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★脱口秀元老的12堂幽默培训课，从零开始的喜剧创作指南

★脱口秀演员的进阶指南，喜剧爱好者的入门宝典，创作者的创意表达圣经，普通读者的幽默开发机

★从新建word文档开始，手把手教你如何写段子、找笑点，形成自己的表达方式

★谐音哏、内部哏、callback、自嘲、废话文学……干货满满，随手翻开，揭晓幽默和喜剧的“好笑”秘诀

★绝大多数情况下，冒犯我们的并不是喜剧，而是命运。

★写给每一个喜剧爱好者、幽默表达家，以及想在沉闷、庸常的生活中，寻找情绪突破口的人

这是一本从零开始的脱口秀创作指南，也是一本让你变得幽默有趣的喜剧宝典。

幽默感真的是天生的吗？“好笑”的来源是什么？从新建word文档到一个成熟的段子之间有多远？谐音梗真的是烂梗吗？打开这本书，看国内脱口秀元老级人物，知名脱口秀演员、培训师史炎关于理解幽默、创造欢笑的一 切经验。

“幽默在表达和沟通的过程中是提升效率的利器，作用无可替代——当你把人逗笑时，对方把他的心智短暂地交给了你。”作者用让人笑得停不下来的文笔，将自己从业十数年的幽默秘笈全盘托出，无论你是想对脱口秀有更多的了解，还是想在演讲、沟通中大放异彩，或者只是希望寻求一些“幽默力”的提升，成为一个有趣的人，这本书都不会让你失望。

第一部分 幽默一点总是好的 _001

第一章 幽默是个宇宙 _002

幽默是幽默的方式不止一种 _003

用幽默建立连接 _008

幽默：赶走房间里的大象 _014

幽默存在于“是”和“非”之间 _020

幽默：想象力的游戏 _023

好奇少年欢乐多 _031

第二章 “好笑”是怎样炼成的 _042

“我给你们讲个笑话……” _043

如何优雅地听一个笑话 _048

上次这么好笑还是上次 _055

难听的话，夸着说 _061

谐音哏好笑在哪儿 _072

“内部哏”应该怎么用 _078

“自嘲”是自信的最高级表现 _089

幽默离不开 callback_094

别那么认真，就是打个比方 _103

“What if”的妙用 _111

香蕉要吃几分熟 _123

永远看到生活的光明面 _129

第三章 聊聊喜剧 _136

一个人要像一支队伍 _137

喜剧中的“进攻”和“防守”_144

段子创作的长尾效应 _150

喜剧信用 _155

第二部分 人人能说脱口秀 _161

第一课 从态度出发 _162

第二课 洞察和观点 _175

第三课 解释 _182

第四课 解决 _189

第五课 真诚和困境 _196

第六课 陌生化和场景化 _210

第七课 陌生化的工具：视角 _219

第八课 陌生化的工具：类比 _231

第九课 陌生化的工具：What if_240

第十课 场景化的对象 _247

第十一课 场景化的手段 _260

第十二课 上台：第一次和更多次 _274

后 记 _301

史炎

“猫头鹰喜剧”厂牌创始人，知名脱口秀演员，幽默表达培训师。作为一个有二十年喜剧实践经验的脱口秀从业者，对喜剧和幽默有着自己独到的见解。过去几年间在人才挖掘和培养方面成绩斐然，加速了自己的过气。

2007 年毕业于上海交通大学生物工程专业，在自己的喜剧创作中，一直保持着与母校的紧密联系。

2020 年创立“猫头鹰喜剧”厂牌，为了公司的生存，现在的身份标签有演员、编剧、乙方、培训师、创始人、行业前辈、交大知名校友、一些大学的客座教授、播客“不开玩笑”主播等。

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自我，就是你没有做好的那一部分。恰恰是你没有做好的那些确立了你作为一个人类个体的特点和风格。喜剧中的“自我”不应该是一份简历，当然更不应该是一份讣告，而应该是一份病历。病历永远要比简历真诚。

一个只有“可以”和“不可以”的世界是无趣的，幽默是介于“甜蜜谎言”和“残酷现实”之间、“可以”和“不可以”之间、肯定和否定之间、褒和贬之间、爱和恨之间的东西。

从幽默的角度来看，我并不排斥为废话文学辩护——语言既然可以用来承载意义，也就可以用来承载“无意义”。而对幽默而言，“无意义”本身就是意义，甚至可以说是最大的意义。

无意义值得被爱，值得被庆祝，生命就是在无意义之上创造意义，幽默也不过是生命的浮云开出的一朵小花。

人永远不可能从困境中真正脱离，所谓的解决，只不过是帮我们从一个困境去到另一个困境。

但似乎我们也没法抱怨什么：用新的困境来摆脱困境，用新的烦恼去解决烦恼，这样就很好了。

所以没有什么特别的，逻辑上的“不理解”和情绪上的“不满足”，便是一个喜剧演员的基本天赋点。

书籍介绍

★脱口秀元老的12堂幽默培训课，从零开始的喜剧创作指南

★脱口秀演员的进阶指南，喜剧爱好者的入门宝典，创作者的创意表达圣经，普通读者的幽默开发机

★从新建word文档开始，手把手教你如何写段子、找笑点，形成自己的表达方式

★谐音哏、内部哏、callback、自嘲、废话文学……干货满满，随手翻开，揭晓幽默和喜剧的“好笑”秘诀

★绝大多数情况下，冒犯我们的并不是喜剧，而是命运。

★写给每一个喜剧爱好者、幽默表达家，以及想在沉闷、庸常的生活中，寻找情绪突破口的人

这是一本从零开始的脱口秀创作指南，也是一本让你变得幽默有趣的喜剧宝典。

幽默感真的是天生的吗？“好笑”的来源是什么？从新建word文档到一个成熟的段子之间有多远？谐音梗真的是烂梗吗？打开这本书，看国内脱口秀元老级人物，知名脱口秀演员、培训师史炎关于理解幽默、创造欢笑的一 切经验。

“幽默在表达和沟通的过程中是提升效率的利器，作用无可替代——当你把人逗笑时，对方把他的心智短暂地交给了你。”作者用让人笑得停不下来的文笔，将自己从业十数年的幽默秘笈全盘托出，无论你是想对脱口秀有更多的了解，还是想在演讲、沟通中大放异彩，或者只是希望寻求一些“幽默力”的提升，成为一个有趣的人，这本书都不会让你失望。

• 作者：夏冰雹 发布时间：2024-02-10 11:29:17

  喜剧的背后其实是悲剧，人的困惑、缺陷、不理解、不满足（生活中的不顺心、囧事儿）才是喜闻乐见的创作题材，超级英雄总会有一些怪癖才可爱。史炎老师在剖解喜剧核心时，还比较温和，而我之前看的暴走漫画的编剧在一期课程里说，喜剧是为了满足人性，人性就是赤裸裸的比较，观众看到的喜剧角色要比自己惨，才会觉得好笑，例如美的人扮丑，一点也不好笑，而丑的人尝试扮美，喜剧就诞生了。一个角色没有什么bug，就变成了正剧了，没趣了

• 作者：墙头马上遥相顾 发布时间：2023-09-02 17:43:59

  打开书之前以为这是一本随笔，阅读后发现这更像是一本以脱口秀这门“冒犯的艺术”为出发点论述幽默的小百科全书——从世界观、方法论和实操角度论述了喜剧的写作与表达。作者总结了单口喜剧的技巧并深刻分析了幽默的底层逻辑。与以往对于脱口秀“肤浅”“搞笑”的观感不同，本书进行了具有思想深度的严肃讨论。幽默最终是人生的艺术，正如书的封底的那句话 “当你对生活有不满足、有渴望，但又无力改变时，喜剧就诞生了”。

• 作者：呆 发布时间：2023-10-19 16:35:54

  脱口秀深入研究一下的话，是语言学的范畴，蛮有意思的。书中大量引用了国外脱口秀演员的文本内容，好有趣哦，以前以为自己因为文化隔阂不喜欢国外脱口秀的内容，现在感觉好像没那么多隔阂，看起来吧。

• 作者：鐘綠 发布时间：2023-12-05 21:00:24

  相对凑合。（没什么爹味说教）。又，竟然有三百多页。

• 作者：风沙星辰 发布时间：2017-06-28 22:02:34

  这本书可以满分，但是总感觉读起来很别扭，最后几章翻过去了。是翻译的问题吗？

• 作者：有弹性的菲哥 发布时间：2024-01-14 17:24:31

  在剖析如何制造幽默这件费力不讨好的事上做的其实不错

• 原以为今年脱口秀的书会比较难出，幸好幸好

  作者：但是还有脱口秀 发布时间：2023-08-17 21:44:19

  昨天晚上看完了史炎老师出的新书，书名和他作为主播之一的播客同名——《不开玩笑》。

  

  看这本书我发现了一个冷知识，原来脱1里李诞讲的「逃离北上广」那个妙梗是史炎老师作为编剧给节目写的。

  

  之前对史炎老师的印象是交大毕业、上过今晚80后脱口秀，后来比较少看到他的身影，原来近几年他退居幕后，运营自己的厂牌，还写起了书。

  

  史炎老师的这本书逻辑严谨，内容层层递进，前半部分主要是剖析幽默的原理和对喜剧的理解，后半部分则具体到关于脱口秀的创作和表演技巧。

  

  史炎老师的文字通俗易懂，并且旁征博引，他从很多经典影视作品和文学作品（比如《老友记》、《生活大爆炸》《围城》）中寻找了案例来解释自己的观点，另外还分析了许多国外脱口秀演员的专场精彩片段，包括宋飞、路易ck、吉姆·杰弗里斯、钱信伊和艾迪·墨菲的经典作品，恰巧这些专场我基本都看过，所以看这些部分的时候觉得亲切又畅快。

  

  也许和史炎老师之前在新东方的工作经历以及他在笑果进行过脱口秀人才的挖掘和培养有关，他的写作循循善诱，由浅入深，讲完知识点后会留课后作业，便于加深记忆和内化。

  

  总体来说这本书适合脱口秀入门以及对喜剧的底层逻辑感兴趣的人，对于内容从业者以及需要公开表达或演讲的人也适用。至于成熟的、已经走起来的脱口秀演员们可能会觉得有点基础，不过也可以拓展片单书单以及当支持同行。

  

  另外，个人觉得唯二的小槽点是：

  1、书中引用金句比较频繁，借用史妍在播客里调侃宁家宇的词来说，有种“文化暴露狂”的感觉。（dbq史炎老师，俺主要是想夸您涉猎广泛。）

  2、正如序言里提到的——“剖析幽默就像解剖青蛙，没人感兴趣，青蛙也死了”。书的前半部分有些地方读来略显枯燥，但也很有启发。

  

• 我们都需要“脱口秀”

  作者：尤里卡 发布时间：2023-09-11 22:47:42

  近几年脱口秀十分火爆，有《今晚80后脱口秀》《脱口秀大会》《吐槽大会》这类十分受人喜爱的脱口秀节目，也有李诞、王建国、李雪琴等大众很熟悉的脱口秀演员，去年更有徐志胜、何广智等人的走红，说明国内脱口秀市场正在走向成熟，并朝向市场化运营的方向发展。

  脱口秀在国内能有如此高的辨识度，自然离不开一些优秀演员的摸索和尝试。提起史炎，凡是看过《吐槽大会》的应该不会陌生。他毕业于上海交通大学，在喜剧行业和脱口秀领域浸淫二十年，积累了丰富的表演经验和创作技巧，可以说是脱口秀的“重度玩家”了。《不开玩笑：关于幽默、喜剧和脱口秀的严肃讨论》便是其理论的结晶，是他在该行业经营多年结出的一枚硕果。

  

  具体而言，本书主要分为两大部分：第一部分“幽默一点总是好的”包括三章，阐释了作者对幽默的理解，对喜剧的看法，以及如何成为一个幽默的人；第二部分“人人能说脱口秀”则是带有实操性质的脱口秀课程讲授，告诉我们如何学会说脱口秀。

  其实，我们都需要“脱口秀”，更为准确地讲，我们或多或少都需要幽默精神，就像史炎在序言中所说，幽默并不总要求一个人能说会道，更多时候，它是一个视角，一个镜头，一个你观察生活时加上的滤镜。幽默很难改变你的生活，但至少会让它看起来不那么糟糕。

  

  的确如此，赫伯·特鲁说，用幽默来开放自己，使精神超脱尘世的种种烦恼。用幽默来增加活力，使生活多一点情趣。用幽默来使自己令人难忘，同时给人以友爱与宽容。《不开玩笑》不仅告诉我们如何讲脱口秀，更重要的是教给我们幽默的能力。毕竟，在这个高速流动的快社会，幽默真的是太重要了。