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• 作者：bird 发布时间：2017-05-28 22:43:01

  对这本书的好感：一是作者写过那部追问人生价值的北欧电影的原著，二是书名相似于向田邦子的生活诗散文《父亲的道歉信》。在一波波好评的宣销（喧嚣）声包围下，决定好好读它，不幸的是，富饶有趣的讲述到外婆死去后，即灵性散失，变成又臭又长的烂鸡汤……我不是小孩子了，不想再花时间留给这样的文学。

• 作者：忒修斯之眠 发布时间：2015-11-11 15:28:24

  在治疗焦虑症的过程中，这本书起到了不小的作用。

• 作者：淙 | 燃藜 发布时间：2013-03-17 13:11:40

  “包子头头脑简单，他的脑袋里只有一点点馅。只要一想到复杂的事，他的头就疼。他不明白为什么卤蛋天天要许愿，他害怕极了，如果世界上每个人的愿望都实现了，那一定就是世界末日。”

• 作者：smile 发布时间：2019-05-03 15:29:50

  动天地，感鬼神，莫近于诗。

  故诗有三义焉：一曰兴，二曰比，三曰赋。文已尽而义有余，兴也；因物喻志，比也；直书其事，寓言写物，赋也。

  若乃春风春鸟，秋月秋蝉，夏云暑雨，冬月祁寒，斯四候之感诸诗者也。嘉会寄诗以亲，离群托诗以怨。至于楚臣去境，汉妾辞宫。或骨横朔野，或魂逐飞蓬。或负戈外戍，杀气雄边。塞客衣单，孀闺泪尽。或士有解佩出朝，一去忘返。女有扬蛾入宠，再盼倾国。凡斯种种，感荡心灵，非陈诗何以展其义？非长歌何以骋其情？故曰：“诗可以群，可以怨。”使穷贱易安，幽居靡闷，莫尚于诗矣。

• 作者：苏听风 发布时间：2020-05-16 17:44:37

  “The emotionally absent mother”翻成中文书名《为何母爱会伤人》。不知道是不是受武志红先生的《为何家会伤人》书名的影响？我觉得直译为《缺席的母亲》更贴合书中内容。

  这本书给了好的母爱一些定义，比如足够的爱、尊重、支持、鼓励……这些词说起来容易，做起来是需要强大的能力。

  社会上总会责怪母亲的一些“失职”，却不知她们自己也许一直身在痛苦之中。书中也列举了缺席母亲的一些原因。

  书中提到，无论是被缺席的母爱伤害过，还是自己在做母亲时有所缺乏，都可以在后天去修复。比如向他人求助（咨询师或自我学习）、关注内在小孩、找到支持性组织、关爱自己……

  总之，受伤的小孩和受伤的母亲都需要努力去填补内心的黑洞，慢慢去学习。这当然是个漫长的旅程，但每进步一点，就有一点的欢喜。

• 作者：CoCo陶可可 发布时间：2020-10-30 15:26:07

  2020，701。如果小时候就知道这些道理多好

• 我给我的焦虑命名为“轰炸机”

  作者：阿树树树树树 发布时间：2019-11-11 21:05:43

  宁可错杀，不可放过。狂轰滥炸的“轰炸机”。

  “轰炸机”经常出现。男友没回信息，他一定是不爱我了；朋友不回我的信息，我是个没朋友的人……

  我的生活时刻被这样的念头轰炸，我时常被焦虑淹没。我因为焦虑而暴躁。我会把两件实际毫不相关的事情做连接，然后觉得我要完蛋了，没人爱我……

  事后我才发现我的焦虑是多余的，事情根本没有那么糟。

  这本书首先让我了解了焦虑的产生原理和机制，让我对自己经常焦虑的事实的焦虑（e.g.我是不是有心理疾病/人格障碍/精神疾病）减少——大家其实都一样会焦虑，我不是一个人。可能我的祖先活下来很不容易，为了提高后代存活概率，进化出了如此之多的警告机制，但在当下社会已是false alarms.

  我曾以为焦虑是缓解不掉的。心理咨询师说，你很焦虑，吃药吧。朋友家人会劝我别想太多，但是堵不如疏。此书让我明白了自己需要换方式思考以及理性分析，“你可以比过度保护的大脑更聪明”。没必要被脑中感觉牵着鼻子走。

  分清想法和现实。有些事只是我臆想出来的，我会对着我脑中的臆想产生情绪，生气或是悲伤或是其他。我就像是水中捞月的猴子。相信一个虚幻的倒影。

  男友没回信息：他不是不爱我，可能他在开会手机静音了，我们昨天还聊得好好的。朋友没回信息：他们只是有自己的事情，他们有空的时候还是会回我的，最差的情况只是我这个朋友没有以前那么重要了。

  对方不理解我，好生气，我是一个难以得到他人的理解的人，我好伤心。等一下。我们之间是不是存在误解。他是对我不理解还是对刚才我说的话或者我做的事不理解。但是情绪还是没那么快走掉。我需要深呼吸。这只是我的情绪而已，不是事实。

  以前我让自己不失望的诀窍是，不抱任何期望。这本书说到预防失望最有效的方法是许下更好的期望。醍醐灌顶。

  投简历找工作让我很焦虑。我期望我简历投递之后一小时内就有人给我打电话约面试。第一份简历投出三小时之后都没人联系我面试，我开始焦虑：三小时了都没人给我打电话，代表我不具备竞争力了。

  等一下。我需要许下合理有弹性的期望。没收到面试电话可能是因为HR还没看我的简历，可能是我经历的不连贯和不稳定性让他们有所顾虑，可能他们已经停止招人了，但是信息还没下线。就算在这几家里面没有找我面试的也没有关系，我可以优化我的简历，换一个求职平台投递简历或者等待更适合我的岗位再投。

  针对现实中存在的问题，我试了试书中的方法。还需要多加练习，做到知行合一才好。

  祝大家都能管理自己的情绪，戒除焦虑。

• 直销的核心理念

  作者：锐营销刘锐 发布时间：2009-11-23 22:50:43

  大概做过直销的朋友都看过这本书。所以认同直销理念的人都会给5星的评价，而抵制直销的朋友会将它作为传销的宣传物打入冷宫。

  但是不管你喜欢与否，直销（在国内的直销基本上还是多层次直销）在中国都将是今后发展的趋势，安利公司在中国的销售额已经超过宝洁，无数海外直销公司正在排队进入中国，会有越来越多的国人抓住直销的商机。

  直销之所以在国内的声誉较差，主要是被包装成了快速致富的暴利行业，导致相当一批人盲目的投入，造成了一系列的社会问题。但如果大家都遵循生产消费的理念来运作直销，是决不会出现这么多的问题的。生产消费的理念更多的强调的是自我消费，而不是对外销售。举个简单的例子，假设你是保险代理人，如果你要买保险，你肯定是买自己代理的保险；你是房地产开发商，你要住房子首选肯定也是自己开发的，就这么简单。

  当然，造成直销在中国“变性”的主要原因在于文化背景及消费水平和国外的差异。不管怎样，这一理念是很先进的，不是所有人都能够接受的。也正是因为这样，可以造就相当一批充分利用该理念成功的人。