万千心理：生涯咨询实战手册（第二版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

面对今日快速变迁的世界，有些人清楚地知道自己要走哪条路，但是有些人却在前行的路上停下脚步，陷入迷茫、迟疑和焦虑的困境。面对这些人，生涯咨询可以提供很大的帮助。

生涯咨询是指咨询师应用专业的咨询技术，与来访者建立关系，并在良好的沟通和合作下，帮助来访者澄清生涯问题、了解自我特质和外在世界、运用有效资源、做决定、制订行动计划以及实践生涯目标。本书内容聚焦于如何对个体进行生涯咨询，在介绍生涯咨询的理念上，清晰呈现生涯咨询的阶段和步骤，举例说明生涯咨询中常用的策略与技术。同时，强调全人生涯的整体观，重视工作与其他生活角色的交互影响。

作者序

第一章　生涯与生涯咨询

第一节　生涯与生涯发展

第二节　生涯咨询的理念

第二章　生涯理论在咨询上的运用

第一节　生涯类型论

第二节　生涯发展论

第三节　社会学习论

第四节　生涯建构论

第三章　生涯咨询的基础

第一节　建立咨询关系

第二节　生涯咨询基本技术

第三节　高阶共情技术

第四节　对非自愿来访者的咨询

第四章　探索生涯问题

第一节　生涯探索的技巧

第二节　生涯探索的范例

第三节　生涯问题探索的陷阱

第五章　增进自我了解

第一节　拓展自我觉察

第二节　反思生涯信念

第三节　生涯信念咨询

第四节　运用测评方法

第六章　有效运用资源

第一节　寻求外在资源

第二节　利用网络资讯

第三节　整合资源

第七章　强化咨询效果

第一节　指导做决定

第二节　协助制订目标

第三节　提升改变动机

第八章　行动计划、评估与结案

第一节　行动计划

第二节　咨询评估

第三节　咨询结案

第九章　叙事取向的生涯咨询

第一节　主要概念

第二节　咨询目标

第三节　咨询步骤

第四节　咨询技术

第五节　咨询案例

第六节　评价

第十章　生涯咨询的伦理

第一节　伦理的原则与决策

第二节　来访者的权利

第三节　咨询师的责任

第十一章　高校的生涯咨询工作

第一节　高校学生的生涯问题

第二节　高校生涯咨询的发展

第三节　高校生涯咨询的突破

第十二章　咨询师的压力与调适

第一节　压力的来源

第二节　压力的预警信号

第三节　压力的调适

附录

个人特质检核表

兴趣岛屿

我的生涯彩虹图

参考文献

钟思嘉

美国俄勒冈大学教育与咨询心理学博士，现任浙江师范大学特聘专家；曾任中国台湾政治大学心理系教授、博士生导师、心理学系主任、理学院院长、教务长，以及中国台湾辅导学会理事长、心理学会理事等职务；具有40年教学经验，发表学术论文百余篇；近年著作有《焦点解决短程咨询实务》《大学生职业生涯规划：自主与自助手册》《爱就是读懂孩子》《别让孩子输在情商》《儿童时间管理训练手册》《儿童时间管理父母效能手册》等。

黄　蕊

哈尔滨工程大学应用心理学硕士，国家二级心理咨询师；禅绕画（Zentangle®）认证讲师（CZT- Aisa #8），杭州心师文化传媒有限公司研发主管，浙江省中小学心理健康教育续证项目技术组组长；合著《焦点解决短程咨询实务》《大学生职业生涯规划：自主与自助手册》《别让孩子输在情商》《学校心理健康教育课程设计与教法》。

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书籍介绍

面对今日快速变迁的世界，有些人清楚地知道自己要走哪条路，但是有些人却在前行的路上停下脚步，陷入迷茫、迟疑和焦虑的困境。面对这些人，生涯咨询可以提供很大的帮助。

生涯咨询是指咨询师应用专业的咨询技术，与来访者建立关系，并在良好的沟通和合作下，帮助来访者澄清生涯问题、了解自我特质和外在世界、运用有效资源、做决定、制订行动计划以及实践生涯目标。本书内容聚焦于如何对个体进行生涯咨询，在介绍生涯咨询的理念上，清晰呈现生涯咨询的阶段和步骤，举例说明生涯咨询中常用的策略与技术。同时，强调全人生涯的整体观，重视工作与其他生活角色的交互影响。

• 作者：荒野北平 发布时间：2024-04-11 18:23:00

  我觉得风景剪纸单拎出来 中小学生画黑板报可以参考参考 现在还画黑板报吗

• 作者：冬至 发布时间：2021-07-29 16:56:24

  简明扼要，能迅速了解生涯咨询

• 作者：Daneestone 发布时间：2010-05-03 12:24:14

  龙砂穴水讲得不透

• 作者：岂能无怪哉 发布时间：2015-12-09 15:15:45

  想要看《生物心理学》

• 作者：G-Zage2 发布时间：2022-02-26 23:12:15

  好牛

• 作者：妖道 发布时间：2017-07-05 08:55:24

  感谢友邻添加这本书（我好懒。。。），有针对性的控制支出，思路不错，操作简单。

• 鸡蛋里面挑骨头

  作者：一击 发布时间：2014-03-10 23:27:39

    法国粉末之谜是艾勒里奎因国名系列的第二部 喜爱侦探推理小说的读者都知道他的经典地位。

     但经典归经典，只要是故事就不可能没有值得商榷之处。

     这里举出几处这个故事中有些说不太通的部分，权当娱乐。

     第一，凶手为什么要用手枪。

     故事中，凶手心思缜密，手段毒辣，狡猾异常，他可以制定出很周密的计划去实施谋杀，然后在出现变故时又能够冷静地想出应变之策。但在最关键的谋杀手法上他却选用了最危险的枪击。

     首先，是声音。凶手细致到能消除掉任何一处指纹，小心翼翼到极点。但枪击的巨大声响无疑更加致命。即使寓所非常隔音，也不能保证值班员一点声响都听不到。

     其次，处心积虑的栽赃不攻自破。凶手制造了各种假象去栽赃有吸毒瘾的姑娘。可是却选用了很不好把握的手枪，虽然点三八式柯尔特手枪并不沉重和难于操作，但两枪精准地打在了心脏和心前区。这显然是一个作为门外汉的富家女孩儿能够做到的。

     由此也引出了最后一点，射击的技术和子弹的威力难于控制和预料。当然。凶手的设定中暗示着有军队之类的背景，因此射击水平高超也许说的过去。但考虑到凶手不是个头脑简单的莽汉，他应该能预料到谋杀地点是狭窄的室内，而且对象也对自己有一定的防备，那么这时很多不确定的因素就参杂了进来。难以一枪毙命，使对方有逃跑的机会惊动守卫；或者威力过大，开枪的距离过近，导致子弹穿过身体，集中室内的墙壁或者家具。而事实上，死者被击中时，身后就是玻璃窗，很难说子弹不会穿过身体打碎玻璃，这也太冒险了。

     如果是这样，以凶手的个性，倒不如首选刀具之类的冷兵器，在成功率和栽赃效果上无疑更胜一筹。

     第二，血液的喷溅量和轨迹。

     故事中强调了心前区的血液喷溅会很严重，而事实上，在凶案的第一现场，也是由于血液的喷溅，导致凶手不得不处理了沾血的书挡底座，从而留下了最严重的破绽。可是，死者的血严重浸透了毛毡，流上了桌面，那靠在书挡边，放在桌面上的五本书为什么一点血迹都没有沾上呢，其他如地面，窗帘，墙壁，连一滴血点都没有吗？人体其实有点像盛满了水的气球，一瞬间的爆发，结果可想而知，那种现场，不是擦一擦就能够解决的。

    接着，凶手还扛着尸体一直下到了一层，藏在墙上的床里，期间，一滴血点都不曾掉到路上或者留在凶手的身上，只能解释是凶手做了很不错的止血处理。想想的话，也太有技术性了。

    最后还得一提，凶手其实在寓所杀死受害者，看到那五本书之前，压根就没有想掩饰后来第一现场的痕迹。在看到书后做出给报信留出时间的决定时，他才应该庆幸没有留下弹孔之类根本没有办法隐藏的细节。这一点上他的运气也太好了，几率就好像蒙着眼在麦田里跑了一圈，回头一看，踩倒的都是杂草，没有一支麦子。

    第三，更快捷的破案点。

    如果侦探早已经怀疑烟头不是女孩吸的，而这种烟又是为女孩单独特制的牌子。而文中也表明了，凶手实际上向女孩的香烟制作商购买了同样的牌子的香烟。那常规的想法就是，死抓住这一点线索拼命追查就够了。毕竟，这种突兀地购买别人私人定制的香烟的行为一定会引起香烟制作者和侦探加警方最严重的怀疑。也许警方没有太天才的推理头脑，可顺藤摸瓜加人海战术一直是实际侦破中最常用也最有效的手法。

     虽然这里指出了文中有些说不通的地方，但初衷只是娱乐一把。毕竟侦探小说也是纯娱乐文学，分析它的不合理处就像分析孙悟空的筋斗云有多不符合牛顿定律一样没有太多的意义。

     侦探小说最有魅力的地方就是层层相扣的推理，我们在抽丝剥茧的阅读中得到满足就够了，至于指责一下作者是不是秃头，长相有失水准之类的也就是个茶余饭后的笑料而已。

      

• 德国为什么能成为德国

  作者：yaya 发布时间：2022-04-05 11:29:14

  

  封面

  研究欧洲历史，德国是除了英法之外第三个绕不开的国家，别的不说，就从两次世界大战德国在其中扮演的举足轻重的角色，就值得我们对其进行了解。对德国历史，之前看《大屠杀》一书的时候，因为涉及到二战，已经有一定初步的了解，所以这次阅读这本书，可以说是在那段历史之前后进行一个扩充，往前追溯到日耳曼人的历史，往后延续到20世纪的近现代，并且书中还往“左右”延展了德国相关的艺术、人文甚至是体育等相关内容，可以说是一本百科全书式的德国简史了。

  为什么说这么厚的一本书还只是说是“简史”呢，因为当历史的篇幅展开之后，一本50多万字的书，也只能是浅谈即止，也只能变成片段的概述，历史的脉络错综复杂，一本书当然无法详尽囊括，这就是历史书的局限性，但也留下了千千万万个需要我们继续探索、了解的缝隙。

  提起德国，我首先想到的是一战和二战，还有希特勒这个狂人。可能因为之前我对一战二战的历史比较感兴趣，看的专题书会比较多，所以对于德国，我总不能避免会有刻板印象，总会觉得这个国家的人特别擅于计谋（看过几本间谍小说也都是德国作家写的）、对战争狂热，还夹杂着盲目的英雄主义。但当我们去追溯德国诞生的历史的时候，我终于知道这种流淌在德国人血液中的“战斗基因”是如何而来的。

  德意志是从历史上的法兰克帝国分裂出来而逐渐诞生的，在这个过程中，历史推着德意志（德意志本意为”属于人民“）帝国的人民需要不断地通过战争去保护自己的土地，不仅如此，由于德国身处欧洲中部，这个特殊的地理位置，让他们除了保卫国土，有时还需要出征去提前消灭那些可能会造成隐晦的小火苗。外忧内患，这个国家从创建开始，就频频东征西战，我们所感受到的那种“战斗基因”，我想大多源自于此。

  

  德国的诞生一章

  除了战争，宗教在德国（其实是整个欧洲）的发展历程中也扮演着非常重要的角色。此外，还有人文主义的觉醒等也影响着德国人的思想。这里我们可以去了解为什么我们在谈及德国历史的时候总无法避开法国，因为德意志是从法兰克帝国中分裂出来的，自此之后，德法之间的关系就密不可分了，无论是宗教还是人文，德国都受到他的“邻居”的深刻影响。当然，也有例外，比如说16世纪的宗教改革，重要的发起者马丁·路德就是德国人，大家都熟悉马丁·路德和他的宗教改革，但鲜少人知道这个宗教改革之后在德国国内掀起的宗教与政治的腥风血雨，这本书会告诉我们，一场改革所要经历的，绝不仅仅是我们看到的那些破局的宣言，在这期间，改革会经历反复，改革团体内部还会有意见相左，改革要破圈需要流血。所以宗教改革是一场伟大的、对德国历史进程影响深远的运动。

  

  一战爆发的导火线虽然是一个看似意外的事件，但来自俄罗斯的总动员令德国感受自己的腹背受敌，这与德国的地理位置有极大的关系，如果你去看地图可以看到他几乎被包围起来了，而俄罗斯的加盟会使他陷入更为不利的局势，德国几乎是在第一时间应战，这场长达4年的超大型战争将几乎整个欧洲卷入到硝烟之中，而期间德国那血液里的狂热可以说是为他们参加这场“以为可以速战速决结果一拖再拖”的战争不断地添加薪柴。

  一战德国战败，之后签订了《凡尔赛条约》，这个条约对于德国人来说有点类似我们中国清末签订的那些“丧权辱国”的条约，虽然说他们是战争的发起者，也是侵略者，跟我们立场是不一样的，但我们如果从德国人自身的角度来看，他们确实是这样想的，战争已让他们付出很多，国内经济几乎停摆，而条约所带来的割地和高额不堪负荷的赔偿，让国内经济急速衰退，战后的德国一片阴霾，而不知所有情况的普通人民，又如何能够站在至高立场上去思考自己国家的处境呢？对他们来说，这个条约的结果就是他们如今所要面临的生活。这样去看，或许能理解为什么在一战之后，德国内部对于《凡尔赛条约》的诸多不满的声音。然而，在一战中，有一个很关键的人物登场了，他就是年轻的希特勒。希特勒曾经在一战参军，而后返国参加了激进的游行示威活动，自此走上了他的政治道路（当然，这期间还发生了许多事情），最后这个人成为二战爆发的关键性人物。

  

  希特勒出席大众汽车厂典礼

  还记得我们前面提及的德国人“战斗基因”吗，到这里我总觉得似乎得到了印证。德国民族的起源、德国诞生的形式、德国的地理位置，这些都构成了他在欧洲举足轻重的地位，并且他似乎“能够”会到法兰克帝国时代，吞并整个欧洲的梦，也始终没有灭亡。

  对于德国历史，或许了解到的依然是很浅很少的，但当你深入去看的时候，特别是欧洲整体的历史，在各个国家之间，纵横交错，从不同的立场去看，总能有不同的收获。而在阅读的过程中，我时常提醒自己，不能尽信一家所言，要多看多想，从不同的角度辩证地去思考，读史明智，大抵如此。