高尔夫红宝书（20周年纪念版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《高尔夫红宝书》现已成为所有高尔夫球球员、教练和爱好者的必读书。它的作者就是世界最伟大的高尔夫球老师——哈维·彭尼克。他简化了其他高尔夫球教程中的专业术语，总结了高尔夫球的入门要领和制胜高招，并坦言高尔夫球所折射的关于人生的朴素智慧。

1.一本轰动了世界高球领域的教练笔记！20周年完美纪念版！美国高尔夫协会最高荣誉波比·琼斯奖得主戴维斯·拉夫三世为纪念版作序。

2.史上最受欢迎、最畅销的高尔夫杰作，《纽约时报》经久不衰的畅销榜冠军，连续20年雄踞亚马逊网站高球类图书前十名，中英文权威版。

3.传奇教练哈维·彭尼克60年心血之作，全世界高尔夫球迷心中的《圣经》。所有高尔夫球球员、教练和爱好者的必读书。

4.姜文、孙楠、何平、程军联名推荐。

5.世界高尔夫名人堂成员汤姆·凯特、本·科伦肖、拜伦·纳尔逊、凯茜·惠特沃思、米奇·赖特等人联名作序推荐。

6.中国高尔夫球协会前秘书长、副主席崔志强倾力翻译。

译者的话 / 10

导言 / 14

我的红宝书 / 20

高尔夫球之药 / 25

问题是什么？ / 25

抬头 / 26

手的位置 / 26

三支最重要的球杆 / 26

握杆 / 27

摆动杆头 / 32

手持球杆 / 32

最容易的课程 / 33

看手相 / 34

从小开始 / 35

每个球都要打进洞 / 37

从球洞周边学起 / 38

需要帮助吗？ / 40

右肘 / 41

锁死目标 / 41

不可大意 / 43

如何帮你减掉5杆 / 43

消除疑虑 / 46

试挥杆 / 47

平均水平高尔夫球员 / 49

怎样知道你的目标方向 / 50

年长者们 / 51

左脚踵 / 55

倒旋 / 56

加重球杆 / 57

关于球场管理的提示 / 58

翻腕动作 / 60

向球洞区全挥杆击球 / 60

容易的沙坑 / 61

沙坑击球 / 63

不要放松 / 64

积极的思考 / 65

心理学 / 67

头留在球的后面 / 69

陡直向下击球 / 71

催眠术 / 74

慢动作练习 / 75

在球上涂粉 / 76

球的位置 / 77

挥摆水桶 / 78

长柄镰刀 / 79

两脚的位置 / 79

转身动作 / 80

即时的谦逊 / 81

格言 / 82

理想的完美挥杆 / 84

治标先治本 / 85

最漂亮的挥杆动作 / 86

击向目标 / 87

魔法动作 / 88

如何进行全挥杆练习 / 88

快速热身法 / 90

切击 / 91

推击 / 92

可怕的4英尺推击 / 96

闪磕球 / 98

我为什么决定做老师 / 100

站位 / 100

非常糟糕的坏习惯 / 102

第一次见面的学生 / 102

竞争 / 103

孩子和车子 / 105

妻子海伦讲的故事 / 105

学习 / 107

我的人生中的几位女性 / 107

我的人生中的几位男性 / 119

性别 / 130

练习的规则 / 131

约翰•布雷德姆斯 / 131

左曲和右曲 / 137

奇怪的处罚 / 139

距离 / 139

长与短 / 140

最佳着装 / 141

我最好的孩子们 / 142

切击或劈起？ / 143

飞出视线 / 145

顺势动作 / 145

失之毫厘，差以千里 / 146

高尔夫球员的诗 / 148

准备大赛 / 150

上坡和下坡 / 151

在风中打球 / 152

泰坦尼克•汤普森 / 153

花样击球 / 155

球童 / 158

我的高尔夫球人生 / 160

Introductions / 164

My Little Red Book / 171

Golf Medicine / 175

What誷 the Problem? / 175

Looking Up / 176

Hand Position / 176

The Three Most

Important Clubs / 176

The Grip / 177

The Waggle / 180

Holding the Club / 181

The Easiest Lesson / 182

Palm Reading / 182

Starting Young / 183

Hole Them All / 185

Learning Around the Cup / 185

Do You Need Help? / 187

The Right Elbow / 188

Take Dead Aim / 188

Beware / 189

How to Knock Five

Strokes Off Your Game / 190

Reassurance / 192

The Practice Swing / 193

The Average Golfer / 194

How to Tell

Where You誶e Aimed / 195

Seasoned Citizens / 195

The Left Heel / 199

Backspin / 200

Heavy Clubs / 201

Hints on Greenskeeping / 201

The Wrist Cock / 203

Hit a Full Approach / 204

Easy Bunkers / 204

Bunker Play / 206

Don誸 Relax / 207

Positive Thinking / 208

Psychology / 209

Stay Behind the Ball / 211

Hitting From the Top / 212

Hypnotism / 214

The Slow-Motion Drill / 215

Powder the Ball / 216

Ball Position / 217

Swing the Bucket / 217

The Weed Cutter / 218

Placing Your Feet / 219

The Turn / 220

Instant Humility / 220

Maxims / 221

The Mythical

Perfect Swing / 223

First Things First / 224

The Prettiest Swing / 225

Hitting the Target / 226

The Magic Move / 226

How to Practice

the Full Swing / 227

Warming Up in a Hurry / 228

Chipping / 229

Putting / 229

The Dreaded Four-Footer / 233

The Shank Shot / 235

Why I Decided to

Become a Teacher / 236

The Stance / 236

A Very Bad Habit / 237

The First-Time Student / 238

Competition / 238

Kids and Carts / 240

A Story by Helen / 240

Learning / 241

Some of the Women

in My Life / 242

And Some of the Men

in My Life / 251

The Sexes / 260

A Practice Rule / 260

John Bredemus / 261

Hooking and Slicing / 265

Strange Penalty / 267

Yardage / 267

Long and Short / 268

Best Dressed / 269

My Best Boys / 269

Chip or Pitch? / 270

Out of Sight / 272

The Follow-through / 272

A Little Bit / 273

A Golfer's Poem / 274

Preparing for a Big Match / 276

Uphill and Downhill / 277

Playing in the Wind / 277

Titanic Thompson / 278

Trick Shots / 280

Caddies / 282

A Life in Golf / 284

哈维·彭尼克(Harvey Penick, 1905~1995)是美国著名的高尔夫球教练，1989年PGA年度最佳高尔夫球教师，被众誉为世界最伟大的高尔夫球教师，2004年以终生成就跻身世界高尔夫名人堂。他8岁的时候在得克萨斯州奥斯丁乡村俱乐部当球童，从此开始了自己的高尔夫职业生涯。尽管他在得克萨斯大学做过30年的教练，和汤姆·凯特、本·科伦肖这样的名人有过亲密合作，但是他从来没有离开过合作了82年的奥斯丁俱乐部，他一直在那里工作直至1995年去世。

巴德·施拉克(Bud Shrake，1931~2009)是彭尼克畅销系列的合著者，此外，他还是一个剧作家、小说家和狂热的高尔夫球手。

崔志强，1961年出生，1982年毕业于河北师范大学体育系基础理论专业，1985年率领中国第一支高尔夫球队赴日本研修高尔夫球，主修高尔夫球俱乐部管理和经营、竞赛管理，1988年学成回国，1990年任北京亚运会高尔夫球项目副裁判长，1991年调入中国高尔夫球协会，1993年至2005年12月任中国高尔夫球协会秘书长。曾任国家体育总局小球运动管理中心副主任，同济大学高尔夫球商学院客座教授和河北体育学院客座教授。主要著作有《英汉高尔夫球词典》《高尔夫球规则与判例》《高尔夫球教程》以及《实用高尔夫球规则与判例》等。

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书籍介绍

《高尔夫红宝书》现已成为所有高尔夫球球员、教练和爱好者的必读书。它的作者就是世界最伟大的高尔夫球老师——哈维·彭尼克。他简化了其他高尔夫球教程中的专业术语，总结了高尔夫球的入门要领和制胜高招，并坦言高尔夫球所折射的关于人生的朴素智慧。

1.一本轰动了世界高球领域的教练笔记！20周年完美纪念版！美国高尔夫协会最高荣誉波比·琼斯奖得主戴维斯·拉夫三世为纪念版作序。

2.史上最受欢迎、最畅销的高尔夫杰作，《纽约时报》经久不衰的畅销榜冠军，连续20年雄踞亚马逊网站高球类图书前十名，中英文权威版。

3.传奇教练哈维·彭尼克60年心血之作，全世界高尔夫球迷心中的《圣经》。所有高尔夫球球员、教练和爱好者的必读书。

4.姜文、孙楠、何平、程军联名推荐。

5.世界高尔夫名人堂成员汤姆·凯特、本·科伦肖、拜伦·纳尔逊、凯茜·惠特沃思、米奇·赖特等人联名作序推荐。

6.中国高尔夫球协会前秘书长、副主席崔志强倾力翻译。

• 作者：Michael HU 发布时间：2019-10-28 17:19:58

  规范的解读（新老规范对比）+程序计算+手工计算复核+结果对比（新老规范）

  宽厚比控制，构件计算，长度系数，性能化设计，对新钢标中变动很大的内容都进行了分析。对新钢标的理解非常有帮助，里面的手算过程很有价值，参加注册考试的朋友可以对着规范，手算一下。

• 作者：猎人 发布时间：2020-10-02 17:34:59

  非常nice，很不错的一本书～

• 作者：Arianne 发布时间：2016-11-01 14:29:37

  翻译的狗屁不通！！原版给5星。

• 作者：宛在水中央 发布时间：2023-07-13 15:25:08

  面面俱到，论述得比较浅。快速搭建框架，想了解更多还是要自己去体验。

• 作者：凡事利 发布时间：2020-04-10 16:55:18

  高尔夫教学书，不配图，是灾难

• 作者：亦落芩 发布时间：2019-01-11 11:04:03

  萧老师的《独狼原理》具有现实意义，感情充沛，是有感染力的作品~

• 有用的东西不多

  作者：吖嘉 发布时间：2009-12-06 19:47:20

  文风很活泼，但其实没多少东西值得记住的，一个下午看完全书。其实全部精华就是尾页的八句话：

  1、女人最重大的投资项目就是婚姻，改造丈夫是一辈子的工程。

  2、家庭的和谐是创造财富的基础。

  3、健康是“1”，财富是“0”，有了健康这个“1”，财富的“0”才有意义。

  4、生活中不缺少财富，而是缺乏发现财富的眼睛。

  5、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是可以产生财富的，但是财富产生不了时间。

  6、金钱只有“转”起来才能增值，让金钱闲置就是在“犯罪”。

  7、孩子是家庭最重要的投资，这里所说的投资不是指金钱，而是心思。

  8、金钱是手段，快乐是目标，不要把手段当成最终的目标，更不要总把快乐留给以后。

• 来自全球最伟大的高球老师的智慧

  作者：穆穆紫苏 发布时间：2014-08-20 10:25:10

  不止能学到高球知识，还能领略一代名师的做人风范，非常值得的一本书。

  世界上很多鼎鼎大名的超级球手都是哈维先生教导过或者是生平好友，他的一生都献给了高尔夫球。

  虽然比较冷门，玩高尔夫的人也不是很多，但这样一本大师经典级的著作应该和高尔夫球运动一起长留世间。