跆拳道基础入门(下) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

品势Skills & Trick

太极——太极是跆拳道基本的品势，是根据宇宙哲学的根本原理而创，攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。

●太极五章●太极六章●太极七章◆太极八章

跆拳道练功方法：体质，脚功为上Taekwondo training melhod

身体素质练习方法●柔韧练习●耐力练习●力量练习●速度练习

跆拳道功力练习法●踢法练习●击破练习

Part 01 跆拳道概述

一、跆拳道的发展史

1.古代跆拳道

2.近代跆拳道

3.现代跆拳道

4.我国跆拳道的发展

二、跆拳道的特点和作用

1.跆拳道的特点

2.跆拳道的作用

三、跆拳道礼仪

Part 02 热身准备

一、手脚关节

二、颈部

三、肩膀

四、腰部

五、膝关节

六、腿部

Part 03 太极五章

Part 04 太极六章

Part 05 太极七章

Part 06 太极八章

附录

一、跆拳道的级别

二、跆拳道等级的着装区别

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：跆拳道基础入门(下)在线阅读

在线听书地址：跆拳道基础入门(下)在线收听

在线购买地址：跆拳道基础入门(下)在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

《跆拳道基础入门(下):太极五章至八章》主要内容简介：跆拳道不分年龄和性别。由于跆拳道较好地解决了传统技击转变为现代竞技体育的难题，重技术、轻力量，充分体现了腿技的精美艺术，观赏性强，同时，减少了伤害，合乎体育运动的宗旨，从而使得各年龄段的人参与学习和锻炼的可行性大大提高。据不完全统计，目前中国练习群体的分布为：5-18岁的人群约占50％，19-30岁的人群约占30％，30岁以上的人群约占20％，男、女练习者的比例约为7：3。随着练习人群的低龄化，我们可以预见，未来50年，跆拳道在中国的发展将呈加速度，练习的人群将高达5亿之众！

• 作者：预见未来to50 发布时间：2023-02-27 15:38:17

  读的沪教版，借此地标记一下。

• 作者：冀之驴 发布时间：2019-11-12 09:13:06

  浪费纸

• 作者：卑微的工具人 发布时间：2017-07-02 15:25:18

  去年还是前年夏天读的，刚刚出版的时候吧，上个月去川文还聊到吴社，只是没想到……生命无常

• 作者：沾_樱花满开版 发布时间：2022-10-01 11:09:03

  终于听完了这一本呜呜呜呜。虽说学了一年多日语了，却没有进行任何听力训练，这次也是借着备考从n3开始听起来，用的是这本新完全掌握，听力原文和译文各自都做成了小册子，使用起来很方便

• 作者：行走的撒糖机 发布时间：2019-04-06 16:22:13

  。

• 作者：M 发布时间：2021-02-25 14:09:19

  今天梳理完教材

• 很好的开始，期待第2卷

  作者：Beastbox 发布时间：2013-08-12 11:16:59

  DC的每一次重启的时候都是新读者加入的最好时机。正义联盟的创始人里的火星猎人改成了电子人。吉姆•李 华丽的画风非常棒。情节上每个英雄都来插了一脚，比重启前前的幽默感多一些。希望以后不要落入单一组队打怪的俗套。

• 我要看原版的

  作者：Simon 发布时间：2007-11-20 10:03:46