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《中国音乐学院社会艺术水平考级全国通用教材•基本乐科考级教程(3-4级)》的主要内容是：近年来，蓬勃发展的社会艺术水平考级活动，对社会音乐教育的开展起到了促进和推动的作用。业余学习音乐的目的，着重于提高学习者自身的全面修养和素质。2002年以来，由于文化部的统一领导，更加大了管理力度，社会艺术水平的考级工作步入正轨。在这种良好的环境下，中国音乐学院将开设音乐基本乐科的业余考级，为普及音乐基础知识和技能，提高广大业余音乐爱好者的音乐基本素养和能力，提供学习与测试的机会。

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书籍介绍

《中国音乐学院社会艺术水平考级全国通用教材•基本乐科考级教程(3-4级)》的主要内容是：近年来，蓬勃发展的社会艺术水平考级活动，对社会音乐教育的开展起到了促进和推动的作用。业余学习音乐的目的，着重于提高学习者自身的全面修养和素质。2002年以来，由于文化部的统一领导，更加大了管理力度，社会艺术水平的考级工作步入正轨。在这种良好的环境下，中国音乐学院将开设音乐基本乐科的业余考级，为普及音乐基础知识和技能，提高广大业余音乐爱好者的音乐基本素养和能力，提供学习与测试的机会。

• 作者：single的琉璃屋 发布时间：2013-10-26 23:39:00

  以前我从来都不知道孤独和友情是什么，直到有一天我遇到了一只红鞋子获得了意外的友情后，直到我无缘无故又失去了它后，我才真正明白。不曾体验也就无从得知，一旦体验过便再也不是从前那个没心没肺的自己。

• 作者：韩愈故里人 发布时间：2013-08-30 12:59:44

  2012年春，当时李冬来了。

• 作者：尾上✖威嚇 发布时间：2023-01-04 22:48:37

  “考试时唱名法不限”

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  可惜的是万历四十五年之后没有了，不然可以好好写一下身后事。

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• 从别人的实用主义的眼光看自己

  作者：曹苍狗 发布时间：2010-01-12 13:34:18

  光看书名就知道大致的内容了。而读下来仍然惊喜不断。我喜欢其中那些从生意人的角度看待中国消费者和中国官方的章节，就像是偶然从别人口中听到人们在背后谈论自己一样。

  本书最后一篇文章，关于arbitrage的，虽然没有具体联系到中国，但这种返璞归真的生意思路值得玩味。

• 读了这本书，才明白自己高考为啥会超常发挥

  作者：胡不骑射 发布时间：2022-04-17 11:41:43

  虽然题目有点凡尔赛，但事实是，我就是传说中的“高考即是人生巅峰”的典型。多年以后，即便现在日子过得一般般，高考不如我的同学已经可以蔑视地俯视我，每次回忆当年，他们总会心有不甘地嫉妒我。

  史上最难的高考年2003杀出重围有运气的因素，可同我自身的努力也分不开，后来我不止一次反思，庆幸当时自己的心态好，心无旁骛稳扎稳打，在身边的学霸们纷纷滑铁卢的时，有了上天的眷顾。直到今年翻看了《考试心理学》，才发现，终于有机会给自己做一个正式的总结了。

  这是一本研究考试心理的书，角度很新颖。为什么越临近考试越学不进去？为什么考试时大脑会一片空白？为什么有些学生平时表现优异，一到关键时刻就会掉链子？…想必对于上过学的人来说，这些问题都很难解答，而这本《考试心理学》恰恰会给我们恍然大悟的感觉。

  先来看考试压力反应。根据书里所说，如果你被考试所累，可能有三种情况。一是绷紧自己的身体，二是对自身及自己的表现做出了消极的评价，三是在学习或考试的过程中做或想其它事情。在我看来，如果你对专业的心理分析不感兴趣的话，这三点你一定得记清楚，如果能克服这三点，起码你能超越百分之九十的人。

  第一点很容易理解。身体是革命的本钱，在关键时刻绷紧了身体，要么是身体不好，要么精神高度紧张导致身体僵硬啊、不听使唤之类的，最常见的是手或腿打哆嗦，和中国男足比赛时动作变形一个意思。在我看来这是一种外在的障碍，所以一定要拿出一定时间来锻炼身体，比如最起码早操要跑，其次是要有午休，哪怕只眯十分钟，充电后的身体也能尽量避免昏昏欲睡，避免学习效率低下。

  第二点涉及思维，通俗点说，就是“要有自信”，别老是对自己说“我不行”或者“太难了我做不到”之类的话。这些消极的信息会让你自己告诉自己不够优秀，暗示你自己不会成功，会逐渐瓦解你的学习系统。其实，这些自我暗示并不代表全部真相，它只会夸大其词，让你面对压力只能逃之夭夭，又怎能取得好成绩呢？

  第三点说的是精神方面，通俗点说就是专注力，或者是心无旁骛。考试的时间是有限的，不走神、不分心、不想七想八的话，至少能保证你该想起来的都想起来，应该会的都没有失分，如果再有灵光乍现的几个瞬间，那是再惊喜不过的了。

  如果你克服了以上三种压力，冷静，自信，又专注，恭喜你，你有资格获取“高分者特质”体验卡，不仅在高考的时候，在面试的时候，在答辩的时候，你也能做到正常发挥。当然，这里说的“正常发挥”的程度，和你掌握知识的程度成正比，知识掌握不好，再高明的应试技巧都不会帮助你成功。

  《考试心理学》在谈到笔试时，推荐了七个小步骤，包括运用工具、休息、足量喝水、留意时间，等等，很实用，其实和老师总结的都差不多，很多人都明白，但未必能坚持做下去，这才有了人和人之间的差别。

  作为过来人，我个人非常希望更多的人读这本书，不过我也知道“人类最大的教训，就是没有从教训中吸取教训”，能让你少走弯路的书有很多很多，但大多数人还是把弯路走了一遍。

  2003年，我的高考成绩在山东省文科排名前500，虽然不值一提，但总有点参考价值，因为，我曾经是一名学渣，高中时才翻了身！