写给青春期女孩的书文静中国华侨出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

　　《写给青春期女孩的书》是一本关于女孩的百科全书，从生理变化到成长烦恼，从安全健康到打扮服饰、形象气质，无所不包，面面俱到。

这也是一本写满青春期女孩秘密的成长笔记，让父母和老师可以从中得知青春期女孩那些不愿讲出来的烦恼和秘密，理解女孩们产生种种变化的原因，面对青春期女孩的教育时不再束手无策，成为青春期女孩们最知心的良师益友。

这还是一本送给青春期女孩的最好礼物，一本帮助青春期女孩健康成长的最佳读本。它集通俗性、实用性、知识性、可读性于一体，是一本不可多得的青春期女孩成长指南。不仅适合广大家长、老师与青春期女孩共同阅读，也将使女孩更加正确认识自己，从而快乐走过青春期。

生理&变化

●胸部变化的小秘密

总是觉得胸部胀痛，甚至发痒

乳房中好像有硬硬的包块

为什么有的女孩胸部大小不一样

我该穿文胸了

怎样选择文胸

●甩不开的“大姨妈”

月经来了，我该怎么办

为什么月经周期不规律

肚子疼啊

痛经要人命

“特殊时期”可以游泳吗

●赶走“月球表面”，还回纯净的脸

不再当“满天星”，我要祛痘

痘痘可以挤掉吗

怎样有效地预防青春痘呢

雀斑能治好吗

用药物治疗雀斑管用吗

●怎么变成了“小毛孩”

长“小胡子”了

我是不是小猿人

身上的汗毛好像越来越重了

汗毛会不会越剃越长

写给青春期女孩的书

为什么身上会有体味

有狐臭怎么办

呀，掉了好多头发

●身心健康，愉快成长

我要减肥，努力减肥

怎样可以帮助我长高

如何摆脱失眠的困扰

女孩也会神经衰弱吗

我是不是得了焦虑症

心理&秘密

●我就是要最出众

我希望自己永远是最漂亮的

怎样让自己更美丽

怎么变得越来越爱照镜子了

学大人化妆、穿着奇装异服会变漂亮吗

为什么喜欢在男孩面前大声说话

●面对异性，该怎么办

我总是不敢抬头看男生

男孩子会注意到我们的变化吗

暗暗地喜欢上一个男生，该怎么办

同桌总是没话找话说，太烦人了

●早恋，甜甜的苦涩

男孩和女孩不可以交往吗

真正的爱情是什么

炫耀异性的爱慕，会伤害他人

我只想一个人怀念他

●我和他，怎样开始如何结束

呀，情书

他想和我约会

直面现实，不失浪漫—把握感情的分寸

想拒绝，又怕伤害友情

我不想再和他交往下去，要怎样告诉他呢

安全&健康

●起居生活谨防意外

危险的蜡烛

炒菜要小心

煤气泄漏，我没有看到啊

预防气体燃料着火

燃放烟花爆竹，我要躲远点

用蚊香来灭蚊，不是熏自己

电灯线起火了

●外出游玩安全第一

东西要自己看管好

小心“海盗车”

想敲诈？没那么容易

路遇抢劫须镇静

好像有人跟踪我

走路也要讲究安全

●看穿常见的骗人术

我要和什么样的人成为朋友呢

“洁身自好”防诡计

遭遇“校园霸王”

不想去做客

●不容忽视的急救、自救常识

那边有人溺水啦

啊！蛇

写给青春期女孩的书

惹火烧身，好疼

胳膊好像拧不过来了

地震来了，该往哪里跑

●食物中毒的预防和急救要领

吃海鲜时注意安全

鱼刺把喉咙卡住了

蔬菜一定要洗干净

酒精中毒要人命

吃错药了

●传染病的预防和突发性疾病的急救

感冒真难受

预防禽流感

艾滋病毒须防范

讲究卫生，防止肝炎

打扮&服饰

●让皮肤净白无瑕

我是何种肤质

走出保护皮肤的误区

我要当“水嫩娃娃”

“黑姑娘”的烦恼

●展现美丽的部位

美丽从“头”开始

怎样保养明亮的双眸

小妙方：让牙齿洁白如玉

打造纤纤玉手

●选择合适的服装

这样穿最合适

我在乎穿衣的形象

我的“着装四大要领”

风格是必要的信仰

●饰品搭配有学问

鞋子是搭配的重头戏

学会穿高跟鞋

怎样选择饰品

体形与首饰搭配的“密语”

有品位的女孩最美丽

形象&气质

●寻找一种持久的美丽

公主，我想永远都是

自然—这是化妆的最高境界

善良—好女孩先从内心“美”起来

智慧—这是传说中不老的美貌

●我是仅有且独有的风景

我自信，我快乐

我是独一无二的

个性是魅力的源泉

别人的眼光，与我无关

●优雅从切磋琢磨处得来

为了形象，也要在乎“小节”

时时不忘展示自己

擦亮我的气质招牌

●心无旁骛，我行我素

做自己喜欢做的事

自家拍掌，唱彻千山响

放下欲望的包袱

写给青春期女孩的书

●淑女潜质

女人味是什么味

要学会包容

温柔是一种武器

自己的情绪自己做主

●不当时尚芋头，摒弃盲从的美

我有我的气质

我不要当时尚的奴隶

魅力女孩的八个时尚标签

流行不是时尚

时尚要与健康同行

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：写给青春期女孩的书文静中国华侨出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】在线阅读

在线听书地址：写给青春期女孩的书文静中国华侨出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】在线收听

在线购买地址：写给青春期女孩的书文静中国华侨出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

《写给青春期女孩的书》是一本专属于青春期女孩的百科全书，从生理变化到心理秘密，从安全健康到打扮服饰，再到形象气质，几乎无所不包，面面俱到。《写给青春期女孩的书》写满青春期女孩秘密的成长笔记，让父母和老师可以从中得知青春期女孩那些不愿讲出来的烦恼和秘密，理解女孩们产生种种变化的原因，面对青春期女孩的教育时不再束手无策，成为青春期女孩们最知心的良师益友。

• 作者：守望者 发布时间：2016-07-02 02:06:19

  补记

• 作者：梗梗 发布时间：2022-11-25 20:35:07

  通读了一遍《易经》，原文读了再读译文，《诗经》包含了上经32卦和下经32卦，看到一半才知道每卦中的六爻（乾卦和坤卦多一爻，用爻）是从下往上的的看，最下爻和最上爻为初爻和上爻，阳为九，阴为六，64卦的内容包含万物生长、国家治理、生活等等……如果有兴趣的话就需要慢慢研读。看完这本书我最大的收获居然是认字，原文太多古字了，有的翻译者有注释，有的还是自己查的，我看完这本书至少重新认识了80个左右的新字，不过以后还认不认识就看自己脑海中的记忆啦！

• 作者：岚大爷本人。 发布时间：2017-12-22 09:34:44

  手头最顺手的沙拉书。配合酱料千种可以翻出很多有意思的花样。

• 作者：朱小蒂 发布时间：2017-02-06 15:32:12

  这个，真的是有用啊，自己亲测和朋友家人反馈都有用。一般人我都不敢推荐，那些自我感觉良好的智识分子一定说是伪科学或者自我暗示。我去，自我暗示怎么了，自我暗示有效就行啦啊！干嘛非要跟自己过不去，找个有效的解决方案不行吗

• 作者：瞌睡虫75746 发布时间：2016-06-04 19:32:20

  还不错

• 作者：广义门院 发布时间：2021-09-07 11:32:25

  《子略》议论纵横

• 想要停止精神内耗，读懂这四个字就行了

  作者：书海老饕 发布时间：2022-12-04 09:03:11

  作家马伯庸有句名言：

  这个世界上绝大多数的事情都能用两句话解决，一句叫“关你屁事”，一句叫“关我屁事”。

  这句话对于精神内耗严重的人来说，真的是救苦的良药。我们之所以每天精神内耗严重，最主要的原因就是整天胡思乱想，犹豫不决，时间和精力就在自己进行思想斗争的过程中消耗殆尽。

  其实对于精神内耗严重的人来说，想要停止精神内耗，让自己的生活和人生彻底做出改变，只要读懂四个字就行了，这个四个字就是：

  放过自己。

  

  关于解决精神内耗的具体方法，推荐大家看一下这本《停止你的精神内耗》，里面很全面的介绍了关于精神内耗的各种方式。

  我们常常因为生活中的一些小事，而去陷入无穷的纠结之中，这些纠结就是损耗我们精神的罪魁祸首。书中很全面详细的介绍了这些小事是怎么给我们带来精神内耗的，并且介绍了详细的解决方法，只要我们一步一步的按照书中的步骤去做，就能很简单的解决精神内耗问题。

  本书的作者是刘轩，他是心理学家，演讲家，哈佛大学心理学学士、哈佛教育学院硕士、哈佛人类发展心理研究博士候选人，知名作家刘墉之子。

  而本书的精神核心，就是刘轩根据做自己多年来的工作经验，总结出来的“与自己相处”的心理学行动方法，简而言之就是放过自己。

  

  作家三毛曾经说过：

  “不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”

  生活中很多人都很常见的增加内耗的事情，就是不会拒绝别人。有些时候我们明明想要拒绝别人，但是因为怕伤感情，怕别人会因此看不上自己，怕这个怕那个，最后只好无奈的答应别人的请求。

  光是答应别人请求这一点，就已经够消耗自己的精力了。在答应别人请求之后，又担心自己做不好，有时候甚至自己根本没能力完成别人的要求，然后就焦虑、拖延、自责、胡思乱想，就这样不停的内耗，最后搞得自己精疲力尽。

  这样以来，不仅完不成别人的请求，还可能会让自己被别人看不起，反而不如早早的拒绝别人，一开始就拒绝别人，也不会有后来的这么多节外生枝。

  

  关于如何合理拒绝别人的请求，书中有明确的解决方法，首先就是先把自己的心态调整好，我们要想明白这三件事：

  1，自己不是万能的。

  我们要承认自己的不足，在别人请求的时候，一定要认清自己的实力，不能打肿脸充胖子。自己的能力有限，不可能每件事都能做到，这样在别人要求你做能力之外事情的时候，你才能很淡然的表示自己无能为力。

  2，拒绝不是自私。

  有句话说的好“帮你是情分，不帮是本分”。有很多人会因为内疚感去答应别人的请求，这种想法是不对的。想想自己曾经帮助过他这么多次，如果这个人因为这一次的拒绝就对你生气的话，那么这种人也就不值得你去帮助。

  3，你不可能取悦每一个人。

  这个道理早点明白，你就能早点放过自己，早点停止自己的精神内耗。这个世界上没有完美的人，一个人不可能做到让每一个人都喜欢。我们好自己的本分工作就行了，不要去刻意的讨好别人，有些人你再怎么去讨好，该不喜欢你还是不喜欢你。想明白这个道理，对于拒绝别人，你就没有这么大的心理压力了。

  

  人活在这个世上，只有三件事：

  自己的事，别人的事，老天的事。

  我们之所以每天精神内耗，最主要的就是想要改变别人，而对于老天的事情也过分的担心，就是不愿意去踏踏实实的做自己的事情。

  我们之所以对别人和老天的事情这么关注，最主要的还是不想放过自己，自己给自己找罪受。别人怎么想我们管不了，我们可以做的是放平自己的心态，淡然的面对别人的评价；老天的事情我们更是控制不了，我们能做的就是尽快的去适应，让自己以最佳的状态面对自己无能为力的事情。

  想要放过自己，就要做到

  “不怨天，不尤人”

  ，认真的做好自己分内的事情，其他的事情以平淡的心态面对即可。

  

• 不仅教育儿，还教大人育心

  作者：填空 发布时间：2024-05-02 16:09:05

  不仅仅是一本育儿书，还是本成人的育心书。通过 48 个问题展开，自问自答，教导家长如何更好的分阶段得养育孩子。在三岁前给足安全感，和自由探索的边界。十岁的孩子开始有了自立的意识，要有仪式感和意识的去引导。如何更好得应对处于青春期躁动的孩子。在孩子成年早期时，学会适时放手。育儿理念里携带着哲学思考，如想要儿女有自己的个性，自己先有属于自己的个性，要敢于拒绝别人，舒适自己。人生是旷野，而非轨道，选择的多样化。关于自我实现和自性实现的区别（自性实现的定义，参考《月亮和六便士》里的男主角）

  总得来说，养育儿女真是漫漫长路，东亚三卷王，出生率都很低，但既然已选择了为人父母，就该对自己的选择负起责任来，和子女一同成长