刘金英防癌抗癌饮食（大字版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》首先介绍了癌症的相关知识，让大家充分认识癌症、了解癌症，不再因为对癌症陌生而产生莫名的恐惧；接下来详细介绍了防癌抗癌的饮食习惯，42 种防癌抗癌的食材，15 种防癌抗癌的药食两用食材，5 种癌症人群的食疗方，5 种抗癌阶段的食疗方，5 种放、化疗不良反应的食疗方以及预防易高发的癌症如何吃。《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》为大家通过饮食防癌抗癌提供了科学、有效、详细的指导，是一本理论和实践相结合的防癌抗癌保健书。《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》采用大号字体，阅读更清晰，眼睛不疲劳，是送亲朋好友的贴心小礼物。

PART1 别让正常细胞变身“暴走族”

你的癌细胞还好吗

免疫是致癌因素的“克星”

信心能增强癌症治疗的效果

六成癌症患者是被吓死的

家人的关爱让抗癌药效果倍增

不彻底改变饮食结构，癌症就是“绝症”

10大健康生活方式，抗癌不用愁

PART2 全食物调养秘籍，每天清除癌细胞

食物分为五色，五色均可抗癌

要想不得癌，就要调节免疫力

减糖饮食帮抗癌

少肉多素，减少罹患癌症的风险

植物蛋白补充得当也能预防癌症

五谷杂粮是抗癌的基础

彩虹食物是抗癌尖兵，可降低癌症的发生率

皮、子、胚芽，大自然赐予的抗癌圣品

膳食纤维帮助清除体内毒素

营养素是防癌抗癌的“英雄”

植物化学物有多重防癌抗癌作用

专题 一目了然，防癌抗癌食物的食用方法

PART3 吃对吃好，才能有效防癌抗癌

选对食材，吃出最佳抗癌力

红薯 膳食纤维减少致癌物质的堆积

玉米 镁促进致癌因子排出体外

薏米 多糖调节人体免疫力

糙米 谷固醇阻止细胞癌变

黄豆 大豆异黄酮抑制癌细胞增殖

刀豆 刀豆氨酸促进癌细胞凋亡

牛蒡 多酚有抗癌作用

菜花 膳食纤维和维生素C保护细胞、促代谢

紫甘蓝 花青素清除自由基

菠菜 叶绿素降低大肠癌发生率

……

专题 四季饮食吃对了，轻松防癌抗癌

PART4 小中药的抗癌大世界，别说你不懂

红枣 三萜类物质抑制癌细胞增殖

灵芝 灵芝多糖能激活巨噬细胞活性

枸杞子 枸杞多糖抑制癌细胞的生成和扩散

人参 人参多糖可诱导癌细胞凋亡

芦荟 芦荟苷可调节抗癌免疫力

茯苓 茯苓多糖可抑制癌细胞的生长

鱼腥草 清热解毒、预防肺部癌症

冬虫夏草 虫草多糖抑癌效果不错

……

PART5 不同人群的防癌食疗方

老人 以易吸收为准

女性 维持体内激素平衡

白领 限制动物性食物

儿童 确保营养

男性 多补钙补锌

PART6 抗癌的不同阶段，饮食也不同

化疗前 补益气血强体质

化疗后 加强营养助元气

放疗期间 促食开胃

手术前 储备营养做准备

手术后 营养合理利恢复

PART7 癌症患者的对症食疗方

放、化疗后的饮食

放、化疗后干燥综合征

消化功能欠佳

咳嗽

水肿

PART8 预防高发癌症就要这样吃

胃癌 清淡少盐，细嚼慢咽

肝癌 补气养血，清淡爽口

肺癌 努力预防营养不良

大肠癌 避免高脂饮食

宫颈癌 补益气血，生精益肾

乳腺癌 适量补充维生素D和硒

卵巢癌 低脂肪，多补钙

鼻咽癌 多吃养肺润肺的食物

白血病 多吃富含铁的食物

膀胱癌 多吃利尿、清热的食物

喉癌 康复靠食疗

肾癌 多吃补肾的食物

前列腺癌 多饮水、多排尿

胰腺癌 多采用清蒸的方法

淋巴癌 多吃促进消化的流质食物

甲状腺癌 是否补碘要因人而异

专题 剩饭剩菜的不致癌吃法

刘金英

中国医学科学院肿瘤医院营养科副主任，中国营养学会会员，中华医学会会员，北京中华厨皇协会营养委员会副主任。

从事临床营养工作30余年，积累了丰富的工作经验，擅长不同人群的营养指导、咨询和教育工作，尤其擅长对肿瘤、糖尿病、痛风、高血压、脂肪肝等疾病患者进行营养教育与咨询。

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书籍介绍

《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》首先介绍了癌症的相关知识，让大家充分认识癌症、了解癌症，不再因为对癌症陌生而产生莫名的恐惧；接下来详细介绍了防癌抗癌的饮食习惯，42 种防癌抗癌的食材，15 种防癌抗癌的药食两用食材，5 种癌症人群的食疗方，5 种抗癌阶段的食疗方，5 种放、化疗不良反应的食疗方以及预防易高发的癌症如何吃。《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》为大家通过饮食防癌抗癌提供了科学、有效、详细的指导，是一本理论和实践相结合的防癌抗癌保健书。《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》采用大号字体，阅读更清晰，眼睛不疲劳，是送亲朋好友的贴心小礼物。

• 作者：我不知道的我 发布时间：2023-03-10 12:14:14

  比较实用的素材积累方法，很快就能看完的一本书。想到前老板说的，日常要做一个自己的素材库。听进去了，但是没坚持。

• 作者：D Geek挑战奇迹 发布时间：2014-12-17 17:05:31

  “我的爱坚若磐石不曾动摇，我甘愿奉上自己的生命，你又能给我什么？”“你忠贞不渝的爱打破恶魔施在我身上的永生诅咒，我将我的死亡双手奉上。”——最后女主角纵身跳海然后和船长升天而去这段让我脑补了这段台词。|“The pain that burns within my breast, this longing, how shall I name it? What you yearn for, salvation,would it came true, poor man, through me! ”

• 作者：无色无味气体 发布时间：2016-06-01 13:50:49

  内容很丰富，有时候脑洞也挺大。

  数学推导上有些地方不是特别严格、详细。（可能考虑到学生在普物阶段数学水平不太高）

  感觉更适合当参考书，然后挑一本简单一点的教材。

• 作者：音渭 发布时间：2014-03-12 23:09:58

  20140312@图新书阅览室，踩着梯子从最高层把这块砖头颤颤巍巍地取下来，从头到尾翻一遍，还是最喜欢水之教堂，有生之年希望能够实地膜拜所有安藤作品

• 作者：solojane 发布时间：2011-10-25 10:41:45

  之前在voyage杂志上看到选取的马姐写的片段，还ok拉~

• 作者：夏桑 发布时间：2014-05-16 15:55:32

  同人写到这份儿上的真少见，真心好看。拿到之后，才一天就看完了。而且还是六年前的作品。迟老师这是要闹哪样啊！搞得我好想玩魔兽。实在写得太好了。力荐。

• 《教材帮》：无声的朋友，孩子学习路上的好帮手

  作者：清茶 发布时间：2023-12-19 11:53:48

  关注了一位网友，因为她有一个和我家娃相同年级的孩子。视频中她家孩子是个学习优异的孩子，言谈中透着自信。一次看到她发的孩子自主预习的参考书，很是好奇就跟帖问了下，回复说孩子一直用的都是《教材帮》。后来进到妈妈群，发现有人问什么知识点，那位网友分享的内容有些也来自《教材帮》，使用率颇高。

  一直对娃语文成绩一般帮不上忙的我，决定也来本《教材帮》给娃试试。收到后自己先看了看，果然能够被孩子接受的学习参考书，还是有其特色的。

  

  首先，一本教材帮其实包含了六大“帮”：预习帮、教材帮、拓展帮、阅读帮、培优帮、作业帮。从基础到培优，一站到底，还真挺全面的。

  课前预习以重点字词和课文作者介绍和背景知识为主，帮助孩子对要学的课文有个初步的认识了解。我家娃预习是需要孩子在课下自主进行的，有了《教材帮》的帮助，孩子预习时遇到不认识的字，可以参考笔画讲解，也可以参考“词语百花园”里的内容，在词语中理解生字。而这部分的近义词、反义词、词语积累，还有词语听写在学习完课文后再回头来学习，效果会更好。

  这部分内容我觉得对于家长来说更多的帮助在于节约自己和孩子的时间，也可以减少孩子通过电子产品查询的时间，进而保护视力。

  

  我家孩子的语文学习阅读理解部分是一大难题，所以重点关注了《教材帮》里这一块的内容。“课文全解”的部分除了详细的课文解读外，吸引我的是“从课文学答题”部分。这部分会结合课文提出4-6道题，以正规题目的方式，针对课文重点内容提出问题，并附以解答和解答思路，遇到有难度的会有“点拨”，把一道题目如何回答讲解的清清楚楚。

  另外，就是课后习题讲解也是阅读理解的内容。孩子做阅读理解感觉困难，就是不知道应该从哪里着手，怎么回答，而《教材帮》这部分的帮助就还蛮好，让孩子知道怎么答题，也知道为什么要这么答题。

  

  除了以上两点，每一课的思维导图能够帮助孩子快速了解课文结构和关键点，简洁明了，也是很赞的。“素养积累”里面的内容对应了课本里的日积月累部分，方便孩子记忆背诵，颇为方便。

  学习完了就是复习巩固，这个时候就能用上“作业帮”和“培优练”，一个是紧跟课本的课课练习，一个是汇总提升版的强化练习，可以根据孩子自身的情况有序使用，帮助孩子完成学习提高又不会感到有压力。

  

  选择一套适合孩子并能让孩子喜欢的学习参考书确实不容易，而《教材帮》是比较受欢迎的。当然，再好的学习参考书，都离不开孩子学习的自主性，而想要保护这一点，就需要家长和孩子建立起良好的亲子关系啦！

• 缓解入园分离焦虑，立体绘本来熟悉幼儿园！

  作者：安齐妈妈爱学习 发布时间：2023-08-29 23:22:58

  马上要开学啦，幼儿园的宝宝又要面临分离焦虑了，哭一个星期就好了？或许，提前熟悉幼儿园生活，减少不确定性的畏惧，能够帮助小宝贝们快速适应哦。

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  这本立体绘本，可以360度旋转打开，精巧的展示了幼儿园的三大场景，有教室学习、手工课堂、艺术课堂。

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  细节满满。教室里的大黑板上，正在教数字；手工课堂上，小桌子上摆着做食物的道具；艺术课堂有大舞台，有钢琴。就像按了暂停键，有太多的小细节，表示正在进行的活动，可以延展讲故事的素材真丰富呢。

  隐藏游戏。有两处隐藏的场地，给宝贝带来发现的乐趣。身高尺和书架你找到了吗？翻一翻，动一动，拨一拨，玩起来！

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  角色扮演。随书附送角色卡，宝贝们可以玩过家家了，自己扮演老师学生的游戏，还是好朋友一起学习的游戏，有好几张角色卡，选择多多哟，玩熟了，还会怕幼儿园嘛。

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  好看又炫酷的绘本，超拉风。我们带着绘本在小区玩，孩子把绘本打开，缩小版的帐篷似的，还能转转转。不一会儿就吸引了一群小朋友，将绘本围在中间。它真的是社交利器呀！而且携带非常方便，很容易支棱开，很容易收回去。角色卡也有小袋子可以收纳，不会丢。设计超棒哒！