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《此生只为越剧生•袁雪芬》主要内容：2006年4月3日，在第16届上海“白玉兰”戏剧表演艺术奖颁奖晚会上，85岁的著名越剧表演艺术家袁雪芬，获得了首次设立的“白玉兰表演艺术终身成就奖”。100年的越剧史•袁雪芬走过的就有74年，她自然当之无愧。

艺术访谈 若有来生，我要好好守护舞台艺术传评 第一章 树屋玩童的无忌 第二章 做人演戏的执著 第三章 两个奶娘的乳汁 第四章 领军人物的胆魄 第五章 政治舞台的角色 第六章 黄金时代的辉煌 第七章 命运多舛的磨砺 第八章 戏曲大师的风范附 录 从艺大事记 后记

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书籍介绍

《此生只为越剧生•袁雪芬》主要内容：2006年4月3日，在第16届上海“白玉兰”戏剧表演艺术奖颁奖晚会上，85岁的著名越剧表演艺术家袁雪芬，获得了首次设立的“白玉兰表演艺术终身成就奖”。100年的越剧史•袁雪芬走过的就有74年，她自然当之无愧。

• 作者：七紫三羊不应 发布时间：2012-06-06 20:38:42

  四星是给其对cp各种明示暗示的

• 作者：Augenblick_ 发布时间：2019-06-08 21:10:15

  一樣，袁老同樣夠得上十顆星。

• 作者：Xie3 Project 发布时间：2013-02-13 23:17:48

  此生只为越剧生

• 作者：愚公 发布时间：2021-01-22 14:14:56

  林义正，曾任台湾大学哲学系教授、系主任。本书应该与蒋庆的公羊学引论对读。

• 作者：微澜 发布时间：2024-05-10 17:03:00

  接触本书的缘起，是看了越剧梁祝的彩色老电影，为片中英台的精熟演绎所经验。因未找到自述传的资源，就从图书馆里借了这本书，断断续续在五六天内读完。虽然本书难免流于第三视角叙述的浮泛，但仍然可以从字里行间看到一位伟大的人民艺术家的灿烂灵魂，让人景仰，也给人力量。袁老的一生，是自知、自省而自我要求、不断求索的一生，从她初接触越剧时便已明确形成的“清清白白做人，认认真真演戏”的自我意识便初露端倪。她的人生当然是充满苦难的，可是每每读到她以那么大的热情投入越剧事业的发展变革中时，又不免觉得她是多么精神多么充实而又多么幸福的人啊！而越剧在这样一批无私热诚的人的引领下，在腐朽中焕发新生，又是多么令人感动啊！

• 作者：yoninah 发布时间：2011-07-09 13:52:56

  “她是那个时代唯一留恋的东西”，以及相隔69年的同月同日死，没有故事BE如此。传奇。

• 此生只为越剧生

  作者：曼殊 发布时间：2011-12-02 20:15:16

  她的离开，也代表着一个时代的终结。

  我开始听越剧的时候，她们这一批老祖宗已经淡出了舞台，越剧十姐妹，越剧改革，越剧各个流派的建立，越剧的兴盛，越剧的地位上升，从浙江乡下发源的落地唱书因为这些女子们的传承而逐渐兴盛流传。不过一百零六年的越剧，这个叫袁雪芬的女子用89年的一生为她写了其中最为华彩斑斓的部分。

  我一直对这些唱戏的女子有着莫名而执着的敬意和亲切感，尤其是前辈们，要说有多痴迷她们的唱腔表演，我自己也不敢承认的。因为年代和技术所限，她们最好的年纪里，并没有留下多少资料，我只能从一段段黑白模糊且失真的影像里分辨聆听先生们最为质朴无华，天成自然的表演，袁派，是旦角派别里的翘楚，她算是较早确立的一个流派，从而为其他花旦所学所用所吸收。据我所知，花旦里的张派，金派，吕派都是从袁派中分支出来的。

  刚开始听越剧时，爱听年轻弟子们的，她们扮相姣好，声音甜软，表演风格容易接受。听久了，就越发想要进益，懂戏的人告诉我，想要真正入行，就要好好听听老祖宗们的，她们所唱所演的，才是流派的精华，并且保留越剧最初的形态和美感。于是认真的看了一些老电影，红楼梦，追鱼，西厢记，梁祝，柳毅传书。

  西厢记拍摄的比较早，黑白而又模糊的画面，让我喜欢上这个唱着琴心，且自我矛盾的崔莺莺。先生并没有动人殊姿，也没有天籁嗓音，却能于举手投足间流露大家风范，有着同龄女子不可及的清高自持。她的婉转，她的水袖变幻，她的眉眼情思都是后人模仿却不得复制的东西，说不出是有多好，但独一无二，自成风骨。与她配戏的徐玉兰先生亦是眉目俊秀，一曲凤求凰，不知道荡漾了当年多少女子的芳心，时至今日，不管是徐派还是尹派，只要小生们唱起这一曲子，我都会安静下来，默念唱词，轻打节拍，一遍遍的回味这个美好的画面。

  再说说梁祝，我一直认为范傅的梁祝是最好的，傅派的花腔跌宕婉转，足够演出英台的活泼灵动，敢爱敢恨。听惯了范傅腔调的十八相送，楼台会，英台哭坟。偶一日，让我看到范袁的电影梁祝。女扮男装的英台身穿红衣与梁兄十八里相送，借用沿路的景物来暗示自己的女儿身，并大胆表达爱意。可叹这只呆头鹅啊，一次次的明显比喻竟被他无视。也难怪，同窗共读三长载都没有让他看出什么呢。

  印象中袁雪芬先生演的都是传统而命运悲惨的女性，这个英台却有点不同，男装的她眼神顾盼生姿，笑意娇憨，扇子掩面处时而流露小儿女情态，又拉着梁兄看这看那的，一副十足的少女气息。袁派的唱腔多现平稳流畅，少有高低起伏，但袁雪芬生动自然的表演给了人物一个特别的定位，等到下半部分的楼台会，袁雪芬又回到她擅长的性格刻画上，裙钗淡妆的祝英台，愁情爱意积郁在心，面对山伯欲语还休的踟蹰感非常到位。

  他们相对而坐，一桌，一壶酒，两杯相思泪。英台敛袖拭泪，山伯持扇叹气。先是欢喜，再是生气，继而叹息，最后互诉衷肠，表明心迹，这楼台一会亦成诀别。情到深处时，英台跪于梁兄怀间，双双执手相看，互相擦去面上泪水。这一举动丝毫没有逾越礼教之感，虽然是两个女子的表演，但范瑞娟的梁山伯却比真男子多了一份憨厚与痴态。

  十相思，一句一断肠。

  而今再看这些画面，美人已老，红颜已逝。这期间流逝的东西不只是岁月那么简单，那份心境，那份态度，那份姐妹情谊，都定格成为永恒。

  据说，袁雪芬先生心中有一位心心念念的搭档马樟花，她的扮相俊逸，台风潇洒，却在最好的年华上含恨死去。时隔六十余年，袁雪芬先生算是与马樟花魂归一处，她们年轻时的情意也许可以在另一个世界再续，那一段十八相送的动人越音，可否在天堂深处唱响？

  在旧时光里，她们是上海滩灯红酒绿里的名伶，却是心高气傲，不愿流俗的，她不唱堂会，不认过房娘，更不按守旧仪式收受徒弟。她着手的越剧改革让越剧走到今天，让一个乡土剧种洗脱成有着清婉气韵，清丽风度的江南雅乐。

  看她的作品，很少见到她保持连贯讨好形式的笑容，眼神总是内敛而清淡，吃素，穿布，早早与外界的诱惑纷杂隔断，从而修炼成自己。以她的个性是不适合当伶人的，她很自律，很清高，很倔强。但也是这种精神让越剧有了今天的面貌，少了很多的低级趣味。这些，怎能不叫人钦佩？她说过一句话，认认真真演戏，清清白白做人。该是每个戏曲演员所恪守的警语。

  袁雪芬先生门下有不少优秀弟子，其中方亚芬更是青出于蓝而胜于蓝，老师的离去，更让她清楚自己肩上的责任。人间再无袁雪芬，下一个越剧百年，会有什么样的女子来继续书写传奇呢?

  借用西厢记琴心最后一句结尾，感怀一曲断肠夜，知音千古此心同，尽在不言中。

  谨以此文，写给越剧表演艺术家袁雪芬。先生，走好。先生，走好。

• 从中医和女性的角度看不孕不育

  作者：蓝羽尘 发布时间：2019-04-02 21:13:04

  随着二胎政策的开放，生娃部队越来越壮大，不孕不育现象也越来越多。有些人生孩子跟母鸡下蛋一样容易，但有些为此吃尽了苦头。生不出娃，伤心之外，还得背负对父母的愧疚、忍受邻居的闲言碎语和指指点点。更让人崩溃的是早起挂号求名医，检查单子一大堆，医生却各说各理，没有一个明确的说法。工作无心干却不得不干着，有钱才能支付起这一大堆检查；公婆摆脸色不得不受着，总觉得是自己有愧；老公发脾气不得不哄着，就怕孩子没怀老公先跑了。求子之路漫漫无期，让人绝望。

  别怕，送子居士苏老师给你送好孕来啦。苏全新，毕业于北京中医药大学，自幼学习中医，主治医师，擅长治疗不孕不育，已为海内外500余个家庭成功送子。去北京当面求医，恐有诸多不便，那不妨来看看苏老师的新书《送你一个好“孕”气》。无论是首次备孕，还是久备不孕，“四部好孕法”都将助您受孕成功。

  

  一、气血足，怀孩子就简单

  《送你一个好“孕”气》推崇西医指标，中医诊治。有些西医认为不可逆转的指标经中医调整之后可以改善，而气血是中医辨证治疗中很重要的一个概念。无论是备孕安胎，还是日常的疾病预防、养生保健，气血都极为重要。气推动血在脉中循行到全身，也把营养物质输送到全身各处。反过来，全身的营养物质充足了，身体的气也会更足。肌瘤就是气血不通的产物。

  补气血不是简单地吃补品就好了，像四物汤、十全大补汤等。有些人吃的补药越多，火气越大，身体反而越吃越差，特别是备孕时期，要调理身体，还是要找正宗的中医。

  苏大夫温馨提示：预防流产、胎停育的关键在于备孕阶段调理好父精母血。男方精气健旺，女方气血充足，胎儿才能健康成长。打有准备之仗，是获得好孕的关键。

  二、重视你的大姨妈

  以前说婆婆挑媳妇，选屁股大的，好生养，这当然是假的。但若是你的大姨妈不正常，有痛经、月经不调等现象，那你就要重视了，因为这跟怀孕有相当大的关系，尽早医治为上。

  谈到女性的子宫，不得不说一种病——“宫寒”。宫寒一般会出现以下症状：经期腹部冷痛、腰膝酸软、手脚冰凉、不注意孕期易流产，更有甚者会不孕。中医会用“温法”和“补法”来调理，但我们能做到的就是少吃冷的、冰的，特别是夏天。如果有条件的话，经期少碰冷水。也有人会说，哪这么讲究。没错，有些我行我素的生娃照常很顺利，有些小心翼翼的反而怀孕艰难。世界上没有两片相同的叶子，也不会有两个相同的人，每个人的体质不一样，对于体质弱的人来说，平常注意一点总归是好的。

  三、多次流产要注意

  自然流产连续发生3次或以上，称为“复发性流产”，需要引起重视并积极治疗。除了夫妻双方全面的身体检查，染色体检查也有必要。另外，应该避孕半年以上，让子宫得以修养，最好把身体调一调，养一养，再要宝宝会更好。

  附上苏老师的私家秘方一贴：复发性流产的女性，可以常吃紫米核桃粥，用紫米50克、核桃5个、大米50克，熬粥即可，可以温中补肾，养气养血。

  四、输卵管不通、积水怎么办

  首先，肯定要去医院检查，对症下药。输卵管堵塞部位不同、症状不同，肯定治疗方法也不同，因人而异。

  专业的当然要问医生，但是苏老师经常推荐给她病人的食疗方大家还是可以借鉴一下的。这个食疗方就是皂角刺粥，取皂角刺30克，粳米50克。先将皂角刺加水煎汁，然后加入粳米熬至粥即可。每日一剂，分两次服。具有消肿排脓、祛风杀虫的功效，适合湿热郁毒型输卵管阻塞、积水。

  五、中医对试管婴儿的帮助

  中医调理可以改善子宫环境、改善卵巢功能、提高卵子质量、改善内分泌、改善子宫内血流、有助于胚胎着床、保胎等。中医不仅可以提高试管婴儿的成功率也可以提高试管婴儿的质量。

  有些人可能认为这本书是在宣传中医的好，但对于不孕不育的人来说，这本书简直就是救星。苏老师出这本书，也把它当成一种福报，希望能别人带来更多的好孕气。

  六、治疗不孕不育，心理调节同样重要

  有些人身体功能上没啥问题，但就是不孕不育，那有可能就是心理上的问题了。放松心情，跑步、做瑜伽都是不错的选择，而我的方法是抄写经书和行善积德。我是个佛教徒，相信积善之家必有余庆。多次备孕不顺后，我开始抄写经书，开始积善行德。当我内心变得平和，有了信仰以后，我顺利生下了孩子。从另外一种角度讲，布施可以升阳，一个人真正有了慈悲心之后，阳气就升了，整个人的气血就好了。

  不孕不育是痛苦的，没有经历过的人很难了解。但是再难，为了生娃，我们也不应该气馁。除了吃药调理，锻炼身体、拥有良好的作息、健康的心理都该同时兼顾。如果生孩子很难，那你就想着老天爷肯定是在给你挑一个最好的宝宝，在这期间，你也要努力让自己成为更好的妈妈来迎接他。

  《送你一个好“孕”气》本身书名的寓意就很好，里面还有苏老师的很多私家秘方、有关妇科病、男科病疑难杂症的讲解、孕前孕后的注意事项，而这些详细的解答不是挂一个专家号就能得到的。但愿备孕的人看完这本书，都能增加内心的底气和信心，少些担忧，积极锻炼身体，总有一天好孕会到来。