二 研究的主要内容、基本思路、研究方法

三 文献综述

第六章 呼包鄂乌城市群人口规模、人口结构和人口质量的变化

一 呼包鄂乌城市群人口规模的变化特征

二 呼包鄂乌城市群人口结构的变化特征

三 呼包鄂乌城市群人口质量的变化特征

四 小结

第七章 呼包鄂乌城市群人口密度变化及空间分布研究

一 呼包鄂乌城市群人口密度变化及空间分布研究

二 呼包鄂乌城市人口集聚的发展情况

三 呼包鄂乌人口集聚影响因素的实证分析

四 人口集聚的空间关联效应

五 小结

第八章 呼包鄂乌城市群经济适度人口研究

一 理论及基础

二 EOP-MM模型介绍

三 测度结果及其解释

四 小结

第九章 呼包鄂乌城市群人口规模、人口结构、人口质量的影响因素分析

一 呼包鄂乌城市人口规模、人口结构和人口质量的影响因素

二 呼包鄂乌城市群人口规模、人口结构和人口质量影响因素地理加权回归分析

三 小结

第十章 结论与建议

一 结论

二 意见与建议

薛继亮，内蒙古大学教授，博士生导师，内蒙古自治区人口战略研究智库联盟负责人，内蒙古自治区地缘经济数据工程技术研究中心副主任，内蒙古高等学校青年科技人才。主要研究人口与生育，就业和劳动力市场。近年来，在《民族研究》、《中国人口科学》、《上海财经大学学报》等各类核心刊物发表论文50多篇，其中8多篇被人民大学复印资料以及《高等学校文科学报文摘》转载；出版专著、合著5部，主持 自然基金2项， 社科规划项目1项，其他省部级项目10余项。

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• 作者：狂歌虚翡 发布时间：2020-03-15 17:26:05

  要改变一个人的态度，先改变他的行为。本书提供了改变行为的十个策略，其中七个是用来提高对方积极性的，三个是用来降低行为难度的。书的结构清晰，举例恰当。就是十个策略用了十章，每一章都二三十页，有点啰嗦。

• 作者：三公九卿 发布时间：2023-12-27 00:11:41

  废话太多，漫山遍野找干货。强行搭建框架，不行就别勉强。不建议阅读。

• 作者：你就不能另外叫个名字么？…… 发布时间：2024-01-22 02:24:17

  2024第一本！绝！

• 作者：新的一周又一周 发布时间：2023-03-09 10:42:35

  又是我非常非常喜欢的书！

• 作者：今天能吃五碗饭 发布时间：2018-11-17 09:43:30

  我并不是要通过避免笛卡儿的二元论来表明心智最终能够被还原成物质，那是一个不同的争论。而要解释心智是如何从物质中出现的这一点，神经科学还有很长的路要走。但有一点是清楚的，那就是如果明白了心智与物质并不像我们的直觉让我们相信的那样迥然不同，尤其是明白了心智并不是身体的主宰，并且身体才是自我感的基石，那么我们就不仅能够学着将身体纳入治疗，而且能够开始为心理疾病正名。它们就和任何其他的疾病一样。

• 作者：风挑一点灯 发布时间：2018-04-25 09:15:04

  机灵人的世相。

• 蜗牛般的“不完美”女孩

  作者：不爱写信 发布时间：2023-01-09 17:51:39

  当指针不停流转，熟悉的23路车渐已远去，何亭亭还像只蜗牛踌躇在童年的十字路口，而青春的变奏悄然响起，她该往何处去呢？

  何亭亭真感觉她的时间和其他人的时间有了断层。所有人都在自己的想象里一遍遍演练着长大，一旦捕捉到机会就蜂拥而上。（引自第47页）

  

  列车早早出发了，她站在最后一个站口，现在死也要握着车票跳上去。（引自第53页）

  当指针不停流转，熟悉的23路车渐已远去，何亭亭还像只蜗牛踌躇在童年的十字路口，而青春的变奏悄然响起，她该往何处去呢？

  

  起初，童年庇护着何亭亭，她就躲在童年的壳里不出来。面对陌生和变化，何亭亭的第一反应是回味儿时，忘我地汲取着过去的甘甜，于是插叙如同书页的折角，童年就在少女的笔间游走：在任蕊学着成为少女的理发店，何亭亭出神地想到了剃头店的老爷爷那把锋利的剪刀；在“第一刀客”伍青落榜的名单上，她的回忆开始摇摆，想到爷爷，想到练书法，想到要把伍青的名字补上；在身边的少男少女们都在“演练着长大”时，她还留恋着那个每天都要挤23路车上学的小女孩……何亭亭自顾自地拨动着情绪之弦，通过与童年的联系来应对陌生和周遭变化，只是她渐渐发现不能借此熬过成长的危机。不知哪一天，她心里那只歌唱的鸟儿终于从窗前飞走，透清、明亮，“显出一种别致的清新”的童年时光渐渐风干，她的童年外壳也变得愈加坚硬粗糙。

  

  蜗牛般的女孩无法舍弃她的重壳，只好犹疑着伸出柔软的触角预先感知名为“初中”的新世界。她对初中的第一印象是“长而又长的阶梯”，而“阶梯”在小说中再三出现，似乎不单是烘托出比小学更严格的教学秩序和管理纪律，还暗示着何亭亭与同龄人在时间上的“断层”。与周围同学截然相反，她抗拒时间的流动，总是将思绪追回小学的黄昏和随意挥洒的时光。但时间的“断层”并不意味着感知的“断层”，她开始后知后觉地感受到成长的撕扯，有什么东西在悄悄苏醒，比如和伍青独处时突然萌生的“男生女生”概念，再比如“我好看吗”的疑问裹着羞耻感挤进她的脑海，又比如“减肥”成为她的另一道青春待解题……发现与周遭格格不入的她在面对自我时无疑是别扭的，所以无论是看起来了无止境的阶梯，还是早发的成长列车，都不许她再犹豫，必须尽快弥补那些成长的缺口。就这样，她带着心里那只蜗牛开始追赶那蜂拥的人群和不可知的未来。

  

  她就像一只蜗牛默默地爬过叶片，但柔软的底盘总会不小心被叶片上的锯齿划破。成长从来不是线性叙事，校园欺凌毫无理由地砸在她身上，被孤立的她本能地选择与周遭趋同，可节食减肥换来习惯性厌食和阶段性暴食，他人的怀疑转为对自我的怀疑，她又缩回壳里，笨拙地消化着来自别人的否定，而将自我价值评判让渡给他人的结果是：自我认同感被不停地磨损，她陷入了更深的自我否定。像所有成长小说一样，我们最期待的还是主人公用她的善良和勇敢克服困难——何亭亭的自我是在一次“童年废墟”的漫游中被伍青唤回来的，之前的陷落与徘徊仿佛一场梦，她最终在这片橘黄色的黄昏中醒来，挣扎着继续向前。

  

  所幸的是就算伤痕累累，她的触角也没有丧失对生活的敏锐感知。和伍青在变速跑训练时留神听到旁边大叔耳机里的复古旋律，跑道上梦幻的金色和温暖的夕阳，体检时周遭同学春游般的雀跃和舒爽，甚至是面对校园欺凌时对加害者心理的感知……轻柔的烟火气和真实感的细节铺满了生活气息，展现出生活的本来样貌，何亭亭就在这种感知中实现着与自己的对话，在人际往来与冲撞中挤出一丝自省的空间。

  

  循着蜗牛的前进路线，不难注意到其身后的痕迹，还粘着细碎的白色微粒，而这微粒无论是汗水抑或是泪水，都象征着她徐缓且从容的激情及其背后的温暖。诚然，在《女孩何亭亭》中，读者时常为何亭亭孤单的成长之路而心酸，也总能欣喜地在文段的转折中发现由她头上打下来的一束光。有时是童年的好友，有时是暖暖光线的小吃摊，有时是嘴硬心软的妈妈，有时是用严肃包裹关切的班主任……何亭亭的目光所及之处，总能发现一丝光亮，而正是因为这些微光，她才有了继续向前的动力，她选择就成为一只特别的蜗牛，用触角推进焦黄色的夜晚，哪怕是“不完美”，也能从她的眼中透出不一样的光彩，像“有什么在发光、在燃烧”。

  

  当蜗牛般的女孩不再由他人定义自我，那些“不完美”也成为了平凡中的璀璨。也许有一天，何亭亭会抛下平凡的定义，就像脱掉重重的壳，成为璀璨夺目的一颗；又或者，现实尘埃最终落到少女的脸庞，她乘着地铁驶入平凡，也依然能用她特别的眼发现地铁尾部飞旋的星光。

  

• 不能再等了，我必须去爱了，就在现在，在这样一个夜晚

  作者：phoebe 发布时间：2020-11-24 18:51:59

  《白夜》也许是最不陀氏的陀氏作品。纪德在《关于陀思妥耶夫斯基的六次讲座》里频频赞美《群魔》和《地下室手记》，却几乎没提《白夜》，因为他认为陀氏的长项是写人性的“阴影”。是的，陀氏太善于写阴暗、扭曲、疯狂、污秽，写人怎样在地狱里挣扎，以至于我们有时会忘记他能把 “光明”写得多么纯净和出色。《白夜》与陀氏的其他作品如此不同，它轻盈、纤细，它无比伤感又无比热烈。它写的不是人背后的灰黑的影，而是迎光面上洁白的光。

  当然陀氏毕竟是陀氏。这篇写的也不是正午的阳光，而是“白夜”的微光。主人公仍是一位畸零人，他管自己叫“幻想家”。他孤僻内向，没有朋友、爱人，他“缺乏真正的生活”，在“古怪的偏僻角落”里“成天幻想”。他的自我介绍是： 我“根本没有任何身世可说!是这样，我活着，就像通常所说的，关门过日子，也就是完全无依无靠——孤单单一个人，孑然一身。什么是孤身一人， 您懂得吗?” 。 他的生活“是一种混合物，是一种纯粹的幻想、热切的理想以及呆滞无聊和庸碌无为之类的大杂烩，甚至还有令人难以置信的粗俗卑鄙”。也许他日后也会变成地下室里的爬虫，但此时他还年轻。寒冬尚远，夏季的白夜里通宵都有微光。幻想家怀着无名的热切渴望在圣彼得堡的街道上彻夜游荡，在运河边遇见了名叫娜斯津卡的少女。

  这个“即使在梦中也没有想到，有朝一日会和一位女性说话”的幻想家因见少女被人骚扰而挺身相助，和娜斯津卡搭上了话。于是有了后来的一切。接下来的三天，他每晚和少女相见，听她倾诉她对别人的爱情，帮她给她的爱人送信。他终于忍不住倾诉自己的恋慕。他体会了热恋的狂喜和愿望实现的甜美，却在最后一夜被突然转折的命运送回了失望孤独的角落。

  也许你会问，这不就个俗套的恋爱故事吗？那我只能说，你根本不懂我们“幻想家”。若不是怕这样说太过傲慢，我甚至想说：你根本就不懂“人”。

  我认为这个故事不仅关乎“爱”本身，还关乎“活着”本身。因为这爱情的产生与其说是因为“我”遇上了娜斯津卡，倒不如说是因为那天晚上“随着春天的来临，大自然突然间勃发出全部生机，迸发出上天赋予它的全部活力 ”。就好像《追忆似水年华》中里的“我”爱上希尔贝特，主要不是因为希尔贝特，而是因为那天的春光实在太美。“我”爱上娜斯津卡，是“因为我早就在寻找一个人 ”，只是在这样一个夜晚，我不能再等了，我必须把她找到。因为无论是什么人，哪怕在地下室里如爬虫般活着，只要他有一颗心，就会有那种爱的本能。也许每个人的生命里都会有那样的时刻，明亮充盈的爱像液体已经装满了容器，无法抑制地要从心里溢出来。在那种夜晚，人已经不管是否可能，不在乎结果，不想得到任何回报。不能再等了，我必须去爱了，就在现在，在这样一个夜晚。

  这样的夜晚是一生中最能证明我们活过的时刻。“我的天啊!整整一分钟的狂喜啊!这难道还不足以让人享用一生吗?” “因为我现在可以说:在自己的一生中至少有两个夜晚我真正生活过了!”

  《白夜》里的爱，并不是通常所说的“情爱”。它是“活着”的同义词，是“活着”的证据和副产品。因为这个缘故，这爱里没有嫉妒和权衡，只有最纯粹、最明亮的光和火焰。这种爱的对象是谁，其实一点也不重要。她可以是希尔贝特或者娜斯津卡——“有时候我们感谢某些人，仅仅因为他们和我们一起活着。”

  我知道《白夜》里的“幻想家”不是什么怪人，因为我知道世（豆）界（瓣）上有许许多多这样的人。我们过着没有故事的生活，但我们幻想中的戏剧足够拿下四大电影节的所有奖项。我猜，读完这篇小说，全世界的“幻想家”都会有推门出去的冲动。不能再等了，我必须去爱了，我必须要开始真正地活着了，就在现在。就算门外没有太阳，看看白夜的微光也好。去吧，推门出去吧。也许就在这个晚上，你会遇见你的，我会遇见我的娜斯津卡。

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  这本书的编辑私信我，问能不能提一下我读的是他们的译本。

  我读的是这个版本：

  

  白夜

  8.8

  [俄] 费奥多尔·陀思妥耶夫斯基 / 2020 / 浙江文艺出版社