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内容简介:
《中等职业教育课程改革规划新教材:职业道德与法律》在编写过程中坚持贯彻素质教育精神,具有明确的德育功能。全书始终以突出能力培养为宗旨,力求贴近社会、贴近职业、贴近学生,为培养新时期学生的职业能力奠定必要的基础。《中等职业教育课程改革规划新教材:职业道德与法律》共分为五个单元,内容丰富、形式活泼,充分考虑中职学生的特点,在论述的同时穿插“相关链接”、“互动在线”、“名家风采”、“知识卡片”、“做一做”等栏目,图文并茂、趣味横生。
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书籍介绍
《中等职业教育课程改革规划新教材:职业道德与法律》在编写过程中坚持贯彻素质教育精神,具有明确的德育功能。全书始终以突出能力培养为宗旨,力求贴近社会、贴近职业、贴近学生,为培养新时期学生的职业能力奠定必要的基础。《中等职业教育课程改革规划新教材:职业道德与法律》共分为五个单元,内容丰富、形式活泼,充分考虑中职学生的特点,在论述的同时穿插“相关链接”、“互动在线”、“名家风采”、“知识卡片”、“做一做”等栏目,图文并茂、趣味横生。
精彩短评:
作者:王嘉绪 发布时间:2015-06-22 19:04:05
干货不多
作者:喵 发布时间:2014-10-19 15:49:08
练习实在是太不适合我了
作者:Cricketsong 发布时间:2019-07-25 23:23:11
近期最被击中的一本书,感觉像被闪电劈到(比喻,比喻而已,出入平安出入平安)。良好习惯的复利效应;身份定位以及背后的意义和价值;形成习惯的四个步骤:容易被提醒,出现时愉悦,行动上简单,结果上满足;破除习惯的逆向思维;在别人痛苦而你没那么痛苦的事情上养成习惯发挥特长,并利用天分、坚持和心流发挥最大效力,每一条都醍醐灌顶。太棒的一本书,太棒。不说了,早睡也是一种好习惯,夜里千条路白天磨豆腐,睡了睡了,白天再去探路。
作者:tiny_tracy 发布时间:2018-11-05 15:28:32
了解泰山文化的一部书籍 全面 实用
作者:kylegun 发布时间:2018-11-27 20:35:59
七分钟,五分钟,三分钟,错过了的时间再无法缩短,《向左走向右走》的故事倒过来说,变成了《忽远忽近》
作者:Armaiti 发布时间:2019-03-05 12:32:00
毫无用处……也无启迪……也无借鉴 中国农业真的没有好品牌
深度书评:
新的英雄
作者:黑暗之刺 发布时间:2016-05-06 11:57:09
我想,是时候向国内读者介绍尤·奈斯博了。这位来自挪威的“怪杰”是该国史上最畅销的作家,也是凭一己之力杀入欧美主流阅读圈的犯罪小说家。自成名至今,每一本书都不出意外地登上畅销书排行榜,其作品拿遍包括“瑞佛顿奖”与“玻璃钥匙奖”在内的所有北欧犯罪小说大奖,还获得权威的英国匕首奖和美国爱伦坡奖的提名。之所以称他为“怪杰”, 是指他不走寻常路的创作经历。奈斯博曾经玩过乐队,就职金融行业,去澳大利亚休假期间写出哈利·霍勒警探系列的第一部《蝙蝠》,结果一鸣惊人,正式开始职业作家的生涯。新近在国内出版的《雪人》正是哈利·霍勒警探系列其中的一部。
《雪人》的故事发生在挪威地区。一封署名“雪人”的匿名信,一系列离奇的女性失踪案,一桩桩血腥残暴的凶杀案,开启了警探哈利·霍勒的新探案。我们在故事中看到,哈利·霍勒身为挪威第一个成功追捕连环杀手的警探,不为上司所重视,女朋友也离开了他,陪伴他的只有孤独与漠然。尽管如此,他还是顶着重压力排众议,通过缜密的思考和强横的行动力将挪威历年的失踪案串联起来,处处碰壁依旧不改初心,在危机四伏的环境中不懈地追缉凶手。然而,真相却却比案件本身更加惊心动魄。
坦白说,奈斯博最大的成功是创造出哈利·霍勒这个人物。哈利·霍勒在很多时候让我想到美国犯罪小说家迈克尔·康奈利笔下的哈利·博斯。都是警探,同样拥有强横的行事作风,同样喜欢孤身犯险,以孤狼的形态直面罪案。可是,显然奈斯博对自己笔下的人物毫无怜悯之情,他为读者打造出的,是心魔难除伤痕处处的哈利·霍勒,他几乎无药可医:酗酒、冒犯上司、不遵守规则、情路曲折、身边的亲朋好友几乎非死即伤,心底的伤痛始终无法痊愈,凄惨很可能是唯一用来形容他的词汇。哪怕如此,哈利·霍勒却带着残破的心灵一次又一次的站起来,扛住背叛和欺瞒去直面邪恶。确实,哈利·霍勒不完美;但是,这个世界又何尝完美?
随着案情的深入,翻脸无情的长官、追名逐利的杂志老板、阿谀奉承的无良医生、怀有私心的同僚、冷酷无情的凶手在并非按部就班展开的故事中陆续粉墨登场,局面自然更加复杂。小说保持了奈斯博作品多线并行的风格,在充满悬念和压力的状态下延伸。于是乎,事件从失踪案发展到谋杀案,再从谋杀案延伸到挪威社会的现实面,每一个阶段都让人无法喘息。奈斯博探讨了人性扭曲之后展现出的邪恶与疯狂、挪威社会无法明言却切实存在的陋习,以及警政界永恒的黑暗面。因此,《雪人》是标准的犯罪小说,但不仅仅是犯罪小说,每一位认真阅读的读者都可以从中品味到真正文学作品所蕴含的纯正能量。
虽然在大多数时候,犯罪小说存在着套路化创作的弊病,面貌雷同的作品比比皆是。但是,对我而言,奈斯博及其作品则意味着新鲜。在他之前,北欧犯罪小说界曾经拥有马伊·舍瓦尔、佩尔·瓦勒、亨宁·曼凯尔、斯蒂格·拉森诸多大师级作家,奈斯博却走出了属于自己的创作之路。同样是探索邪恶本质的犯罪小说作品,奈斯博不同于前辈作家的严肃与愤怒、不沉浸于政治与新闻的故纸堆,而是在历史与当下的现实中往返穿梭,寻找着不为人知却真实存在的黑暗面。值得肯定的是,奈斯博作品中并不缺乏繁复的构思和布局,拥有冷硬到令人难忘的人物形象、充满现实感的社会议题与极尽暴力美学的杀戮场面;以及,触动人心的情感元素与道德批判、与时俱进的快节奏与出众的写作技巧,保持着令人赞叹地原创力量。
如果要在欧洲犯罪小说家的行列找出一个类似的例子,大概只能是凭借六块美金闯天下的英国犯罪小说家李查德了。两者在很多方面都极为相似,彼此都是非科班出身、都是在事业的瓶颈期拿起纸笔、都是以出道作获得好评与关注、都是创作集冷硬与惊悚一体的新型犯罪小说。对于读者而言,更为重要的是,奈斯博与李查德同样创作出犯罪小说世界里令人难忘的硬汉,李查德笔下的浪子神探李奇,奈斯博则创作出北欧硬汉哈利·霍勒。美国犯罪小说家迈克尔·康纳利曾说过“奈斯博是我最喜欢的惊悚作家,哈利·霍勒是我新的英雄。确实,如果对前半句还有所保留的话,那么在阅读过《雪人》之后,我坦然承认,哈利·霍勒也是我新的英雄,我期待他再度去力挽狂澜!
想要又美又健康?一分天注定,九分靠打拼
作者:苏听风 发布时间:2017-06-16 21:08:27
在我们每个女生的朋友中,总会有那么一个或几个这样的姑娘,她们长的有些胖,她们的口头禅是:没办法,我就是那种喝水都会长肉的人。如果你稍微地质疑一下,她们则会补充到:我们家有遗传,基因决定的,改变不了。
没错,她们也很想穿S码的裙子,在夏天露出纤细的腰身,在地铁上不要被人误会成孕妇非得让座给她。她们也喊着减肥,狠狠地绝食、吃一些药品。经历的过程当然并不轻松,然而最后依然是那句话:基因决定的,喝水都长肉。
如果你再深入地了解一下她们的生活,你会发现,这一切并不是基因的错。追剧时的标配是方盒圆盒的薯片、蛋糕,喝着有色饮料,一觉睡到第二天中午…… 基因背的黑锅,真的有点大。
认识一个近四十多岁的大姐,身材纤细柔韧、走路身轻如燕,看到她时,总是一幅红光满面的样子,整个人看起来仿佛只有三十岁。大姐说,她保持健康身体的秘诀不是不吃,而是懂得如何去吃,更懂得如何保持好的生活习惯。
说说我自己,虽说我没有大姐保持的那么好,但是活了近三十年,体重从没超过三位数。我自认为有一个很大的优点就是偶尔除了吃点水果外,几乎不吃其它零食。更加不会随意地暴饮暴食,自己做饭吃,也以青菜豆类居多。每周保持四到五小时的锻炼(练瑜伽、散步)。
有时候,也会被一些朋友问到控制体重保持身材的一些具体做法,实话说,虽然有一些小小的个人准则,但总结起来也似乎不足以参考和学习。当我读到《植物性饮食革命》这本书时,看到一个系统的完善的实施方法,几乎可以适用于每个人。
美国著名运动生理学家马克·博尔赫斯,是碧昂丝、Jay-Z、夏奇拉等明星的健身顾问,结合自己20多年的生活方式教练经验,写出了《植物性饮食革命》这本书。
什么叫植物性饮食?并不是只吃素食,而是只吃植物,不吃工厂生产的食品,而是吃百分百地上长的食物。马克指出,真正的减肥,75%靠饮食,25%靠锻炼。
为什么植物性饮食更健康:
1、 植物帮你减轻体重。
2、 使你精力充沛。
3、 使你长久健康。
与此同时,马克还在书中列举了植物性饮食革命的五大指导方针:
1、 选择植物性饮食,抛弃加工食品。
2、 用觉知的态度吃一日三餐。
3、 80%的碳水化合物,10%的脂肪,10%的蛋白质。
4、 每天锻炼三十分钟。
5、 喝水,别喝饮料。
分享一下书中列举的一些健康食物的种类:
植物蛋白质、坚果和种子、绿色蔬菜、水果和其它蔬菜、健康淀粉。
吃这些有大量的好处:抗击糖尿病、降低血压、保持心脏健康、降低体重、获得大量纤维、视力更佳。
如果说,知道了以上的全部内容,就能达到自己理想的健康水平吗?似乎不完全是。马克还在书中提到非常重要的另一部分的内容,就是习惯和行动。
当我们的身体在开始适应新的饮食方法(比如说植物性饮食)时,一定会有觉得不舒服的时候。会相信火锅的味道、会想吃一顿香辣小龙虾子。这个时候,就看你自己是否有决心去阻挡自己心中的这个“恶魔”了。当然了,我们不能一次又一次地和自己进行这样的“残酷”搏斗。我们需要培养健康的生活习惯才行。
所以,当你决定要开始减肥时,务必清楚地记得自己的目标,并且在每一天中去执行。书中写到,培养健康有效的植物性饮食,只需要22天!没错,三周而已。
说了这么多,最最重要的,不是你要懂多少道理,而是你想要有健康的生活、好看的身体。决定这一点的关键因素 ,就是你要动手、动脚、动嘴地开始行动。
书中非常贴心,完整地列举了整个22天要做的事、要吃的东西,并且在每一天中都给你鼓励和支持。这不是空洞的打鸡血,而是实实在在的方法论。你每行动一天,你离变美就更进一步。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:8分
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下载评价
- 网友 寇***音: ( 2024-12-28 00:17:22 )
好,真的挺使用的!
- 网友 辛***玮: ( 2024-12-29 03:51:37 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 戈***玉: ( 2025-01-07 21:20:22 )
特别棒
- 网友 康***溪: ( 2024-12-17 06:51:04 )
强烈推荐!!!
- 网友 居***南: ( 2025-01-09 17:21:00 )
请问,能在线转换格式吗?
- 网友 相***儿: ( 2024-12-18 13:51:57 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 宫***凡: ( 2024-12-10 16:29:20 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 权***颜: ( 2024-12-15 03:05:00 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 扈***洁: ( 2024-12-20 10:01:55 )
还不错啊,挺好
- 网友 师***怀: ( 2024-12-16 20:24:37 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 冯***丽: ( 2024-12-19 23:35:04 )
卡的不行啊
- 网友 孙***夏: ( 2024-12-15 12:09:03 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 索***宸: ( 2025-01-02 21:11:38 )
书的质量很好。资源多
- 网友 印***文: ( 2025-01-07 02:17:39 )
我很喜欢这种风格样式。
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:3分
主题深度:6分
文字风格:4分
语言运用:8分
文笔流畅:8分
思想传递:6分
知识深度:6分
知识广度:7分
实用性:7分
章节划分:6分
结构布局:6分
新颖与独特:5分
情感共鸣:9分
引人入胜:7分
现实相关:7分
沉浸感:5分
事实准确性:5分
文化贡献:8分