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• 作者：淡水瑜 发布时间：2023-10-26 08:59:16

  旮旯老师 赵旭

  惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。造物之无尽藏也。

  五本书 写的很全面 阅读 古诗 古文 字词 写作

• 作者：银海 发布时间：2019-12-16 08:40:02

  我敢说什么吗？

• 作者：Summer_17 发布时间：2023-10-25 13:23:11

  外聘老师给的书，沙盘对小孩子还是很有用的。

• 作者：Riesling 发布时间：2023-06-02 19:00:53

  政经学者视野里“朝不保夕”的人更为宏观，它包括：低薪甚至无薪的实习生、贫穷国家的移民、全职主妇、自由职业者、打零工的人、老年工作者。它遍布全球，随着经济衰退和贫富分化，成为一个日益庞大但并不具备向心力、凝聚力的松散群体。在青年失业率达到20%的当下，读到这本书，更觉太阳底下没有新事，全球共此凉热。只是作者也没法提出更好的解决办法，此书的意义更在于，对一个尚未形成自我意识的庞大群体，给予一种理解，讲述他们（也可能是我们）的命运。

• 作者：皂角菌 发布时间：2015-02-03 17:06:34

  作者水平有限，写的太肉麻了，老先生水平还是有很高的。『与世界同化，与日月同流，乘愿再来。』作为终篇皆语确实不错。

• 作者：没用牙牙 发布时间：2013-10-29 22:28:36

  在这个大雨倾盆而下的重庆夜晚，听听爱情的闲谈。

• 《悲伤即成长》接受生命中的每一种悲伤，才不会被打倒

  作者：暖了木槿 发布时间：2023-01-26 23:56:43

  生命中令我们悲伤的事情比比皆是，欺骗、背叛、离异、死亡等，而这些往往伴随着苦痛、绝望和抑郁。悲伤是人人都无法避免的事情，有的人选择逃避，有的人选择面对。

  悲伤的事情，它不会因为你的逃避而不复存在，即使你想要做点其他事情来转移注意力，在你安静下来的时候，它会卷土重来击溃你的内心，日复一日如此沉沦在悲伤往事的炼狱中。

  因此陷入抑郁、绝望之中无法自拔。

  那么在悲伤和丧失来临之时，我们该如何攻克悲伤，在创伤后成长？

  《悲伤即成长》这本书就是教我们如何面对悲伤，引领我们度过艰难的时光，让我们在悲伤中成长，重新发现人生的意义。

  

  本书作者是美国职业心理咨询师辛迪﹒芬奇，同时她也是生活创伤事件的幸存者，她经历过患癌、离异等一系列重大的悲伤和丧失，她用自己的经历和作为心理师的治疗经验，解析指导我们如何走出巨大的悲伤和丧失中。

  01把悲伤化为良药

  提高“悲商”，不去回避悲伤。

  当我们经历悲伤的事情时，第一反应就是逃避，拒绝谈论悲伤，而这往往会让我们困在悲伤中。

  作者在《悲伤即成长》书中讲到我们要学会去谈论和感受那些沉重的情绪。“只有去谈论、感受，并在其中有所体会和感悟之后，我们才能真正的释怀。”

  而释怀，就是让我们在这个过程中学会把这些由丧失带来的“阴霾”进行洗净和进化，在这之后你会惊讶地发现所有悲伤和无法面对的事情，都已成为助你成长的良药。

  谈论悲伤的方法可以是咨询心理师、跟亲人朋友倾吐、也可以是写诗、写小说、写散文.....等各种形式。

  每天一步一点地咀嚼消化掉悲伤，成为成长的养分，蜕化出更加强大的自己。

  02不因失去而忽略手上拥有的东西

  作者书中讲到了“失去与获得”的任务，是我非常喜欢的一个了解自己的过程，可以让我们直视自己的内心，明白自己是因丧失了什么而悲伤，自己还拥有什么，接下来我可以做些什么。

  （1）看看你失去了什么，这个失去对你来说意味着什么；

  （2）你还拥有什么；

  （3）上述信息可以让你接下来做些什么。

  写下我们失去和拥有的，依靠还拥有的来缅怀已失去的。

  当我们与恋人分手，我们内心是痛苦与不舍，就像是失去了全世界。有的人因此郁郁寡欢、整日以泪洗面，但是我们要分清感情不是生活的全部。

  除了他，我还有爱我的家人、朋友、同事，我还有稳定的工作、可观的收入、有自己的住房，还有一个优秀的自己。

  在丧失的同时，我们要学会依靠自己目前拥有的东西来击退它带来的一切恐怖能量。

  看到自己依然拥有的东西，才能够踏出下一步，帮助自己走出难关，平衡自己的人生故事。

  03在丧失过后找回重心，重塑你的信念

  经历过丧失之后我们会明白谁的人生都无法一帆风顺，我们也要认识到不是所有事情都可以有办法解决的，也有解决不了的事情。

  好人不一定会有好报、付出努力不一定会有成果、别人想的未必和我想的一样、付出不一定会有回报、生活并不总是那么的美好......等各种新的信念。

  当我们不被固执的旧信念束缚时，你会发现，自己轻松了许多，也并没有那么痛苦了。

  悲伤来临之际我们学会面对它、接受它，才能打败它。

  那些打不倒你的，只会让你更强大。

• 做内心强大的女人？

  作者：坏小坏 发布时间：2015-10-03 09:30:07

  1、书中浓浓的一股鸡汤味

  2、女性，第一角色是“妻子”，首先存在于家庭，取悦丈夫，然后才是存在社会，取悦自己。

  3、例举事业成功的女性的案例，观点往往是与性别无关的；同，很多案例事实上与性别真的没多大关系

  4、很多案例，前面这样讲，后面那样讲，并不能自圆其说，像是中学时期的考试作文；

  5、作为一本男权社会里完美女性参考书，俩次提到女权别激动，原因大约如下：一，女权者你不能否认男女生理构造的差异；二，你不能否认历史对现在的影响。

  所以咯，世界依然是男性的，现在是，未来也是。那些女权连说话的机会都没了，还是乖乖相夫教子比较好。当然，如果顺便能有一份好工作就更好了。

  6、这本书真的是卡耐基写的嘛？！为何到12年才出版？为何卡耐基书目里没有这本书啊？读起来感觉完全就是东拼西凑的一本书啊！我居然读完了，也是蛮拼的……