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随着信息化时代的到来，英文环境下的计算机应用是商务英语专业及相关专业学生的必要技能。本书根据商务英语专业毕业生的就业特点，以英文版MicrosoftWord2003,Excel2003为主要软件，针对就业岗位的实际需求，详细介绍了以上两个软件的应用实例。为了使学生掌握一些科技英语知识，本书在每个单元后面编排了当今常用的计算机类及相关的阅读材料。本书编写的目的是提高学生在未来就业岗位上的适应能力，包括运用计算机解决问题的能力，对近期新的计算机知识了解和对科技英语的阅读能力。

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• 作者：FermeFaon 发布时间：2019-08-28 22:32:13

  多余人，无用的躯体，高大的灵魂。懦弱的胆小鬼，高谈阔论的巨人。

• 作者：布诺 发布时间：2023-12-11 21:30:39

  （共292页，197千字）读了几遍的一本书，这次有了新版本，读了新版本。这一句是这次阅读最让我动容的，“其实这很简单，情，可以动，例如对待日常生活或说这种艺术品。那个心嘛，永远给它安安静静地放在一个角落，轻易不去搬动它。就这样——寂寞的心，人会平静多了。”

• 作者：Anabasis 发布时间：2018-06-12 16:24:17

  前言很有时代感

• 作者：黑咖啡的苦澀 发布时间：2020-04-05 09:44:13

  电子

• 作者：韫藏的珍宝 发布时间：2018-05-18 16:46:11

  后面的介绍还不错，三角函数那部分，前面的我就翻翻书了

• 作者：百舌鸟 发布时间：2021-05-15 21:59:10

  为什么我感觉这个故事这么慎的慌呢？有点恐怖的感觉，而且这个画画的也...实在是给了我一种，我上我也行的感觉。

• 重新理解悲伤

  作者：清风少华 发布时间：2017-12-09 19:32:58

  

  能开始去说自己生活中的悲伤，和过去没能说这些悲伤，对你来讲最大的差别会在哪里？

  是的，我觉得我比以前勇敢多了。

  虽然同样被击倒，同样会被打趴，但我比以前更敢去表达，去主动诉说，主动想一些办法，也主动求助。昨天发朋友圈告知所有人这个消息，比我闷在心里要好好多。这段时间我实在太累了，也实在没有办法一个个地和一些委托人和合作方讲我无法好好工作的事情。主动讲出来会自动帮我解锁很多工作。让我轻松很多。同时也为我争取多了很多关心和关注。我太累了。我太无力了。我需要些关心和关注。被亲戚朋友关心一下我会感觉好一些。起码我可以找人说说话。虽然也不是很想说话。总之，为我找到点事情干。挺好的。

  哭泣的力量

  想到日后还是要告诉很多人我妈妈离开的消息，主动发布让我轻松很多。起码放下了“以后他们问起我妈的事情，我该怎么回答他们当时为什么没有通知他”的心理压力。虽然发出去让我并不轻松，内心也很难过，但总体还是好的。我觉得我还是比以前勇敢和主动了很多，也承担了很多。

  这样的说和表达（也许悲伤不一定会解决），你想可能会带给你什么？

  感到自己被别人重视。

  一下子收到上百条消息。有好多人默默支持我。好多人说要抱抱我。嗯，有人建议我看看电影，《寻梦环游记》，嗯，多谢你。在我妈妈去世之前刚好看了2遍。有人建议我听听歌，说他看到我这个消息之后忽然想起古巨基的《爱得太迟》，然后哭了。多谢你。

  小美：恐惧其实就是沙石，一锤就碎

  小美：深度整理，重新解构童年的痛苦回忆

  故事里的小美给我发来微信——

  抱抱你。每次我看着我的衣柜整齐了不少，我就会想起少华你。谢谢你让我学会整理，也谢谢你上次拒绝我的负能量。让我真正地看到自己的逃避。心诚的人一定越来越好运。从9月份开始，我跟我母亲交流了2次，跟她跟我自己和解了。很谢谢自己在母亲有生之年面对交流。释怀了她不好的一面，理解了她。要谢谢你。我想我妈妈会为我的工作骄傲的。

  另外，我是一个情感咨询师，我想我也需要用自己作为一个案例，勇敢地给我的读者我的网友我的小伙伴示范，悲伤也是有力量的。我们要正视自己的悲伤和难过。拥抱它。接纳它。不要害怕。虽然真的真的很难过，只能硬着头皮顶硬上，这并不可怕。当众说出自己很悲伤很难过并不可耻，寻求支持理解安慰也并不可耻，是一件骄傲的事情。

  接纳情绪的完整。

  愿意说和表达悲伤的自己如果可以被感谢，有什么话可以去谢谢这个愿意去说和表达悲伤的自己？

  我觉得少华很勇敢。

  多谢你这么勇敢。就是你一直这么勇敢，让你从很自卑只会躲在角落的小胖妞变成一个敢当众哭泣当众讲出自己感受的小女侠（无论是文章朋友圈还是演讲课程现场），像杨千嬅那样。悲伤应该被尊重。被理解。我的工作之一就是鼓励大家哭泣。教大家哭泣。让大家哭泣。悲伤是我们的朋友。要好好爱护它。

  少华性格中的正与负

  这个悲伤对你的影响是什么？

  更深刻的人生经历。

  村上春树说我们进入和平时代是很难写出惊世的作品的。没有战争，也没有大时代的伤痛。剩下能写的就只是消费时代的虚无。虚无。无尽的虚无。生活的细碎。细碎。无尽的细碎。而我妈妈用她的后半生向我

  证明人生的另一种可能

  。她是可以掌握自己的生死。她享受这个主动控制死亡的能力，她渴望这种能力，她终于做到了。像一个盛大的仪式。死亡是对她的加冕。她是微笑着突然离开的。控制在我们到达的前半个小时。好像一切都刚刚好似的。

  像一个艺术品。

  一个写作者对母亲的怀想

  我想所有普通人都是很难理解这种心境的。包括我。一年半前我妈妈告诉我这个决定，我目前只有一年半的时间去一步步理解这件事。讲真，我悟性不够，要理解它还是很有难度的。我还要慢慢来。我去

  看电影《刚仁波齐》看书《正信的佛教》

  ，我想找寻答案。我妈妈给我的人生布置了一个作业，她要我更多元地理解生命和死亡。很可惜，我现在还是没做到理解。可能这需要我用一辈子的功课去探索。我会加油的。我妈妈的离开让我对悲伤难过死亡的理解多了很多深刻的层次，这是一个作为写作者更深层次的写作源泉和动力。多谢你。让我在这个和平虚无的消费时代多了更深刻的人生经历。我想我日后的文字会多一些东西。

  

  这个悲伤会让你如何看待自己？

  我对结婚、建立家庭和联结大家庭有了很深刻的理解。

  整理是勇敢者的游戏

  在学整理术之前，我很害怕成立家庭的。我觉得我什么都不会。不会做家务就算了，一大堆的亲戚关系人际关系想想就头疼。更何况还没有男朋友！还是算了吧。搞定自己的人生方向已经让我非常头疼了，更别说家庭。学习整理术之后，我觉得这些慢慢都不是问题了，原来我是那么有才的，我不单可以自己搞定很多家务人际关系啥的，我还可以开课教人，还收很多钱帮一些离婚中的委托人一步步摆脱困境，真厉害。可能也是做家庭婚姻工作太多了，我觉得要不要结婚并不重要，我更看重的是关系的质量，而不是一张纸，是不是要和所有亲戚朋友交代。加上男票是不婚主义，好吧，搞自由职业玩豆瓣的文艺青年好多都这样，我觉得也没什么所谓。但这件事情之后我的想法360度改变了。

  要结婚。要生孩子。要和这个大家庭更多更多的联结。

  当我跪在我妈遗体面前做最后的告别的时候，我感到很骄傲。我很替我妈妈骄傲。我想要是我死的时候有这么三个儿女在自己跟前那一定是死而无憾的。尤其是她女儿。这么优秀。这么骄傲。对吧？我真的很感到骄傲。我也替我自己是我妈妈的女儿感到骄傲。多骄傲啊！我有一个这么优秀的妈妈！这么善良这么热爱帮助别人得到那么多人记挂和祝福的妈妈！这也是我的骄傲。我很爱她。所以，我以前总在想未来几年要努力争取到巴黎东京伦敦工作这个念头一下子打碎了。请原谅，文艺青年就是这么爱不切实际，爱做白日梦。我想结婚了。我不想到处跑了。我想安定下来了。我想和一个相亲相爱的人把梦想放到西湖东山湖荔湾湖千灯湖就算了，我想两年内结婚了。我想组建家庭了。我想看到生命的延续。我想和更多家人分享我的爱。我想看到这个家庭更大更团结。这个想法其实挺震惊我的。好啦，少华也想结婚了。问题来了，我真的准备好了吗？讲真，我的身体状态实在太差了，给我一年时间好好锻炼。太胖了穿婚纱也是很难看的。这样不好。一年后2019年我希望自己可以恢复到马拉松少华的状态，加油加油。讲到这里，对生活又充满了期待。未来一年我想开写作社，开更多便宜的训练营，培养一批像我这样的写作者/咨询师，帮助更多更多更多情感受挫的家庭一步步走出困境。比我妈妈当年做的事情走得更远。加油，少华。

  你会为这个悲伤取个什么名字？

  重生。

  在这件事情上重新出发，重新面对生活，才是对妈妈最大的尊重。我希望将她的精神，她的爱心传播的更远。她一直希望我不要收费那么贵。可以帮更多人。我现在收的不算便宜，我会努力让这件事情更便宜，更简单，更能改变生活的。我会加油的。再给我几年时间。

  这个悲伤，对于你的人生梦想、渴望、希望、目标计划又有什么影响？

  让我更有力量做好我之后的计划。这也是我妈妈的心愿。她力量不逮的地方。她一直很羡慕隔壁阿姨可以帮助很多离婚家庭不离婚，不吵架，变得和睦起来。她自己没有能力做到这件事，那会儿她还挺低落的。她没想到，她女儿居然做到了。不过才是这几个月的事情，我还没来得及亲口告诉她。anyway，她在天之灵会知道的，她会替我骄傲的。我会努力做得更好的。多谢你。妈妈。

  这个悲伤对你是正面的影响还是负面的影响？怎么说？

  正面就是刚才讲的，让我想结婚了。让我对未来要做的事情更加有信心。负面就是真的真的真的真的真的真的真的很伤心。伤心也是我们的功课。阿弥陀佛。

  在经历悲伤的过程里，你看到了自己哪些付出、挣扎和努力中的不容易？

  我努力地让自己悲伤。我是一个咨询师。我知道悲伤对我来讲很重要。在哥哥嫂嫂的帮衬下，好多礼节的事情都是他们操办，我可以躲在一个角落里尽情的悲伤。尽情的拥抱悲伤。不要压抑悲伤。我知道这样的悲伤会让我很痛苦，但也会让我更好地恢复，更好地面对妈妈离开这件事。我感到还是很有用的。我感到作为妹妹的好处。真的真的很好。

  我们努力正视这件事情。不回避。我们讨论这件事。我们拥抱。我们哭泣。我们抱团呆在一起。我们讲好多有关妈妈生前的事情。这让我感到好一些。我主动发朋友圈讲我妈妈的消息，我收到更多有关我妈妈和其他亲戚朋友相处的细节。这对我来讲很重要。我努力让这份悲伤完整。只有完整，才能让它过去。

  明天我们会三兄妹和嫂嫂会去放生。我妈妈生前很喜欢做的事情。也算是一种纪念活动吧。嗯，这个决定让我感到好多了。

  以前有没有从叙事思维的角度去看待经历悲伤的自己？

  没有。这样的书写让我感到好多了。其实把问题全部打下来，我已经感到好多了。多谢熙琄老师。－如果没有去这么看经历悲伤的自己（不论解决了没有），你现在的感觉是什么？好多了。我感到我还是在这里得到很多力量的。

  从经历悲伤的自己身上，你看到什么事以前没看到或不知晓的？

  我比我想象中更勇敢。虽然动不动就哭看起来很懦弱，很无力，很弱鸡，但我还是很勇敢的。我也看到我妈妈被很多人记挂和念想，很感激。多谢你们补充有关我妈妈的细节。这让我感到很欣慰。多谢你们。

  从经历悲伤的自己身上，你向他学习到了什么？

  少华真的很勇敢。也很勤奋。即使很悲伤。也不放弃书写。记录。这段特别的时光。果然是吃这口饭的。好多念想都是转眼即逝的。记下来真的很重要。让自己清清楚楚地看见。也让我的亲戚朋友同事同学朋友网友看见。让大家更理解我的心情我的状态。我真的很愿意把自己的心都打开，一层一层一层探索。这个过程很痛苦，但是值得的。这个过程我相信也是可以帮助好多委托人来访者更好地理解自己。嗯，少华，你真棒！

  这份学习给你这个人带来的会是什么？

  更勇敢。更自信。更有力量。

  上面这些问话对于你未来去面对这个悲伤会带来哪些新的想法？

  这是一份礼物。是我妈妈特意送给我的。作为一个写作者的特殊素材。未来一定会出现在我的小说里。多谢你。

  如果悲伤会说话，悲伤会如何表达它想要进入你的生活的原因？悲伤背后的用意是什么？

  人生无常啊，少华，你一定要珍惜当下。珍惜你的身体。之前暴饮暴食失眠，到现在啥都好了。哭得那么累，动不动就睡。也没那么多心思暴饮暴食了。更关心身体的状态。累了就睡。饿了就吃。不吃垃圾食品。我妈在一年半前说，你不要再胖了，胖到我都快不认得了。

  当年跑马拉松那会儿挺好的。

  多跑跑步吧。嗯，我记住了。我妈妈很希望我身体健康，我会好好照顾自己的。

  悲伤会希望你这个主人如何看待它才会让悲伤觉得得到支持？

  这是一个一定要去面对的课题。那就勇敢面对吧。承认自己很弱鸡，很无力，很疲惫，很辛苦，很艰难，很难过。承认自己已经尽力了。那就慢慢享受它吧。

  生活给了什么。我就享受什么。我是勇士呢。要直面生活的鲜血淋漓。

  那就面对咯。有时笑着面对，有时哭着面对，有时哭到趴下面对。都是可以的。嗯，少华就是这样面对悲伤的啦。你们也可以这样面对。

  悲伤对你这个主人的渴望和期待会是什么？

  讲真，目前做得挺好的。尽情经历悲伤。如果可以主动找找朋友聊天见面参加一些比较低调的活动更好。但是我很疲惫。也不太想动。也不习惯主动麻烦别人。那就先这样吧。我还是有很多功课并没做好的。一步步来吧。

  悲伤如果可以表达对你付出的感谢，它会如何表达它的谢意？

  多谢少华一直那么勇敢，那么真诚，那么勤奋一直记录和表达。让更多人看到更完整的悲伤的力量。悲伤并不可怕。

  悲伤背后都是爱

  。爱让我们勇敢，让我们慈悲。

  和悲伤有上面的这些对话，身为主人的你现在对悲伤的体会是什么？有什么新的理解想对悲伤说？

  我想和她讲谢谢。多谢你。让我对生命多了更深层次的理解。上一次的悲伤是分手，让我一步步成为失恋整理师，离婚整理师。这次悲伤会让我成为什么呢？家庭整理师？生命整理师？我很期待。

  如果现在请你去命名你现在和悲伤的关系，你会如何命名？

  礼物。多谢你。

  这样的命名会让你和悲伤有怎样的关系？

  未来的写作社会有一个课题是“母亲”，也有一个课题是“情绪”。我希望和大家一起好好通过写作去探讨和母亲，探讨悲伤的更多可能。悲伤很重要。是生活中的暗色。也是我们触底反弹的背景。走过母亲，走过悲伤，是我们一辈子的课题。加油。

  

• 我们该如何去关爱那些“困在时间里的人”

  作者：宝妈读书屋 发布时间：2022-01-05 23:22:57

  一直以为阿尔茨海默病离我很远，离我们很远……直到前段时间，一天在社区群看到这样一条信息：“***于今天上午9点离家，直到现在未归，出门时身着***服装，请好心人看到联系***，万分感谢！”这是一位几乎天天可以遇见的邻居，好在当天被找到了。突然发现，原来阿尔茨海默病离我们如此之近，我们真的有必要对此好好了解一下了。

  

  给大家推荐牛津科普系列其中一册《阿尔茨海默病》，其作者史蒂文·R.萨瓦特曾任美国阿尔茨海默病协会患者支持小组联合领导人，他在阿尔茨海默病研究领域有着极高的造诣，并且曾出版多部阿尔茨海默病相关著作。译者雷红星目前主要专注于阿尔茨海默病等方面的研究，特别是阿尔茨海默病的发病机制及其精准诊疗。本书内容通俗易懂，我们可以更好的了解阿尔茨海默病，也会更懂得该如何照顾、支持阿尔茨海默病患者。

  阿尔茨海默病这样被定义：它是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆，其日益低龄化。

  

  我们经常将老年痴呆和精神错乱混为一谈，就如上述邻居的例子，后来经常可以听到一些老年人间的谈论--他已经精神错乱了。作者在此书中特意强调，痴呆是绝对不能和精神错乱画等号的，不但如此，还很有必要将两者之间划清界限，如果将痴呆和精神错乱混淆在一起，对患者、看护者、甚至是医护人员都是危险的。

  痴呆并不是单一疾病，它是一种综合征，而且即便是患有痴呆的人也不一定就是患有阿尔茨海默病的。

  

  作为阿尔茨海默病的患者，医护人员称他们为患者这当然是正常的，但作为他们的家人、或是看护者在日常的生活中称他们为“阿尔茨海默病患者”是无形中在给他们增加压力，更是对他们的一种伤害。我们要像关心孩子一样关注着他们。

  他们是一群困在时间里的人们，也许他们的世界已经支离破碎，作为家人和看护者，可以让他们感受到爱依然完整如初。

  最后，预祝我们每一个人远离疾病，远离阿尔茨海默病，2022年一切都好！

  

  阿尔茨海默病

  7.9

  [美]史蒂文•R.萨瓦特 / 2021 / 华中科技大学出版社

  我是Hedda妈妈，俩娃宝妈，共读好书，共同成长。