拳道述真 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《拳道述真》是形意、八卦、太极、少林、跤术的精华汇聚。其内容主要有拳道桩功概略、形意拳拳道要论、李云龙老师《拳术秘要》解说、戚继光拳经摘要以及三十二式用法解说、八翻手练法及技击使用图说。将形意拳的“钻裹践”、八卦掌的“走变发”、太极拳的“黏随脱”、跤术的“撕崩捅”黏颤劲融于拳道之中。

第一章 桩功论 一、桩法通用论 二、熊鹰两仪桩法 三、形意拳五行桩 四、形意拳十二形桩功第二章 拳道要论 一、拳道功法真义 二、技击用法论 三、摔法之精义 四、拳道用意论 五、拳道手法论 六、拳道劲力论 七、拳道的浑圆劲力 八、拳道器械论 九、抖枪劈棍功法论 十、拳以仿道之理，道以统拳之论第三章 李云龙《拳术秘要》解说 吾问一：形意、八卦、太极拳哪个拳术高妙？ 吾问二：拳道的实质劲力是什么？ 吾问三：何为形意拳的鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头、虎抢雷声？ 吾问四：何为形意拳的五毒五诀？ 吾问五：形意拳三尖相照有何功用？ 吾问六：何为形意拳三寸法？ 吾问七：何为形意拳身前三圈？ 吾问八：何为形意拳五行合一体？ 吾问九：何为形意拳十二形为一势之变？ 吾问十：形意拳用脚和摔法吗？ 吾问十一：八卦掌的交手特点是什么？ 吾问十二：太极拳的交手特点是什么？ 吾问十三：何为岳武穆脱枪为拳？ 吾问十四：何为形意拳七星相佐？ 吾问十五：柔劲的功用？ 吾问十六：何为脚打七分手打三的劲力？ 吾问十七：形意拳八字功的用法？ 吾问十八：形意拳五行生克的功用如何？ 吾问十九：何为奇正相生？ 吾问二十：形意拳拳道相合的实质是什么？ 吾问二十一：脱枪为拳，拿枪为功何意？ 吾问二十二：何为天为一大天，人为一小天？ 吾问二十三：形意拳千变万化，熊鹰两势而尽然的拳法名讲 吾问二十四：何为形意拳诚圆之术？ 吾问二十五：何为形意拳的挟剪之技？ 吾问二十六：何为内五行的调养功？第四章 《纪效新书》中有关拳经拳法摘要 一、长兵短用说篇 二、长枪总说 三、短兵长用说篇棍法歌诀 四、拳经捷要篇拳法三十二势解说第五章 李云龙师传岳氏八翻手精要 一、八翻手简介 二、王新午大师述八翻手要义第六章 岳氏八翻手拳法图说 第一路 抱拳挣捶 第一路技击使用法 第二路 进退连环捶 第二路技击使用法 第三路 翻身撇身捶 第三路技击使用法 第四路 叶底藏花捶 第四路技击使用法 第五路 仙人掌舵式 第五路技击使用法 第六路 霸王捆猪式 第六路技击使用法 第七路 二龙戏珠式 第七路技击使用法 第八路 摆肘压打捶 第八路技击使用法附录一 李云龙传略附录二 李云龙师拳术师承传系表

李玉栓，河北省石家庄市人，祖籍赵县，生于1952年，大专文化、工程师。

自幼喜文乐武，花拳绣腿受益于父老乡亲。曾多方求师学艺，于1986年拜中国著名武术家、太极八卦名家、形意拳嫡传第十二代传人李云龙为师。李云龙是李振邦（李洛能嫡孙）先生的高足，对形意、八卦、太极拳有很高造诣，达三拳合卜、拳道相合之境。作者请李师在石家庄居家传艺，深得出势虎扑、起手鹰捉发劲之真传，对拳术抓、拿、踢、打、摔有全面系统的领悟和理解。得形意拳往返进退伸申缩戳击之能，“浑圆争力、动中缩劲”以及“易骨、易筋、洗髓”之要窍；明八卦掌巧变之术，晓太极拳绵里藏针之理。

著有集拳法精华的《形意拳体用功法学》一书，由山西科技出版社于2003年5月出版发行；集摔法精华的《拳道功法学》一书，由人民体育出版社于2005年7月出版发行。今又著集桩法精华的《拳道述真》一书。将受之于师的拳法、摔法、桩法著述成书，堪称武学的三部曲。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：拳道述真在线阅读

在线听书地址：拳道述真在线收听

在线购买地址：拳道述真在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

《拳道述真》是形意、八卦、太极、少林、跤术的精华汇聚。其内容主要有拳道桩功概略、形意拳拳道要论、李云龙老师《拳术秘要》解说、戚继光拳经摘要以及三十二式用法解说、八翻手练法及技击使用图说。将形意拳的“钻裹践”、八卦掌的“走变发”、太极拳的“黏随脱”、跤术的“撕崩捅”黏颤劲融于拳道之中。

• 作者：La Peste 发布时间：2013-01-03 18:42:21

  好萝卜被猪拱了，说的就是张乃根这种译者

• 作者：柚野晴空 发布时间：2023-04-06 15:11:14

  文笔生动有趣，不错的自然科普书籍。

• 作者：清淡 发布时间：2013-06-24 11:30:02

  入门读物……但通篇没有介绍林夕，有些遗憾……

• 作者：津巴多 发布时间：2016-05-24 18:05:08

  毕希名老师的访谈录，谈自己做心理咨询的过程，有很多案例分享。总的观点是追求平衡，身体的和心理的。

• 作者：朗韵 发布时间：2023-04-22 23:28:03

  奈保尔的第一部游记，正值盛年，游历中美洲西印度群岛，其中有自己的故乡特立尼达，又是连珠炮一样的扫射和狙击，毫不留情。我想，有过这些混乱交错、愚昧与落后地带的生活经验的人其实对自己过往生活的地方，悲悯的同理心和批判的厌恶心应当是兼而有之的。而看起来后者在奈保尔的身上展现的更多，我倒是非常理解——曾经生活在幽暗之中，胸中总是涌起一股超越的冲动，希望自己能够与它保持距离，甚至能够否定它和睥睨它，以此来划清自己与某种生活状况的界限。人之常情罢了。作家毕竟与人类学家不同，ta可以带着偏见看世界；一定程度上豁免于人道主义和科学主义的准则。

• 作者：享受阳光的葵 发布时间：2012-06-29 00:21:18

  原来《大宅门》里的李天意就是郭宝昌自己啊。这经历也真够传奇的了，当大宅门少爷享福，当阶下囚也没少受罪，扛得住的才叫爷们儿。不过戏迷传那一章太欢乐了，改个相声段子都不过分。另，郭导的文风还真是老套啊～

• 我怎么会安心地走掉，我怎么会安心地睡着

  作者：一湖海蓝 发布时间：2013-11-07 17:45:04

        “你怎么可以安心地睡着，你怎么可以安心地走掉”，在这两句歌词的循环里正巧读完了这本书的最后一章，“叫花子助八”。被指派的决斗赢了，他拖着受伤的身体走在微微泛白的暮色里，不知道去哪里处理伤口，丧妻后从未有过的孤独感就像暮色无处不在一样笼罩了他，在决斗前被他请来更衣束发的发小的妹妹波津大概也回去了吧，这是当然的，因为这跟她毫无关系。可是好不容易摸索到自家的破门前，看见门前昏暗的路上站着一个黑乎乎的人影。助八一站住，黑影便跑了过来，木屐声声。微微泛白的脸是波津。合上书，泪水克制不住地溢出眼眶。尽管知道很艰难，我也多希望你不要就这样走掉。

        她当然在了，她怎么能够安心地就这样走掉呢？

        这本只有226页的薄薄的书，却写了八个清贫武士的故事。

        黄昏清兵卫，为什么叫做黄昏清兵卫呢？因为一到下班的时候，他就必须精神起来。而白天工作却常常因为前夜照顾卧床的病妻，做家务，以及在家里编竹笼挣钱补贴生活带来的疲惫让自己昏昏欲睡。而到了黄昏，却必须第一时间回家，一路买葱和豆腐，回家赶快更衣后帮助整天卧床没有旁人帮助就没办法如厕的妻扶去厕所，再做晚饭，再和太太说话，做家务，以及做手艺。而出手尽武士的身手，也不过换来帮病妻换个更好的大夫，以及去郊区疗养，吃一点好吃的食物。

       生瓜与右卫门，是因为长了一张有点丑的状如生瓜的脸，家人担心无法入赘到很好的人家。多加却爱慕他无外派的身手，带着女仆悄悄去武馆看过与右卫门练武后，果断地定下了这门婚事。父亲也说，那种相貌的人大概不粗暴。他当然对太太很关爱，也不粗暴。只是对于造谣污蔑自己，又杀害了朋友的仇敌，他也设计决斗，并且用太太婚前爱慕的无外派功夫成功地报仇了。

        每一个故事都太短了，一点点清凉，一点点温情，马屁精甚内，只不过想要在自己这代将老丈人犯错导致的门第降级恢复而已，爱忘事的万六尽管对态度冷淡的儿媳妇心怀不满，却也在儿媳妇行事粗心遭受威胁时不惜决斗以爱护，不说话的弥助不说话的理由是因为年轻时不小心在酒店看到偷情的表妹却不知情地招呼多嘴，导致表妹羞愧自尽，弥助还在十数年后设计借故杀死当年诱骗玩弄表妹的江户纨绔少年，咋咋呼呼的半平，壁上观与次郎，叫花子助八，河东嘶吼的原配妻子亡故后，他一直邋邋遢遢地生活着，却是个掌管仓库的良吏，从不曾在工作上犯任何错误，肯为了从小青梅竹马一起长大的朋友妹妹而决斗，这样好心的叫花子，怎能不叫人感动呢？

        听说维持平和婚姻的法则之一是少看罗曼蒂克的故事，两相对比免得失落不满。不知道这本书是否适合围城中人阅读，我想对于我等对婚姻几近绝望的人，偶尔来点，尤其是来自藤泽周平亲自制造的这份小葱豆腐汤暖暖心，总是可以的吧。有人从中看到历史，有人看到女性的美，有人看到武士的落魄与尊严，看来我的眼里只有爱。

• 一句话总结：对习以为常的自然现象给出的狂野猜想

  作者：小安妈妈 发布时间：2019-02-26 10:14:54

  大家可能在电影片段里见过狼对着月亮嚎叫的场景，可是狼为什么要嚎叫么？ 下次遇到小朋友问你这个问题的时候， 你大可以拿出本书来给出一个狂野猜想 - 狼的肚子里住着一只鸭子和老鼠，他们天天开party，害得他肚子疼，疼得受不了的狼于是只能对着月亮嚎叫。 真是让人哭笑不得， 不过等等， 为什么会有一只鸭子和老鼠在狼的肚子里？ 他们又为什么愿意一直待在里面？ 在狼的肚子里怎么开party？狼又怎么会允许他们一直待在里面呢？ 赶紧去我的视频里找答案吧，而且我保证，只要你抱有开放的心态，你绝对会折服于作者的黑色幽默和硕大脑洞， 反正我已经决定献上我的膝盖了。

  我为此书录制的中英双语视频在此。

  狼鸭子和老鼠The Wolf, The Duck & The Mouse